Ashwagandha ksm-66 vélemények, hatások és adagolás [Mi ez, mit ad?]

Az ashwagandha KSM-66 kivonatának tökéletesítéséhez 14 évnyi kutatás és fejlesztés kellett. Az Ixoreal minden potenciált kipréselt ebből a növényből, hogy Ön az ayurveda teljes erejét megtapasztalhassa a táplálékkiegészítés során, ahelyett, hogy... steril csalódást okozna.

Nehéz más hasonlóan jól dokumentált eljárást találni az ashwagandha kivonat előállítására és lenyűgöző mennyiségű házon belüli kutatást. A KSM-66 alkotói azért fárasztották magukat a gyártásban, hogy Önnek ne kelljen, 26.354 készítmény között böngészve választania.

Az ashwagandha KSM-66 előnyei

Lásd még:

• Ashwagandha
• Ashwagandha - ellenjavallatok
• Ashwagandha - mellékhatások
• Mivel ne kombináljuk az ashwagandhát?
• Ashwagandha - reggel vagy este?
• Ashwagandha - mikor fejti ki hatását?
• Ashwagandha - adagolás
• Indiai ginzeng
• Adaptogének

Ashwagandha - a legnépszerűbb adaptogén

Az Ashwagadha (vagy indiai ginzeng, vitania lomha, withania somnifera) a keleti gyógyászatban - az Ayurvédában - népszerű növény. Az adaptogének, vagyis az emberi szervezetben fiziológiai, morfológiai vagy biokémiai változásokat előidéző növények csoportjába tartozik.

Ez a növény a legjobban kutatott adaptogén, és a tudományos eredmények azt mutatják, hogy használata biztonságos és a legtöbb ember számára jól tolerálható. Az Ashwagandha népszerű választás azoknak, akik túlfáradtak, stresszesek, feszültséggel, szorongással küzdenek és alvászavarokkal küzdenek.

KSM-66 - mi ez?

A KSM-66 egy szabadalmaztatott ashwagandha gyökérkivonat, amely magas 5% vitanolid koncentrációban tartalmaz. A kivonatot egy egyedülálló, szabadalmaztatott, "zöld kémiai" elveken alapuló extrakciós eljárással állítják elő, alkohol vagy más kémiai oldószer használata nélkül.

Ez tiszta, kiváló minőségű ashwagandha, jó biológiai hozzáférhetőséggel, ami azt jelenti, hogy a szervezeted több egészségügyi és elmebeli jótékony hatást tud kivonni a kivonatból. A KSM-66 pozitív tulajdonságait 24 klinikai vizsgálatban tesztelték, és az eredmények azt mutatják, hogy a kivonatot tartalmazó kiegészítők rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a hangulatra, az alvásra és az egészségi állapotra.

{product:3071 }}

{product:2717 }}

Miért válassza a KSM-66-ot?

Érdemes a KSM-66 képletű készítményeket választani, mert így biztos lehetsz abban, hogy mit és milyen mennyiségben fogyasztasz. Néhány termék ahw-val csábító. Ha azonban utánanézel az összetételnek, kiderül, hogy széna - pl. porított gyökér, nincs standardizálás..... Amikor az Ön számára legjobb ashwagandha-t választja, olyan termékeket válasszon, amelyeknek van esélye a működésre.

Mi szól a KSM-66 választása mellett?

Szabadalmaztatott formula

A szabadalmaztatott formulával rendelkező termék azt jelezheti, hogy innovatív, megkülönbözteti magát a piacon lévő többi terméktől, és további előnyöket kínálhat más hasonló termékekkel szemben.

Az Ixoreal - a KSM-66 készítője - a világon az egyetlen ashwagandha-gyártó, amely saját farmokkal, termelőüzemekkel, tesztlaboratóriumokkal, kutatóközponttal és forgalmazással rendelkezik, és 14 évig tartott ennek a formulának a kifejlesztése.

Az ashwagandha gyökér kivonatát egy egyedülálló, szabadalmaztatott eljárással vonják ki, amely a "zöld kémia" elvein alapul, így a formula tiszta és felesleges adalékanyagoktól mentes. Röviden, nem fog találni más hasonló alapanyagot.

Kiváló minőségű kivonat

A KSM-66 egy 5% vitanolidot tartalmazó, magas koncentrációjú ashwagandha gyökérkivonat, amely a legbiológiailag legjobban hasznosuló teljes spektrumú kivonat a piacon. Azáltal, hogy a növény összes természetes összetevőjét "eredeti egyensúlyban" tartja, az ashwagandhában rejlő lehetőségek 100%-át kiaknázhatja, és érezheti a szervezetre gyakorolt pozitív hatásait.

Az ashwagandhában lévő vegyületek egyensúlya a benne lévő bioaktív összetevők arányaira és arányaira utal. A növény számos vegyületet tartalmaz, többek között alkaloidokat, vitanolidokat, szterolokat és laktonokat.

Fontos, hogy megfelelő extrakciós és feldolgozási módszereket alkalmazzunk az ashwagandha esetében, hogy megőrizzük ezt az egyensúlyt és kihozzuk a hatóanyagok teljes potenciálját - teszi hozzá a gyógyszerész.

Tudományos kutatás

Az Ixoreal vezető szerepet tölt be az ashwagandha hatékonyságára vonatkozó klinikai kutatások és alapvizsgálatok terén. Együttműködik akadémiai és kutatóintézetekkel. A vállalat által végzett valamennyi klinikai vizsgálat az "arany standardokat" követi - randomizált, kettős vak és placebo-kontrollált.

A vállalat 24 tudományos vizsgálatot tudhat magáénak a KSM-66 használatával, amelyek eredményei a vizsgálatban résztvevőknél átfogó pozitív hatásokra utalnak.

Vitanolid tartalom

A KSM-66 formulával készült készítmények magas százalékban tartalmaznak vitanolidot. Ezek felelősek a legtöbb egészségügyi és mentális előnyért. Nagy teljesítményű folyadékkromatográfiával(HPLC) mérve 5%-os koncentrációban tartalmaz vitanolidokat.

A HPLC egy fejlett kromatográfiás technika, amelyet széles körben alkalmaznak az analitikai, tudományos és ipari kutatásban. Ez egy olyan módszer, amelyet a mintákban lévő vegyi anyagok elválasztására, azonosítására és mennyiségi meghatározására használnak.

A növényekben található vitanolidok olyan szerves kémiai vegyületek, amelyek nagy biológiai aktivitással rendelkeznek. Ez azt jelenti, hogy többek között antimikrobiális, vírusellenes, antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatásuk lehet.

Tanulmányok kimutatták, hogy a withania somnifera kivonatok számos terápiás hatást mutatnak, beleértve a gyulladáscsökkentést, az oxidatív stressz csökkentését, a memória és a kognitív funkciók javítását.

Tanúsítványok

A KSM-66 lenyűgöző számú tanúsítással rendelkezik, amelyek bizonyítják, hogy mind a nyersanyag, mind a gyártási folyamat kiváló minőségű. A készítmény és annak előállítása az iparág legszélesebb körű ellenőrzésein és biztonsági értékelésein ment át.

A KSM-66 többek között a következő minősítésekkel rendelkezik:

• GMP jó gyártási gyakorlat,
• 100% USDA Organic (100% USDA ökológiai),
• Non-GMO,
• Gluténmentes,
• BSCG-gyógyszermentes,
• kóser, halal,
• HACCP,
• GRAS,
• Vegán.

Tudományos eredmények

Az Ixoreal által a KSM-66 felhasználásával végzett vizsgálatban azt vizsgálták, hogy a napi különböző adagok rendszeres pótlása az egészség számos területére hogyan hat.

A tanulmány kiemelkedő eredményei:

• A vizsgálat 8-10 hétig tartott.
• A résztvevők jellemzően 600 mg kivonatot kaptak napi 2 adagra elosztva, vagy placebót.
• A vizsgálatokban különböző korcsoportokból származó emberek vettek részt.
• Két vizsgálatot állatokkal, egyet in vitro módszerrel végeztek.

Az emberekkel végzett vizsgálatok elemzése

Állatokon végzett vizsgálatok

Lovak

Az ashwagandha stresszre és általános egészségi állapotra gyakorolt hatását vizsgálták lovaknál. Huszonnégy Kathiawari fajtájú állatot osztottak 2 csoportra - az egyik normál takarmányt, a másik pedig különböző mennyiségű ashwagandha gyökérkivonatot tartalmazó takarmányt fogyasztott.

Érdemes megemlíteni, hogy e fajta lovait teherhordó állatként (áruszállítás) és a lovassportban használják. Ez fizikai és mentális stressznek egyaránt kiteszi őket.

A kivonatot tartalmazó takarmányt fogyasztó lovaknál 3 hét elteltével csökkent többek között a kortizol, a trigliceridek és az adrenalin (adrenalin) szintje.

Kutyák

Ebben a 4 hetes vizsgálatban 24 stresszt és szorongást átélő kutyának adtak placebót vagy naponta 15 mg/testtömegkilogramm ashwagandha gyökér kivonatot. A kimeneti mérések közé tartozott a vizelet kortizol/kreatin aránya, a Canine Behavioural Assessment and Research Questionnaire (Kutyák viselkedésének felmérésére és kutatására vonatkozó kérdőív), a Canine Brief Pain Inventory (CBPI) fájdalomskála és a Body Condition Score (BCS)i.

Az eredmények arra utalnak, hogy az ashwagandha gyökér kivonat szedése csökkentette a stresszel, félelemmel és szorongással kapcsolatos tüneteket és a fájdalom súlyosságát. Emellett a vizelet kortizol/kreatin arányának statisztikailag szignifikáns csökkenésével is járt.

Az ashwagandha szedését minden kutya jól tolerálta, és nem jelentettek mellékhatásokat.

In vitro vizsgálat

Egy "in glass" vizsgálatban emberi HeLa sejteket kezeltek különböző koncentrációjú ashwagandha gyökérkivonattal. Az eredmények a telomeráz aktivitás (egy enzim) növekedését mutatták, ami arra utal, hogy a KSM-66 öregedésgátló potenciállal rendelkezik.

A telomeráz aktivitás azért fontos, mert ez az enzim felelős a telomerek "újjáépítéséért", vagyis a DNS azon végeiért, amelyek a sejtreplikáció során természetesen megrövidülnek. Ha a telomerek túlságosan megrövidülnek, a sejtek nem osztódnak megfelelően, ami az öregedési folyamat egyik aspektusa.

A KSM-66 a... haj?

Egy nemrégiben készült 2023-as tanulmány az ashwagandha KSM-66 hajhullásra gyakorolt hatását vizsgálta. A vizsgálatban résztvevőknek naponta 1-2 csepp vizes ashwagandha gyökérkivonatot kellett helyileg alkalmazniuk a fejbőrre.

A 75 nap elteltével az ashwagandha:

• jelentősen csökkentette a hajhullást,
• növelte a haj sűrűségét és vastagságát,
• javította a haj növekedését.

Sokkal jobban teljesített, mint a vizsgálatban részt vevők azon csoportja, akik placebót használtak a fejbőrön.

A KSM-66 hatásaira vonatkozó tanulmány következtetései

Az alanyok jótékony hatásokat tapasztaltak az ashwagandha KSM-66 napi 600 mg kivonat (napi 2 adagra elosztva) napi 8 héten keresztül történő szedése során. Ez értékes jelzés arra, hogy ragaszkodjunk a szisztematikához és... legyünk türelmesek.

A kutatás szerint a KSM-66 ashwagandha kivonat szedése:

• csökkenti a stresszt és a mentális feszültséget,
• pozitív hatással van a hangulatra,
• javítja a memóriát és a koncentrációt,
• növeli a teljesítményt és az állóképességet,
• támogatja az edzés utáni regenerációt,
• növeli a tesztoszteron és a pajzsmirigyhormonok szintjét,
• enyhíti a menopauza egyes tüneteit,
• támogatja a szexuális egészséget férfiak és nők esetében,
• antioxidáns és tonizáló hatással van a szervezetre.

Az ashwagandha KSM-66 fogyasztása egészséges felnőtteknél és állatoknál biztonságos, jól tolerálható és mellékhatásoktól mentes.

Lásd még a készítményelemzéseket:

• Ashwagandha Naturell
• Ashwagandha Aliness
• Ashwagandha Swanson
• Ashwagandha Solgar
• Ashwagandha SFD
• Swanson Berberine

Kik számára előnyös a KSM-66 használata?

Az Ashwagandha hasznos lehet Önnek, ha:

• javítani szeretné memóriáját és koncentrációját,
• krónikus fáradtságot érez,
• Ön mentális feszültséggel él,
• alvási és relaxációs problémái vannak,
• mérsékelt alvásproblémáktól szenved,
• szeretné javítani sportteljesítményét, mind az erő, mind az állóképesség tekintetében,
• javítani szeretné szexuális egészségét,
• a menopauza nehéz időszakában van.

Ellenjavallatok a használathoz

Az ashwagandha kivonatot tartalmazó készítmények használata nem alkalmas:

• Terhes és szoptató nőknek,
• 18 év alatti személyek,
• autoimmun betegségben szenvedő betegek (pl. pajzsmirigybetegségek, reumás ízületi gyulladás, cukorbetegség, szklerózis multiplex),
• vérzési rendellenességben és gyomorfekélyben szenvedő személyek,
• műtétet tervező személyek.

Ezenkívül az ashwagandha nem alkalmazható bizonyos gyógyszerekkel együtt. Az alábbiakban felsoroljuk az ebbe a csoportba tartozó gyógyszereket és példákat a népszerű készítményekre.

Az ashwagandhát nem szabad gyógyszerekkel kombinálni:

• Vérhígítók, pl. Warfin, Pradaxa, Xarelto, aszpirin, Acard,
• pajzsmirigyzavarok kezelésére használt szerek, pl. Letrox, Eurhyrox, Thyrozol,
• immunrendszer-gátlók, pl. Metypred, Prograf, Equoral, Endoxan, Azathioprin,
• depresszió vagy szorongás kezelésére használt gyógyszerek, pl. Trittico, Dulsevia, Pramolan, Anafranil, Amitriptilin,
• altatók, pl. zopiklon, zolpidem, Trittico,
• magas vérnyomás esetén, pl. Torsemed, Captopril, Prestarium, Telmizek, Hydrochlorothiazide,
• cukorbetegség elleni gyógyszerek, pl. Pioglitazon, Metformax, Amaryl, Forxiga, Jardiance.

Lásd még

{{ termék:2623 }}

{{ termék:2259 }}

Enyhíti a PMS-t

ALLDEYNN HAPPYROSE

4.6

• Hatóanyagok: ashwagandha, spárga kivonat, asparagus vulgaris kivonat, l-triptofán, magnézium, l-theanin, sáfrány kivonat, B6-vitamin, riboflavin, tiamin, vas, folsav, D-vitamin.
• Formája: kapszula
• Adagolás: 3 tabletta naponta 2-szer
• Elegendő: 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Növényi kivonatok (beleértve az ashwagandhát), ásványi anyagok és vitaminok komplexe, amely segít szabályozni a hormonokat a szervezetben, és biztosítja, hogy jól érezze magát és jobban aludjon.

Az étrend-kiegészítőt a premenstruációs szindrómával (PMS) küzdő nők számára állították össze. A hatóanyagok nem csak a hangulatodat javítják, és növelik a stresszel szembeni ellenálló képességedet. Enyhíteni fogják a menstruációs fájdalmat és a test vízvisszatartásával járó duzzanatokat is.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A hatóanyagok jól felszívódó formái.
• A fizikai és mentális egészség javítására összpontosító hatás.
• Jó adag B6-vitamin, folsav és D-vitamin.
• Kiváló minőségű növényi kivonatok, ásványi anyagok és vitaminok.

Mínuszok:

• Az ashwagandha dózisa lehetne nagyobb, akkor hamarabb észrevenné a hatását.
• Naponta akár 6 tablettát is le kell nyelni.

További információk

Kezdje el a HAPPYROSE szedését 10 nappal a várható menstruációja előtt, és folytassa a csomag végéig. Így már az első PMS-tünetek megjelenése előtt támogatod a szervezetedet, és könnyebben csillapíthatod őket.

Felhasználói értékelés

A hasi fájdalmak, a migrén és az általános gyengeség néha képes volt letenni engem, és itt a rendszeres kiegészítéssel valóban jelentős különbséget érzek, különösen az alhasi fájdalmak és görcsök tekintetében. Mindenképpen ajánlom, hogy próbálják ki azok a lányok, akik szörnyen érzik magukat a menstruációjuk alatt.

Nyugtatásra

Dr. Jacob erős idegei

4.5

• Hatóanyagok: ashwagandha kivonat, rozmaring kivonat, reishi kivonat, B1-vitamin, pantoténsav.
• Formája: kapszula.
• Adagolás: 1 kapszula naponta
• Elegendő: 100 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Dr. Jacob's Strong Nerves egy étrend-kiegészítő, amely támogatja az idegrendszert és segít a szervezetnek megbirkózni a stresszel. A jótékony összetevők szinergikus kombinációjának köszönhetően a Strong Nerves enyhíti a szorongásos tüneteket, növeli a szellemi és fizikai állóképességet és támogatja a koncentrációt.

A táplálékkiegészítő előnyei különösen fontosak a krónikus stressznek kitett, alvásproblémákkal küzdő vagy dolgozók számára. Érdemes megemlíteni, hogy a formula a mentális jólét javításában és az immunrendszer támogatásában is segíthet.

Mindezek miatt a Dr. Jacob's Strong Nerves kiváló készítmény mindazok számára, akik átfogó támogatást keresnek idegrendszerük és általános szellemi teljesítményük számára.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• Nagyon hatékony csomagolás (100 napra elegendő)
• Kényelmes kiegészítés - napi 1 kapszula.
• Alkalmas vegánok és vegetáriánusok számára.

Mínuszok

• A hatóanyagok tartalma lehetne magasabb.

További információk

Ha szeretné, naponta két kapszulát is bevehet - ekkor nagyobb dózisú hatóanyagokat juttat a szervezetébe.

Támogatja a mentális erőfeszítést

Solve Labs Brain Tech Memory & Focus, adaptogének, kapszula

4.4

• Összetevők: bacopa monieri, gotu kola, rhoiola rosea, ginzeng, cink-glükonát, kolin, B6-vitamin.
• Formája: kapszula
• Csomagolási méret: 30 vagy 60 kapszula
• Adagolás: 2 kapszula naponta
• Elegendő: 10 vagy 20 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Adaptogének, vitaminok és ásványi anyagok az agy és az idegrendszer támogatására. A Brain Tech-et olyan emberek számára fejlesztették ki, akiknek tartós koncentrációra, jobb tanulási képességre, memóriára és stresszel szembeni fokozott ellenálló képességre van szükségük.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó az 5 növényi kivonatból 4 standardizált, így Ön tudja, hogy mit és milyen mennyiségben fogyaszt.

Mínuszok

• A cink rosszul felszívódó formája (glükonát). A gyártó használhatott volna jobbat is - például citrátot vagy kelát cinket.
• A kolin rosszul biológiailag hasznosuló formája (kolin-bicinát). A gyártó használhatott volna pl. alfa GPC-t, amely átjut a vér-agy gáton.
• A gotu kola standardizálásának hiánya, amely itt a stressz és a mentális feszültség csökkentése és a hangulat javítása szempontjából tűnik a legfontosabbnak.
• A rhodiola és a bacopa alacsony dózisa - több is adható lett volna a jobb (de még mindig biztonságos hatás érdekében).

További információk

A termék nem fogyasztható nyugtató, altató vagy epilepszia elleni gyógyszerek szedése esetén, és nem alkalmazható gyermekek, terhes nők vagy szoptatás alatt.

Alvás és regenerálódás edzés után

ALLDEYNN SLEEPROSE

4.8

• Hatóanyagok: melatonin, aminosavak, L-glutamin, GABA, L-triptofán, ashwagandha, L-theanin, magnézium, sáfránykivonat, cink, B6-vitamin.
• Formája: por
• Csomagolási méret: 280 g
• Adagolás: 14 g
• Elég: 20 napra

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Gondos összetételű, akár 11 aktív összetevőből álló készítmény, amely megnyugtatja Önt, javítja az alvás minőségét és támogatja az edzés utáni regenerálódást. Azoknak ajánlott, akik javítani szeretnék az alvásukat és pihenni szeretnének.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A hatóanyagok támogatják a relaxációt és megkönnyítik az elalvást, még egy kemény esti edzés után is.
• Standardizált ashwagandha KSM-66 kivonatot tartalmaz, amelyet magas minőség és biológiai hozzáférhetőség jellemez.
• A melatonin szabályozza a cirkadián ritmust, megkönnyíti az elalvást és támogathatja az alvás minőségét.
• A többi összetevő pozitívan befolyásolja az idegrendszert és az "alváshormon" melatonin termelését.
• Tartalmazza a természetes béta-karotin színezőanyagot.

Mínuszok

• A kiszerelés csak 20 napig tart.

További információk

Vegánok számára nem alkalmas - a következő származékokat tartalmazhatja: gluténtartalmú gabonafélék, szója, tej, tojás.

Felhasználói értékelés

Nagyon örülök ennek a terméknek, évek óta problémáim vannak az alvással, az alvás minőségével és az ébredéssel. Az éjszaka 99%-ában úgy alszom, mint egy kisgyerek.

Legalább 5 adaptogén

YANGO, Harmony, adaptogének, kapszula

4.8

• Hatóanyagok: indiai ginzeng (ashwagandha), szibériai ginzeng, kínai citronella, maca, bajai kakukkfű.
• További hatóanyagok: Oxy Protect™
• Formája: kapszula
• Adagolás: 2 kapszula naponta
• Elégséges: 30 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az étrend-kiegészítő 5 növényi kivonat szinergikus kombinációját tartalmazza, amelyek pozitív hatással vannak a szervezet homeosztázisára és jólétére. A terméket stressz, feszültség alatt élő és fizikailag aktív embereknek ajánljuk.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A szabványosított kivonatok a nyersanyag kiváló minőségét tanúsítják.
• Az Oxy Protect™ antioxidáns keverék biztosítja, hogy az összetevők teljesen frissek maradnak.
• Jó adag ashwagandha - tudományos vizsgálatok szerint hatékony.

Mínuszok

• A többi hatóanyag napi adagja lehetne magasabb.

További információk

Vegánok számára is alkalmas étrend-kiegészítő a növényi cellulóznak köszönhetően.

Az adaptogének ereje

Purella Superfoods Ashwagandha

5.0

• Fő összetevők: standardizált indiai ginzeng gyökér kivonat, standardizált fekete bors kivonat(piperine).
• Formája: kapszula
• Csomagolási méret: 60 kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 60 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Adaptogén hatású, standardizált ashwagandha gyökér kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő. Segít csökkenteni a stresszt és fenntartani a fizikai és mentális egyensúlyt.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó biztosítja a hatóanyagok szabványosítását - Ön tudja, hogy mit és milyen mennyiségben fogyaszt.
• Optimális napi adag ashwagandha
• Vegán termék
• Egyszerű és rövid receptúra

Hátrányok

• Nincs

További információk

A termék nem fogyasztható nyugtató, altató, epilepsziaellenes, vérnyomás- és vércukorszint-csökkentő hatású gyógyszerek szedése esetén. Nem alkalmazható gyermekek, terhes vagy szoptató nők esetében. Tömegnövelő anyagtól, csomósodásgátlótól és színezékektől mentes.

Tiszta ashwagandha

YANGO Ginseng Forte™ kapszula

4.7

• Hatóanyagok: ginzeng (Panax ginseng), szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus), indiai ginzeng (Withania somnifera).
• További hatóanyagok: nincs
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 90 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Ginseng Forte™ étrend-kiegészítő három ginzengfajt kombinál: ginzeng (Panax ginseng), szibériai ginzeng (Eleutherococcus senticosus) és indiai ginzeng (Withania somnifera).

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó megadta a szabványosítást, ami a kivonat magas minőségét jelzi.
• Nem tartalmaz felesleges töltőanyagokat.
• A kiszerelés akár 3 hónapig is elegendő.

Mínuszok

• A ginseng napi adagja lehetne magasabb.

További információk

Vegánok számára is alkalmas étrend-kiegészítő a növényi cellulóznak köszönhetően.

Egyszerű, de hatékony kompozíció

Ashwagandha CLASSIC 400 mg + BioPerine®

4.8

• Hatóanyagok: ashwagandha(indiai ginzeng), piperin.
• Standardizálás: ashwagandha 7% vitanolidok, 1% alkaloidok, 0,25% vitaferin; fekete bors gyümölcskivonat 95%-ban piperinre standardizálva.
• Formája: kapszula
• Adagolás: napi 1 kapszula
• Elegendő: 4 hónapig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Az Ashwagandha egy adaptogén, amely növeli a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét, támogatja az alvás minőségét, a regenerálódást és javítja a hangulatot. A készítményben jelen lévő piperin támogatja az emésztést és a tápanyagok felszívódását, valamint fokozza a növényi összetevők hatékonyságát.

A terméket azoknak ajánljuk, akik túlfáradtak és szükségük van a pihenésre, megnyugvásra és az alvásminőség javítására.

Ideális készítmény minden fizikailag aktív ember számára is, akik regenerálódni és sportteljesítményüket javítani szeretnék.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• A gyártó a kivonatok szabványosítását közölte, ami azt jelenti, hogy Ön tudja, mit és milyen mennyiségben fogyaszt.
• Az ashwagandha napi adagja jó, és tudományos tanulmányok kimutatták, hogy pozitív hatással van az egészségre és a jólétre.
• A kapszulák könnyen lenyelhetőek.

Mínuszok

• A gyártó megadhatta volna a DER-t(Drug Extract Ratio) - akkor a standardizálás teljes lett volna.

További információk

A termék vegánok számára nem alkalmas (zselatin a készítményben).

A legjobb hatás elérése érdekében legalább 4 héten át tartó napi használat ajánlott. A terméknek nincs azonnali hatása, mivel az ashwagandhának időre van szüksége ahhoz, hogy a szervezetben "beinduljon".

A még jobb felszívódás érdekében célszerű a kapszulát zsírban gazdag étkezéssel együtt fogyasztani.

Felhasználói értékelés

Hatékony csomag, éppen időben egy adott kezeléshez. Télen használom, amikor nehezen alszom, és kevesebb a motivációm a dolgok elvégzésére. Segít nekem, és ez az éves rituálém.

Egyszerű kompozíció

Ashwagandha Solgar

4.7

• Hatóanyag: gyökérkivonat és nyers ashwagandha gyökér.
• A hatóanyag mennyisége: 300 mg, beleértve a vitanolidokat (1,5%) - 4,5 mg.
• Formája: kapszula
• Napi adag: 1 kapszula naponta
• Csomagolás: 60 kapszula

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A Solgar lengyel ashwagandha a lomha vitania (ashwagandha) gyökerén alapul. A készítmény 300 mg hatóanyagot tartalmaz 1,5% vitanolidra standardizálva. A készítmény csökkentheti a stresszt, a feszültséget, javíthatja a hangulatot és pozitív hatással van a hormonokra.
A termék formája kényelmes, és a gyártó által ajánlott adagolással (napi 1 kapszula) a csomag 2 hónapos rendszeres szedésre elegendő.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Mesterséges színezékektől, aromáktól és egyéb töltőanyagoktól mentes készítmény.
• Ehelyett a formula természetes antioxidánsokat tartalmaz a minőség megőrzése érdekében.
• A kiegészítés vegánok számára is alkalmas.

Mínuszok:

• Alacsony hatóanyag dózis. A gyógyszerész szerint az ashwagandha kb. 6-7 mg-os dózistól hat, a Solgar kevesebb, mint 5 mg-ot kínál.

További információk

A Solgar Ashwagandha a hatóanyag-alapanyag mellett nem szabványosított ashwagandha gyökérport is tartalmaz. A gyógyszerész elmagyarázza, hogy ez körülbelül 0,85 mg nem kötött vitanolidot és 0,65 mg kötött vitanolidot biztosít a szervezet számára.

Ennek következtében a készítmény zsírokban gazdag étkezés közben történő bevétele (ezek fokozzák az ashwagandha felszívódását) 5,35 mg vitanolidok adagjának a szervezetbe juttatását eredményezheti.

A gyógyszerész azonban hozzáteszi, hogy ez az adag még mindig alacsony.

Kényelmes forma

Aura Herbals Adaptogens folyadék

4.8

• Aktív összetevők: ashwagandha, bacopa, gotu kola, boswellia serrata
• Formája: cseppek
• Adagolás: 1,25 ml
• Elegendő: 40 napig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Adaptogének komplexe, amely támogatja a szervezet stresszel szembeni ellenálló képességét, támogatja a koncentrációs és memóriafolyamatokat, befolyásolja a fizikai és szellemi teljesítményt, és segít fenntartani az érzelmi stabilitást. Kényelmes bevételi forma - ideális, ha nem szeret tablettát nyelni. A terméket azoknak ajánljuk, akik nagyon aktívak, túlfáradtak és stresszben élnek.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• A gyártó közölte az ashwagandha- és boswellia-kivonatok standardizálását, ami azt jelenti, hogy tudja, hogy mennyi és milyen minőségű az összetevő.
• Kényelmes adagolási forma, nem kell tablettát lenyelni.
• Tiszta címke - legegyszerűbb vízalapú készítmény, nincs szükségtelen adalékanyag.

Mínuszok:

• A gyártó nem biztosította a Bacopa és a Gotu Kola standardizálását.

További információk

Vegánok számára alkalmas termék.

Olcsó és hatékony

Swanson Ashwagandha kivonat

4.8

• Hatóanyag: ashwagandha gyökér kivonat(Withania somnifera)
• A hatóanyag mennyisége: 450 mg
• Standardizálás: min. 2,5% vitanolid (11,25 mg)
• Napi adag: 1 kapszula naponta
• Csomagolás: 60 kapszula
• Elégséges: 2 hónapig

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

A táplálékkiegészítő ashwagandha(indiai ginzeng), egy olyan növény, amely az Ayurveda óta ismert, hogy számos egészségügyi és jóléti előnnyel jár. Rendszeres fogyasztása pozitív hatással lehet a stressz és a feszültség csökkentésére, az energia növelésére, az alvás és a regenerálódás javítására.

Előnyök és hátrányok

Előnyök

• Alacsony ár és teljesítmény.
• Szabványosítás - tudja, hogy mit és milyen mennyiségben fogyaszt.
• A gyökérkivonat jó forma (jobb, mint például a porított gyökér).
• Nincsenek felesleges aromák vagy színezékek.

Mínuszok

• Vannak a piacon jobb standardizációval (több vitanolid) és napi adaggal rendelkező termékek.

További információk

Vegánok számára nem alkalmas (zselatint tartalmaz).

Nagy dózis

Ashwagandha SFD FORTE 800

4.8

• Hatóanyag: ashwagandha (Withania somnifera) kivonat.
• A hatóanyag mennyisége: 800 mg
• Szabványosítás: vitanolidok 12 mg
• Napi adag: 1 tabletta
• Csomagolás: 90 tabletta
• Elégséges: 3 hónapig elegendő

Ellenőrizze az árat

Termékleírás

Magas standardizált ashwagandha-tartalmú termék. Napi egy adag csökkentheti a stresszt és javíthatja az alvás minőségét. Az indiai ginzeng pozitív hatással van a hangulatra, a koncentrációra és a memóriára. Javítja a teljesítményt és a regenerációt fizikai megterhelés után.

Előnyök és hátrányok

Előnyök:

• Magas napi adag - akár 800 mg. Ez az egyik legmagasabb a piacon.
• Hatékony csomagolás.

Mínuszok:

• A gyártó nem közölte, hogy a kivonat honnan származik - a gyökérből vagy a levelekből. Ez nem mindegy - a gyökér jobb forrás.
• A gyártó kevesebb csomósodásgátlót használhatott volna.

További információk

Allegro felhasználói értékelése: (2500+ értékelés), Ceneo: (350+ értékelés)
A terméknek számos pozitív véleménye van, a leggyakrabban említett előnyök a teljesítmény, az ár és a néhány hetes kiegészítés után érezhető hatások.
A hátrányok közül a felhasználók panaszkodnak a "durva" tablettákra, amelyeket nehéz lenyelni.
A termék vegánok számára is alkalmas.

Ashwagandha KSM-66 - mellékhatások

Számos tanulmány igazolja, hogy az ashwagandha a legtöbb ember számára biztonságos kiegészítőnek tekinthető, ha optimális napi adagban és legfeljebb 12 hétig szedik.

Az indiai ginzeng azonban egyes embereknél különböző mellékhatásokat okozhat, a leggyakoribbak a következők:

• Hasi fájdalom,
• hányinger,
• hányás,
• fejfájás,
• álmosság, álmatlanság és rémálmok.

Egyes tudományos tanulmányok szerint az ashwagandha használata hátrányosan befolyásolhatja a pajzsmirigyet és zavarhatja a hormontermelést - különösen pajzsmirigy túlműködés esetén. Esetenként a növény bőrkiütést okozhat, és ezt orvoshoz kell fordulni.

Lásd még:

• Cordyceps
• Oroszlánsörény
• Oroszlánsörény
• Reishi
• Berberine
• Maca gyökér
• Chaga gomba
• Passionflower
• Kurkuma
• Piperine
• Golgotavirág
• Koffein
• Mace

Összefoglaló