Mořský kolagen Seagarden (názory a analýza složení)

Kolagen SeaGarden Norwegian má pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů, nehtů a zdraví kloubů.

Nina Wawryszuk - AutorAutorNina Wawryszuk
Nina Wawryszuk - Autor
Autor
Nina Wawryszuk
Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Ilona Krzak - RecenzeRecenzeIlona Krzak
Ověřeno odborníkem
Ilona Krzak - Recenze
Recenze
Ilona Krzak
Magistr farmacie

Ilona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki

Zjistěte více o našich redakcni proces

Bartłomiej Turczyński - RedakceRedakceBartłomiej Turczyński
Bartłomiej Turczyński - Redakce
Redakce
Bartłomiej Turczyński
Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Ludwik Jelonek - Kontrola faktůKontrola faktůLudwik Jelonek
Ludwik Jelonek - Kontrola faktů
Kontrola faktů
Ludwik Jelonek
Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Mořský kolagen Seagarden (názory a analýza složení)
04 prosince, 2024
Recenzja
Redakcja
Fact-checking

Zjistěte více o našich redakcni proces

14 min
Proč nám můžete věřit

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.


Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.


Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Pokud výrobce kolagenového doplňku na obalu uvádí, že obsahuje "rybí kolagen", pak je to málo . Nevíte, o jaký druh ryby se jedná a odkud pochází. Nevíte, co si dáváte do úst.

A pak se na kolena (nebo to jsou ploutve?) tlačí výrobci, kteří nabízejí kolagen z konkrétních druhů ryb z certifikovaných zdrojů - jéje, můžete přikývnout. Patří mezi ně i rybí kolagen SeaGarden.

Spolu s Ilonou Krzak, magistrou farmacie, jsme jeho účinky otestovali sami na sobě a podívali se výrobci přímo do... rybích očí.

V tomto článku se to dozvíte:

  • Co je kolagen SeaGarden.
  • Čím se tento kolagen vyznačuje.
  • Jaké účinky přináší doplňování rybího kolagenu.
  • Jak doplnit kolagen, aby fungoval.

Kolagen SeaGarden .

Podívejte se také na:

Co je SeaGarden?

SeaGarden je hydrolyzovaný kolagen z kůže volně žijící tresky atlantské. "Hydrolyzovaný" znamená, že kolagen byl rozložen na malé molekuly - peptidy, které se rychleji a lépe vstřebávají do krevního oběhu.

Představte si, že vaše střeva jsou jako síto, přes které se snažíte něco přesít. Štěrk, tedy velké částice, přes malá oka neprojdou, ale když do něj nasypete písek - nebo v našem případě kolagenové peptidy -, projdou bez problémů.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Divoká atlantská treska je bohatým zdrojem kolagenu - "bílkoviny mládí". Kolagen získaný z ryb se v těle dobře asimiluje, protože jeho struktura je velmi podobná kolagenové bílkovině, kterou produkuje člověk. Podle vědeckých studií se rybí kolagen vstřebává až 1,5krát rychleji než hovězí nebo vepřový kolagen a je oproti nim méně kontaminovaný.

Podívejte se na název

Výrobci pojmenovávají kolagen získaný z rybích kůží nebo šupin různě. Pokud uvidíte doplněk stravy popsaný jako: rybí kolagen, mořský kolagen, mořský kolagen nebo norský kolagen - jedná se o totéž, tj. kolagen získaný z ryb.

V čem je rybí kolagen SeaGarden jiný?

Vyplatí se vsadit na doplňky stravy obsahující kolagen přímo z Norska. It is distinguished by:

vysoce kvalitním zdrojem kolagenu

Volně žijící atlantská treska, z níž se kolagen získává, je skvělým přírodním zdrojemkolagenu.

Treska atlantská je jednou z nejlépe prozkoumaných ryb s relativně nízkou úrovní kontaminace metylrtuti.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Studie z roku 2020 se zúčastnilo 137 těhotných žen. Byly rozděleny do dvou skupin. V jedné subjekty konzumovaly 400 g filé z tresky týdně. Ve druhé skupině ženy jedly svou standardní stravu beze změny. Po čtyřech měsících byly ve vlasech zkoumaných žen změřeny hladiny metylrtuti - mírně se zvýšily.

Komentář magistra farmacie:

Strava těhotných žen s příjmem 400 g tresky týdně mírně zvýšila koncentrace methylrtuti, ale, což je třeba zdůraznit, nevedla k překročení bezpečné referenční dávky pro tuto látku.

Nízká molekulová hmotnost

Surovina z Norska má nízkou molekulovou hmotnost 3 kDa v důsledku procesu hydrolýzy a rozkladu kolagenu na peptidy. Díky tomu se SeaGarden rychleji a lépe vstřebává do krevního oběhu.

Menší molekuly pronikají střevní bariérou v těle mnohem snadněji než větší molekuly. Tím se usnadňuje a zvyšuje množství složky - v tomto případě kolagenu - která je v těle efektivněji distribuována.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Certifikáty

Kolagen SeaGarden je certifikován:

  • FSSC 22000 - prokazuje osvědčené postupy řízení bezpečnosti potravin ve výrobním procesu.
  • MSC (Marine Stewardship Council) - potvrzuje, že ryby jsou loveny udržitelným způsobem, stejně jako legálně a spolehlivě získávány a správně označovány.
  • Kosher - potvrzuje, že vyznavači židovské víry mohou výrobek bezpečně konzumovat.
  • Halal - označuje výrobky a postupy, které jsou v souladu s muslimskými náboženskými směrnicemi.

Kromě toho se společnost SeaGarden účastní auditu odpovědného získávání zdrojů SMETA 4 Pillars. Důvěryhodný výrobce se rád chlubí svými certifikáty a osvědčeními, což mu dodává na důvěryhodnosti.

Certifikát MSC je obzvláště důležitý - prokazuje legálnost získávání surovin z ryb, jejich vysokou kvalitu a respekt k mořskému ekosystému.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Čisté složení

Laboratorní testy potvrdily, že rybí kolagen SeaGardeni:

  • je bez GMO,
  • neobsahuje umělá aromata, barviva ani konzervační látky,
  • má nízký obsah těžkých kovů.
Nejlepší doplňky stravy by měly mít čistou surovinu, ale bohužel umělými příchutěmi nebo barvivy můžete zkazit docela pěkný základ přípravku a dodat si látky, které nepotřebujeme.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Příjemná suplementace

Doplňky stravy s kolagenem k pití (např. Natu.Care Kolagen Premium) mají mnoho pozitivních ohlasů na pohodlnou a chutnou suplementaci. Sáčky jsou praktické, prášek se dobře rozpouští a vezmete si ho všude s sebou.

SeaGarden má jemnou chuť a není cítit rybinou. Při pití kolagenu se vám tedy neobjeví grimasa na tváři a rozpustný prášek můžete přidávat do mnoha jídel - například do koktejlů, dezertů, ovesných kaší a dokonce i do slaných pokrmů.

Podívejte se také na:

Kolagenové produkty Sea Garden

Kolagen Sea Garden {Produkt:2117}

Sea Garden {Produkt:2092}

Další kolageny, ze kterých si můžete vybrat

Sea Garden {Produkt:3826}

{Produkt:2086}

{Produkt:2113}

{Produkt:2153}

{Produkt:2673}

{Produkt:2237}

{Produkt:2199}

{Produkt:2147}

{Produkt:3047}

{Produkt:2655}

{Produkt:5556}

{Produkt:2349}

Účinky rybího kolagenu

Pravidelné doplňování rybího kolagenu pozitivně ovlivní váš vzhled a zdraví. Jaké účinky můžete očekávat?

Rybí kolagen:

Zvyšuje hydrataci pokožky

O stav pokožky je třeba pečovat zevnitř. Suplementace rybím kolagenem může:

  • snížit výskyt jemných linek a vrásek,
  • snížit pocit napjaté pokožky,
  • zlepšit pružnost a pevnost pokožky.

Klinické studie z roku 2017 se zúčastnilo 20 žen ve věku 40-55 let. Ty užívaly doplňky stravy s rybím kolagenem po dobu osmi týdnů. Výsledky ukázaly, že kolagen výrazně zvýšil hladinu hydratace pokožky žen v průměru o 34,8 promile.

Možná si říkáte - a co kolagenové krémy? Nezapomeňte - o pleť je třeba pečovat nejprve zevnitř. Kolagenové krémy bohužel nepřinesou stejné výsledky jako doplňování bílkovin pro mladé. Kosmetolog vysvětluje:

Kolagen ve formě krému má pouze povrchový účinek. Molekula kolagenu je příliš velká vzhledem k otvorům v kůži a nepronikne do hlubších vrstev pokožky. Lokálně vám může dodat pocit hydratace a pružnosti, ale není šance doplnit nedostatek kolagenu pomocí kolagenových krémů.
Katarzyna Srebr

Katarzyna SrebrKosmetoložka

Jakmile se obdarujete kolagenem, kupte si dobrý hydratační krém na obličej se složkami, které reálně podpoří vaši pleť - například ceramidy, kyselinou hyaluronovou nebo vitaminem C.

Zlepšuje vzhled pleti

Dostatečné množství kolagenových vláken ve vašem těle a

Z přehledu vědeckých studií z roku 2017, který zahrnoval 11 prací vědců, vyplývá, že pravidelná suplementace minimálně 2,5 g hydrolyzovaného rybího kolagenu po dobu 8-24 týdnů může zvýšit elasticitu pokožky, úroveň hydratace kůže a hustotu kolagenu v kůžii.

Posiluje nehty

Kolagen je stavebním kamenem nehtové ploténky a poskytuje podporu jejich struktuřei. Suplementace rybím kolagenem může být užitečná, pokud jsou vaše nehty ve špatném stavu.

Předchozí vědecké výzkumy naznačují, žerybíkolagen:

  • posiluje nehtovou ploténku, což může přispět ke snížení štěpení, lámavosti a lámavosti,
  • může urychlit růst nehtů,
  • pomáhá udržovat zdravý vzhled a pružnost nehtů a snižuje výskyt důlků, hrbolků nebo změn barvy.

Ovlivňuje stav pokožky hlavy a vlasů

Vaše vlasy jsou tvořeny převážně keratinem. To je bílkovina, která jim dodává strukturu a chrání je před poškozením. Tělo používá k tvorbě keratinu několik aminokyselin a některé z nich se nacházejí v kolagenu, například prolin nebo lysin.

Při příjmu kolagenu a dalších bílkovin je tělo rozkládá na aminokyseliny, které se používají k výstavbě nových bílkovin a sloučenin.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Co dělá rybí kolagen pro vlasy?

  • Dodává jim pevnou strukturu.
  • Zabraňuje poškození vlasového stvolu.
  • Snižuje poškození vlasových folikulů.
  • Může zpomalit proces šedivění.
  • Může zabránit řídnutí vlasů.
  • Zlepšuje stav pokožky tím, že zvyšuje její vlhkost.
Krásné vlasy nejsou jen o pružném vlasovém stvolu. Jde také o pokožku hlavy - vyživená pokožka hlavy je příznivým prostředím pro růst vlasů.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Podporuje klouby, svaly a kosti

Kolagen je také skvělou podporou pro váš pohybový aparát, abyste byli co nejdéle aktivní a necítili se omezeni v pohybu. Pokud se s doplňováním rybího kolagenu začne dostatečně brzy, může:

  • podpořit správnou funkci vašich kloubů,
  • mít pozitivní vliv na regeneraci svalů a vytrvalost,
  • posílit kosterní systém, zabránit demineralizaci kostí a osteoporóze.
Nedostatek kolagenu může vést k destrukci chrupavek a nedostatečné produkci kloubních synovií. To má často za následek bolesti a ztuhlost kloubů. Takový stav může vést také k osteoartróze.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Jak používat kolagen, aby fungoval?

Výběr dobrého kolagenového doplňku je polovina úspěchu. Druhou polovinou je správné množství kolagenu a systematičnost. Na základě vědeckých výzkumů můžeme určit, jaká denní dávka je bezpečná a optimální a kdy se dostaví první účinky.

Doporučená denní porce

Užívání rybích kolagenních peptidů má pozitivní účinky na pleť již při dávce 2,5 g denně. Dvojnásobná porce 5 g může působit rychleji a 10-15 g je navíc solidní podporou pro pohybový aparát. Nezapomeňte však - klíčová je pravidelnost a každodenní přísun bílkoviny mládí.

Užívání kolagenu jednou za několik dní, nepravidelně nebo "vymýšlení" denní porce nemá smysl. Tělo potřebuje pravidelný přísun kolagenu.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Kdy se dostaví účinky?

Doplňování kolagenu vyžaduje trpělivost a čas. Nejlepší výsledky na vlastní pleti uvidíte (doslova) po minimálně 4-12 týdnech pravidelné kúry (neřešte, kdy přesně kolagen pijete, soustřeďte se na to, abyste to dělali každý den)i.

Vytvořte si zvyk systematického doplňování - například si stanovte, že kolagen budete pít po snídani nebo si ho přidáte do odpoledního smoothie. Díky tomu se jeho účinky projeví dříve.

Doporučuji vám pořídit si fotografie před a po 4, 8 a 12 týdnech suplementace. Zvěčněte si například vrásky kolem očí, na čele, nehtovou ploténku. Věřte mi, že je zábavné vidět ten rozdíl. Později v tomto článku uvidíte účinky rybího kolagenu u dalších žen.

Pro koho je SeaGarden určen?

Pokud chcete, zvažte rybí kolagen:

  • snížit výskyt jemných linek a vrásek,
  • zlepšit pružnost a tonus své pleti,
  • zvýšit úroveň hydratace pokožky,
  • snížit výskyt celulitidy,
  • zlepšit stav vašich vlasů,
  • posílit nehtové ploténky a urychlit růst nehtů,
  • podporuje zdraví kloubů, svalů a kostí,
  • hledáte doplňky stravy založené na čistých surovinách, jejichž těžba nezasahuje do mořského ekosystému a pečuje o životní prostředí.

Příroda umí být krutá

Kolem 25. roku věku začíná přirozená produkce kolagenu ve vašem těle klesat. Objevují se první vrásky a vaše pleť ztrácí pevnost. Proto v tomto věku stojí za to zvážit doplňování kolagenu, aby se tento proces zpomalil.

Kontraindikace

Hlavními kontraindikacemi užívání kolagenujsou:

  • přecitlivělost na účinnou látku přípravku,
  • alergie na ryby a mořské plody,
  • těhotenství a kojení,
  • chronická onemocnění (např. ledvin, jater).
Pokud jste těhotná nebo kojíte, poraďte se před zahájením užívání kolagenu se svým lékařem. Vliv kolagenu na budoucí matku a plod není znám, protože neexistují žádné studie s lidmi.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistr farmacie

Upozorňujeme, že některé doplňky stravy obsahující rybí kolagen mohou obsahovat další účinné látky, které se v těhotenství nedoporučují, např. vitamin A.

Viz také: Kontraindikace užívání kolagenu

Nežádoucí účinky

Užívání doplňků stravy s rybím kolagenem je bezpečné a jen zřídka způsobuje nežádoucí účinky. Výskyt nežádoucích účinků obvykle souvisí s přecitlivělostí na živočišné bílkoviny nebo s alergiemi.

Tehdy seobjevují nežádoucí účinky, jako např:

  • bolesti břicha,
  • průjem,
  • zácpa,
  • nevolnost.

Nepříjemné příznaky by měly přejít po vysazení doplňku stravy nebo snížení denní dávky.

SeaGarden kolagen - recenze + fotografie

Kolagen mi zlepšil stav pokožky, nejvíce na hlavě. Přestala jsem mít podrážděnou pokožku hlavy po mytí vlasů šamponem z drogerie. Obvykle jsem měla po umytí druhý den svědění a následně lupy. Jaké bylo mé překvapení, když jsem si všimla, že to zmizelo. Po letech hledání správného šamponu se ukázalo, že to byl kolagen. Moje pokožka se znatelně vypnula, byla méně povadlá a nemastila se tolik.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magistra farmacie

Na kolagen není nikdy pozdě - moje pleť je ve skvělé kondici, slýchám mnoho komplimentů o zářivé a zdravé pleti. Kolagen také podporuje mé klouby, mohu volně běhat s vnoučaty!
Ewa Rżysko

Ewa Rżysko@eve_lamour_est_bleu

Moje pleť se zdaleka zlepšila, zčervenání se zmenšilo. Také jsem si asi po 4 týdnech všimla, že mám silnější nehty a delší řasy.
Katarzyna Kośnik

Katarzyna Kośnik

Mnohem lepší stav nehtů, staly se lesklejšími a lak déle vydrží. Předtím se neustále štěpily a teď konečně vypadají zdravě.
Oksana Piven

Oksana Piven

Účinky doplnění stravy o Natu.Care Premium Collagen

Účinky doplňování prémiového kolagenu Natu.Care .

Viz také:

Shrnutí

  • SeaGarden je hydrolyzovaný kolagen z volně žijící atlantské tresky.
  • Hydrolýza znamená, že kolagen byl rozložen na malé molekuly - peptidy - které se rychleji a lépe vstřebávají do krevního oběhu.
  • Norský výrobce kolagenu má řadu certifikátů potvrzujících kvalitu suroviny, správné výrobní postupy podporující udržitelný rybolov.
  • Pravidelné pití rybího kolagenu může zlepšit stav a vzhled vlasů, pokožky, nehtů a pohybového aparátu.
  • Mezi doporučené kolageny od SeaGarden patří Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja a Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, kakao.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kolagen doporučujete?

Doporučujeme doplněk stravy Natu.Care Collagen Premium. Přípravek obsahuje 5000 nebo 10 000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu a jeho kvalita je potvrzena nezávislými laboratorními testy. Kolagen je navíc obohacen o vitamin C, který podporuje přirozenou tvorbu kolagenu a napomáhá jeho vstřebávání.

Jaký kolagen se podle výzkumů nejlépe vstřebává?

Vysoce vstřebatelný kolagen je například hydrolyzát rybího kolagenu (tzv. mořský, mořský nebo norský kolagen ). Ten byl rozložen na malé částice - peptidy- které se rychleji a účinněji vstřebávají do krevního oběhu. Rybí kolagen je strukturně nejblíže lidskému kolagenu, což také přispívá k vyšší biologické dostupnosti.

Rybí nebo hovězí kolagen - který je lepší?

Oba typy kolagenu jsou dobrým zdrojem kolagenu, ale rybí kolagen je strukturně podobnější lidskému kolagenu, takže jeho biologická dostupnost je nesrovnatelně vyšší než u hovězího kolagenu. Pokud nejste alergičtí na ryby a mořské plody, měl by být tento typ kolagenu vaší první volbou pro suplementaci, pokud doufáte v rychlejší a lepší výsledky.

Jak dlouho můžete kolagen pít?

Kolagen můžete pít denně, pokud ho užíváte v přiměřených denních dávkách a nemáte žádné kontraindikace jeho užívání.

Jaký kolagen je lepší pít nebo v kapslích?

Kolagenk pití je lepší než kolagen v tabletách (kapslích), protože má lepší biologickou dostupnost, rychleji se vstřebává do krevního oběhu a může obsahovat vyšší denní dávku kolagenu v jedné porci. Je to také pohodlnější forma suplementace a nevyžaduje polykání kapslí, někdy až šesti denně.

Co je lepší kolagen nebo kyselina hyaluronová?

Jak kolagen, tak kyselina hyaluronová jsou důležité pro vzhled pokožky a zdraví pohybového aparátu. Kolagen se nachází v kožních buňkách, zatímco kyselina se nachází v membránách a mezibuněčných prostorech.

Mají odlišné úlohy, ale vzájemně se skvěle doplňují. Pití kolagenu a kyseliny hyaluronové je pro pleť výživnou kombinací, proto je dobré je při suplementaci pít současně.

Jaké jsou příznaky nedostatku kolagenu?

Nedostatek kolagenu nemá žádné typické příznaky ani jednotný způsob diagnostiky. Nejčastějšími příznaky svědčícími o příliš malém množství této bílkoviny jsou vrásky a jemné linky, lámavé nehty, oslabené vlasy, bolesti kloubů, šlach, svalů a vazů, zranění a pomalejší regenerace.

Kdy začít s doplňováním kolagenu?

Přirozená syntéza kolagenu začíná klesat po 25. roce věku, proto je vhodné zvážit doplnění v tomto věku. Tím lze zpomalit proces stárnutí pleti a redukovat již vzniklé vrásky a jemné linky.

Zdroje

Zobrazit vše

Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Kolagenové hydrolyzáty pro ochranu kůže: perorální podání a lokální formulace. Antioxidants (Basel, Švýcarsko), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181.

Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: Změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018-e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18

Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials (Vliv perorální suplementace kolagenovými peptidy na vlhkost kůže a kolagenovou síť v dermální vrstvě: Důkazy z modelu ex vivo a randomizovaných, placebem kontrolovaných klinických studií). Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291-301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174.

Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study (Kolagenový doplněk zlepšuje hydrataci, pružnost, drsnost a hustotu pleti: Výsledky randomizované, placebem kontrolované, slepé studie). Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494

Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Suplementace kolagenem u kožních a ortopedických onemocnění: Přehled literatury. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961

Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). A 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain (24týdenní studie užívání kolagenového hydrolyzátu jako doplňku stravy u sportovců s bolestmi kloubů souvisejícími s aktivitou). Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485-1496 . https://doi.org/10.1185/030079908x291967.

Dermatologická expertíza osmitýdenního klinicko-dermatologického aplikačního testu se stanovením hydratace pomocí korneometru. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles (Účinnost perorální suplementace rybím kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza hydratace kůže, pružnosti kůže a kožních vrásek). American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Perorální suplementace specifickými bioaktivními kolagenními peptidy zlepšuje růst nehtů a snižuje příznaky lámavosti nehtů. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520-526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: A multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study (Účinnost a snášenlivost nedenaturovaného doplňku stravy s kolagenem typu II při modulaci symptomů osteoartrózy kolenního kloubu). Nutrition Journal, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8

Mintz, G., Reinhart, G. M., & Lent, B. (1991). Relationship between collagen hydrolysate molecular weight and peptide substantivity to hair (Vztah mezi molekulovou hmotností kolagenového hydrolyzátu a substantivitou peptidů pro vlasy). Journal of the society of cosmetic chemists. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9

Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Effects of seafood consumption on mercury exposure in Norwegian pregnant women: A randomized controlled trial [Vliv konzumace mořských plodů na expozici rtuti u norských těhotných žen]. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759

Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Suplementace kolagenem jako doplňková terapie pro prevenci a léčbu osteoporózy a osteoartrózy: Systematický přehled. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153-164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145

Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review (Vlastnosti nehtů a zdraví kostí: přehled). Journal of Functional Biomaterials, 9(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031

Seagarden Group, mořský kolagen, https://seagarden-norway.com/products/collagen/.

Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Struktura lidských vlasů. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619

Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Účinky rybích kolagenních peptidů na posttranslační modifikace kolagenu a mineralizaci v systému osteoblastické buněčné kultury. Dental Materials Journal, 32(1), 88-95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220

Ohodnotit článek
4.5
Odevzdané hlasy
79 názory, hodnocení: 4.5
Nina Wawryszuk - Autor

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Ilona Krzak - Recenze

Magistr farmacie

Ilona Krzak
Ověřeno odborníkem

Ilona Krzak získala titul magistra farmacie na Lékařské univerzitě ve Vratislavi. Praxi absolvovala v nemocniční lékárně a ve farmaceutickém průmyslu. V současné době pracuje v oboru a provozuje také vzdělávací webové stránky (http://apterskimokiem.pl/) a profil na Instagramu: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redakce

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Ludwik Jelonek - Kontrola faktů

Natu.Care Editor

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek je autorem více než 2 500 textů publikovaných na předních portálech. Jeho obsah se dostal do služeb, jako jsou Ostrovit a Kobieta Onet. Ve společnosti Natu.Care Ludwik vzdělává lidi v nejdůležitější oblasti života - zdraví.

Mladé, krásné ženy s dobrou kondicí pleti.
Zajistěte si zdravé tělo

Vyzkoušejte vysoce kvalitní doplňky stravy Natu.Care

Zobrazit produkty