Recept för välsmakande cocktails med kollagen

Kollagentillskott från Natu.Care är rent nöje. Varje dag kan du förse dig med en solid portion kollagen i vatten, med mjölk, men också i en utsökt cocktail eller en hälsosam drink.

Aleksandra Cudna-Bartnicka har förberett lättlagade och näringsrika kollagencocktails som kommer att förbättra hudens utseende och stödja hälsan i ditt muskuloskeletala system.

Kollagen

Se även:

• Det bästa kollagenet på marknaden
• Det bästa kollagenet för ditt ansikte
• Det bästa kollagenet för rynkor
• Det bästa kollagenet för huden
• Det bästa kollagenet för naglar
• Det bästa kollagenet för ditt hår
• Det bästa kollagenet för dina leder
• Det bästa kollagenet för celluliter
• Det bästa kollagenet för akne
• Det bästa kollagenet för hudbristningar
• Det bästa kollagenet för ärr
• Det bästa kollagenet för ben

Kollagen Glow-dryck

Recept för 1 portion

{Youtube:2ZalUvqRyY4 }}

Ingredienser:

• äpple 150 g (1 bit)
• banan 120 g (1 bit)
• kiwi 60 g (1 bit)
• malda linfrön 10 g (1 msk)
• Spenat 50 g (1 stor handfull)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja
• Vatten 100 g (½ glas)

Förberedelse:

• Skala frukten och skär den i mindre bitar.
• Mal linfröna i korn i en ny kvarn.
• Lägg alla ingredienser i mixerbägaren och mixa.

I Glow Drink hittar du de viktigaste ingredienserna för att hålla din hud vacker - fiskkollagen, omega-3-syror, vitamin C, vitamin K och koppar. Vid regelbunden användning kommer du att märka en skillnad i återfuktning, hudton och en minskning av imperfektioner. Det ger också stöd för leder, muskler och ben.

Makronutrienter per 1 portion: 341 kcal, protein 8 g, fett 10 g, kolhydrater 65 g

Kollagen shake

Recept för 1 portion

Kollagenshake

Ingredienser:

• banan 60 g (½ bit)
• malen gurka 60 g (1 liten bit)
• fryst ananas 140 g (1 glas)
• spenat 50 g (1 stor handfull)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja
• vatten 100 g (½ glas)

En frukt- och grönsakscocktail behöver inte vara oaptitlig, och vi strävar efter att se till att smaken går hand i hand med ett utmärkt näringsvärde. Denna uppfriskande kollagencocktail är fylld med vitaminer: A, C, K, folsyra samt mineralerna magnesium, kalcium och kalium. Det kommer inte bara att gynna hudfärgen utan också stödja funktionen i muskuloskeletala, kardiovaskulära och muskulära system.

Beredning:

• Lägg alla ingredienser i koppen till en mixer och mixa tills den är slät.

Makronutrienter per 1 portion (utan tillsatser): 195 kcal, protein 7 g, fett 1 g, kolhydrater 35 g

Energishake för män

Recept för 1 portion

Ingredienser:

• körsbär, frysta eller färska, kärnfria 100 g (¾ kopp)
• mjölk eller vegetabilisk dryck, t.ex. soja 250 g (1 glas)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao
• mandlar 10 g (10 bitar)
• banan 100 g (1 liten)
• havregryn 10 g (1 msk)

Förberedelse:

• Lägg alla ingredienser i koppen på en mixer och mixa tills den är jämn.

Smoothien innehåller mandlar, kakao och havregryn - värdefulla källor till magnesium. Magnesium hjälper till att öka testosteronnivåerna om du har brist. Den är också perfekt för fysiskt aktiva män, eftersom körsbär har egenskaper som minskar muskelömhet efter träning, och kalium (från bananer) stöder kroppens vatten- och elektrolytbalans.

PS Om du är kvinna och vi har gett dig ett smakprov... drick naturligtvis shaken om du känner för det!

Makronutrienter per 1 portion: 376 kcal, protein 13 g, fett 10 g, kolhydrater 63 g

Milkshake med kollagen

Recept för 1 portion

{Youtube:lUoF0jcMk5s }}

Ingredienser:

• mjölk eller växtbaserad dryck, t.ex. soja 280 g (1,2 glas)
• Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, kakao
• avokado 70 g (½ bit)
• blåbär 60 g (1 stor handfull)
• hallon 80 g (1 stor handfull)
• banan 60 g (½ bit)

Tillagning:

• Lägg alla ingredienser i koppen på en mixer och mixa till en slät blandning

Avokado är en bra källa till alfa-linolensyra, eller omega-3-fettsyror, och innehåller dessutom kraftfulla antioxidanter med skyddande effekter på nervsystemet. De hälsosamma fetterna förhindrar ytterligare förlust av ledbrosk och minskar smärtan vid artrit.

Blåbär och hallon innehåller bland annat quercetin, antocyaniner och fenolsyror, som har en stark antiinflammatorisk effekt och minskar ledskador i samband med inflammation. Det är också en källa till C-vitamin, som stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.

PS Kakaomustascher ingår!

Makronutrienter per 1 portion: 356 kcal, protein 12 g, fett 16 g, kolhydrater 47 g

Kolla också in andra recept med Natu.Care-kollagen:

• Cheesecakes med kollagen
• Keto-batonger med kollagen
• Omelett med kollagen och kakao
• Glow-dryck
• Kollagen kakao
• Kollagenpudding med chia
• Gelé med kollagen
• Pannkakor med kollagen
• Mangomisu med kollagen
• Ferrero Rocher powerbollar
• Smoothie med kollagen
• Smoothie-skål
• Quesadilla med kollagensås
• Kladdigt ris med mango
• Yam fritters med kollagensås
• Kollagenbars med kollagen
• Falafelburgare med kollagen
• Snickers havregrynsgröt
• Skål med lax och kollagen

Varför är det viktigt att komplettera med kollagen?

Efter 25 års ålder börjar kroppens naturliga kollagenproduktion att minska. Det är därför de första rynkorna uppträder vid den här åldern och huden förlorar sin fasthet. Det är då värt att överväga tillskott av kollagen.

Ett intag av minst 2 500 mg hydrolyserat fiskkollagen under tre månader påverkar hur hår, hud och naglar ser ut. Kollagen är också en allierad till dina leder, ben och muskler - för att hålla dig i form och aktiv så länge som möjligt.

Hur påverkar kollagen din kropp?

Vilket kollagen är värt att komplettera med?

Kollagen {{ produkt:2117 }}

Kollagen {{ produkt:3826 }}

{{ produkt:2092 }}

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Innehåll av kollagen: 10 000 mg marint kollagen
• Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C och coenzym Q10
• Form: dospåsar med pulver
• Dosering: en dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Ett kosttillskott som innehåller fiskkollagen att dricka i en dos av 10 000 mg hydrolysat. Det ger dig också ytterligare hälso- och skönhetsfördelar tack vare dess innehåll av koenzym Q10 och C-vitamin. Tillskott med kollagen kan förbättra utseendet på hud, hår, naglar och förbättra led-, muskel- och benfunktionen.

För- och nackdelar

Fördelar:

• Tillverkaren har angett vilken fisk som kollagenet kommer från, vilket är ett bevis på bra råvara (Collagen HM™)
• Hög dos på 10 000 mg.
• C-vitamin stöder den naturliga produktionen av kollagen i kroppen.

Minus:

• Användare rapporterar att den fiskiga eftersmaken tydligt kommer igenom i den orangea smaken.
• Molekylvikt på 3,6 kDa - lägre absorberbarhet (informationen på produkttillverkarens webbplats stämmer inte överens med informationen på Collagen HM-råvarutillverkarens webbplats)
• Ingen källa på tillverkarens webbplats för kliniska prövningar av råvaran, ingen information om certifieringar

Ytterligare information

De fiskar som kollagenet utvinns ur är torsk, Alaska pollock, gråsej, kolja och rödspätta.

En smak att välja mellan (orange).

Sundose° För anti-aging av huden°

4.8

• Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagenhydrolysat
• Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra och C-vitamin
• Form: dospåsar med pulver som ska lösas upp i ljummet vatten
• Dosering: en dospåse per dag
• Tillräckligt för: 30 dagar

Kontrollera pris

Produktbeskrivning

Enkel sammansättning utan onödiga tillsatser. Högkvalitativt fiskkollagen med C-vitamin och hyaluronsyra. De aktiva ingredienserna är utformade för att stödja hälsan och utseendet på din hud, hår och naglar.

För- och nackdelar

Fördelar:

• En daglig portion hydrolyserat kollagen (5000 mg) förbättrar utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
• Sammansättning fri från onödiga färger och konserveringsmedel.
• Genomtänkta och viktiga ytterligare aktiva ingredienser för kollagenverkan (vitamin C och hyaluronsyra).
• Välsmakande apelsinsmak.

Nackdelar:

• Inga.

Ytterligare information

Regelbunden användning av kollagen i en daglig dos på 5.000 mg förbättrar hudens kvalitet och fasthet, återfuktar hårbotten och håret och påskyndar nageltillväxten.

C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.

Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den får lyster och blir stram.

Användarrecension

Jag har använt den i över två månader och jag kan redan se positiva resultat på min hud. Jag var lite obekväm med apelsinsmaken, men efter en tid vande jag mig vid den.

{{ produkt:2153 }}

{{ produkt:2673 }}

{{ produkt:2237 }}

{{ produkt:2199 }}

{{ produkt:3047 }}

{{ produkt:5556 }}

{{ produkt:2349 }}

}

Se även:

• Vilket kollagen ska man välja
• Hur man väljer kollagen att dricka
• Hur man väljer kollagenpulver
• Hur man väljer kollagen i påsar
• Hur man väljer flytande kollagen
• Hur man väljer kollagen i tabletter
• Hur man väljer kollagen i kapslar