- Domovská stránka
- Kolagén
- Solgar kolagén
Solgar kolagén s komplexom kyseliny hyalurónovej - názory
Solgar kolagén s kyselinou hyalurónovou je doplnok stravy, ktorý podporuje zdravie pokožky a kĺbov.


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese


Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese

Prečo nám môžete dôverovať
Články na stránke Natu.Care sú napísané na základe vedeckého výskumu, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty sú písané v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a ďalšími odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a pri významných aktualizáciách kontrolované.
Viac informácií nájdete v našom redakčnom procese.
Informácie o reklame
Obsah na stránke Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme získať províziu. Pri tvorbe obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na objektivitu diskutovaných produktov. Prítomnosť partnerských odkazov nie je diktovaná našimi partnermi a produkty, ktoré recenzujeme, si vyberáme sami úplne nezávisle.
Viac informácií nájdete v našich podmienkach
Kolagénové doplnky v tabletách sú zaujímavou alternatívou k tým na pitie. Menej zaujímavou sa stáva, keď výrobca odporúča prehltnúť osem tabliet denne, aby ste prijali plnú dávku. To však nie je prípad prípravku od spoločnosti Solgar - denná dávka je len jedna kapsula.
Preto sa spolu s odborníčkou na klinickú výživu Júliou Skrajda chystáme zistiť, či táto jedna kapsula dokáže účinne podporiť vaše zdravie.
Z tohto článku sa to dozviete:
- Ako vypadá zloženie kolagénu Solgar.
- S čím môže tento doplnok pomôcť.
- Aké sú názory na kolagén Solgar
Solgar kolagén
Pozrite si tiež: Kolagol Colgari Cong je vhodný pre ľudí, ktorí sa chcú liečiť, a pre ľudí, ktorí sa chcú liečiť:
- Najlepší kolagén na trhu
- Najlepší kolagén na nechty
- Najlepší kolagén na tvár
- Najlepší kolagén na vrásky
- Najlepší kolagén pre vašu pleť
- Najlepší kolagén pre vaše kĺby
- Najlepší kolagén na vlasy
- Najlepší kolagén na celulitídu
- Najlepší kolagén na akné
- Najlepší kolagén na strie
- Najlepší kolagén na jazvy
- Najlepší kolagén na kosti
- Najlepší kolagén na pitie a kolagén na pitie (účinky)
Solgar kolagén s komplexom kyseliny hyalurónovej
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu morského kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová (ako aj L-theanín a koenzým Q10 v kolagéne s príchuťou kakaa alebo vitamín A a vitamín E v kolagéne s príchuťou manga a maracuja)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie.
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Natu.Care v dávke 5000 mg. Prípravok obsahuje dostatočný podiel účinnej látky, ktorá pozitívne ovplyvňuje vaše kĺby, pohybový aparát a imunitu.
Starajte sa o svoje šľachy, kĺbové chrupavky, väzy, svaly a dokonca aj kosti tým, že im dodáte stavebné prvky pre ich správne fungovanie. Pohybujte sa bez bolesti a poskytnite potrebnú podporu pri všetkých fyzických aktivitách.
A ako "darček zadarmo" k pravidelnej suplementácii získate aj pevnú pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nechty.
Natu.Care Premium Collagen je dostupný v dvoch príchutiach - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obe receptúry sú založené na týchto účinných látkach: hydrolyzát morského kolagénu, extrakt z púčikov šípok a kyselina hyalurónová.
Cacao Bloom navyše obsahuje prírodný L-theanín, koenzým Q10 a odtučnené holandské kakao. Rise&Shine namiesto toho obsahuje vitamín E a vitamín A.
Tieto najlepšie rybie kolagény na trhu sa líšia aj chuťou - Cacao Bloom je lahôdkou pre milovníkov čokolády. Rise&Shine osloví tých, ktorí majú radi osviežujúcu chuť manga a mučenky.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton.
- Rybí kolagén sa vstrebáva o 50 % lepšie. Výrobca uvádza aj druh ryby, z ktorej bol získaný (treska atlantická).
- Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), ktorý potvrdzuje, že pôvod kolagénu podporuje udržateľný rybolov.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Rybí kolagén od Natu.Care je chválený za to, že je chutný. Nenájdete v ňom rybiu pachuť, ktorá často presvitá v iných kolagénoch. A vybrať si môžete z dvoch lahodných príchutí: kakaovej a mangovo-maracujovej.
Účinné látky, ako je koenzým Q10, kyselina hyalurónová a prírodný L-theanín, majú protizápalové, antioxidačné a protistarnúce účinky.
Recenzia používateľa
Pridávam ho do smoothie a chutí perfektne. Pri mojich tréningoch je to perfektná možnosť, ako si zabezpečiť kvalitný kolagén.
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, čerešňa

- Obsah kolagénu: 10 000 mg hydrolyzátu hovädzieho kolagénu COLLinstant®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, nízkomolekulárna kyselina hyalurónová, glukozamín, chondroitín, extrakt z indickej kadidlovníkovej živice (boswellia serrata)
- Forma: vrecúška s práškom na pitie
- Dávka: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo pre: Na 30 dní
Popis produktu
Jeden z najsilnejších hovädzích kolagénov na trhu, ktorý poskytuje až 10 000 mg na dennú dávku. Vďaka tomu dokáže prípravok účinne podporiť stav vašich kĺbov, pokožky, vlasov a nechtov.
S týmto doplnkom podporíte svoj kostrový a kĺbový systém, ako aj svoju krásu, čo vám umožní opticky zastaviť proces starnutia a pocítiť druhú mladosť!
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka kolagénu je veľmi veľká - až 10 000 mg.
- Osvedčená kolagénová formula - to je COLLinstant®, ktorej účinok bol potvrdený v klinických štúdiách.
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ďalej hydratuje pokožku a pozitívne pôsobí na zdravie kĺbov.
- Vitamín C podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Glukozamín je základnou stavebnou zložkou zlúčenín nachádzajúcich sa v kĺbovej chrupavke a zložkou kolagénu, ktorý dodáva pružnosť spojivovému tkanivu v šľachách.
- Chondroitín je prirodzená zložka, ktorá sa nachádza v ľudskom tele, najmä v chrupavke. Táto veľká molekula (mukopolysacharid), má schopnosť absorbovať vodu, čo umožňuje chrupavke zachovať si pružnosť a odolnosť.
- Extrakt zo živice kadidlovníka podporuje prekrvenie a pohyblivosť kĺbov a znižuje ich stuhnutosť. Môže pomôcť pri zmiernení zápalu.
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J. S. Hamilton.
Mínusy:
- Žiadne.
Ďalšie informácie
Používatelia si pochvaľujú Natu.Care Collagen Premium za ľahké rozpúšťanie prášku.
ALLDEYNN Collarose Fish

- Obsah kolagénu: 5000 mg hydrolyzátu rybieho kolagénu VERISOL F®.
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová, biotín
- Forma: prášok na rozpustenie vo vode
- Dávka: jedna odmerka (6 g) prášku denne
- Stačí na: 50 dní
Popis produktu
VERISOL F® kolagén z atlantickej tresky obsiahnutý v prípravku je ľahko vstrebateľný kolagénový peptid rybieho pôvodu. Pravidelná suplementácia môže spevniť vašu pokožku a spomaliť proces starnutia. Vaše nechty sa posilnia a prestanú sa lámať. Prídavok biotínu zlepší stav vašich vlasov. Podiel kolagénu je dostatočne vysoký, takže bude dobre pôsobiť aj na vaše kĺby, svaly a kosti.
Výhody a nevýhody
Klady:
- VERISOL® Atlantický kolagén z tresky je vysoko kvalitný a dobre sa vstrebáva.
- Vitamín C v zložení ďalej podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu.
- Biotín v dávke 2500 µg má pozitívny vplyv na vzhľad a stav vlasov, pokožky a nechtov.
- Kolagén má laboratórne a klinické štúdie.
Mínusy:
- Niektorí používatelia sa sťažujú, že tekutina chutí príliš sladko.
Ďalšie informácie
Biotín môže sfalšovať výsledky laboratórnych testov, prestaňte tento doplnok užívať 7 dní pred krvným testom.
Názory odborníkov a používateľov
Rybí kolagén Collarose je dobre vstrebateľný kolagén a denná dávka 5 000 mg má skutočný prínos pre zdravie vlasov, pokožky, nechtov a kĺbov. V zložení nie sú žiadne nepriaznivé konzervačné látky a prítomnosť vitamínu C a kyseliny hyalurónovej podporuje tvorbu kolagénu v tele.

Ilona Krzak magisterka farmácie
Jeden z najlepších kolagénov, ktoré som pila. Necítite tú hroznú rybiu chuť, je sladký a veľmi chutný. Pijem ho s radosťou.
Po 3 baleniach vidím obrovský rozdiel, najmä v stave mojich vlasov. Mám veľa detských vlasov a kedysi zacuchané pramene mi silno narástli. Celkovo mi vlasy rastú ako blázon! Príchuť manga je najlepšia.
Nesmrdí nakyslo ako nejaký kolagén, ktorý som pila! Dobre sa rozpúšťa a dobre chutí, takže mám motiváciu nezabudnúť ho piť každý deň.
Health Labs GlowMe, malinová príchuť, 30 vrecúšok

- Obsah kolagénu: 5000 mg kolagénu z tresky
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jadierok, vitamín A, vitamín E
- Forma: práškové vrecúška
- Porcia : Odporúčanie výrobcu: Odporúčanie: 1 vrecúško denne
- Dostatočné množstvo: balenie obsahuje 30 dávok, čo stačí na 30 dní užívania doplnkov
Popis produktu
Rybí kolagén od značky Health Labs Care v dávke 5000 mg s dobrým zložením. Pravidelné dopĺňanie môže mať pozitívny vplyv na vzhľad pokožky, vlasov a nechtov. Okrem kolagénu, ktorý je cenný pre zdravie a krásu, ponúka tento výživový doplnok aj ďalšie zložky v podobe vitamínov C, A, E, ktoré poskytujú pevný základ pre kolagénové vlákna. Zloženie tohto výrobku obsahuje aj extrakt z viniča. Pohodlná forma práškového sáčku na rozpustenie vo vode.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok
- Účinná dávka kyseliny hyalurónovej, ktorá ďalej podporí hydratáciu pokožky a zdravie kĺbov
- Rybí kolagén sa vstrebáva až o 50 % lepšie ako hovädzí alebo kurací kolagén
- Zloženie bolo testované nezávislým a akreditovaným laboratóriom J.S. Hamilton
Mínusy:
- Suroviny, z ktorých sa kolagén získava, nie sú značkové ani organické
Ďalšie informácie
Vitamín C podporuje fungovanie ciev a ovplyvňuje stav pokožky, kostí a zubov.
Kyselina hyalurónová pôsobí proti starnutiu pleti, hydratuje ju a dodáva jej žiarivosť a pevnosť. Na výber z dvoch príchutí: malina a ananás-mango
Oligomérne proantokyanidíny, získavané z jadierok hrozna (OPC), majú účinok proti starnutiu a spomaľujú tvorbu vrások.
Recenzia používateľa
"Výrobok je veľmi dobrý, splnil moje očakávania, je taký, ako výrobca sľubuje. Praktické vrecúška, ktoré sa zmestia do kabelky, sú pridanou hodnotou :)"
Pharmovit tekutý kolagén 10000 mg

- Obsah kolagénu: 10000 mg hydrolyzovaného hovädzieho kolagénu typu I a III
- Ďalšie účinné látky: kyselina hyalurónová, prírodné rastlinné výťažky, vitamín C, vitamíny skupiny B, zinok, vitamín D
- Forma: tekutá
- Porcia : 25 ml
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
Solídna denná dávka kolagénu pre zdravie a krásu kĺbov, svalov a kostí. Duo kolagénu a vitamínu C sa navzájom pozitívne ovplyvňuje, takže "bielkovina mladosti" sa v tele lepšie vstrebáva a účinnejšie tvorí.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Denná dávka 10 g kolagénu môže zlepšiť pohyblivosť kĺbov a znížiť bolesť kĺbov (nezabudnite však na fyzioterapiu).
- Extrakt z hroznových jadierok, bambusový oxid kremičitý a vitamín C podporujú tvorbu kolagénu v tele alebo dopĺňajú jeho priaznivé účinky.
- Vitamíny skupiny B sú v účinných dávkach a pozitívne ovplyvnia nervový systém, ako aj vzhľad pokožky, vlasov a nechtov.
Mínusy:
- Kyselina hyalurónová je dôležitá pre kĺby, pretože ich udržiava vlhké, ale... tentoraz nie. V tomto výrobku je v malom množstve, takže nečakajte žiadne účinky. Podobne aj vitamín D a zinok.
- Zbytočná kyselina benzoová. Niektorí výrobcovia ju nahrádzajú prírodnými esenciálnymi olejmi alebo rastlinnými výťažkami.
Ďalšie informácie
Po otvorení by sa mal výrobok skladovať v chladničke a spotrebovať do 5 týždňov.
KFD Premium Collagen+
Popis produktu
Vysoká dávka kolagénu a skutočná bomba vitamínov C a D a organickej síry. S týmto prípravkom sa účinky dostavia okamžite. Zlepšíte pevnosť svojej pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nechty budú silné a lesklé.
Veľká dávka kolagénu zlepší pohyblivosť vašich kĺbov a priaznivo ovplyvní vaše kosti a svaly. Športujete a potrebujete výrobok, ktorý dokáže držať krok s vašimi potrebami? Tento výrobok to zvládne.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vysoká dávka kolagénu.
- Nemusíte dodatočne dopĺňať vitamín C a vitamín D - v tomto kolagéne je ich naozaj dostatok.
- Štandardizovaný extrakt z kadidlovníkovej živice pre ešte lepšie zdravie vašich kĺbov.
Mínusy:
- Prášok sa ťažko rozpúšťa - môže sa usadiť na dne pohára, takže posledný dúšok doplnku nie je príjemný.
- Dávka kyseliny hyalurónovej je príliš nízka na to, aby priniesla výrazné účinky.
Ďalšie informácie
Extrakt zo živice kadidlovníka a boswellové kyseliny, ktoré obsahuje, majú analgetické vlastnosti a môžu mať protizápalové a protinádorové účinky.
Organická síra (MSM) zmierňuje bolesť kĺbov a pomáha redukovať zápal. Je známa aj pre svoje skrášľujúce vlastnosti: priaznivo pôsobí na pokožku, vlasy a nechty.
Odborný názor
Silná dávka hydrolyzátu želatínového kolagénu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitamínu C. Pomerne dobrá dávka vitamínu D, ale trochu málo kyseliny hyalurónovej. Extrakt z kadidlovej živice má štandardizáciu, za čo veľké plus. Rovnako ako pre prírodné sladidlo.

Ilona Krzak magisterka farmácie
SFD Kolagén Premium

- Obsah kolagénu: 12 440 mg hydrolyzátu bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselina hyalurónová , glukozamín sulfát, extrakt z kadidlovníka, vápnik, organická síra MSM, mangán, vitamín D
- Forma: prášok s jahodovo-malinovou príchuťou
- Dávka: 20 g (2 odmerky) denne
- Dostatočné množstvo pre: Dĺžka trvania: 20 dní
Popis produktu
SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný bravčový kolagén s prísadami na podporu zdravia kĺbov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele, čo zvyšuje jeho účinok.
- Vysoká dávka kolagénu.
- Testované zloženie.
Mínusy:
- Výrobca neuvádza názov suroviny.
- Bravčový kolagén nezaručuje rovnakú biologickú dostupnosť ako rybí kolagén.
Reme Kolagénová formula pre krásu

- Obsah kolagénu: 2500 mg bravčového kolagénu
- Ďalšie účinné látky: vitamín C, niacín(vitamín B3), riboflavín(vitamín B2), vitamín A, biotín, vitamín D, zinok, mangán, meď, jód, selén
- Forma: prášok
- Dávka: jedna odmerka denne
- Dostatočné množstvo na: 30 dní
Popis produktu
Výživový doplnok od spoločnosti Remé obsahuje hovädzí kolagén v patentovanom zložení a vitamín C, ktorý napomáha jeho vstrebávaniu. Prípravok sa dodáva v troch príchutiach: neutrálnej, pomarančovo-marakujovej a jahodovo-pomarančovej. Prípravok dokáže účinne podporiť a zlepšiť stav pokožky, vlasov a nechtov.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Patentovaná kolagénová formula VERISOL.
- Vitamín C podporuje tvorbu kolagénu v tele.
- Bohatý na ďalšie vitamíny a minerály
Mínusy:
- Žiadne informácie o použitých príchutiach.
- Relatívne nízka dávka kolagénu
Ďalšie informácie
Kolagén obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pre diabetikov.
Prírodné farbivo (betakarotén) a zahusťovadlo (guarová guma).
Obsah maltodextrínu, môže zhoršovať glukózovú toleranciu a podporovať črevné zápaly. Preto si na Kolagén Remé dajte pozor, ak ste náchylní na zápalové ochorenia čriev alebo črevné a glykemické poruchy.
Popis produktu
Solgar kolagén s kyselinou hyalurónovou na kĺby obsahuje patentovaný komplex BioCell Collagen II®. V zložení nájdete hydrolyzát kolagénu z kuracej hrudnej chrupavky, ktorý dokáže podporiť stav pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov.
Dávka účinnej látky je však veľmi nízka, preto nemôžete očakávať veľkolepé výsledky. Okrem kolagénu prípravok obsahuje aj vitamín C, ktorý podporuje jeho tvorbu v tele a zvyšuje jeho vstrebávanie. Prípravok poskytuje aj spomínanú kyselinu hyalurónovú a chondroitín sulfát, ktoré majú pozitívny vplyv na stav kĺbov a pohybového aparátu.
Výhody a nevýhody
Klady:
- Vitamín C v prípravku podporuje prirodzenú tvorbu kolagénu v tele.
- Kyselina hyalurónová vyživuje pokožku a kĺby a posilňuje pôsobenie kolagénu.
- Stačí 1 kapsula denne - čo je pri kolagénových tabletách rarita.
- Kolagénová formula je patentovaný komplex.
Mínusy:
- Dávka kolagénu je veľmi nízka - len 720 mg.
- Doplnok obsahuje plnidlá, protihrudkujúce látky a farbivá.
Pozrite si tiež: Kolagén je vhodný pre deti, ktoré majú problémy s výživou:
- Ktorý kolagén si vybrať
- Ako si vybrať kolagén na pitie
- Ako si vybrať kolagén v prášku
- Ako si vybrať kolagén vo vrecúškach
- Ako si vybrať tekutý kolagén
- Ako si vybrať kolagén v tabletách
- Ako si vybrať kolagén v kapsuliach
Solgar kolagén vs. Natu.Care premium kolagén
Kolagén Premium Natu.Care |
Kolagén Premium Natu.Care |
|
Dávkovanie kolagénu |
720 mg |
5000 mg |
Ďalšie aktívne zložky |
|
|
Pôvod kolagénu |
Chrupavkový kolagén z kuracej hrudnej kosti. |
Rybí kolagén pochádzajúci z tresky atlantickej žijúcej v čistých morských vodách. |
Certifikáty |
Žiadne. |
Certifikát MSC potvrdzujúci postupy lovu šetrné k životnému prostrediu. |
Laboratórne testy |
Žiadne. |
Áno, vykonáva ich nezávislé a akreditované laboratórium. |
Nie
Nie
Ako funguje kolagén Solgar?
Solgar kolagén môže podporiť stav pokožky, vlasov, nechtov a kĺbov. Upozorňujeme však, že účinky budú pravdepodobne veľmi mierne. Dávka doplnku je nízka, a preto výrobok môže, ale nemusí fungovať.
Pokožka
Kolagén je základným prvkom, ktorý tvorí pokožku, pričom tvorí približne 70 - 80 % jej suchej hmotnosti. Zohráva kľúčovú úlohu pri formovaní štrukturálnych a mechanických vlastností dermis, kde spevňuje, dodáva pružnosť a hydratuje pleť. V dôsledku plynutia času sa tvorba kolagénu spomaľuje, čo môže viesť k vysušeniu pokožky a vzniku vrások.
Suplementácia kolagénu Solgar môže čiastočne zmierniť príznaky jeho nedostatku a pozitívne ovplyvniť celkové zdravie pokožky.
Kĺby
Kolagén má dôležitú funkciu pri produkcii kĺbovej tekutiny. A práve tá je zodpovedná za správne fungovanie kĺbov. Vďaka synovii sa môžete pohybovať bez bolesti a nepohodlia. Keď vám však kolagén začne chýbať, vyčerpajú sa aj synoviálne rezervy a výsledkom sú zdravotné ťažkosti. Suplementácia môže pomôcť znížiť bolesť a zvýšiť pohyblivosť.
Vlasy a nechty
Kolagén môže posilniť vlasy a znížiť pravdepodobnosť ich vypadávania alebo lámania. Za tieto vlastnosti vďačí interakcii s keratínom (hlavnou zložkou vlasov). Kolagén mu dodáva aminokyseliny ako prolín a glycín, ktoré sú dôležité pre stavbu vlasov.
Veľmi podobné je to aj s nechtami. V ich zložení tiež dominuje keratín. Preto môže suplementácia kolagénom zvýšiť odolnosť nechtov voči poškodeniu a dokonca urýchliť ich rast.
Imunita
Kolagén dokáže podporiť imunitný systém. Dodáva telu mnoho aminokyselín vrátane glutamínu, ktorý má pozitívny vplyv na imunitný systém. Okrem toho kolagén stimuluje aj imunitné bunky, čo môže pomôcť skrátiť čas potrebný na boj s infekciami.
Kolagén je zároveň prospešný pre zdravie tráviaceho systému. Je dôležitý nielen pre trávenie, ale aj pre imunitný systém - 70 až 80 % imunitných buniek sa nachádza práve v tráviacom trakte.
Pre koho je kolagén Solgar určený?
Solgar kolagén je určený pre všetkých, ktorí sa chcú starať o svoju krásu a kondíciu zároveň. Vo veku 25 rokov začíname kolagén z tela strácať a každým rokom ho je menej a menej. Aké príznaky nedostatku kolagénu by vás mali povzbudiť k doplneniu?
- Vrásky a suchá pokožka - Kolagén je nevyhnutný na udržanie pružnosti a pevnosti pokožky. Pri jeho nedostatku sa pleť stáva menej pružnou, objavujú sa vrásky a pokožka môže vyzerať sucho.
- Bolesť kĺbov- Kolagén pomáha udržiavať pružnosť spojivových tkanív, ktoré obklopujú kĺby. Keď jeho hladina klesne, zvyšuje sa riziko vzniku problémov pohybového aparátu - napríklad bolesti alebo osteoartrózy.
- Svalová slabosť. nedostatok kolagénu môže viesť k svalovej slabosti alebo nepohodliu, napríklad počas cvičenia.
- Lámanie vlasov a nechtov. kolagén je dôležitý pre štruktúru vlasov a nechtov. Preto sa jeho nedostatok môže prejaviť lámavosťou a celkovo horším stavom týchto prvkov.
Kolagén
Solgar kolagén - dávkovanie
Dávkovanie kolagénu Solgar je jednou z výhod tohto výrobku. Výrobca odporúča užívať len jednu kapsulu denne, čo nie je u takýchto doplnkov bežné. Odporúča sa, aby ste doplnok užívali s jedlom. Taktiež neprekračujte porciu uvedenú na konzumáciu za deň.
Pozrite si tiež: V prípade, že sa vám nepodarí získať dostatok energie, môžete si vybrať z nasledujúcich možností:
V akú dennú dobu užívať kolagén Solgar?
Kolagén môžete dopĺňať kedykoľvek počas dňa. Neexistujú žiadne vedecké štúdie, ktoré by naznačovali, že je lepšie užívať proteín pre mladých ráno alebo večer. Jediným odporúčaním je to, čo uvádza výrobca, a to užívať výrobok s jedlom.
Oveľa dôležitejšia je vaša pravidelnosť. Práve prostredníctvom nej sa môžete priblížiť alebo vzdialiť od očakávaných výsledkov. Preto je dobré stanoviť si jeden čas (napr. pri raňajkách) a neustále sa ho držať, aby ste nevynechávali dávky.
Môže Solgar kolagén spôsobiť vedľajšie účinky?
Kolagén je prirodzene sa vyskytujúca bielkovina v ľudskom tele. Preto veľmi zriedkavo spôsobuje nejaké vedľajšie účinky. U niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť žalúdočné problémy, ako je pocit nadúvania alebo pálenie záhy. Iné skupiny ľudí zasa trpia alergiami - napríklad kožnými vyrážkami alebo dýchavičnosťou.
Medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí nepríjemná pachuť v ústach, bolesť svalov, kyslý dych alebo celková telesná slabosťii.
Solgar kolagén - recenzie
Milujem tento produkt! Dopĺňanie kolagénu Solgar mi naozaj pomohlo na kĺby. Pociťujem menšiu bolesť a som pohyblivejšia.
Jerzy65rokov
Tento produkt som sa rozhodol užívať kvôli bolestiam kĺbov, ale bohužiaľ som po mesiaci užívania nezaznamenal žiadne zlepšenie. Je to škoda, pretože som dúfal v dobré výsledky.
Kamil47rokov
Veľmi účinný kolagén! Odkedy som ho začal používať, moja pokožka je pružnejšia a vlasy vyzerajú zdravšie. Neviem si predstaviť deň bez tejto jednej kapsule.
Eva55rokov
Bohužiaľ, po niekoľkých dňoch užívania sa u mňa začali objavovať tráviace problémy. Nie som si istá, či je to vinou kolagénu Solgar, ale musela som liečbu ukončiť.
Marta30rokov
Očakávala som, že moje vlasy a nechty budú vyzerať lepšie. Nič sa však nezmenilo, aj keď som doplnok používala podľa odporúčania. Nie som spokojná.
Janek35rokov
Iné kolagény, ktoré stoja za zváženie
Pozri tiež: Kolagén pre deti a mládež:
- Ktorý kolagén je najsilnejší
- Má suplementácia kolagénom zmysel
- Nedostatok kolagénu
- Nadbytok kolagénu
- Nórsky kolagén
- Čo je kolagén
- Kolagén typu I
- Kolagén typu II
- Kolagén typu III
Zhrnutie
- Solgar kolagén je doplnok stravy, ktorý môže podporiť zdravie pokožky a kĺbov.
- Doplnok obsahuje 720 mg hydrolyzovaného kolagénu typu II a ďalšie účinné látky: vitamín C, kyselinu hyalurónovú a chondroitín sulfát.
- Nevýhodou výrobku je nízka dávka kolagénu (720 mg) a prítomnosť plnidiel, protihrudkujúcich látok a farbív.
- Doplnok stravy Solgar kolagén sa odporúča ľuďom, ktorí začínajú pociťovať príznaky nedostatku kolagénu, ako sú vrásky, suchá pokožka, bolesti kĺbov, svalová slabosť, lámavé vlasy a nechty.
- Recenzie na výrobok sú zmiešané, niektorí ľudia zaznamenali pozitívne účinky, zatiaľ čo iní nezaznamenali žiadne zlepšenie alebo dokonca hlásili vedľajšie účinky.
ČASTO KLADENÉ OTÁZKY
Je doplnenie kolagénu Solgar bezpečné pre každého?
Kolagén je prirodzene sa vyskytujúca bielkovina v ľudskom tele, takže suplementácia touto zložkou je zvyčajne bezpečná pre väčšinu ľudí. Ľudia s určitými zdravotnými ťažkosťami, ako sú napríklad alergie na zložky výrobku, by sa však pred začatím suplementácie mali poradiť s lekárom alebo odborníkom na výživu.
Aké sú možné vedľajšie účinky užívania kolagénu Solgar?
Kolagén je zvyčajne dobre znášaný organizmom a zriedkavo spôsobuje vedľajšie účinky. U niektorých ľudí sa však môžu vyskytnúť žalúdočné problémy, ako je pocit nadúvania alebo pálenie záhy.
Niekedy sa vyskytujú aj vedľajšie účinky, ako sú kožné vyrážky, dýchavičnosť alebo celková slabosť. Pri akýchkoľvek problémoch by sa mala suplementácia prerušiť a treba sa poradiť s lekárom.
Je kolagén Solgar vhodný pre vegánov?
Solgar kolagén obsahuje hydrolyzát kolagénu z kuracích chrupaviek. Výrobok ako taký nie je vhodný pre ľudí na vegánskej alebo vegetariánskej diéte. Ľudia, ktorí hľadajú rastlinnú alternatívu kolagénu, by sa mali zamerať na doplnky s prolínom a glycínom, ktoré sú esenciálnymi aminokyselinami pre tvorbu kolagénu v tele.
Môžem kombinovať kolagén Solgar s inými doplnkami?
Áno, kolagén Solgar sa môže kombinovať s inými doplnkami, ako sú vitamíny alebo minerály. To, či je pre vás konkrétna kombinácia doplnkov bezpečná a účinná, však závisí od viacerých faktorov, ako je váš aktuálny zdravotný stav, strava a životný štýl. Pred začatím užívania doplnkov stravy sa preto odporúča poradiť sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu.
Ako dlho by som mal používať Solgar kolagén, aby som videl výsledky?
Moment, kedy môžete vidieť výsledky užívania kolagénu Solgar, je veľmi individuálny a môže sa líšiť v závislosti od mnohých faktorov, ako je vek, životný štýl a celkový zdravotný stav. Niektorí ľudia môžu zaznamenať pozitívne účinky už po niekoľkých týždňoch pravidelného užívania doplnkov, zatiaľ čo u iných to môže trvať niekoľko mesiacov.
Je kolagén Solgar vhodný pre športovcov?
Suplementácia kolagénom môže byť pre športovcov prospešná, pretože podporuje pružnosť a pevnosť spojivových tkanív, čo môže pomôcť predchádzať zraneniam. Kolagén Solgar môže tiež podporiť regeneráciu kĺbov po intenzívnom tréningu. Takúto suplementáciu je však vhodné konzultovať s odborníkom na športovú výživu.
Môžem používať kolagén Solgar počas tehotenstva?
Počas tehotenstva a dojčenia je dobré konzultovať užívanie akýchkoľvek doplnkov, vrátane kolagénu Solgar, s lekárom alebo pôrodnou asistentkou. Hoci je kolagén prirodzene sa vyskytujúca bielkovina v tele a jeho dopĺňanie je zvyčajne bezpečné, existujú špecifické požiadavky na stravu, ktoré je potrebné zohľadniť počas určitých období života, ako je tehotenstvo a dojčenie.
Zdroje
Pozri všetky
Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Účinnosť a znášanlivosť nedenaturovaného doplnku s kolagénom typu II pri modulácii symptómov osteoartrózy kolena: Multicentrická randomizovaná, dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Nutrition Journal, 15(1), 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8.
Paul, C., Leser, S., & Oesser, S. (2019). Significant Amounts of Functional Collagen Peptides Can Be Incorporated in the Diet While Mainting Indispensable Amino Acid Balance. Nutrients, 11(5), Article 5. https://doi. org/10.3390/nu11051079
Uhlig, M. R., & Magerle, R. (2017). Unraveling capillary interaction and viscoelastic response in atomic force microscopy of hydrated collagen fibrils (Odhaľovanie kapilárnej interakcie a viskoelastickej odozvy v mikroskopii atómových síl hydratovaných kolagénových vlákien). Nanoscale, 9(3), 1244-1256. https://doi. org/10.1039/C6NR07697A
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Štruktúra ľudských vlasov. PeerJ, 2, e619. https://doi. org/10.7717/peerj.619
Al-Atif, H. (2022). Kolagénové doplnky proti starnutiu a vráskam: zmena paradigmy v oblasti dermatológie a kozmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18
Suplementácia kolagénu pre zdravie kĺbov: prepojenie medzi zložením a vedeckými poznatkami-PMC. (n.d.). Získané 27. septembra 2023 z https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10058045/.
Coppola, D., Oliviero, M., Vitale, G. A., Lauritano, C., D'Ambra, I., Iannace, S., & de Pascale, D. (2020). Marine Collagen from Alternative and Sustainable Sources: Extraction, Processing and Applications (Morský kolagén z alternatívnych a udržateľných zdrojov: extrakcia, spracovanie a aplikácie). marine Drugs, 18(4), 214. https://doi.org/10.3390/md18040214
de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis (Účinky suplementácie hydrolyzovaného kolagénu na starnutie pokožky: Systematický prehľad a metaanalýza). International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi. org/10.1111/ijd.15518
Geahchan, S., Baharlouei, P., & Rahman, A. (2022). Marine Collagen: A Promising Biomaterial for Wound Healing, Skin Anti-Aging, and Bone Regeneration (Morský kolagén: sľubný biomateriál na hojenie rán, proti starnutiu kože a regeneráciu kostí). marine Drugs, 20(1), 61. https://doi.org/10.3390/md20010061
Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. C. M. (2017). The Roles of Vitamin C in Skin Health (Úloha vitamínu C v zdraví pokožky). Nutrients, 9(8), 866. https://doi. org/10.3390/nu9080866
Salvatore, L., Gallo, N., Natali, M. L., Campa, L., Lunetti, P., Madaghiele, M., Blasi, F. S., Corallo, A., Capobianco, L., & Sannino, A. (2020). Marine collagen and its derivatives: Versatile and sustainable bio-resources for healthcare (Morský kolagén a jeho deriváty: univerzálne a udržateľné biozdroje pre zdravotníctvo). Materials Science and Engineering: C, 113, 110963. https://doi. org/10.1016/j.msec.2020.110963
Wang, H. (2021). A Review of the Effects of Collagen Treatment in Clinical Studies (Prehľad účinkov liečby kolagénom v klinických štúdiách). polymers, 13(22), 3868. https://doi. org/10.3390/polym13223868
Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis (Účinky perorálneho kolagénu proti starnutiu pleti: systematický prehľad a metaanalýza). Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.
Redakcia
Zoznámte sa s tímom



Zistite, na čo si dať pozor, aby ste si vybrali kolagén najvyššej kvality a bezpečnosti.

Nerovnaký pomer kolagénu ku kolagénu. Prečítajte si rozdiely a výhody suplementácie hovädzieho a rybieho kolagénu.

Všetko, čo chcete vedieť o kolagéne COLLinstant.