Mořský kolagen Seagarden (názory a analýza složení)

Kolagen SeaGarden Norwegian má pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zdraví kloubů.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Ilona Krzak - RecenzeRecenzeIlona Krzak
Ověřeno odborníkem
Ilona Krzak - Recenze
Recenze
Ilona Krzak
Magistr farmacie

Ilona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki

Zjistěte více o našich redakcni proces

Bartłomiej Turczyński - RedakceRedakceBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakce
Redakce
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Ludwik Jelonek - Kontrola faktůKontrola faktůLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Mořský kolagen Seagarden (názory a analýza složení)
04 prosince, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Zjistěte více o našich redakcni proces

14 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Pokud výrobce kolagenového doplňku na obalu uvádí, že obsahuje "rybí kolagen", pak je to málo . Nevíte, o jaký druh ryby se jedná a odkud pochází. Nevíte, co si dáváte do úst.

A pak se na kolena (nebo to jsou ploutve?) tlačí výrobci, kteří nabízejí kolagen z konkrétních druhů ryb z certifikovaných zdrojů - jéje, můžete přikývnout. Patří mezi ně i rybí kolagen SeaGarden.

Spolu s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, jsme jeho účinky otestovali sami na sobě a podívali se výrobci přímo do... rybích očí.

V tomto článku se to dozvíte:

  • Co je kolagen SeaGarden.
  • Čím se tento kolagen vyznačuje.
  • Jaké účinky přináší doplňování rybího kolagenu.
  • Jak doplnit kolagen, aby fungoval.

Kolagen SeaGarden .

Podívejte se také na:

Co je SeaGarden?

SeaGarden je hydrolyzovaný kolagen z kůže volně žijící tresky atlantské. "Hydrolyzovaný" znamená, že kolagen byl rozložen na malé molekuly - peptidy, které se rychleji a lépe vstřebávají do krevního oběhu.

Představte si, že vaše střeva jsou jako síto, přes které se snažíte něco přesít. Štěrk, tedy velké částice, přes malá oka neprojdou, ale když do něj nasypete písek - nebo v našem případě kolagenové peptidy -, projdou bez problémů.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Divoká atlantská treska je bohatým zdrojem kolagenu - "bílkoviny mládí". Kolagen získaný z ryb se v těle dobře asimiluje, protože jeho struktura je velmi podobná kolagenové bílkovině, kterou produkuje člověk. Podle vědeckých studií se rybí kolagen vstřebává až 1,5krát rychleji než hovězí nebo vepřový kolagen a je oproti nim méně kontaminovaný.

Podívejte se na název

Výrobci pojmenovávají kolagen získaný z rybích kůží nebo šupin různě. Pokud uvidíte doplněk stravy popsaný jako: rybí kolagen, mořský kolagen, mořský kolagen nebo norský kolagen - jedná se o totéž, tj. kolagen získaný z ryb.

V čem je rybí kolagen SeaGarden jiný?

Vyplatí se vsadit na doplňky stravy obsahující kolagen přímo z Norska. It is distinguished by:

vysoce kvalitním zdrojem kolagenu

Volně žijící atlantská treska, z níž se kolagen získává, je skvělým přírodním zdrojemkolagenu.

Treska atlantská je jednou z nejlépe prozkoumaných ryb s relativně nízkou úrovní kontaminace metylrtuti.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Studie z roku 2020 se zúčastnilo 137 těhotných žen. Byly rozděleny do dvou skupin. V jedné subjekty konzumovaly 400 g filé z tresky týdně. Ve druhé skupině ženy jedly svou standardní stravu beze změny. Po čtyřech měsících byly ve vlasech zkoumaných žen změřeny hladiny metylrtuti - mírně se zvýšily.

Komentář magistra farmacie:

Strava těhotných žen s příjmem 400 g tresky týdně mírně zvýšila koncentrace methylrtuti, ale, což je třeba zdůraznit, nevedla k překročení bezpečné referenční dávky pro tuto látku.

Nízká molekulová hmotnost

Surovina z Norska má nízkou molekulovou hmotnost 3 kDa v důsledku procesu hydrolýzy a rozkladu kolagenu na peptidy. Díky tomu se SeaGarden rychleji a lépe vstřebává do krevního oběhu.

Menší molekuly pronikají střevní bariérou v těle mnohem snadněji než větší molekuly. Tím se usnadňuje a zvyšuje množství složky - v tomto případě kolagenu - která je v těle efektivněji distribuována.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Certifikáty

Kolagen SeaGarden je certifikován:

  • FSSC 22000 - prokazuje osvědčené postupy řízení bezpečnosti potravin ve výrobním procesu.
  • MSC (Marine Stewardship Council) - potvrzuje, že ryby jsou loveny udržitelným způsobem, stejně jako legálně a spolehlivě získávány a správně označovány.
  • Kosher - potvrzuje, že vyznavači židovské víry mohou výrobek bezpečně konzumovat.
  • Halal - označuje výrobky a postupy, které jsou v souladu s muslimskými náboženskými směrnicemi.

Kromě toho se společnost SeaGarden účastní auditu odpovědného získávání zdrojů SMETA 4 Pillars. Důvěryhodný výrobce se rád chlubí svými certifikáty a osvědčeními, což mu dodává na důvěryhodnosti.

Certifikát MSC je obzvláště důležitý - prokazuje legálnost získávání surovin z ryb, jejich vysokou kvalitu a respekt k mořskému ekosystému.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Čisté složení

Laboratorní testy potvrdily, že rybí kolagen SeaGardeni:

  • je bez GMO,
  • neobsahuje umělá aromata, barviva ani konzervační látky,
  • má nízký obsah těžkých kovů.
Nejlepší doplňky stravy by měly mít čistou surovinu, ale bohužel umělými příchutěmi nebo barvivy můžete zkazit docela pěkný základ přípravku a dodat si látky, které nepotřebujeme.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Příjemná suplementace

Doplňky stravy s kolagenem k pití (např. Natu.Care Kolagen Premium) mají mnoho pozitivních ohlasů na pohodlnou a chutnou suplementaci. Sáčky jsou praktické, prášek se dobře rozpouští a vezmete si ho všude s sebou.

SeaGarden má jemnou chuť a není cítit rybinou. Při pití kolagenu se vám tedy neobjeví grimasa na tváři a rozpustný prášek můžete přidávat do mnoha jídel - například do koktejlů, dezertů, ovesných kaší a dokonce i do slaných pokrmů.

Podívejte se také na:

Kolagenové produkty Sea Garden

Kolagen Sea Garden

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) hodnocení na stránce Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Porce: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg na bázi certifikovaných surovin nejvyšší kvality. Pravidelné doplňování bude mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů - budou obnoveny a posíleny zevnitř.

Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí i další účinné látky, které pomáhají udržovat mladistvou pleť, lesklé vlasy a silné nehty.

Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně působí na klouby, pohybový aparát a imunitu.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
  • Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce navíc uvádí druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je vyroben z vysoce kvalitního kolagenu s vysokým obsahem tuku, který je v něm obsažen:

  • Žádné.
Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Aktivní látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze
Super, asi po 6 týdnech používání se mi pleť na obličeji viditelně vypnula. Skvělá chuť.

Ania ZalewskiZákazníkNatu.Care

Sea Garden

Osvěžující chuť

Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě

4.7
Natu.Care Kolagen 3000 mg, různé příchutě
Popis produktu

Doplněk stravy ve vysoce biologicky dostupné formě hydrolyzovaného rybího kolagenu SeaGarden®. Tento přípravek se vyznačuje vysokou biologickou dostupností - vaše tělo využije kolagen rychleji a efektivněji tam, kde ho nejvíce potřebujete.

Porce 3000 mg kolagenu prospívá vašim vlasům, pokožce a nehtům, stejně jako funkci kloubů, svalů a kostí. Účinky kolagenu doplňuje vitamin C, který podporuje přirozenou produkci mladistvého proteinu v těle a také pomáhá s jeho vstřebáváním. Je také skvělým antioxidantem proti stárnutí.

Natu.Care Collagen 3000 mg je k dispozici ve třech ovocných příchutích (pomeranč, malina-brusinka, černý rybíz) a ve variantě bez příchutě. Prášek se výborně rozpouští, v tekutině netvoří hrudky a můžete si ho přidat do oblíbeného jogurtu, ovesné kaše nebo smoothie.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen ve složení SeaGarden® má vysokou biologickou dostupnost, takže ho vaše tělo využije rychleji a efektivněji.
  • Pravidelné doplňování je prospěšné pro zdraví pokožky, vlasů a nehtů a podpoří pohybový aparát.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
  • Výrobek je certifikován jako trvale udržitelný.
  • Vitamín C obsažený ve složení podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle a zvyšuje jeho účinky.
  • Kolagen neobsahuje zbytečné přídatné látky, jako jsou umělá barviva nebo aromata. Všechny složky jsou přírodního původu.
  • Na výběr jsou tři osvěžující ovocné příchutě nebo verze bez příchutě.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Kolagenový prášek má vynikající rozpustnost.

Kolagen je slazen steviol-glykosidy ze stévie, které jsou přírodní, bezpečné a mohou je konzumovat diabetici.

Další kolageny, ze kterých si můžete vybrat

Sea Garden

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0
Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
  • Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
  • Forma: sáčky s práškem na pití
  • Dávka: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní
Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
  • Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
  • Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
  • Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
  • Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Obsah kolagenu: 10 000 mg mořského kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C a koenzym Q10
  • Forma: sáčky s práškem
  • Dávkování: jeden sáček denně
  • Dostatečné množství na: 30 dní
Popis produktu

Doplněk stravy obsahující rybí kolagen k pití ve vysoké dávce 10 000 mg hydrolyzátu. Díky obsahu koenzymu Q10 a vitaminu C vám nabízí i další zdraví a kráse prospěšné látky. Doplněk stravy s kolagenem může zlepšit vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zlepšit funkci kloubů, svalů a kostí.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen se dobře vstřebává.
  • Výrobce uvádí, z jaké ryby kolagen pochází, což svědčí o kvalitní surovině.
  • Vysoká a účinná dávka 10 000 mg.
  • Patentovaná receptura kolagenu Collagen HM™ zaručuje kvalitu suroviny.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.

Mínusy: Vhodné pro přípravu kolagenu v těle, které je součástí balení:

  • Někteří uživatelé uvádějí, že v pomerančové příchuti se projevuje rybí pachuť.
Další informace

Ryby, z nichž byl kolagen získán, jsou treska obecná, treska aljašská, treska tmavá, treska jednoskvrnná a platýs velký.

Na výběr je jedna příchuť (oranžová).

Sundose° Pro pleť proti stárnutí°

4.8
Sundose° Pro pleť proti stárnutí°
  • Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenového hydrolyzátu
  • Další účinné látky: kyselina hyaluronová a vitamin C
  • Forma: sáčky s práškem k rozpuštění ve vlažné vodě
  • Dávkování: jeden sáček denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Jednoduché složení bez zbytečných přísad. Vysoce kvalitní rybí kolagen s vitaminem C a kyselinou hyaluronovou. Účinné látky jsou navrženy tak, aby podporovaly zdraví a vzhled vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Denní dávka hydrolyzovaného kolagenu (5000 mg) zlepšuje vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
  • Složení bez zbytečných barviv a konzervačních látek.
  • Promyšlené a pro působení kolagenu důležité další účinné látky (vitamin C a kyselina hyaluronová).
  • Chutná, pomerančová příchuť.

Mínusy:

  • Žádné.
Další informace

Pravidelné užívání kolagenu v denní dávce 5 000 mg zlepšuje kvalitu a pevnost pokožky, hydratuje pokožku hlavy a vlasy a urychluje růst nehtů.

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav vaší pokožky, kostí a zubů.

Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivost a pevnost.

Uživatelská recenze
Používám ho už více než dva měsíce a na své pleti už vidím pozitivní výsledky. Trochu mi vadila pomerančová příchuť, ale po čase jsem si na ni zvykla.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7
ALLDEYNN Collarose Fish
Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
  • Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
  • Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
  • Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Mínusy: Kolagen je vhodný pro všechny typy organismů, které se nacházejí na území České republiky:

  • Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.
Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů
Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.
Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.
Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5
Reme Collagen Beauty Formula
Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
  • Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

  • Žádné informace o použitých příchutích.
  • Relativně nízká dávka kolagenu
Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Forma výstřelu

Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí

4.5
Doppelherz systém Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 ampulí
  • Obsah kolagenu: 11 000 mg tekutého kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, měď, selen, chondroitin sulfát
  • Forma: ampule s tekutinou (25 ml)
  • Dávka: 1 ampule denně
  • Dostatečné množství pro: Na 30 dní
Popis produktu

Doplněk stravy doplňující denní stravu o kolagen a složky podporující zdraví kostí a kloubů a správnou funkci svalů.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagenového hydrolyzátu (11 g)
  • Kolagen ve formě kolagenních peptidů
  • Vysoce vstřebatelná forma mořského kolagenu
  • Přídavek vitaminu C pro podporu vstřebávání a syntézy kolagenu

Mínusy:

  • Přítomnost sladidel, fruktózy a syntetické konzervační látky
  • Nízké dávky vitaminu D, mědi, selenu a chondroitinu
  • Špatně vstřebatelné formy mědi a selenu
  • Nedostatek glukosaminu ve složení, bez kterého chondroitin nebude mít očekávané účinky
Další informace

Výrobek připravený k pití, před použitím protřepejte. Pro dosažení viditelných výsledků se doporučuje užívat nejméně 3 měsíce. Uživatelé oceňují praktické balení v lahvičkách a sladkou chuť. Někteří vidí výsledky po jednom balení, jiní po šesti měsících.

Názor odborníka
Největším plusem tohoto produktu je dávka kolagenu. Jedná se o celých 11 g dobře vstřebatelného hydrolyzátu mořského kolagenu v jedné dávce. Vitamin C pomůže tělu syntetizovat kolagen. A... tím chvála končí. Množství ostatních složek je příliš malé a navíc špatně vstřebatelné. Výrobce navíc do výrobku přidal sladidla, která v nadbytku mohou způsobit alergické reakce. Pokud chce někdo doplnit nedostatek kolagenu a nebojí se sladidel, může ho vyzkoušet.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8
Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků
  • Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
  • Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
  • Forma: sáčky s práškem
  • Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
  • Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy
Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
  • Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
  • Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
  • Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

  • Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická
Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg

4.0
DuoLife Kolagen rybí kolagen 2500 mg
  • Obsah kolagenu: 2500 mg kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, křemík, glukosamin, kyselina hyaluronová, výtažky z kopřivy a bambusu
  • Forma: tekutina na pití
  • Porce : 25 ml
  • Vydrží: 30 dní
Popis produktu

100% přírodní tekutý kolagen bez zbytečných přísad. Složení složek zlepšuje vzhled a stav pokožky, vlasů a nehtů. DuoLife je dobrou volbou, pokud pozorujete první známky stárnutí pleti nebo chcete tento proces zastavit. Chutná tekutina, vhodná k použití.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen je lepším zdrojem než hovězí nebo vepřové maso (vstřebává se až o 50 % lépe než konkurenční kolagen).
  • Kolagen v lahvičce z tónovaného skla je chráněn před škodlivým světlem a teplotními změnami, což zachovává jako jeho kvalitu.

Mínusy:

  • Výrobce neuvedl, o jaký typ mořského kolagenu se jedná - hydrolyzát nebo nativní. To je důležité kvůli rozdílům v biologické dostupnosti.
  • Dávka kolagenu je nízká (ale podle studií může pomoci pokožce, vlasům a nehtům).
Další informace

Zajímavým doplňkem je mangové pyré, které slouží zároveň jako nosič tekutiny, ochucovadlo a barvivo. Výrobce se tak vyhnul zbytečným umělým přísadám.

Uživatelská recenze

Používání kolagenu rozhodně zlepšilo stav mé pleti. Je nyní mnohem hydratovanější a pružnější.

OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev

4.2
OstroVit Mořský kolagen + kyselina hyaluronová + vitamin C 200 g kokos a broskev
Popis produktu

Doplněk stravy ve formě prášku s rybím kolagenem. Kolagen ovlivňuje mladistvý vzhled pokožky a podporuje funkci kloubů, svalů a kostí. V kombinaci s kyselinou hyaluronovou působí proti dehydrataci pokožky, ztrátě její pevnosti a tvorbě vrásek. Kvalita výrobku byla prokázána laboratorními testy provedenými nezávislými institucemi.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Rybí kolagen se dobře vstřebává.
  • Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu.
  • Přírodní barviva a příchutě.
  • Výrobek má laboratorní testování.

Mínusy:

  • Porce 2200 mg kolagenu není vysoká.
Další informace

Výrobek může obsahovat mléko (včetně laktózy), sóju, arašídy, jiné ořechy, sezam, obiloviny obsahující lepek, vejce, korýše, ryby.

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6
Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg
Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
  • Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
  • Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

  • Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
  • Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.
Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vitaminový doplněk

Olimp Collagen

4.1
Olimp Collagen
Popis produktu

Doplněk stravy s příchutí ananasu na podporu zdraví pokožky, vlasů a nehtů s přidanými vitamíny a minerály.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho výkonnost.
  • Vitamíny v přípravku mají antioxidační vlastnosti

Mínusy:

  • Přidaná sladidla: acesulfam K a sukralóza.
Další informace

Diabetici a osoby s inzulinovou rezistencí by se měli mít na pozoru před přidáváním maltodextrinu do složení.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
  • Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
  • Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
  • Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
  • Dostatečné množství na : 20 dní
Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

  • Vysoká dávka kolagenu.
  • Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
  • Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

  • Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
  • Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.
Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka
Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Účinky rybího kolagenu

Pravidelné doplňování rybího kolagenu pozitivně ovlivní váš vzhled a zdraví. Jaké účinky můžete očekávat?

Rybí kolagen:

Zvyšuje hydrataci pokožky

O stav pokožky je třeba pečovat zevnitř. Suplementace rybím kolagenem může:

  • snížit výskyt jemných linek a vrásek,
  • snížit pocit napjaté pokožky,
  • zlepšit pružnost a pevnost pokožky.

Klinické studie z roku 2017 se zúčastnilo 20 žen ve věku 40-55 let. Ty užívaly doplňky stravy s rybím kolagenem po dobu osmi týdnů. Výsledky ukázaly, že kolagen výrazně zvýšil hladinu hydratace pokožky žen v průměru o 34,8 promile.

Možná si říkáte - a co kolagenové krémy? Nezapomeňte - o pleť je třeba pečovat nejprve zevnitř. Kolagenové krémy bohužel nepřinesou stejné výsledky jako doplňování bílkovin pro mladé. Kosmetolog vysvětluje:

Kolagen ve formě krému má pouze povrchový účinek. Molekula kolagenu je příliš velká vzhledem k otvorům v kůži a nepronikne do hlubších vrstev pokožky. Lokálně vám může dodat pocit hydratace a pružnosti, ale není šance doplnit nedostatek kolagenu pomocí kolagenových krémů.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetoložka

Jakmile se obdarujete kolagenem, kupte si dobrý hydratační krém na obličej se složkami, které reálně podpoří vaši pleť - například ceramidy, kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem C.

Zlepšuje vzhled pleti

Dostatečné množství kolagenových vláken ve vašem těle a

Z přehledu vědeckých studií z roku 2017, který zahrnoval 11 prací vědců, vyplývá, že pravidelná suplementace minimálně 2,5 g hydrolyzovaného rybího kolagenu po dobu 8-24 týdnů může zvýšit elasticitu pokožky, úroveň hydratace kůže a hustotu kolagenu v kůžii.

Posiluje nehty

Kolagen je stavebním kamenem nehtové ploténky a poskytuje podporu jejich struktuřei. Suplementace rybím kolagenem může být užitečná, pokud jsou vaše nehty ve špatném stavu.

Předchozí vědecké výzkumy naznačují, žerybíkolagen:

  • posiluje nehtovou ploténku, což může přispět ke snížení štěpení, lámavosti a lámavosti,
  • může urychlit růst nehtů,
  • pomáhá udržovat zdravý vzhled a pružnost nehtů a snižuje výskyt důlků, hrbolků nebo změn barvy.

Ovlivňuje stav pokožky hlavy a vlasů

Vaše vlasy jsou tvořeny převážně keratinem. To je bílkovina, která jim dodává strukturu a chrání je před poškozením. Tělo používá k tvorbě keratinu několik aminokyselin a některé z nich se nacházejí v kolagenu, například prolin nebo lysin.

Při příjmu kolagenu a dalších bílkovin je tělo rozkládá na aminokyseliny, které se používají k výstavbě nových bílkovin a sloučenin.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Co dělá rybí kolagen pro vlasy?

  • Dodává jim pevnou strukturu.
  • Zabraňuje poškození vlasového stvolu.
  • Snižuje poškození vlasových folikulů.
  • Může zpomalit proces šedivění.
  • Může zabránit řídnutí vlasů.
  • Zlepšuje stav pokožky tím, že zvyšuje její vlhkost.
Krásné vlasy nejsou jen o pružném vlasovém stvolu. Jde také o pokožku hlavy - vyživená pokožka hlavy je příznivým prostředím pro růst vlasů.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Podporuje klouby, svaly a kosti

Kolagen je také skvělou podporou pro váš pohybový aparát, abyste byli co nejdéle aktivní a necítili se omezeni v pohybu. Pokud se s doplňováním rybího kolagenu začne dostatečně brzy, může:

  • podpořit správnou funkci vašich kloubů,
  • mít pozitivní vliv na regeneraci svalů a vytrvalost,
  • posílit kosterní systém, zabránit demineralizaci kostí a osteoporóze.
Nedostatek kolagenu může vést k destrukci chrupavek a nedostatečné produkci kloubních synovií. To má často za následek bolesti a ztuhlost kloubů. Takový stav může vést také k osteoartróze.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jak používat kolagen, aby fungoval?

Výběr dobrého kolagenového doplňku je polovina úspěchu. Druhou polovinou je správné množství kolagenu a systematičnost. Na základě vědeckých výzkumů můžeme určit, jaká denní dávka je bezpečná a optimální a kdy se dostaví první účinky.

Doporučená denní porce

Užívání rybích kolagenních peptidů má pozitivní účinky na pleť již při dávce 2,5 g denně. Dvojnásobná porce 5 g může působit rychleji a 10-15 g je navíc solidní podporou pro pohybový aparát. Nezapomeňte však - klíčová je pravidelnost a každodenní přísun bílkoviny mládí.

Užívání kolagenu jednou za několik dní, nepravidelně nebo "vymýšlení" denní porce nemá smysl. Tělo potřebuje pravidelný přísun kolagenu.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Kdy se dostaví účinky?

Doplňování kolagenu vyžaduje trpělivost a čas. Nejlepší výsledky na vlastní pleti uvidíte (doslova) po minimálně 4-12 týdnech pravidelné kúry (neřešte, kdy přesně kolagen pijete, soustřeďte se na to, abyste to dělali každý den)i.

Vytvořte si zvyk systematického doplňování - například si stanovte, že kolagen budete pít po snídani nebo si ho přidáte do odpoledního smoothie. Díky tomu se jeho účinky projeví dříve.

Doporučuji vám pořídit si fotografie před a po 4, 8 a 12 týdnech suplementace. Zvěčněte si například vrásky kolem očí, na čele, nehtovou ploténku. Věřte mi, že je zábavné vidět ten rozdíl. Později v tomto článku uvidíte účinky rybího kolagenu u dalších žen.

Pro koho je SeaGarden určen?

Pokud chcete, zvažte rybí kolagen:

  • snížit výskyt jemných linek a vrásek,
  • zlepšit pružnost a tonus své pleti,
  • zvýšit úroveň hydratace pokožky,
  • snížit výskyt celulitidy,
  • zlepšit stav vašich vlasů,
  • posílit nehtové ploténky a urychlit růst nehtů,
  • podporuje zdraví kloubů, svalů a kostí,
  • hledáte doplňky stravy založené na čistých surovinách, jejichž těžba nezasahuje do mořského ekosystému a pečuje o životní prostředí.

Příroda umí být krutá

Kolem 25. roku věku začíná přirozená produkce kolagenu ve vašem těle klesat. Objevují se první vrásky a vaše pleť ztrácí pevnost. Proto v tomto věku stojí za to zvážit doplňování kolagenu, aby se tento proces zpomalil.

Kontraindikace

Hlavními kontraindikacemi užívání kolagenujsou:

  • přecitlivělost na účinnou látku přípravku,
  • alergie na ryby a mořské plody,
  • těhotenství a kojení,
  • chronická onemocnění (např. ledvin, jater).
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před zahájením užívání kolagenu se svým lékařem. Vliv kolagenu na budoucí matku a plod není znám, protože neexistují žádné studie s lidmi.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Upozorňujeme, že některé doplňky stravy obsahující rybí kolagen mohou obsahovat další účinné látky, které se v těhotenství nedoporučují, např. vitamin A.

Viz také: Kontraindikace užívání kolagenu

Nežádoucí účinky

Užívání doplňků stravy s rybím kolagenem je bezpečné a jen zřídka způsobuje nežádoucí účinky. Výskyt nežádoucích účinků obvykle souvisí s přecitlivělostí na živočišné bílkoviny nebo s alergiemi.

Tehdy seobjevují nežádoucí účinky, jako např:

  • bolesti břicha,
  • průjem,
  • zácpa,
  • nevolnost.

Nepříjemné příznaky by měly přejít po vysazení doplňku stravy nebo snížení denní dávky.

SeaGarden kolagen - recenze + fotografie

Kolagen mi zlepšil stav pokožky, nejvíce na hlavě. Přestala jsem mít podrážděnou pokožku hlavy po mytí vlasů šamponem z drogerie. Obvykle jsem měla po umytí druhý den svědění a následně lupy. Jaké bylo mé překvapení, když jsem si všimla, že to zmizelo. Po letech hledání správného šamponu se ukázalo, že to byl kolagen. Moje pokožka se znatelně vypnula, byla méně povadlá a nemastila se tolik.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Na kolagen není nikdy pozdě - moje pleť je ve skvělé kondici, slýchám mnoho komplimentů o zářivé a zdravé pleti. Kolagen také podporuje mé klouby, mohu volně běhat s vnoučaty!
Ewa Rżysko

Ewa Rżysko@eve_lamour_est_bleu

Moje pleť se zdaleka zlepšila, zčervenání se zmenšilo. Také jsem si asi po 4 týdnech všimla, že mám silnější nehty a delší řasy.
Katarzyna Kośnik

Katarzyna Kośnik

Mnohem lepší stav nehtů, staly se lesklejšími a lak déle vydrží. Předtím se neustále štěpily a teď konečně vypadají zdravě.
Oksana Piven

Oksana Piven

Účinky doplnění stravy o Natu.Care Premium Collagen

Účinky doplňování prémiového kolagenu Natu.Care .

Viz také:

Shrnutí

  • SeaGarden je hydrolyzovaný kolagen z volně žijící atlantské tresky.
  • Hydrolýza znamená, že kolagen byl rozložen na malé molekuly - peptidy - které se rychleji a lépe vstřebávají do krevního oběhu.
  • Norský výrobce kolagenu má řadu certifikátů potvrzujících kvalitu suroviny, správné výrobní postupy podporující udržitelný rybolov.
  • Pravidelné pití rybího kolagenu může zlepšit stav a vzhled vlasů, pokožky, nehtů a pohybového aparátu.
  • Mezi doporučené kolageny od SeaGarden patří Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja a Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, kakao.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kolagen doporučujete?

Doporučujeme doplněk stravy Natu.Care Collagen Premium. Přípravek obsahuje 5000 nebo 10 000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu a jeho kvalita je potvrzena nezávislými laboratorními testy. Kolagen je navíc obohacen o vitamin C, který podporuje přirozenou tvorbu kolagenu a napomáhá jeho vstřebávání.

Jaký kolagen se podle výzkumů nejlépe vstřebává?

Vysoce vstřebatelný kolagen je například hydrolyzát rybího kolagenu (tzv. mořský, mořský nebo norský kolagen ). Ten byl rozložen na malé částice - peptidy- které se rychleji a účinněji vstřebávají do krevního oběhu. Rybí kolagen je strukturně nejblíže lidskému kolagenu, což také přispívá k vyšší biologické dostupnosti.

Rybí nebo hovězí kolagen - který je lepší?

Oba typy kolagenu jsou dobrým zdrojem kolagenu, ale rybí kolagen je strukturně podobnější lidskému kolagenu, takže jeho biologická dostupnost je nesrovnatelně vyšší než u hovězího kolagenu. Pokud nejste alergičtí na ryby a mořské plody, měl by být tento typ kolagenu vaší první volbou pro suplementaci, pokud doufáte v rychlejší a lepší výsledky.

Jak dlouho můžete kolagen pít?

Kolagen můžete pít denně, pokud ho užíváte v přiměřených denních dávkách a nemáte žádné kontraindikace jeho užívání.

Jaký kolagen je lepší pít nebo v kapslích?

Kolagenk pití je lepší než kolagen v tabletách (kapslích), protože má lepší biologickou dostupnost, rychleji se vstřebává do krevního oběhu a může obsahovat vyšší denní dávku kolagenu v jedné porci. Je to také pohodlnější forma suplementace a nevyžaduje polykání kapslí, někdy až šesti denně.

Co je lepší kolagen nebo kyselina hyaluronová?

Jak kolagen, tak kyselina hyaluronová jsou důležité pro vzhled pokožky a zdraví pohybového aparátu. Kolagen se nachází v kožních buňkách, zatímco kyselina se nachází v membránách a mezibuněčných prostorech.

Mají odlišné úlohy, ale vzájemně se skvěle doplňují. Pití kolagenu a kyseliny hyaluronové je pro pleť výživnou kombinací, proto je dobré je při suplementaci pít současně.

Jaké jsou příznaky nedostatku kolagenu?

Nedostatek kolagenu nemá žádné typické příznaky ani jednotný způsob diagnostiky. Nejčastějšími příznaky svědčícími o příliš malém množství této bílkoviny jsou vrásky a jemné linky, lámavé nehty, oslabené vlasy, bolesti kloubů, šlach, svalů a vazů, zranění a pomalejší regenerace.

Kdy začít s doplňováním kolagenu?

Přirozená syntéza kolagenu začíná klesat po 25. roce věku, proto je vhodné zvážit doplnění v tomto věku. Tím lze zpomalit proces stárnutí pleti a redukovat již vzniklé vrásky a jemné linky.

Zdroje

Zobrazit vše

Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Kolagenové hydrolyzáty pro ochranu kůže: perorální podání a lokální formulace. Antioxidants (Basel, Švýcarsko), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181.

Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: Změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials (Vliv perorální suplementace kolagenovými peptidy na vlhkost kůže a kolagenovou síť v dermální vrstvě: Důkazy z modelu ex vivo a randomizovaných, placebem kontrolovaných klinických studií). Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study (Kolagenový doplněk zlepšuje hydrataci, pružnost, drsnost a hustotu pleti: Výsledky randomizované, placebem kontrolované, slepé studie). Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Suplementace kolagenem u kožních a ortopedických onemocnění: Přehled literatury. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961

Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). A 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain (24týdenní studie užívání kolagenového hydrolyzátu jako doplňku stravy u sportovců s bolestmi kloubů souvisejícími s aktivitou). Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496 . https://doi.org/10.1185/030079908x291967.

Dermatologická expertíza osmitýdenního klinicko-dermatologického aplikačního testu se stanovením hydratace pomocí korneometru. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles (Účinnost perorální suplementace rybím kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza hydratace kůže, pružnosti kůže a kožních vrásek). American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Perorální suplementace specifickými bioaktivními kolagenními peptidy zlepšuje růst nehtů a snižuje příznaky lámavosti nehtů. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520-526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: A multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study (Účinnost a snášenlivost nedenaturovaného doplňku stravy s kolagenem typu II při modulaci symptomů osteoartrózy kolenního kloubu). Nutrition Journal, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8

Mintz, G., Reinhart, G. M., & Lent, B. (1991). Relationship between collagen hydrolysate molecular weight and peptide substantivity to hair (Vztah mezi molekulovou hmotností kolagenového hydrolyzátu a substantivitou peptidů pro vlasy). Journal of the society of cosmetic chemists. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9

Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Effects of seafood consumption on mercury exposure in Norwegian pregnant women: A randomized controlled trial [Vliv konzumace mořských plodů na expozici rtuti u norských těhotných žen]. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759

Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Suplementace kolagenem jako doplňková terapie pro prevenci a léčbu osteoporózy a osteoartrózy: Systematický přehled. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145

Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review (Vlastnosti nehtů a zdraví kostí: přehled). Journal of Functional Biomaterials, 9(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031

Seagarden Group, mořský kolagen, https://seagarden-norway.com/products/collagen/.

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Struktura lidských vlasů. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619

Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Účinky rybích kolagenních peptidů na posttranslační modifikace kolagenu a mineralizaci v systému osteoblastické buněčné kultury. Dental Materials Journal, 32(1), 88-95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220

Ohodnotit článek
4.7
Odevzdané hlasy
3 názory, hodnocení: 4.7
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Ilona Krzak - Recenze

Magistr farmacie

Ilona Krzak
Ověřeno odborníkem

Ilona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redakce

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Ludwik Jelonek - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty