- Honlap
- Szabályzat
- Mangó ragadós rizs kollagénnel
Kollagén desszert - mangó ragadós rizs 5g kollagénnel
A telítő rizs hidrolizált kollagénnel az energia és a szép bőr receptje.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Miért bízhat bennünk
A Natu.Care cikkeit tudományos kutatások, kormányzati honlapok adatai és más megbízható források alapján írjuk. A szövegek orvosokkal, táplálkozási szakemberekkel és más egészségügyi és szépségápolási szakértőkkel együttműködve készülnek. A cikkeket a közzététel előtt és a jelentős frissítések során felülvizsgáljuk.
Tudjon meg többet szerkesztési folyamatun
Információk a reklámozásról
A Natu.Care tartalma tartalmazhat olyan termékekre mutató linkeket, amelyek eladásából jutalékot kaphatunk. A tartalom létrehozásakor magas szerkesztési normákhoz tartjuk magunkat, és ügyelünk arra, hogy objektívek legyünk a tárgyalt termékekkel kapcsolatban. Az affiliate linkek jelenlétét nem partnereink diktálják, és az általunk véleményezett termékeket teljesen függetlenül magunk választjuk ki.
Tudjon meg többet a szabalyzat
A rizst sokféleképpen lehet ízletesen elkészíteni. Kellemes szénhidrátforrás, amely jóllakat és energiát ad. Mit szólnál rostok, vitaminok és... kollagén hozzáadásához?
Próbáld ki ezt a mangós ragacsos rizs receptet egy szolid adag kollagénnel mangó-maracuja ízben. Figyelmeztetés - ez a desszert függőséget okoz! Jobb, ha rögtön megeszed, mert a hűtőben magára hagyva hamar eltűnik.....
Ebből a cikkből megtudhatod:
- Hogyan használd fel a kollagént egy rizsdesszertben.
- Miért érdemes kollagénnel pótolni.
Lásd még:
- A legjobb kollagén a piacon
- A legjobb kollagén az arcodra
- A legjobb kollagén a ráncok ellen
- A legjobb kollagén a bőrre
- A legjobb kollagén a körmök számára
- A legjobb kollagén a hajra
- A legjobb kollagén az ízületek számára
- A legjobb kollagén a narancsbőr ellen
- A legjobb kollagén a pattanások ellen
- A legjobb kollagén a striák ellen
- A legjobb kollagén a hegekre
- A legjobb kollagén a csontok számára
Mangó ragadós rizs
Recept 1 adaghoz
{Youtube:eYXknfUzlXk }}
Ingredients:
- Ragadós rizs (lehet szusi vagy basmati) 60 g (½ csésze)
- víz 180 g (¾ csésze)
- könnyű kókusztej konzerv 135 g (½ csésze)
- Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, mango-maracuja 1 tasak
- Xilit 28 g (4 teáskanál)
- mangó 120 g (½ darab)
- szezám csipet
- mandulapehely csipet
Preparation:
- Öntsük fel a rizst vízzel, és főzzük kb. 10 percig alacsony lángon. Vegyük le a tűzhelyről, fedjük le, és tegyük félre 15 percre, hogy a rizs az összes vizet magába szívja.
- Keverjen össze 60 g kókusztejet egy tálban egy tasak mango-maracuja kollagénnel. Használhat tejhabosítót is.
- Öntsön 75 g konzerv kókusztejet a főtt rizsre, és adja hozzá a xilitet. Keverje össze és tegye félre.
- Tegyük a rizst egy tálba, adjuk hozzá a felkockázott mangót, szórjuk meg szezám- és mandulapehellyel. Fejezzük be a kollagénnel és a kókusztejes öntettel.
A kollagén javítja a bőr állapotát, és hasznos támasza lehet az ízületeinek. A finom mangó-maracuja ízesítés feldobja a finom mártás ízét.
A mangó élelmi rost- és vízforrás, így hasznos lehet a székrekedés elleni küzdelemben. Ezenkívül értékes zsírban oldódó A- és E-vitaminokat, C-vitamint, valamint magnéziumot, káliumot és kalciumot tartalmazó ásványi anyagokat tartalmaz. A mangó gazdag zeaxantinban és luteinben is, amelyek lehetővé teszik a látószerv megfelelő működését.
Makrotápanyagok adagonként: 562 kcal, fehérje 8 g, zsírok 21 g, szénhidrát 97 g.
Nézze meg a Natu.Care más kollagént tartalmazó receptjeit is:
- Kollagén sajtos sütemény
- Kollagénes turmix
- Keto-batonok kollagénnel
- Kollagén shake
- Rántotta kollagénnel és kakaóval
- Glow ital
- Kollagén kakaó
- Kollagén puding chia-val
- Kollagén zselé
- Palacsinta kollagénnel
- Mangomisu kollagénnel
- Ferrero Rocher power golyók
- Koktél férfiaknak
- Smoothie kollagénnel
- Smoothie tál
- Quesadilla kollagénmártással
- Mangós ragadós rizs
- Jamgyökér fánkok kollagénmártással
- Kollagén szelet kollagénnel
- Falafel burger kollagénnel
- Snickers zabpehely
- Lazac és kollagén tál
- Kollagénes reggeli
- Kollagén száraz
Készíts mangós ragadós rizst Natu.Care kollagénnel, és mutasd meg az Instagramon. Jelöljön be minket @natucare_en - látni akarjuk!
Miért érdemes kollagénnel kiegészíteni?
A biológiát nem lehet becsapni. A 25 éves kor után a szervezet természetes kollagéntermelése csökkenni kezd. Ezért jelennek meg az első szarkalábak, a bőr veszít feszességéből és a krémek nem úgy hatnak, ahogy kellene. Mert a javítást belülről kifelé kell elkezdeni - és ezért érdemes megfontolni a kollagénpótlást.
Ha három hónapon keresztül 2,5 g halikollagént szedsz, az hatással lesz hajad, bőröd és körmeid kinézetére és állapotára. A kollagén a mozgásszervi rendszer - az ízületek, csontok és izmok - szövetségese is, hogy minél tovább fitt és aktív maradjon.
Hogyan hat a kollagén a szervezetére?
|
Bőr |
Haj |
Köröm |
Ízületek, izmok, csontok |
|
|
|
|
A Natu.Care kollagénnek nincs halas utóíze és jól oldódik. Nyugodtan adjon belőle kedvenc ételeihez édes( turmixok,shake-ek, omlettek) és sós(bojlik, falafelek, szószok chipsekhez, quesadillákhoz) egyaránt.
{ad:1lQ9DmBVfJsIrF5vQEj9B2 }}
Lásd még:
- Melyik kollagént válasszuk
- Hogyan válasszuk ki a kollagént, hogy igyunk
- Hogyan válasszunk kollagénport
- Hogyan válasszunk kollagént tasakokban
- Hogyan válasszunk folyékony kollagént
- Hogyan válasszunk kollagént tablettában
- Hogyan válasszuk a kollagént kapszulákban
Források
Lásd az összes
Al-Atif, H. (2022). Kollagén-kiegészítők az öregedés és a ráncok ellen: Paradigmaváltás a bőrgyógyászat és a kozmetika területén. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Célzott táplálékkiegészítés telogen effluvium esetén: Multicentrikus vizsgálat egy hidrolizált kollagén, vitamin. és ásványi anyag alapú indukciós és fenntartó kezelés hatékonyságáról. International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21.
Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Természetes szerkezeti fehérjeszálak vizsgálata szilárdtest-mágneses magmágneses rezonanciával. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24-47. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Egy kollagén-kiegészítő javítja a bőr hidratáltságát, rugalmasságát, érdességét és sűrűségét: Egy randomizált, placebo-kontrollált, vak vizsgálat eredményei. Nutrients, 11(10), 2494.
Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). A kollagén VI hiánya elősegíti a sebek által indukált hajnövekedést. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358-2367. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187
Glynis, A. (2012). Kettős vak, placebo-kontrollált vizsgálat egy szájon át szedhető étrend-kiegészítő hatékonyságának értékelésére önérzetes ritkuló hajú nőknél. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28-34.
Jelonek, L. (2023), Kollagén. Minden, amit tudni kell, (B. Turczynski, szerk.; 1. kiadás). Natu.Care.
Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Kollagén-típusú szintézis humán-szőrpapilla sejtekben kultúrában. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140-144. https://doi.org/10.1007/BF00456843. https://doi.org/10.1007/BF00456843
Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). A szőrtüsző öregedését az őssejtek transzepidermális eliminációja irányítja a COL17A1 proteolízisen keresztül. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395
Milani, M., Colombo, F., & GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Aminosavakat, vasat, szelént és tengeri hidrolizált kollagént tartalmazó orális étrend-kiegészítő hatékonysága és tolerálhatósága hajhullásban (androgenetikus alopecia, AGA vagy FAGA vagy telogen effluvium) szenvedő alanyoknál. Prospektív, randomizált, 3 hónapos, kontrollált, értékelővel elvakított vizsgálat. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi.org/10.1111/srt.13381
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mítoszok és médiumok a bőr, köröm és haj szájon át történő kollagénpótlásában: Egy áttekintés. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438-443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567. https://doi.org/10.1111/jocd.14567
Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Kollagén részvétele az egészségben, a betegségekben és az orvostudományban. In Collagen Biomaterials. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.101978
Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Természetes hajkiegészítők: Biotin és kollagén. Plastic and Aesthetic Nursing, 43(3), 107. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508
Wu, G. (2009). Aminosavak: anyagcsere, funkciók és táplálkozás. Amino Acids, 37(1), 1-17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0.
Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). A szőrtüsző bőrsejtek áttekintése. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Az emberek hajának szerkezete. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Szerkesztőség
Ismerje meg a csapatotNina Wawryszuk a sportkiegészítésre, az erőnléti edzésre és a pszichoszomatikára specializálódott. A Natu.Care számára írt cikkei mellett személyi edzőként napi szinten segíti a sportolókat, hogy edzéssel, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel javítsák teljesítményüket.
dec. 28
Nézze meg a ketogén diétán élők számára készült kollagén szelet receptjét.
okt. 30
A kollagénnel készült omlett fiatalos fehérjével és vitaminokkal látja el Önt, és kielégíti az édesség utáni vágyát.
okt. 30
Gyorsan elkészíthető, ízletes és kollagénnel feltöltött kakaós palacsinta recept. Nézd meg, milyen klassz dolog kollagént beépíteni az ételeidbe.