Domácí prostředky na vrásky: kuřácké vrásky, vrásky pod očima, vrásky kolem úst

Víte, co mají společného vazelína, masáž a cibule? Všechny mohou svým způsobem podpořit boj proti vráskám. Tyto jemné vrásky nám s každým dalším rokem znepříjemňují život víc a víc a neustálé kupování nové kosmetiky není vždy tou nejlepší volbou.

Někdy máte řešení po ruce, případně ve své kuchyni nebo koupelně. Proto vám dnes společně s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, představíme nejlepší domácí prostředky na vrásky.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium pro zdraví kloubů, pokožky, nehtů a vlasů. Nejlepší vstřebatelnost. Optimální dávka 5 000 nebo 10 000 mg. Testováno nezávislou laboratoří.

Scopri di più

Vybrala jsem si kolagen Natu.Care, protože měl super recenze – a to pro mě bylo velmi důležité! Od té doby, co ho používám, se moje pokožka výrazně zlepšila a je hydratovaná, a na hlavě se mi objevily nové „baby hair“.

@Kasia S.

Scopri di più

Podívejte se také na: Vrásky v obličeji:

• Domácí vlasová kosmetika
• Nebezpečné tipy pro krásu z Tik-Toku
• Kobido masáž
• Masáž kameny Gua Sha
• Jak si masírovat obličej válečkem
• Nejlepší kolagen na trhu
• Nejlepší kolagen na vrásky
• Nejlepší kolagen pro váš obličej
• Nejlepší kolagen pro vaši pleť
• Nejlepší kolagen k pití
• Retinol

Jak vznikají vrásky?

Vrásky jsou přirozeným procesem stárnutí pleti. U většiny lidí se objevují mezi 30. a 40. rokem života, ale u některých lidí se mohou objevit i před 30. rokem života. Postupem času ztrácí pokožka svou pružnost, odolnost a pevnost a ztenčuje se. Výsledkem jsou jemné linky, které se časem mění ve vrásky.

Co je příčinou vrásek?

• Úbytek kolagenu a elastinu. Kolagen je bílkovina, která dodává pokožce pevnost. Elastin je naopak zodpovědný za její pružnost. S přibývajícím věkem produkce těchto bílkovin klesá, což vede ke vzniku vrásek.
• Výrazy obličeje. Časté provádění stejných pohybů obličeje vede ke vzniku tzv. mimických vrásek. Například vrásky kolem očí, známé jako kuří oka, jsou důsledkem pravidelného mhouření očí nebo smíchu.
• Vystavování se slunečnímu záření. Ultrafialové záření může poškozovat pokožku na buněčné úrovni, což vede k jejímu fotostárnutí a následnému vzniku vrásek a stařeckých skvrn. Výzkumy naznačují, že sluneční záření je zodpovědné až za 80 % viditelných známek stárnutí.
• Kouření a špatné stravovací návyky. Kouření urychluje proces stárnutí pleti, stejně jako nezdravá strava. Nedostatek dostatečného množství vitamínů, zejména vitamínů A, C a E, které působí jako antioxidanty, může vést k rychlejšímu stárnutí pokožky.
• Stres. Dlouhodobý stres urychluje degradaci pleti, včetně tvorby vrásek. Tento stav zvyšuje produkci volných radikálů, které poškozují kožní buňky a další - oxidační stres může vést také k řadě onemocnění, jako je například cukrovka 2. typu.
• Nedostatek spánku. Výzkumy naznačují, že nedostatečný spánek přispívá ke zhoršování stavu pokožky. Během hlubokého spánku vaše tělo odpočívá, což umožňuje, aby vaše pokožka zůstala pevná.
• Znečištění životního prostředí. Pravidelné vystavování se látkám znečišťujícím ovzduší, jako je smog, může mít za následek předčasné stárnutí pokožky. Stejně jako stres vede i znečištění k nebezpečnému oxidačnímu stresu.

Jaké jsou typy vrásek?

Existují čtyři typy vrásek: dynamické (mimické) vrásky, které jsou způsobeny pohyby obličejových svalů; statické vrásky, které jsou viditelné bez ohledu na výraz obličeje; gravitační vrásky, které jsou způsobeny přirozeným procesem stárnutí a působením gravitace; a trvalé elastické vrásky, které jsou důsledkem dlouhodobého vystavení pokožky slunečnímu záření.

Domácí prostředky na hluboké vrásky pod očima

Domácí prostředky na vrásky na čele, krku nebo v dekoltu mohou být skutečně neocenitelné. Některé z nich jsou lepší než nejdražší kosmetika a některé... no - nebudou fungovat. Ale co je na tom špatného, když to zkusíte, že? Podívejte se, které z nich jsou nejlepší.

Kokosový olej

Prvním domácím prostředkem na vrásky nejen po kouření je kokosový olej. Je přirozeným zdrojem antioxidantů a vitaminů. Navíc má silné hydratační vlastnosti, které pomáhají udržovat pokožku mladou a zdravou.

Studie provedená v roce 2021 na kosmetickém přípravku proti stárnutí testovala účinek kokosového oleje na vrásky. Složení bylo obohaceno o výtažek z kmenových buněk jeleního parohu. Kosmetický přípravek redukoval vrásky (o 60,31 % ve srovnání s kontrolní skupinou) a také zkrátil dobu regenerace pokožky (o 67,1 % ve srovnání s kontrolní skupinou)i.

Přímá aplikace

Kokosový olej aplikujte na obličej před spaním, abyste pleti poskytli hloubkovou hydrataci. Jemně jej naneste na místa náchylná k tvorbě vrásek, jako je čelo, okolí očí a úst. Ráno si obličej umyjte jako obvykle.

Upozorňujeme, že u některých lidí kokosový olej ucpává póry.

Masky na bázi kokosového oleje

• Kokosový olej a med. Med je přírodní hydratační prostředek, který působí synergicky s kokosovým olejem. Smíchejte lžíci medu se lžící kokosového oleje a naneste na pleť. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
• Kokosový olej a aloe vera. Aloe vera pomáhá s tvorbou kolagenu a má také protizánětlivé a zklidňující účinky. Chcete-li si připravit masku z těchto ingrediencí, použijte polévkovou lžíci šťávy z aloe vera a kokosového oleje. Naneste na obličej, nechte působit 20 minut a poté opláchněte.
• Kokosový olej a kurkuma. Kurkumin obsažený v kurkumě působí protizánětlivě a rozjasňuje pleť. Proto může být účinnou složkou masky na vrásky. Směs naneste na obličej, nechte působit 10-15 minut a opláchněte teplou vodou.

Jablečný ocet

Jablečný ocet je bohatý na vitaminy A, E, K, B1, B2 a B12 a také na minerály, jako je draslík, vápník, hořčík, chlor, sodík, síra, selen, měď, fluorid a křemík, které pomáhají exfoliovat pokožku a stimulovat její obnovu. Jablečný ocet proto může pomoci snížit výskyt vrásek a zlepšit celkový vzhled pokožky.

Přímá aplikace

Chcete-li si vyrobit domácí ocet na vrásky, smíchejte ho s vodou v poměru 1:1. Poté použijte k aplikaci vatový tampon. Nechte působit na pleti asi 20 minut a poté opláchněte.

Maska z jablečného octa

Maska z jablečného octa a medu kombinuje hydratační a protizánětlivé vlastnosti medu s exfoliačními účinky jablečného octa. Chcete-li ji použít, smíchejte jednu polévkovou lžíci jablečného octa se dvěma polévkovými lžícemi medu, naneste na obličej a nechte působit 10 až 15 minut, poté opláchněte teplou vodou.

Ricinový olej

Ricinový olej má zvláčňující vlastnosti a dále podporuje tvorbu elastinu a kolagenu v pokožce. Proto může být účinným domácím prostředkem proti vráskám kolem úst a v dalších oblastech.

Přímá aplikace

Ricinový olej aplikujte přímo na pokožku před spaním. Zaměřte se na místa náchylná k tvorbě vrásek, jako je čelo nebo okolí úst, ale dejte si obzvlášť pozor, aby se ricinový olej nedostal do očí.

Malé množství oleje naneste na vatový tampon nebo vatovou tyčinku a jemně vmasírujte do pokožky. Před spaním počkejte, až se olej do pokožky vstřebá - jinak vám vrásky zmizí z polštáře, nikoli z obličeje.

Masky z ricinového oleje

• Ricinový olej a olivový olej. Olivový olej má extra antioxidační vlastnosti a dodává vitamíny, které pomáhají hydratovat a vyživovat pokožku. Smíchejte ricinový a olivový olej ve stejném poměru, naneste na obličej a nechte působit 15-20 minut, poté opláchněte teplou vodou.
• Ricinový olej a šťáva z aloe vera. Aloe vera stimuluje tvorbu kolagenu a působí protizánětlivě. Smíchejte lžíci šťávy z aloe vera se lžící ricinového oleje, naneste na obličej, nechte působit 20 minut a poté opláchněte.

Olivový olej patří mezi oleje s pronikavými vlastnostmi, a proto může mít vyživující účinek, vysvětluje magistra farmacie.

Vazelína

Vazelína je dlouhotrvající a účinný hydratační prostředek. Doporučuje se proto těm, kteří mají suchou a popraskanou pokožku. Vazelína vytváří na pokožce bariéru, která zadržuje vlhkost a podporuje hojení a regeneraci pokožky.

Přímá aplikace

Vazelína se nejlépe aplikuje přímo večer. Naneste ji na pokožku, ale nevtírejte ji příliš silně - můžete ji jemně vklepávat. Ráno zbytky smyjte.

Vazelína může ucpávat póry, proto při jejím používání sledujte svou pokožku. Nejlepší je také smýt ji ve dvou fázích - stejně jako make-up.

Vazelínová maska

Med, jak již víte, je přírodní hydratační prostředek, který působí synergicky s vazelínou. Smíchejte lžíci medu se lžící vazelíny a naneste na pleť. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.

Vaječný bílek

Vaječný bílek je bohatým zdrojem... bílkovin (překvapení!), vitamínů a minerálů, které mohou pomoci zlepšit pružnost pokožky a snížit výskyt vrásek. To je obzvláště dobré doporučení pro ty, kteří mají mastnou pleť, protože vaječný bílek uvolňuje póry a snižuje produkci kožního mazu.

Přímá aplikace

Pokud chcete vaječný bílek aplikovat přímo na obličej, musíte nejprve oddělit bílek od žloutku. Poté pomocí štětce na obličej (nebo čistých prstů) naneste vaječný bílek na obličej. V této podobě je nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou, ale ne horkou vodou.

Masky s vaječným bílkem

• Vaječný bílek a med. Med je přírodní prostředek, který podporuje hydrataci pleti. Smíchejte lžíci medu s jedním vaječným bílkem a naneste na obličej. V této podobě nechte působit asi 15 minut a poté opláchněte teplou vodou.
• Vaječný bílek a citron. Citron je bělící prostředek, který může pomoci snížit zabarvení pleti. Kyselina citronová zase působí jako přírodní peeling. Přidejte citronovou šťávu do vaječného bílku, naneste na obličej, nechte působit 15 minut a poté opláchněte.

Avokádo

Avokádo je bohaté na vitaminy A, E, C a obsahuje také mastné kyseliny, které jsou klíčové pro hydrataci a výživu pokožky.

Přímá aplikace

Rozkrojte zralé avokádo na polovinu a rozmačkejte vidličkou na konzistenci kaše. Poté naneste na pokožku a nechte působit 20-30 minut. Opláchněte teplou vodou.

Avokádové masky

• Avokádo a med. Med má vlastnosti, které pomáhají zjemnit a hydratovat pokožku. Smíchejte lžíci medu s avokádem, naneste na obličej, nechte působit 20 minut a poté opláchněte.
• Avokádo a olivový olej. Obě složky jsou bohaté na zdravé mastné kyseliny, které hydratují a vyživují pokožku. Smíchejte lžíci avokáda se lžící olivového oleje, naneste masku na obličej, nechte 20 minut působit a nakonec opláchněte.

Arganový olej

Arganový olej, známý také jako tekuté zlato Maroka, se proslavil svými vyživujícími vlastnostmi - antioxidačními a hydratačními. Je to další dobrý domácí prostředek na vrásky na čele, pod očima i jinde.

Přímá aplikace

Arganový olej můžete aplikovat přímo na pleť před spaním. Naneste jej na místa, kde máte problémy s vráskami, jako je čelo, okolí očí a úst. Olej lehce vklepejte do pokožky, dokud se zcela nevstřebá, a máte hotovo.

Masky s arganovým olejem

• Arganový olej a olej s vitaminem E. Vitamin E je silný antioxidant, který pomáhá bojovat proti volným radikálům. Smíchejte několik kapek oleje s vitamínem E se lžící arganového oleje a jemně vmasírujte do pokožky. Nechte působit 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou.
• Arganový olej a vejce. Vejce jsou bohatým zdrojem bílkovin, které pomáhají regenerovat pokožku. Připravte si masku smícháním jednoho vejce se lžící arganového oleje. Nechte ji na obličeji působit asi 15 minut a poté ji opláchněte teplou vodou.

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

(236) hodnocení na stránce Natu.Care

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
• Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Značková surovina Seagarden®, čisté složení

Natu.Care Kolagen Premium Shot 10000 mg

5.0

• Obsah kolagenu: až 10 000 mg hydrolyzátu značkového mořského kolagenu Seagarden®
• Další aktivní složky: vitamin C 80mg, nízkomolekulární kyselina hyaluronová 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
• Forma: lahvičky s tekutinou k pití
• Porce: 1 lahvička
• Vydrží na: 15 dní
• Chuť: lahodné, kyselkavě-sladké lesní plody, bez rybího dozvuku

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden® v dávce 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejvyšší kvality, jejichž účinnost je klinicky potvrzena. Získaný z divoce žijících atlantických treskovitých ryb, bez dioxinů a těžkých kovů. 

Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř. Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Kolagen Premium Shot od Natu.Care má lahodnou chuť lesního ovoce a jeho formule je založena na následujících aktivních složkách: hydrolyzát mořského kolagenu Seagarden®, extrakt z pupenů divoké růže a kyselina hyaluronová. Dále obsahuje vitamin C, vitamin E, kyselinu hyaluronovou a biotin pro ještě lepší účinky. 

Plusy a minusy

Plusy:

• Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých treskovitých ryb lovených v čistých vodách Barentsova moře. Účinnost kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzena. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické úlovky) a certifikáty košer a Halal. 
• Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
• Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulární hmotností - 3 kDa, která zaručuje vstřebatelnost
• Přísady: vitamin C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamin E navíc pečuje o zdraví pleti a biotin zlepšuje elasticitu, regeneraci a posiluje strukturu pleti a vlasů.
• Výborná chuť lesního ovoce (bez rybího ocasu) 
• Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

• Žádné.

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, ostružina

5.0

• Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další aktivní složky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango–maracuja, ostružina, jahoda-rebarbora)
• Forma: sáčky s práškem k pití
• Porce: 1 sáček denně
• Vydrží na: 30 dní
• Dostupný ve  čtyřech příchutích: mango, ostružina, jahoda-rebarbora, kakao nebo mix příchutí

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care Seagarden v dávce 5000 mg nebo 10 000 mg, založený na certifikovaných surovinách nejlepší kvality. Pravidelná suplementace pozitivně ovlivní vzhled pleti, vlasů a nehtů – budou obnovovány a posilovány zevnitř.

Kromě cenného kolagenu pro zdraví a krásu nabízí také další aktivní složky, které pomáhají udržet mladistvý vzhled pleti, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečné množství aktivní látky, aby pozitivně ovlivnil klouby, pohybový aparát a imunitu.

Premium kolagen Natu.Care je dostupný ve čtyřech příchutích: mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao. Všechny formule jsou založeny na následujících aktivních složkách: hydrolyzátu mořského kolagenu, extraktu z pupenů divoké růže a kyselině hyaluronové.

Navíc v kolagenu s příchutí kakao se nachází přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Ovocné příchutě obsahují vitamín E a vitamín A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se také liší chutí – kakao je lahůdkou pro milovníky čokolády. Ostatní potěší ty, kteří mají rádi osvěžující chuť ovoce. 

Plusy a minusy

Plusy:

• Obsahuje značkovou surovinu Seagarden® z divokých hlubokomořských treskovitých ryb lovených v čistých vodách Beringova moře. Účinek kolagenu Seagarden® je klinicky potvrzený. Surovina má certifikát FSSC 22000, certifikát kvality MSC (podporuje udržitelné rybolov), program Responsible Sourcing Audit (etické rybolov), a certifikáty košer a Halal. 
• Složení produktu bylo testováno nezávislým a akreditovaným laboratoří J.S. Hamilton.
• Hydrolyzát kolagenu typu I s optimální molekulovou hmotností - 3 kDa, zaručující vstřebatelnost.
• Přídavky: vitamín C pomáhá při syntéze kolagenu, kyselina hyaluronová podporuje hydrataci pleti a zdraví kloubů, vitamíny A a E navíc pečují o zdraví pleti, koenzym Q10 (příchuť kakao) má antioxidační vlastnosti. 
• Výběr čtyř lahodných příchutí (bez rybího dozvuku): mango-marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao nebo mix příchutí. 
• Výroba probíhá na místě s certifikací GMP (standard výroby potravin). 

Minusy:

• Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care získává chválu za to, že je chutný. Nenajdete zde rybí dozvuk, který se často objevuje v jiných kolagenech. A na výběr máte dvě lahodné příchutě: mango–marakuja, ostružina, jahoda-rabarbor a kakao.

Aktivní složky, jako koenzym Q10, kyselina hyaluronová nebo přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační účinky a zpomalují procesy stárnutí.

Názor uživatele

Vůně mi připomíná dětství, zapnul se mi sentiment :) Po 2 baleních kolagenu od Natu se mi zklidnily záněty na obličeji a „pupínky“ zcela ustoupily. Doporučuji!

Super chuťové překvapení, žádná umělá sladkost, kterou jsem cítila v kolagenu s příchutí mango-marakuja. Doporučila jsem kolagen už 4 dalším lidem, všichni se rozhodli pro předplatné :) Vidím vyhlazení vrásek, zejména na čele a lépe hydratovanou pleť.

Nejlepší celkově

Natu.Care Premium kolagen 10 000 mg, mango-maracuja

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s mangovo-maracujovou příchutí).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Porce: 1 sáček denně
• Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg v denní dávce. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg se dodává ve dvou příchutích - kakao a mango-maracuja. Obě receptury mají stejnou páteř produktu - kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamin C.

Kakaová verze navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine naproti tomu obsahuje vitamin E a vitamin A.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je SeaGarden, jehož účinek byl potvrzen v klinických studiích.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, dále hydratuje pleť a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
• Výrobek má certifikát MSC (Marine Stewardship Council) - původ kolagenu podporuje udržitelné rybářské postupy.

Mínusy: Kolagen je vyroben z kvalitního kolagenu, který je vhodný pro všechny druhy potravin:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Uživatelská recenze

Po několika týdnech pravidelného užívání kolagenu jsem zaznamenala výrazné zlepšení struktury pleti. Moje pleť je nyní jemná jako samet!

Delicious fruity flavour

Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, strawberry-rhubarb

5.0

• Collagen content: 5000 mg marine collagen hydrolysate
• Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in cocoa-flavoured collagen or vitamin A and vitamin E in mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb flavoured collagen)
• Form: sachets with powder for drinking
• Portion: 1 sachet daily
• Sufficient for: 30 days
• Available in  four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours

Check Price

Product Description

Fish collagen from Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified ingredients of the highest quality. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.

In addition to the valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.

The preparation contains a sufficient amount of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.

Natu.Care Premium collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.

Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch cocoa powder. The fruity flavours contain vitamin E and vitamin A.

These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits. 

Pros and Cons

Pros:

• Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 Certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit (ethical catches), and kosher and Halal certifications. 
• The product's composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
• Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorption
• Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties. 
• Choice of four delicious flavours (no fish aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or mix of flavours. 
• Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard). 

Cons:

• None.

Additional Information

Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find the fishy aftertaste that often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.

Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, and natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.

User Review

I have been using collagen for 3 months and I am delighted with the results, my skin is radiant and hydrated, my nails and hair are growing faster, and on top of that, it tastes great!

The best I have ever had. I have found the one. I have been using it for 8 months. Visible improvement in the condition of my hair and skin, and I won't switch to another. This is my favourite.

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

• Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
• Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
• Forma: sáčky s práškem na pití
• Dávka: 1 sáček denně
• Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

• Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
• Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
• Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
• Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
• Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
• Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
• Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
• Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Nejlepší pro trávení

Natu.Care Butyrát sodný Premium

5.0

• Obsah butyrátu sodného v denní porci: 1200 mg
• Forma: kapsle
• Velikost balení: 60 kapslí
• Porce: 3 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Butyrát sodný Premium je přírodní podpůrný prostředek pro váš trávicí systém. Díky vysoké dávce kyseliny máselné (940 mg) podporuje regeneraci střevní sliznice, zlepšuje zdraví a funkci střev a podporuje vstřebávání živin. Tím, že pečujete o svá střeva, pečujete o zdraví celého svého těla.

Výzkumy s lidmi trpícími syndromem dráždivého tračníku potvrzují, že butyrát sodný je ideální jako podpora při narušené bakteriální flóře (např. po léčbě antibiotiky), zácpě a průjmu, zánětu střevní sliznice nebo při stravě s nízkým obsahem vlákniny.

Kapsle Butyrát sodný Premium jsou založeny na inovativní technologii DRcaps®. Ta zaručuje, že účinné látky obsažené ve výrobku jsou chráněny před škodlivými účinky kyselin a trávicích enzymů v žaludku. Tím je zajištěno, že se prospěšné složky uvolňují v tenkém střevě a jsou naším organismem plně vstřebány.

Premium Butyrát sodný od Natu Care je 100% testovaný a v jeho složení najdete pouze suroviny nejvyšší kvality.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Podporuje fungování trávicího systému
• Pomáhá při mnoha gastroenterologických onemocněních včetně IBS
• Vysoká dávka kyseliny máselné v jedné kapsli
• Organické, čisté a testované složení.
• Bez přidaného cukru, bez lepku, bez GMO, bez laktózy
• Inovativní technologie kapslí - DRcaps.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Užívejte 3 kapsle denně kdykoli během dne, nejlépe s jídlem. Přípravek se polyká celý a zapíjí se vodou. Butyrát sodný Premium je určen pro dospělé. Přípravek by měl být užíván pod lékařským dohledem

Uživatelská recenze

Produkt používám již 2 týdny. Lehčí břicho a lepší trávení. Doporučujeme.

Snižuje únavu

Natu.Care Magnesium Premium + vitamin B6

• Obsah hořčíku v denní dávce: 305 mg
• Další účinné látky: vitamin B6 (2,1 mg)
• Forma: kapsle
• Dávka: 3 kapsle denně
• Dostatečné množství pro: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy Magnesium Premium + vitamin B6 je komplexní přípravek kombinující 3 organické formy hořčíku (citrát, malát a diglycinát) a vitamin B6 ve vysoce biologicky dostupných formách.

Hořčík je esenciální minerál, bez kterého naše tělo nemůže správně fungovat. Podporuje imunitní, nervový a svalový systém, stará se o rovnováhu elektrolytů a podílí se také na dělení buněk a regulaci psychických funkcí.

Studie ukazují, že suplementace hořčíkem je ještě účinnější, pokud je doprovázena vitaminem B6, který se nachází v našem produktu. Ten je mimo jiné zodpovědný za správné fungování nervového a imunitního systému a také za normální funkci srdce.

Pokud se chcete bezpečně zbavit pocitu únavy, problémů se soustředěním, vypadávání vlasů, svalových křečí, třesu nebo pocitu podráždění, sáhněte po prémiovém hořčíku od Natu.Care, testovaném nezávislou certifikovanou laboratoří J.S. Hamilton Polsko.

Výhody a nevýhody

Plusy

• Podporuje správnou funkci nervového a imunitního systému.
• Snižuje pocity únavy a vyčerpání.
• Udržuje normální psychické funkce.
• Čistota složení (bez protispékavých látek, umělých plnidel a přídatných látek v podobě oxidu titaničitého, mikrokrystalické celulózy, mastku, stearanu hořečnatého a oxidu křemičitého) byla potvrzena laboratorními testy.
• Vysoká vstřebatelnost složek.
• Měkké tobolky pohodlné při polykání.
• Výrobek vhodný pro vegetariány a vegany

Minusy

• Žádné.

Další informace

Užívejte s jídlem, 3 kapsle denně.

Kapsle se zapíjejí minimálně 250 ml vody.

Při problémech se spánkem se doporučuje doplnit 1 kapsli ráno a 2 kapsle večer, nejpozději 4h před spaním.

Vyhněte se kombinaci s výrobky s vysokým obsahem vápníku (mléko, jogurt, sýr), protože to může zhoršit vstřebávání hořčíku.

Těhotné a kojící ženy by se měly před první suplementací poradit se svým lékařem.

Uživatelská recenze

Rychlost odeslání na mě udělala velký dojem. Samotný výrobek je vysoce kvalitní, dobře se vstřebává. Po dvou týdnech suplementace pociťuji výrazné zlepšení rychlosti regenerace svalů, zejména při intenzivním tréninkovém režimu. Vřele doporučuji!

Podporuje funkci mozku

Natu.Care Omega-3 ᵀᴳ Premium

5.0

• Obsah omega-3 : 750 mg (250 mg DHA + 500 mg EPA)
• Další účinné látky: žádné
• Forma: kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahuje omega-3ᵀᴳ neboli omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů. Vědecké studie naznačují, že tato forma mastných kyselin je až 2krát lépe vstřebatelná než estery obsažené v mnoha doplňcích stravy na trhu. To znamená, že máte jistotu jejich účinnosti a zásobování se cennými omega kyselinami.

Omega-3 mastné kyseliny pocházejí z divokého sardelového oleje. Ten je bohatým zdrojem zdravých tuků, které jsou nezbytné pro zdraví kardiovaskulárního, imunitního a nervového systému, stejně jako pro správné vidění, funkci kloubů a svalů.

Výzkumy také naznačují, že dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin chrání před depresemi a úzkostnými poruchami a podporuje jejich léčbu. Kromě toho omega-3 ovlivňují hydrataci a vzhled pokožky a podporují zdravý spánek.

Přípravek obsahuje celkem 750 mg kyselin EPA+DHA, což je trojnásobek doporučené minimální dávky 250 mg pro polskou populaci. Omega-3 TG Premium má podle výzkumu TOTOX 9, což je velmi dobrý výsledek.

Doplnění omega-3 mastných kyselin se doporučuje všem, kteří nejedí 1-2 porce (cca 300 g) tučných ryb týdně. Zvýšenou potřebu mají také děti v období růstu, senioři, fyzicky aktivní lidé, vegani a vegetariáni a pacienti podstupující léčbu srdce a prevenci srdečních onemocnění.

Výhody a nevýhody

Klady

• Rybí olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem EPA a DHA.
• Omega-3 mastné kyseliny ve formě triglyceridů jsou dvakrát biologicky dostupnější než estery (obsažené v mnoha výrobcích na trhu).
• Složení neobsahuje barviva a plnidla.
• Čistota složení byla potvrzena laboratorními testy.
• Balení vystačí až na 2 měsíce.
• Měkké kapsle se snadno polykají.

Minusy

• Žádné.

Další informace

Obal tobolky je vyroben z hovězí želatiny.

Názor odborníka

Triglyceridy omega-3 mastných kyselin obsažené v tomto přípravku mají mnohem vyšší biologickou dostupnost než etylestery omega-3, které se často vyskytují v doplňcích stravy. Olej z divokých ančoviček je skvělým zdrojem omega-3.

Bílkovina PREMIUM – 9 aktivních složek

Natu.Care Slim Protein, Vanilka Bourbon - Tvarování postavy

5.0

• Obsah bílkovin: 20 g vysoce kvalitního izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) v jedné porci

• Další aktivní složky: vitamin C, vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chrom, akáciový vláknina, extrakt z opuncie, extrakt z ostropestřce mariánského, extrakt z hroznových semínek, extrakt z byliny přesličky rolní

• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě

• Doporučená denní dávka: 25 g (1 porce)

• Vystačí na: 15 dní (balení obsahuje 375 g)

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Chutný, dietní koktejl, který podporuje kontrolu hmotnosti  a pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Obohacený o prémiové bílkoviny WPI, vitamíny, rostlinné extrakty (mimo jiné extrakt z opuncie),  vlákninu a chrom je ideálním doplňkem každodenní stravy žen, které chtějí dbát na tvarování postavy.

Plusy a minusy

Plusy:

• Vysoký obsah bílkovin: 20 g WPI v porci podporuje budování a regeneraci svalů

• Bohatý obsah: obsahuje vitamíny, minerály a rostlinné extrakty podporující metabolismus a kontrolu hmotnosti

• Nízká kalorická hodnota: pouze 86 kcal v porci

• Nízký glykemický index: pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi

• Bez cukru, lepku a konzervantů: vhodný pro osoby s intolerancemi

• Laboratorně testováno: potvrzená kvalita a bezpečnost

Minusy:

• Žádné

Bílkovina PREMIUM – 9 aktivních složek

Natu.Care Slim Protein, Pistácie - Tvarování postavy

5.0

• Obsah bílkovin: 20 g izolátu syrovátkové bílkoviny (WPI) na porci

• Další aktivní složky: vitamin C, vitaminy skupiny B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), vitamin E, vitamin K, chrom, akáciový vláknina, extrakt z opuncie, ostropestřec, hroznová semena, přeslička

• Forma: prášek k rozpuštění ve vodě

• Doporučená denní dávka: 25 g

• Vydrží na: 15 dní (375 g v balení)

Zkontrolovat cenu

Popis produktu

Chutný, dietní koktejl, který podporuje kontrolu váhy  a pomáhá udržovat správnou hladinu cukru v krvi. Obohacen o prémiové bílkoviny WPI, vitamíny, rostlinné extrakty (mimo jiné extrakt z opuncie),  vlákninu a chrom je ideálním doplňkem každodenní stravy žen, které chtějí dbát na formování postavy.

Výhody a nevýhody

Výhody:

• Vysoký obsah bílkovin: 20 g WPI v porci podporuje budování a regeneraci svalů

• Bohaté složení: obsahuje vitamíny, minerály a rostlinné extrakty podporující metabolismus a kontrolu váhy

• Nízká kalorická hodnota: pouze 86 kcal v porci

• Nízký glykemický index: pomáhá udržovat stabilní hladinu cukru v krvi

• Bez cukru, lepku a konzervantů: vhodné pro osoby s intolerancemi

• Laboratorně testováno: potvrzená kvalita a bezpečnost

Nevýhody:

• Žádné

Best for health

Natu.Care Premium Colostrum

5.0

• Colostrum content per serving: 1000 mg
• Immunoglobulins: standardised to 30% IgG (300 mg per serving)
• Safety: composition tested by an independent laboratory
• Additional active ingredients: zinc 15 mg, powdered raspberry juice 500 mg, black elderberry fruit extract 50 mg
• Form: powder
• Serving: 1 sachet daily
• Lasts for: 30 days

Check Price

Product Description

Natural bovine colostrum sourced ethically – after the calf's birth from excess colostrum that is not consumed by the young. Standardised to 30% immunoglobulins. Thanks to IgG antibodies, it supports gut health by counteracting the growth of pathogens such as bacteria, viruses, and fungi. The zinc and vitamin C contained in the product comprehensively support the immune system and defend the body against infections. Product tested by the independent Hamilton Institute Poland.

Pros and Cons

Pros:

• High content of immunoglobulin IgG
• Lyophilised
• Laboratory tested
• Lyophilised
• Contains zinc and vitamin C in the form of extract from black elderberry fruits
• Gluten-free, GMO-free
• Convenient sachets and pleasant taste

Cons:

• Harder to measure half a portion, e.g., for children

Best combination

Natu.Care Ashwagandha & Cordyceps

5.0

• Active substance: extract from the root of Withania somnifera (ashwagandha) and from the fruiting bodies of Cordyceps sinensis mushroom
• Amount of active substance: 60 mg
• Standardisation: ashwagandha KSM-66 standardised to 5% withanolides.
• Daily serving: 1 scoop - 500 mg
• Packaging: 120 servings
• Lasts for: 3 months

Check Price

Product Description

Ashwagandha & Cordyceps is the ideal support for those living in a rush, exposed to stress, and seeking a moment of calm. Ashwagandha supports stress reduction, helps alleviate anxiety, and promotes emotional balance. Chinese Cordyceps is classified as a “superfood” – it exhibits immunostimulatory effects, making it suitable for consumption in cases of reduced immunity and during the autumn-winter season. An effective combination of adaptogens. An ideal addition to cocoa or tea.

Pros and Cons

Pros:

• Combination of two unique adaptogens: extract from the fruiting body of the Cordyceps sinensis mushroom, extract from the root of Ashwagandha.
• Ashwagandha root extract KSM-66 standardised to 5% withanolides.
• No unnecessary colourings, flavours, or sweeteners.
• Tested by an independent laboratory, Hamilton Poland.

Cons:

• None

Natural composition

Natu.Care Lion’s Mane & Chaga

5.0

• Active ingredients: extract from Lion’s Mane (Hericium erinaceus) and chaga mushroom
• Form: powder
• Packaging: 45 g
• Serving: 1-3 scoops daily
• Lasts for: 30 to 90 days

Check Price

Product Description

An ideal combination of Lion's Mane and chaga mushrooms for natural stimulation and motivation during daily tasks. The powder is perfect for making mushroom coffee or tea. Natural composition – Lion’s Mane & Chaga contains concentrated extracts, not powdered mushrooms. The product has been 100% tested for microbiological contaminants. These adaptogens from Natu.Care are also a valuable source of antioxidants. Suitable for vegans and vegetarians.

Pros and Cons

Pros:

• High-quality standardized extract from two mushrooms.
• Tested for microbiological contaminants.
• Perfect for making mushroom coffee or tea – does not alter the taste of other beverages.
• No unnecessary additives or fillers in the composition.
• Tested by the independent laboratory Hamilton Polska

Cons:

• None

Nejlepší pro imunitu

Natu.Care Witamina D 2000 UI

5.0

• Obsah vitaminu D: 50 µg
• Další účinné látky: žádné
• Forma: Kapsle
• Dávka : Dospělí - dávka 2000 IU (1 kapsle)
  Osoby s nadváhou - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
  Starší osoby - dávka až 4000 IU (2 kapsle)
• Počet tobolek: 90

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vitamin D hraje klíčovou roli pro naše zdraví a pohodu. Ovlivňuje metabolismus vápníku a fosfátů, což se projevuje zdravými kostmi a zuby. Pomáhá také regulovat imunitní systém a výzkumy ukazují i jeho vliv na funkci nervového systému.

Vitamin D, ačkoli je označován jako "vitamin", je ve skutečnosti prohormon, který si naše tělo vyrábí samo, především při vystavení slunečnímu záření. bohužel náš moderní životní styl podporuje nedostatek tohoto pro naše zdraví a pohodu klíčového vitaminu. Práce v uzavřených kancelářských budovách, používání (nezbytných!) opalovacích krémů s ochranným faktorem SPF, zakrývání těla oblečením - to vše velmi ztěžuje a někdy i znemožňuje získávání dostatečného množství vitaminu D ze slunce. Proto je tak důležitá přiměřená celoroční suplementace.

Vitamín D od Natu.Care je zkoumaný vitamín D3 suspendovaný v oleji ze světlice barvířské, rostliny známé pro své četné zdraví prospěšné účinky. Díky pohodlným, snadno polykatelným kapslím se doplňování vitaminu stane vaším každodenním zdravým návykem, který zlepší vaši celkovou pohodu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Zajišťuje správnou funkci imunitního systému
• Podporuje udržení zdravých kostí a zubů
• Udržuje normální funkci srdce, ledvin a svalového systému
• Testováno nezávislou certifikovanou laboratoří
• Pohodlné a snadno polykatelné kapsle
• Čisté složení - bez přidaného cukru, lepku, GMO, laktózy a bez konzervačních látek a barviv

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Těhotné ženy a kojící matky by měly užívání konzultovat se svým lékařem. Doplněk stravy určený pro zdravou dospělou populaci do 75 let.

Rostlinné bílkoviny

Natu.Care Vegan Protein, veganský rostlinný protein, bílá čokoláda-malina

5.0

Veganské rostlinné bílkoviny - až 26 g bílkovin v jedné porci. Vysoce kvalitní směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu.

• Typ bílkovin: rostlinné
• Velikostbalení: 525 g
• Počet porcí v balení: 15
• Bílkoviny na porci: 26 g
• Nízký obsah tuku a sacharidů
• Pouze 136 kcal
• Další složky: značkový komplex trávicích enzymů DigeZyme®, lyofilizované plody malin.

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Natu.Care Vegan Protein supplement - rostlinný protein s příchutí bílé čokolády s lyofilizovanými malinami.

Vynikající zdroj bílkovin v práškové formě doplňku stravy. Natu.Care Vegan Protein je směs hrachového, kvasnicového a rýžového proteinu. Jedna porce doplňku obsahuje 26 g bílkovin. Složení výrobku bylo obohaceno o patentovaný komplex trávicích enzymů DigeZyme^®, který má pozitivní vliv na proces trávení.

Natu.Care Vegan Protein je 100% bezpečný a testovaný a v jeho složení najdete pouze nejkvalitnější přírodní suroviny - bez přidaného cukru, lepku, GMO nebo laktózy.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Vysoký obsah bílkovin v jedné porci (26 g)
• Výborná chuť a rozpustnost
• Další enzymy pro zlepšení trávení ^DigeZyme®

Mínusy:

• Jedna varianta příchutě

Další informace

Doplněk stravy s vysokým obsahem bílkovin, který je vynikajícím doplňkem stravy pro osoby s veganskou, vegetariánskou a bezlaktózovou dietou. Je také skvělý pro sportovně a rekreačně aktivní lidi, kteří hledají zpestření od doplňků mléčných bílkovin nebo hůře tráví syrovátkové bílkoviny.

Složení

Složení: hrachová bílkovina 22,75 g, kvasnicová bílkovina 5,25 g, rýžová bílkovina 3,78 g, lyofilizované plody malin (3 %), zahušťovadlo: guma guar, aromata, barvivo: ^DigeZyme® komplex trávicích enzymů [α-amyláza (z Aspergillus oryzae), neutrální proteáza (z Bacillus subtilis), laktáza (z Apergillus oryzae), lipáza (z Rhizopus oryzae), celuláza (z Trichoderma longibrachiatum)], sladidla: sukralóza, steviol-glykosidy ze stévie.

Výživové hodnoty na 35 g porce:

• Energetická hodnota: 569 kJ/ 136 kcal
• Tuk: 2,33 g, z toho nasycené mastné kyseliny: 0,6 g
• Sacharidy: 2,63 g, z toho cukry: 0,76 g.
• Bílkoviny: 26,18 g
• Sůl: 0,18 g
• Multienzymový komplex DigeZyme: 50 mg

Nejlepší pro vlasy

Zářivé příběhy

5.0

• Aktivní látky: extrakt z bambusových výhonků, quatrefolic®, L-methionin, L-cystein, vitamin E, vitamin A, niacin(vitamin B3), vitamin B6, vitamin B2 (riboflavin), biotin, zinek, měď.
• Forma: Kapsle
• Dávka: 1 kapsle denně
• Dostatečné množství na : 60 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy obsahující vitamíny, minerály a rostlinné výtažky, které podporují pokožku, vlasy a nehty. Přípravek se vyznačuje především formou folátu - jedná se o čtyřmocný folát, který je dobře vstřebatelný a přírodní.

Kromě cenných vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, E, B3, B2 a biotin, obsahuje přípravek také výtažek z bambusových výhonků, který ještě více podpoří vaši krásu.

Výhody a nevýhody

Klady:

• Dobré dávky účinných látek.
• Pohodlné dávkování.
• Účinné balení.
• Dobré formy složek.
• Laboratorní studie.

Mínusy:

• Žádné.

Další informace

Výrobce doporučuje užívat Glow Stories přibližně 30 minut před jídlem a zapít 200 ml vody.

Jaké cviky a masáže pomáhají při vráskách?

Různá cvičení a masáže jsou účinnými nebo zcela neúčinnými způsoby boje proti vráskám. Každý má jiný názor - u někoho to funguje, u jiného ne. Ať tak či onak, stojí za to to vyzkoušet. Stačí věnovat pár minut denně a výsledky mohou být lepší než po aplikaci krémů za několik stovek zlotých.

Cvičení na vrásky

• Slunce a měsíc. Začněte širokým úsměvem (to by bylo slunce) a pak změňte výraz obličeje na co nejsmutnější (to by byl měsíc). Cyklus opakujte 10krát a proveďte 2-3 série.
• Bezzvučné zvuky. Vyslovte nahlas následující písmena: a, o, u, e - v tomto pořadí. Snažte se předstírat, že jde o jedno slovo. Dělejte to s velkou přesností. Proveďte alespoň dvě série po pěti opakováních.
• Ryby: Vyzkoušejte si, jak se hlásky vyslovují. Zatáhněte tváře, jako byste se snažili udělat rybí obličej. Cvičení opakujte desetkrát ve dvou sériích.

Masáže proti vráskám

Masáže na vrásky jsou jedním z nejlepších způsobů boje proti těmto defektům. Jsou neinvazivní, levné a (mohou být) příjemné. Které z nich stojí za vyzkoušení?

Masáž destiček Gua Sha

Masáž Gua Sha je starobylá technika čínské medicíny, která se zaměřuje na zlepšení cirkulace energie (čchi) v těle. Používá se při ní speciální nástroj - destička Gua Sha, obvykle vyrobená z nefritu nebo jantaru.

Technika Gua Sha spočívá ve stimulaci kůže a podkožních tkání pomocí plochého okraje destičky Gua Sha. Tato masáž stimuluje krevní oběh, uvolňuje svalové napětí a napomáhá detoxikačnímu procesu v těle. Po masáži se na kůži mohou objevit charakteristické modřiny, které však po několika dnech zmizí.

Jak provádět masáž destičkou Gua Sha krok za krokem?

1. Připravte si pokožku. Začněte vyčištěním pokožky obličeje. Na vyčištěnou pleť naneste sérum nebo olej, který usnadní klouzání destičky po pleti.
2. Provádějte pohyby podél krku. Začněte od krku a klouzejte destičkou Gua Sha po pokožce odspodu nahoru. Pohyby opakujte několikrát na každé části krku.
3. Dbejte na bradu a linii čelisti. Umístěte destičku doprostřed brady a pohybujte s ní podél linie čelisti směrem k uchu. Postup několikrát opakujte.
4. Přejdětek oblasti tváří a úst. Přesuňte destičku od středu úst podél tváří k horní části ucha.
5. Věnujte pozornost oblasti pod očima. Jemně pohybujte destičkou od vnitřních koutků očí směrem ke spánkům. Buďte opatrní, tato oblast je velmi citlivá.
6. Přejděte na čelo. Pohybujte kotoučem od obočí vzhůru po čele směrem k linii vlasů.
7. Masáž dokončete. Nakonec pohybujte talířem směrem dolů podél kontur obličeje k lymfatickému řečišti, abyste pomohli odvádět lymfu.
8. Dbejte na hydrataci. Nakonec smyjte masážní olej a naneste na obličej hydratační krém nebo pleťové sérum. Nezapomeňte také pravidelně čistit destičku Gua Sha po každém použití.

Masáž Gua Sha může v obličeji pomoci zvednout a vypnout vrásky, zejména při pravidelném používání. Může také urychlit buněčnou regeneraci, zlepšit pružnost pokožky a snížit otoky a tmavé kruhy pod očima.

Jaká je nejlepší dieta na vrásky?

Domácími prostředky na vrásky na krku, v obličeji nebo kolem očí nejsou jen masky, cvičení nebo masáže. Neméně důležitá je správná strava, která vám dodá potřebné živiny.

Antioxidanty

Antioxidanty jsou klíčem ke zdraví pokožky, a tedy i k prevenci vrásek. Pomáhají bojovat proti volným radikálům - molekulám, které poškozují buňky a urychlují proces stárnutí. Jaké jsou nejlepší antioxidanty proti vráskám?

• Vitamin A (retinol). Vitamin A je důležitý pro zdraví pokožky, protože podporuje obnovu buněk, pomáhá normalizovat keratinizaci (proces tvorby nové pokožky) a zabraňuje poškození pokožky sluncem.
• Vitamin C. Vitamin C nepůsobí jen jako skvělý antioxidant. Je také nezbytný pro tvorbu kolagenu, bílkoviny, která dodává pokožce pružnost a odolnost.
• Vitamin E. Vitamin E je známý svými antioxidačními vlastnostmi, které snižují poškození pokožky způsobené působením slunce a dalších faktorů životního prostředí.
• Selen. Jedná se o minerál, který pomáhá chránit pokožku před oxidačním poškozením a je také důležitý pro udržení pružnosti pokožky.
• Koenzym Q10. Silný antioxidant přirozeně produkovaný organismem. Chrání pokožku před oxidačním stresem a také stimuluje tvorbu kolagenu a elastinu, takže si pokožka zachovává svou pružnost a schopnost regenerace.

Kolagen

Kolagen je nejdůležitější strukturální bílkovinou v pokožce, tvoří přibližně 75-80 % její suché hmotnosti. Je klíčovou složkou pro udržení pružnosti, hustoty a celkového zdraví pokožky.

S přibývajícím věkem hladina kolagenu v těle přirozeně klesá, což přispívá ke vzniku vrásek a ztrátě pevnosti pokožky.

Naštěstí se s tím nemusíte smířit. Správná strava se o vaši pleť postará zevnitř.

Produkty bohaté na kolagen toi:

• vývar z hovězích nebo vepřových kostí,
• kuřecí stehýnka,
• vepřové koleno,
• vnitřnosti (játra, srdce, ledviny),
• ryby nebo kuřecí maso s kůží,
• zeleninové, masové a ovocné želé (na bázi želatiny),
• hovězí maso,
• žraločí chrupavky.

Nezní to dobře? Nebojte se. Za prvé, tvorbu kolagenu podporuje také zelenina a ovoce. Ale pozor - nedodají vám kolagen jako takový, ale pouze podpoří jeho produkci.

A za druhé, doplňování kolagenu stojí za zvážení. Na trhu existují kolagenové prášky, tekutiny, tablety nebo kapsle. Pssst... první dva jmenované jsou nezřídka obohaceny o dobrou příchuť (například ovocnou).

Omega-3 mastné kyseliny

Omega-3 mastnékyseliny jsou esenciální tuky, které hrají klíčovou roli v mnoha aspektech zdraví, včetně vaší pokožky. Co dělají?

• Zlepšují hydrataci pokožky. Omega-3 mastné kyseliny jsou nezbytné pro udržení správné hydratace pokožky. Jak ukazují výzkumy, pravidelná konzumace těchto tuků může přispět ke snížení suchosti pokožky a zlepšit její celkový vzhled a pružnost.
• Chrání před škodlivými účinky slunce. Omega-3 mastné kyseliny mají antioxidační vlastnosti, které mohou chránit pokožku před poškozením způsobeným UV zářením. Mohou také zabránit předčasnému stárnutí pokožky způsobenému sluncem.
• Bojují proti příznakům stárnutí. Vynikající hydratační a antioxidační vlastnosti omega-3 kyselin zabraňují vzniku vrásek a dalších příznaků stárnutí pokožky.

Zdroje omega-3 mastných kyselin

Voda

Ano, čtete správně. Voda je jednou z nejdůležitějších složek stravy, která je často podceňována, zejména pokud jde o zdraví a vzhled pleti. Přitom o ní všichni mluví. Ale proč vlastně? Voda podporuje zdraví pokožky mnoha způsoby. Zde je několik z nich:

• Hydratace. Hydratace je důležitá pro udržení zdraví celého těla, včetně pokožky. Voda pleť hydratuje, udržuje ji pevnou a hladkou, což pomáhá snižovat výskyt jemných linek a vrásek.
• Čištění. Voda podporuje odstraňování toxinů z těla, které přispívají ke stárnutí pleti a tvorbě vrásek.
• Metabolická účinnost. Voda je nezbytná pro správnou funkci metabolismu. Správná hydratace podporuje lepší vstřebávání živin z potravy, což následně pomáhá pokožce udržet si zdraví a mladistvý vzhled.
• Podpora tvorby kolagenu. Voda je nezbytná pro tvorbu kolagenu - hlavní bílkoviny, která zajišťuje pevnost a pružnost pokožky. Bez vody se produkce kolagenu snižuje, což vede ke ztrátě hustoty pokožky a tvorbě vrásek.

Ať už tedy bojujete s vráskami, nebo jim chcete předcházet, měli byste do svého jídelníčku trvale zařazovat dostatečné množství vody. Podle výzkumů byste měli přijmout 30 ml tekutin na 1 kg tělesné hmotnosti.

Bílkoviny

Bílkoviny jsou důležité pro vaše zdraví a stav vaší pleti. Je to základní makroživina, která v těle plní různé funkce. Je o něm známo, že je důležitým prostředkem pro budování svalů, ale ovlivňuje také zdraví naší pokožky.

Bílkoviny dodávají tělu aminokyseliny, které slouží jako "stavební kameny" pro výstavbu a obnovu různých tkání, včetně kůže. Jak to vypadá v praxi?

• Stimulace tvorby kolagenu a elastinu. Bílkoviny jsou nezbytné pro tvorbu kolagenu a elastinu - dvou klíčových látek, které jsou zodpovědné za udržení pevnosti a pružnosti pokožky.
• Podpora zdraví pokožky. Bílkoviny jsou důležité pro regeneraci kožních buněk - dodávají tělu nezbytné aminokyseliny.
• Celkové zdraví. Výživná a vyvážená strava, která obsahuje dostatek bílkovin, je klíčovou součástí udržení celkového zdraví, které ovlivňuje zdraví pokožky.

Zdroje bílkovin ve stravě

Jaké složky hledat v kosmetice proti vráskám?

Domácí přípravky na vrásky mohou, ale nemusí pomoci - častěji jsou jen dobrou podporou již použitelné kosmetiky. Při výběru přípravků proti vráskám je dobré zaměřit se na několik klíčových složek, které vám navrátí dřívější zářivost. Na co byste se měli u těchto výrobků zaměřit?

Retinol

Retinol, nejaktivnější forma vitaminu A, je jednou z nejdůležitějších složek, které by se v kosmetice proti vráskám měly nacházet. Jedná se o oblíbenou látku, která se používá v mnoha přípravcích proti stárnutí pro své silné účinky proti stárnutí.

Retinol podporuje proces obnovy kožních buněk. Pokožka sama od sebe nahrazuje staré buňky novými, ale standardně - s věkem se tato činnost zpomaluje, což vede k hromadění poškozených buněk na povrchu pokožky. Díky retinolu mohou nové, zdravé buňky rychleji nahradit ty staré, což vede k mladšímu vzhledu pleti.

Kromě toho retinol pomáhá stimulovat tvorbu kolagenu - hlavní bílkoviny zodpovědné za udržování pružnosti a pevnosti pleti.

V neposlední řadě má retinol také schopnost redukovat barevné změny na pleti. Je to proto, že tato složka zvyšuje rychlost, s jakou pleť odlupuje staré buňky, čímž se zvýrazní světlejší, rovnoměrněji pigmentované vrstvy pletiini.

Kyselina hyaluronová

Hlavním tajemstvím kyseliny hyaluronové je její vynikající schopnost zadržovat vodu. Dokáže na sebe vázat až tisíckrát více vody, než sama váží, díky čemuž je mimořádně účinná při hydrataci pokožky. Působí jako houba, která hydratuje pleť a vyplňuje jemné linky a vrásky.

Kromě schopnosti hydratovat pomáhá kyselina hyaluronová také udržovat pleť jemnou a pružnou. Tím, že v pleti udržuje vlhkost, podporuje pevnost a pružnost pleti. Důsledná hydratace pleti může pomoci snížit výskyt vrásek.

Kyselina hyaluronová je obvykle bezpečná pro všechny typy pleti. Její vlastnosti proto mohou využívat i lidé s citlivou pletí.

Kyselina glykolová a kyselina salicylová

Kyselina glykolová je velmi účinná při "pronikání" do pokožky. Je známá svou schopností stimulovat obnovu kožních buněk, což vede k mladšímu vzhledu pleti. Dokáže také redukovat výskyt vrásek a zlepšuje hustotu a strukturu pleti. Kromě toho je také užitečný v boji proti změně barvy pleti, což vede k jejímu sjednocení.

Kyselina salicylová zase působí na povrchu pleti - pomáhá pleť exfoliovat, čistit póry a zmenšovat jejich velikost. Je cenná zejména pro ty, kteří mají mastnou nebo aknózní pleť, ale dobře poslouží každému, kdo se snaží předcházet vráskám nebo proti nim bojovat.

Kyselina salicylová odstraňuje odumřelé, hrubé kožní buňky na povrchu, které mohou zakrývat zdravou a zářivou pleť, což vede k hladšímu a mladšímu vzhledu pleti.

Niacinamid

Hlavní úlohou niacinamidu je posilovat kožní bariéru urychlením tvorby ceramidů, což jsou přirozeně se vyskytující lipidy v kůži. Tím je zajištěna lepší bariéra, která snižuje ztráty vody z pokožky. Snížení ztráty vody vede k hloubkové hydrataci pokožky, která je klíčová pro udržení zdraví pokožky a mladistvého vzhledu.

Niacinamid má také účinky proti stárnutí. Mezi jeho účinky patří regulace tvorby kožního mazu a také zmírňování vrásek a linek. Navíc zvýšením produkce kolagenu pomáhá minimalizovat výskyt těchto nedokonalostí.

Kromě toho niacinamid účinně snižuje hyperpigmentaci a nerovnoměrný tón pleti. Působí tak, že potlačuje melanin (pigment, který je zodpovědný za barvu pleti), což vede k výrazné redukci skvrn a barevných změn.

Ceramidy

Ceramidy jsou důležité složky v pokožce, které hrají zásadní roli při ochraně pokožky a udržování dostatečné hydratace. Tvoří téměř 50 % lipidových složek v pokožce a jsou nedílnou součástí lipidové bariéry, která účinně chrání pokožku před ztrátou vody a negativními vlivy vnějších faktorů.

Ceramidy jako přírodní lipidy tvoří ochrannou vrstvu, která udržuje vlhkost v pokožce a pomáhá ji chránit před škodlivými vlivy prostředí, jako je znečištěné ovzduší a UV záření. Pokožka tak zůstává hydratovaná, pevnější a zdravější.

Ceramidy jsou mimořádně důležité také v souvislosti se stárnutím pleti. Jejich koncentrace v pokožce však s věkem klesá, což přispívá k jejímu vysušování, ztrátě pružnosti a vzniku linek a vrásek. Používáním přípravků péče o pleť s obsahem ceramidů lze tyto cenné složky doplnit a poskytnout pleti ochranu a hydrataci.

Vitamin C a E

Vitamin E a vitamin C jsou dvě účinné složky, které jsou klíčové pro zdraví pleti. Obě mají schopnost neutralizovat volné radikály, které patří mezi hlavní faktory urychlující proces stárnutí pleti.

• Vitamin E. Známý také jako tokoferol, je to vitamin rozpustný v tucích se skvělými antioxidačními vlastnostmi. Pomáhá chránit pokožku před škodlivými vlivy prostředí, jako je UV záření, látky znečišťující ovzduší a toxiny. Kromě toho je vitamin E klíčovou složkou při tvorbě kolagenu a také udržuje vlhkost v pokožce, čímž pomáhá minimalizovat linky a vrásky.
• Vitamin C. Nazývá se také kyselina askorbová a je rozpustný ve vodě - jeden z nejsilnějších antioxidantů. Proslavil se svou schopností redukovat vrásky tím, že stimuluje tvorbu kolagenu, snižuje zabarvení a chrání pleť před poškozením UV zářením.

Co když domácí prostředky a kosmetika na vrásky nepomáhají?

Masky ano, dobrá strava ano, klíčové účinné látky ano. A vrásky? Ty jsou tu také... Pokud je to váš případ, nezoufejte - nejste jediní. Kromě domácích prostředků na vrásky v obličeji a dalších existují i další způsoby, jak jemné vrásky ošetřit.

V případě, že vám standardní péče nepomáhá, můžete se rozhodnout pro různá ošetření. Co je na trhu k dispozici?

• Dermatologická ošetření. Můžete využít různá dermatologická ošetření, jako je chemický peeling, mikrodermabraze a dermaplaning, která pomáhají v boji proti vráskám odstraněním vrstvy odumřelých kožních buněk, což pomáhá zvýšit produkci kolagenu.
• Laserové terapie. Laserová ošetření jsou účinným způsobem redukce vrásek. Fungují na základě zahřívání vrstev pokožky, což stimuluje produkci kolagenu a elastinu - dvou bílkovin, které jsou nezbytné pro udržení pevnosti a pružnosti pokožky.
• Botoxové injekce. Botox je jedním z nejoblíbenějších způsobů léčby vrásek. Funguje tak, že ochromuje obličejové svaly, což zabraňuje tvorbě vrásek. Nezapomeňte však, že účinek botoxové injekce je dočasný, a proto je třeba zákrok každých několik měsíců opakovat. Botox navíc nemusí být vhodný pro osoby s některými neurologickými onemocněními, jako je například myasthenia gravis.
• Dermální výplně. Například kyselina hyaluronová. Výplňové materiály lze vstřikovat do kůže za účelem zvětšení objemu a vyplnění vrásek. Stejně jako u botoxu je účinek dočasný, takže je třeba ošetření opakovat.
• Světelné terapie. Tyto terapie využívají různé vlnové délky světla, které stimulují pokožku k regeneraci a produkci většího množství kolagenu.
• Použití liftingových nití. Liftingové nitě se zavádějí pod kůži, aby zvedly a znatelně vyhladily vrásky. Tato metoda, může zlepšit vzhled pleti.

10 způsobů, jak předcházet vráskám

Výše uvedené způsoby vám pomohou v boji proti vráskám. Mnohem lepší je však udělat vše pro to, abyste jejich vzniku vůbec zabránili. Hlavním faktorem, který je způsobuje, je věk. Na ten bohužel nemám lék, ale existuje několik dalších věcí, kterými můžete vráskám předcházet.

• Chraňte svou pokožku před sluncem. Vždy používejte opalovací krém (SPF) - a to i ve dnech, které se nezdají být příliš slunečné. Škodlivé UV záření může způsobit předčasné stárnutí pokožky a zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže.
• Vyhýbejte se kouření. Kouření nejenže škodí vašemu celkovému zdraví, ale přispívá také k urychlenému stárnutí pokožky, včetně tvorby vrásek.
• Dodržujte zdravou stravu. Konzumace dostatečného množství ovoce, zeleniny, bílkovin a zdravých tuků pomáhá udržovat pokožku zdravou.
• Hydratujte svou pleť. Pravidelné používání hydratačních krémů na obličej pomáhá udržovat pleť pružnou a oddaluje vznik vrásek.
• Buďte fyzicky aktivní. Pravidelné cvičení má pozitivní vliv na vzhled pleti, zlepšuje krevní oběh a dodává živinysi.
• Pijte vodu. Pití velkého množství vody pomáhá udržovat pružnost pokožky a zabraňuje jejímu předčasnému stárnutí.
• Dbejte na spánkovou hygienu. Během spánku se vaše tělo regeneruje, což pomáhá udržovat pokožku zdravou a mladistvě vypadajícíi.
• Vyhýbejte se silným výrazům obličeje. Časté mračení obočí a jiné grimasy mohou vést ke vzniku vrásek (proto hněv škodí kráse)i.
• Pravidelně používejte kosmetické ošetření. Peelingy, masky nebo masáže obličeje mohou zlepšit stav pleti a oddálit proces stárnutíi.
• Systematicky používejte antioxidanty. Používání přípravků obsahujících antioxidanty, jako je vitamin C a E, může chránit pleť před poškozením volnými radikály, které urychlují proces stárnutíi.

Mohou být vrásky známkou vážných zdravotních problémů?

Vrásky jsou přirozeným důsledkem stárnutí pleti, které je způsobeno především plynutím času, slunečním zářením, životním stylem a geny. Většinou se objevují v důsledku těchto faktorů a nejsou spojeny s žádnými závažnými zdravotními problémy.

Náhle se objevivší vrásky, oslabení kůže nebo jiné neobvyklé změny vzhledu pleti však mohou naznačovat určité zdravotní problémy a měly by být konzultovány s lékařem.

Například některá onemocnění štítné žlázy mohou způsobovat suchou pokožku a vrásky. Kromě toho mohou vzhled kůže ovlivnit také onemocnění ledvin a jater a některá autoimunitní a genetická onemocnění.

Podotýkám však, že se jedná o vzácné případy. Nejčastěji jsou vrásky jednoduše způsobeny stárnutím kůže.

Podívejte se také na článek: "Ztráty na zdraví":

• Antioxidanty
• Oxidační stres
• Nejlepší hydratační krém na obličej
• Nejlepší pleťové sérum
• Nejlepší krém na obličej
• Kyselina hyaluronová
• Nejlepší sérum s vitaminem C
• Krém proti vráskám
• Kolagen SeaGarden

Shrnutí