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Quale collagene dopo i 50 anni per uomini e donne [classifica].

Il collagene dopo i 50 anni può restituire la giovinezza e sostenere la salute generale.

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Quale collagene dopo i 50 anni per uomini e donne [classifica].
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Il 40% di carica della batteria del vostro telefono vi mette a disagio? Se è così, dovreste essere preoccupate. Alcune donne possono avere solo una quantità di collagene nel loro corpo dopo i 50 anni. Negli uomini la situazione è un po' migliore, ma vale comunque la pena assicurarsi di avere la giusta concentrazione della proteina della giovinezza.

Per questo motivo, insieme alla nutrizionista clinica Julia Skrajda, vi forniremo una panoramica delle informazioni più importanti sul collagene e vi aiuteremo a rimettervi in carreggiata.

In questo articolo imparerete

  • Come il collagene sostiene il vostro corpo.
  • Quale integratore di collagene scegliere.
  • Perché il collagene di pesce e il collagene idrolizzato sono la combinazione migliore.

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Vedi anche:

Integrazione di collagene: perché ne vale la pena?

L'integrazione di collagene consiste nel fornire quantità aggiuntive di questa proteina all'organismo attraverso integratori alimentari. In questo modo, si può contare sulle proprietà benefiche del collagene, in particolare per migliorare la qualità della pelle, dei capelli, delle unghie e per sostenere la salute delle articolazioni e delle ossa.

A cosa serve il collagene?

  • Migliorare l'elasticità della pelle: l 'integrazione di collagene dopo i 50 anni può contribuire a rendere la pelle più soda ed elastica, rallentando i segni dell'invecchiamento, riducendo le rughe e mantenendo la pelle idratata.
  • Il collagene può migliorare l'aspetto e la struttura di capelli eunghie, rendendoli più forti e sani.
  • Sostegno alle articolazioni. la proteina del collagene si trova nella cartilagine delle articolazioni, quindi l'integrazione di collagene può contribuire ad aumentare la forza delle articolazioni, a ridurre i dolori articolari e a diminuire il rischio di lesionii.
  • Salute delle ossa. il collagene influisce anche sulla forza e sulla densità delle ossa e l'integrazione con il collagene può giovare alla salute delle ossa, ad esempio riducendo il rischio di osteoporosi.
  • Il collagene è importante per la salute dell'intestino, in quanto è un componente della mucosa del tratto gastrointestinale. Mantenendo una membrana intestinale sana, l'integrazione di collagene può contribuire a una migliore funzione del sistema immunitario, mantenendo un'adeguata barriera protettiva.

Quale collagene dopo i 50 anni? Classificazione

Il migliore in assoluto

Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0
(236) valutazioni su Natu.Care
Natu.Care Collagene Premium 5000 mg, mango-maracuja
  • Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene marino
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola (oltre a L-teanina e coenzima Q10 nel collagene al gusto di cacao o vitamina A e vitamina E nel collagene al gusto di mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro)
  • Forma: bustine con polvere da bere
  • Porzione: 1 bustina al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
  • Disponibile in quattro gusti: mango, mora, fragola-rabarbaro, cacao o un mix di gusti
Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Natu.Care Seagarden® in una dose di 5.000 mg o 10.000 mg, a base di ingredienti certificati della migliore qualità. Un'integrazione regolare avrà un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie, che saranno ricostruiti e rafforzati dall'interno.

Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, offre anche altri principi attivi che aiutano a mantenere un colorito giovane, capelli lucidi e unghie forti.

La formula contiene una porzione sufficiente di principio attivo per avere un effetto positivo sulle articolazioni, sul sistema muscolo-scheletrico e sull'immunità.

Natu.Care Premium Collagen è disponibile in quattro gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao. Tutte le formule si basano sui seguenti principi attivi: idrolizzato di collagene marino, estratto di gemme di rosa canina e acido ialuronico.

Inoltre, il cacao al collagene contiene L-teanina naturale, coenzima Q10 e cacao olandese sgrassato. Gli aromi di frutta contengono invece vitamina E e vitamina A.

I migliori collageni di pesce presenti sul mercato si differenziano anche per il gusto: il cacao è una delizia per gli amanti del cioccolato. Altri si rivolgono a coloro che amano il gusto rinfrescante della frutta.

Pro e contro

Pro:

  • Presenta la materia prima a marchio Seagarden® proveniente da merluzzi selvatici d'alto mare pescati nelle acque limpide del Mare di Berents. L'effetto del collagene Seagarden® è clinicamente provato. La materia prima è certificata FSSC 22000, MSC Quality Certified (sostiene la pesca sostenibile), Responsible Sourcing Audit Programme (pesca etica) e certificata Kosher e Halal.
  • La composizione del prodotto è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
  • Collagene idrolizzato di tipo I con un peso molecolare ottimale di 3 kDa per garantire l'assorbibilità.
  • Additivi: la vitamina C contribuisce alla sintesi del collagene, l'acido ialuronico favorisce l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni, le vitamine A ed E favoriscono ulteriormente la salute della pelle, il coezima Q10 (gusto cacao) ha proprietà antiossidanti.
  • Scelta di quattro deliziosi gusti (senza retrogusto di pesce): mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao o un mix di gusti.
  • La produzione avviene in un sito certificato GMP (standard di produzione alimentare).

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Il collagene di pesce di Natu.Care viene elogiato per la sua bontà. Non c'è il retrogusto di pesce che spesso traspare da altri collageni. Inoltre, è possibile scegliere tra due deliziosi gusti: mango-maracuja, mora, fragola-rabarbaro e cacao.

Principi attivi come il coenzima Q10, l'acido ialuronico e la L-teanina naturale hanno effetti antinfiammatori, antiossidanti e antietà.

Recensione dell'utente
Super, dopo circa 6 settimane di utilizzo la pelle del mio viso è diventata visibilmente più compatta. Ottimo gusto.

Ania ZalewskiCliente diNatu.Care

Ho scelto il collagene Natu.Care perché aveva recensioni super - e questo era molto importante per me! Da quando lo uso, la mia pelle è notevolmente migliorata e idratata, e sulla mia testa sono comparsi nuovi "capelli di bambino".

Kasia S.cliente di Natu.Care

Ideale per le articolazioni

Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia

5.0
Natu.Care Collagene Premium 10000 mg, ciliegia
  • Contenuto di collagene: 10.000 mg di idrolizzato di collagene bovino COLLinstant®.
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, acido ialuronico a bassa molecola, glucosamina, condroitina, estratto di resina di incenso indiano (boswellia serrata).
  • Forma: bustine con polvere da bere
  • Porzione: 1 bustina al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

Uno dei collageni bovini più forti sul mercato, che fornisce ben 10.000 mg per dose giornaliera. Di conseguenza, la formula è in grado di supportare efficacemente la condizione delle articolazioni, della pelle, dei capelli e delle unghie.

Con questo integratore, sosterrete il vostro sistema scheletrico e articolare e la vostra bellezza, permettendovi di arrestare visivamente il processo di invecchiamento e di sentire una seconda giovinezza!

Pro e contro

Pro:

  • La dose giornaliera di collagene è molto elevata: ben 10.000 mg.
  • Una formula di collagene comprovata - si tratta di COLLinstant®, il cui effetto è stato confermato da studi clinici.
  • Una dose efficace di acido ialuronico, che idrata ulteriormente la pelle e ha un effetto positivo sulla salute delle articolazioni.
  • La vitamina C favorisce la naturale produzione di collagene da parte dell'organismo.
  • La glucosamina è un elemento essenziale dei composti presenti nella cartilagine articolare e un componente del collagene, che conferisce elasticità al tessuto connettivo dei tendini.
  • La condroitina è un componente naturale presente nel corpo umano, soprattutto nella cartilagine. Questa grande molecola (mucopolisaccaride) ha la capacità di assorbire l'acqua, consentendo alla cartilagine di mantenere la sua elasticità e resilienza.
  • L'estratto di resina di incenso favorisce l'irrorazione sanguigna e la mobilità articolare e riduce la rigidità delle articolazioni. Può contribuire ad alleviare l'infiammazione.
  • La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Gli utenti lodano Natu.Care Collagen Premium per la facilità di scioglimento della polvere.

Gusto rinfrescante

Natu.Care Collagene 3000 mg, vari gusti

4.7
Natu.Care Collagene 3000 mg, vari gusti
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare nella forma altamente biodisponibile del collagene idrolizzato di pesce SeaGarden®. Questa formula è caratterizzata da un'elevata biodisponibilità: il vostro corpo utilizzerà il collagene più velocemente e più efficacemente dove ne avete più bisogno.

Una porzione da 3.000 mg di collagene apporta benefici a capelli, pelle e unghie, oltre che alla funzionalità di articolazioni, muscoli e ossa. Gli effetti del collagene sono completati dalla vitamina C, che favorisce la produzione naturale della proteina della giovinezza da parte dell'organismo e ne favorisce l'assorbimento. È anche un ottimo antiossidante anti-invecchiamento.

Natu.Care Collagen 3000 mg è disponibile in tre gusti di frutta (arancia, lampone-mirtillo, ribes nero) e in una variante insapore. La polvere si scioglie perfettamente, non forma grumi nel liquido e si può aggiungere al proprio yogurt preferito, alla farina d'avena o al frullato.

Pro e contro

Pro:

  • Ilcollagene di pesce contenuto nella formula SeaGarden® ha un'elevata biodisponibilità, quindi l'organismo lo utilizzerà più velocemente ed efficacemente.
  • Un'integrazione regolare è benefica per la salute di pelle, capelli e unghie e sostiene il sistema muscolo-scheletrico.
  • La composizione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.
  • Il prodotto è certificato come sostenibile.
  • La vitamina C presente nella formulazione favorisce la produzione naturale di collagene nell'organismo e ne potenzia gli effetti.
  • Il collagene non contiene additivi inutili come coloranti o aromi artificiali. Tutti gli ingredienti sono di origine naturale.
  • Tre gusti rinfrescanti e fruttati tra cui scegliere o una versione insapore.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Il collagene in polvere ha un'eccellente solubilità.

Il collagene è dolcificato con glicosidi steviolici della stevia, che sono naturali, sicuri e possono essere consumati dai diabetici.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5
Aura Herbals Colladrop Forte
  • Contenuto di collagene: 10 000 mg di collagene marino
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C e coenzima Q10
  • Forma: bustine con polvere
  • Dosaggio: una bustina al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare a base di collagene di pesce da bere in una dose di 10.000 mg di idrolizzato. Offre inoltre ulteriori benefici per la salute e la bellezza grazie al contenuto di coenzima Q10 e vitamina C. L'integrazione di collagene può migliorare l'aspetto di pelle, capelli e unghie e migliorare la funzionalità di articolazioni, muscoli e ossa.

Pro e contro

Pro:

  • Il produttore ha indicato il pesce da cui proviene il collagene, a riprova della bontà della materia prima (Collagene HM™).
  • Alta dose di 10.000 mg.
  • La vitamina C favorisce la produzione naturale di collagene nell'organismo.

Aspetti negativi:

  • Gli utilizzatori riferiscono che il retrogusto di pesce emerge chiaramente nel sapore di arancia.
  • Peso molecolare di 3,6 kDa - minore assorbibilità (incongruenza tra le informazioni riportate sul sito web del produttore del prodotto e quelle riportate sul sito web del produttore della materia prima Collagen HM)
  • Nessuna fonte sul sito web del produttore per quanto riguarda gli studi clinici sulla materia prima, nessuna informazione sulle certificazioni
Informazioni aggiuntive

I pesci da cui è stato estratto il collagene sono merluzzo, pollock dell'Alaska, merluzzo carbonaro, eglefino e platessa.

Un solo gusto a scelta (arancione).

Sundose° Per l'antiaging della pelle°

4.8
Sundose° Per l'antiaging della pelle°
  • Contenuto di collagene: 5000 mg di idrolizzato di collagene
  • Principi attivi aggiuntivi: acido ialuronico e vitamina C
  • Forma: bustine con polvere da sciogliere in acqua tiepida
  • Dosaggio: una bustina al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

Composizione semplice senza additivi inutili. Collagene di pesce di alta qualità con vitamina C e acido ialuronico. I principi attivi sono studiati per sostenere la salute e l'aspetto di pelle, capelli e unghie.

Pro e contro

Pro:

  • Una dose giornaliera di collagene idrolizzato (5000 mg) migliora l'aspetto e le condizioni di capelli, pelle e unghie.
  • Composizione priva di coloranti e conservanti inutili.
  • Principi attivi aggiuntivi pensati e importanti per l'azione del collagene (vitamina C e acido ialuronico).
  • Gustoso sapore di arancia.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

L'uso regolare di collagene in una dose giornaliera di 5.000 mg migliora la qualità e la compattezza della pelle, idrata il cuoio capelluto e i capelli e accelera la crescita delle unghie.

La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.

L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata l'incarnato, rendendolo luminoso e compatto.

Recensione dell'utente
Lo uso da oltre due mesi e posso già notare i risultati positivi sulla mia pelle. Il sapore di arancia mi metteva un po' a disagio, ma con il tempo mi sono abituata.

LucjaklientSundose

ALLDEYNN Pesce collare

4.7
ALLDEYNN Pesce collare
Descrizione del prodotto

Il collagene di merluzzo atlantico VERISOL F® contenuto nella formula è un peptide di collagene di origine ittica facilmente assorbibile. Un'integrazione regolare può rassodare la pelle e rallentare il processo di invecchiamento. Le unghie diventano più forti e non si spezzano più. L'aggiunta di biotina migliora la condizione dei capelli. La porzione di collagene è sufficientemente elevata da essere utile anche per le articolazioni, i muscoli e le ossa.

Pro e contro

Pro:

  • Il collagene di merluzzo VERISOL® Atlantic è di alta qualità e ben assorbito.
  • La vitamina C presente nella formulazione favorisce ulteriormente la produzione naturale di collagene.
  • La biotina, alla dose di 2500 µg, ha un effetto positivo sull'aspetto e sulle condizioni di capelli, pelle e unghie.
  • Il collagene è oggetto di studi clinici e di laboratorio.

Aspetti negativi:

  • Alcuni utenti lamentano un sapore troppo dolce del liquido.
Informazioni aggiuntive

La biotina può falsare i risultati degli esami di laboratorio; interrompere questo integratore 7 giorni prima dell'esame del sangue.

Opinione di esperti e utenti
Il collagene di pesce Collarose è un collagene ben assorbito e una dose giornaliera di 5.000 mg offre benefici reali per la salute di capelli, pelle, unghie e articolazioni. La formulazione non contiene conservanti sfavorevoli e la presenza di vitamina C e acido ialuronico favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Uno dei migliori collageni che ho bevuto. Non si sente quel terribile sapore di pesce, è dolce e molto gustoso. Lo bevo con piacere.
Dopo 3 confezioni vedo un'enorme differenza, soprattutto per quanto riguarda lo stato dei miei capelli. Ho molti capelli piccoli e le ciocche un tempo cresciute sono cresciute fortemente. Nel complesso i miei capelli stanno crescendo a dismisura! Il gusto mango è il migliore.
Non ha un odore sgradevole come quello di alcuni collageni che ho bevuto! Si scioglie bene e ha un buon sapore, quindi sono motivata a ricordarmi di berlo ogni giorno.

Economico

Formula di bellezza al collagene Reme

4.5
Formula di bellezza al collagene Reme
Descrizione del prodotto

L'integratore alimentare di Remé contiene collagene di manzo in una formula brevettata e vitamina C per favorirne l'assorbimento. La formula è disponibile in tre gusti: neutro, arancia-maracuja e fragola-pomograno. La formula è in grado di sostenere e migliorare efficacemente le condizioni di pelle, capelli e unghie.

Pro e contro

Pro:

  • Formula brevettata di collagene VERISOL.
  • La vitamina C favorisce la produzione di collagene nell'organismo.
  • Ricco di vitamine e minerali aggiuntivi

Aspetti negativi:

  • Nessuna informazione sugli aromi utilizzati.
  • Dose relativamente bassa di collagene
Informazioni aggiuntive

Il collagene contiene un edulcorante privo di calorie ed è sicuro per i diabetici.

Colore naturale (beta-carotene) e addensante (gomma di guar).

Il contenuto di maltodestrine può compromettere la tolleranza al glucosio e favorire l'infiammazione intestinale. Pertanto, fate attenzione al Collagen Remé se siete soggetti a condizioni infiammatorie intestinali o a disturbi intestinali e glicemici.

Forma del colpo

Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiale

4.5
Sistema Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiale
  • Contenuto di collagene: 11.000 mg di collagene liquido
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, rame, selenio, condroitina solfato
  • Forma: fiale con liquido (25 ml)
  • Porzione: 1 fiala al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare che integra la dieta quotidiana con collagene e ingredienti che favoriscono la salute di ossa e articolazioni e la corretta funzione muscolare.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di idrolizzato di collagene (11 g)
  • Collagene sotto forma di peptidi di collagene
  • Forma altamente assorbibile di collagene marino
  • Aggiunta di vitamina C per favorire l'assorbimento e la sintesi del collagene.

Aspetti negativi:

  • Presenza di edulcoranti, fruttosio e conservanti sintetici
  • Basse dosi di vitamina D, rame, selenio e condroitina
  • Forme poco assorbite di rame e selenio
  • Mancanza di glucosamina nella formulazione, senza la quale la condroitina non produrrebbe gli effetti attesi.
Informazioni aggiuntive

Prodotto pronto da bere, agitare prima dell'uso. Per ottenere risultati visibili, si consiglia di assumere il prodotto per almeno 3 mesi. Gli utenti apprezzano la comoda confezione in fiale e il gusto dolce. Alcuni vedono i risultati già dopo una confezione, altri dopo sei mesi.

Opinione degli esperti
Il più grande vantaggio di questo prodotto è la dose di collagene. Si tratta di ben 11 g di idrolizzato di collagene marino ben assorbibile per porzione. La vitamina C aiuta l'organismo a sintetizzare il collagene. E... questo è l'elogio finale. Le quantità degli altri ingredienti sono troppo ridotte e, per di più, scarsamente assorbite. Inoltre, il produttore ha aggiunto al prodotto dei dolcificanti che, in eccesso, possono causare reazioni allergiche. Se qualcuno vuole integrare una carenza di collagene e non ha paura dei dolcificanti, può provarlo.
Ilona Krzak

Ilona Krzak Master of Pharmacy

Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine

4.8
Health Labs GlowMe, gusto lampone, 30 bustine
  • Contenuto di collagene: 5000 mg di collagene da pesce merluzzo
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, ialuronato di sodio, estratto di semi d'uva, vitamina A, vitamina E
  • Forma: bustine di polvere
  • Porzione: Raccomandazione del produttore: 1 bustina al giorno
  • Sufficiente per: la confezione contiene 30 porzioni, sufficienti per 30 giorni di integrazione
Descrizione del prodotto

Collagene di pesce del marchio Health Labs Care in una dose da 5000 mg con una buona composizione. Un'integrazione regolare può avere un effetto positivo sull'aspetto di pelle, capelli e unghie. Oltre al collagene, prezioso per la salute e la bellezza, questo integratore alimentare offre anche ingredienti aggiuntivi sotto forma di vitamine C, A, E, che forniscono una solida base per le fibre di collagene. La composizione di questo prodotto comprende anche l'estratto di vite. Comoda bustina in polvere da sciogliere in acqua.

Pro e contro

Pro:

  • La vitamina C favorisce la produzione di collagene da parte dell'organismo, potenziandone l'effetto.
  • Una dose efficace di acido ialuronico, che favorisce ulteriormente l'idratazione della pelle e la salute delle articolazioni
  • Il collagene di pesce viene assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene di manzo o di pollo
  • La formulazione è stata testata dal laboratorio indipendente e accreditato J.S. Hamilton.

Aspetti negativi:

  • La materia prima da cui viene estratto il collagene non è di marca né biologica
Informazioni aggiuntive

La vitamina C favorisce il funzionamento dei vasi sanguigni e influisce sullo stato della pelle, delle ossa e dei denti.
L'acido ialuronico ha un effetto anti-età e idrata la carnagione, rendendola luminosa e compatta. Due gusti a scelta: lampone e ananas-mango
Le proantocianidine oligomeriche, estratte dai semi d'uva (OPC), hanno un effetto anti-età e ritardano la formazione delle rughe.

Recensione dell'utente

"Il prodotto è molto buono, ha soddisfatto le mie aspettative, è come promette il produttore. Le pratiche bustine che si inseriscono nella borsetta sono un valore aggiunto :)"

DuoLife Collagene di pesce 2500 mg

4.0
DuoLife Collagene di pesce 2500 mg
  • Contenuto di collagene: 2500 mg di collagene
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, silicio, glucosamina, acido ialuronico, estratti di ortica e bambù
  • Forma: Liquido da bere
  • Porzione: 25 ml
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

Collagene liquido 100% naturale senza ingredienti inutili. La composizione degli ingredienti migliora l'aspetto e le condizioni di pelle, capelli e unghie. DuoLife è una buona scelta se si notano i primi segni dell'invecchiamento cutaneo o se si vuole arrestare il processo. Liquido gustoso, comodo da usare.

Pro e contro

Pro:

  • Ilcollagene di pesce è una fonte migliore di quello di manzo o di maiale (si assorbe fino al 50% in più rispetto ai concorrenti).
  • Il collagene contenuto nella bottiglia di vetro colorato è protetto dalla luce nociva e dagli sbalzi di temperatura, il che ne preserva la qualità.

Aspetti negativi:

  • Il produttore non ha indicato di che tipo di collagene marino si tratta: idrolizzato o nativo. Questo è importante a causa delle differenze di biodisponibilità.
  • La dose di collagene è bassa (ma secondo alcuni studi può aiutare la pelle, i capelli e le unghie).
Informazioni aggiuntive

Un'aggiunta interessante è la purea di mango, che funge contemporaneamente da supporto per il liquido, l'aroma e il colorante. In questo modo, il produttore ha evitato inutili additivi artificiali.

Recensione dell'utente

L'uso del collagene ha decisamente migliorato le condizioni della mia pelle. Ora è molto più idratata ed elastica.

OstroVit Collagene Marino + Acido Ialuronico + Vitamina C 200 g cocco e pesca

4.2
OstroVit Collagene Marino + Acido Ialuronico + Vitamina C 200 g cocco e pesca
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare in polvere con collagene di pesce. Il collagene influisce sull'aspetto giovanile della pelle e sostiene il funzionamento di articolazioni, muscoli e ossa. In combinazione con l'acido ialuronico, contrasta la disidratazione della pelle, la perdita di tonicità e la formazione di rughe. La qualità del prodotto è stata comprovata da test di laboratorio condotti da istituzioni indipendenti.

Pro e contro

Pro:

  • Il collagene di pesce è ben assorbito.
  • La vitamina C favorisce la produzione naturale di collagene.
  • Colori e aromi naturali.
  • Il prodotto è sottoposto a test di laboratorio.

Aspetti negativi:

  • Una porzione di 2200 mg di collagene non è elevata.
Informazioni aggiuntive

Il prodotto può contenere latte (compreso il lattosio), soia, arachidi, altra frutta a guscio, semi di sesamo, cereali contenenti glutine, uova, crostacei, pesce.

Alta dose

KFD Premium Collagen+

4.5
KFD Premium Collagen+
  • Contenuto di collagene: 12.440 mg di idrolizzato di collagene gelatinizzato
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina C, vitamina D, MSM, acido ialuronico, calcio, estratto di resina di incenso
  • Forma: polvere da sciogliere in acqua
  • Porzione: 4 misurini (20 g) di polvere al giorno
  • Sufficiente per: 20 giorni
Descrizione del prodotto

Una dose elevata di collagene e una vera e propria bomba di vitamine C e D e zolfo organico. Con questo preparato gli effetti arriveranno in un attimo. Migliorerete la compattezza della pelle e ridurrete le rughe. Renderete i vostri capelli e le vostre unghie forti e lucenti.

Una grande dose di collagene migliorerà la mobilità delle articolazioni e avrà un effetto benefico su ossa e muscoli. Fate sport e avete bisogno di un prodotto in grado di stare al passo con le vostre esigenze? Questo prodotto farà al caso vostro.

Pro e contro

Pro:

  • Alta dose di collagene.
  • Non è necessario integrare con vitamina C e vitamina D: questo collagene ne contiene davvero in abbondanza.
  • Estratto standardizzato di resina di incenso per una salute ancora migliore delle articolazioni.

Aspetti negativi:

  • La polvere è difficile da sciogliere - può depositarsi sul fondo del bicchiere, rendendo l'ultimo sorso dell'integratore non piacevole.
  • La dose di acido ialuronico è troppo bassa per produrre effetti evidenti.
Informazioni aggiuntive

L'estratto di resina di incenso e gli acidi boswellici in esso contenuti hanno proprietà analgesiche e possono avere effetti antinfiammatori e antitumorali.

Lo zolfo organico (MSM) allevia i dolori articolari e aiuta a ridurre le infiammazioni. È noto anche per le sue proprietà estetiche: è benefico per la pelle, i capelli e le unghie.

Opinione degli esperti
Una potente dose di idrolizzato di collagene gelatinizzato. Una buona dose di MSM e una mega dose di vitamina C. Una buona dose di vitamina D, ma un po' scarsa di acido ialuronico. L'estratto di resina di incenso è standardizzato, il che è un grande vantaggio. E anche per il dolcificante naturale.
Ilona Krzak

Ilona Krzak, laureata in Farmacia

Vedi anche:

Consumo di collagene

Quanto collagene c'è nel corpo dopo i 50 anni?

Calcolare la concentrazione media di collagene nell'organismo è semplice... fino ai 50 anni. La perdita annuale standard è di circa l'1,5% e inizia all'età di 25 anni. Pertanto, quando si arriva ai cinque anni, il corpo avrà circa il 66% di collagene.

Ma cosa succede dopo?

Negli uomini è semplice: la perdita rimane invariata, quindi all'età di 60 anni vi rimarrà circa il 57% di collagene. Nelle donne, invece, la situazione è molto più complicata.

Il collagene e la menopausa

La menopausa accelera notevolmente la perdita di collagene e favorisce l'irrigidimento delle fibre di collagene, che diventano più corte e contorte. Entro cinque anni dall'inizio della menopausa, si perdono ⅓ di tutto il collagene presente nel corpo, e dopo la menopausa può rimanere circa il 40% del livello giovanile.

Esempio:

Supponendo di iniziare la menopausa all'età di 50 anni, all'inizio della menopausa si avrà circa il 66% del collagene. Ma dopo cinque anni (all'età di 55 anni), vi rimarrà solo il 44% di collagene. E un po' prima dei 60 anni, l'indice proteico giovanile oscillerà intorno al 40% di collagene.

Attenzione

Non tutte le donne iniziano la menopausa all'età di 50 anni. Tenete quindi presente che i nostri calcoli sono esemplari e si riferiscono a statistiche generali e non a individui specifici.

Quali sono i sintomi della carenza di collagene dopo i 50 anni?

Tra i 50 e i 60 anni, la maggior parte delle donne perde più del 20% di tutto il collagene presente nell'organismo. Per gli uomini la situazione è un po' migliore, ma il tasso di perdita è abbastanza basso da far sì che i sintomi della carenza siano già evidenti a occhio nudo.

I sintomi della carenza di collagene possonocomprendere:

  • Rughe e perdita di tonicità della pelle. Bassi livelli di collagene possono portare a una diminuzione dell'elasticità della pelle, alla formazione di rughe e all'invecchiamento generale della pelle.
  • Capelli e unghie indeboliti. La carenza di collagene può influire sulla qualità dei capelli, causandone la rottura e la secchezza. Allo stesso modo, può indebolire le unghie, rendendole fragili.
  • Dolori articolari e mobilità ridotta. Il collagene è un componente integrale del tessuto connettivo che comprende la cartilagine articolare. La sua assenza può aumentare il rischio di malattie articolari e provocare dolore e riduzione dei movimenti.
  • Problemi scheletrici. La carenza di collagene può contribuire alla perdita di massa ossea, aumentando il rischio di fratture e osteoporosi.
  • Il collagene svolge un ruolo importante nei processi di guarigione e rigenerazione. La carenza di questa proteina può portare a una guarigione più lenta delle ferite, a infiammazioni e a un aumento del rischio di cicatrici.
  • Problemi digestivi - Il collagene è fondamentale per la salute della mucosa intestinale. Una carenza di collagene può portare a problemi digestivi come la sindrome dell'intestino chiuso o intolleranze alimentari.

Attenzione

Ricordate che questi sintomi possono manifestarsi per una serie di motivi ed essere causati da fattori diversi. Pertanto, in caso di dubbi, è opportuno consultare il medico o il nutrizionista.

Vedi anche:

Collagene idrolizzato e liofilizzato: quale scegliere dopo i 50 anni?

È possibile imbattersi in due tipi di integratori di collagene popolari sul mercato: liofilizzato e idrolizzato. La tabella seguente vi aiuterà a prendere una buona decisione al momento dell'acquisto.

Collagene idrolizzato(idrolizzato di collagene)i

Collageneliofilizzato

Processo di produzione

Il collagene viene scomposto in frammenti proteici più piccoli(peptidi di collagene).

Il collagene viene liofilizzato, un metodo di produzione che prevede il congelamento dell'ingrediente e la successiva evaporazione dell'acqua allo stato gassoso, senza passare per la fase liquida.

Assorbimento

Migliore assorbimento da parte dell'organismo perché l'idrolizzato ha molecole più piccole del collagene naturale.

Inferiore all'idrolizzato di collagene. Le molecole del collagene liofilizzato sono più grandi, il che può influire sull'assorbimento. Tuttavia, alcuni produttori sostengono che la liofilizzazione può mantenere meglio la struttura del collagene.

Solubilità in acqua

Si scioglie facilmente, il che lo rende facile da aggiungere alle bevande.

Il collagene liofilizzato è solubile in acqua, ma può essere più difficile da mescolare rispetto al collagene idrolizzato, il che influisce sulla consistenza quando viene ingerito.

Prezzo

Solitamente più economico del liofilizzato, grazie all'ampio numero di prodotti e ai prezzi competitivi.

Il numero limitato di formulazioni comporta un prezzo elevato dei singoli integratori.

Applicazioni

Il collagene idrolizzato e quello liofilizzato sono due tipi diversi di collagene, che differiscono per metodo di produzione, biodisponibilità, solubilità e prezzo.

Il collagene idrolizzato ha molecole più piccole, che ne facilitano l'assorbimento, sono più facili da sciogliere e spesso più economiche. Il collagene liofilizzato ha un assorbimento potenzialmente peggiore, ma forse la conservazione della struttura del collagene ha un valore in sé. Di solito è più costoso. In definitiva, la scelta è completamente vostra.

In che modo il collagene di pesce è migliore di quello di manzo?

In commercio si trovano due tipi di collagene comuni in termini di origine: il collagene di pesce e quello di manzo. Occasionalmente si trova anche il collagene di maiale e di pollame, ma sono rari in Polonia e hanno proprietà simili al collagene di manzo.

Perché scegliere il collagene di pesce (marino; chiamato anche collagene marino)?

  • Migliore assorbimento. Il collagene marino ha molecole più piccole (peptidi), che lo rendono meglio assorbito dall'organismo rispetto al collagene bovino. Gli studi indicano che, in casi selezionati, il collagene marino viene assimilato fino al 50% in più rispetto alle soluzioni concorrenti.
  • Sicurezza. il collagene marino è meno allergenico di quello bovino, il che è importante per chi ha sensibilità ai prodotti animali. Ma non solo: l'integrazione di collagene di manzo è anche associata al rischio di contrarre una malattia di origine animale.
  • Ecologia. la produzione di collagene di pesce è spesso più sostenibile e rispettosa dell'ambiente rispetto a quella del collagene bovino.
  • Alcuni studi indicano che il collagene di pescecontiene più collagene di tipoI, il tipo di collagene più importante per l'organismo.
  • Una scelta per i pescegestariani. Il collagene di pesce può essere un'alternativa adatta a chi non mangia carne, ma consuma pesce.

Siete preoccupati soprattutto per la salute delle articolazioni o non potete assumere il collagene di pesce? Non temete: il collagene di manzo va benissimo. Le ricerche suggeriscono che potrebbe funzionare leggermente meglio per le articolazioni rispetto a quello marino, e si può ovviare alla differenza di assorbibilità assumendo porzioni più grandi.

Quale collagene scegliere dopo i 50 anni?

Quando si cerca un integratore efficace dopo i 50 anni, vale la pena considerare i seguenti criteri:

  • Quantità di collagene: le ricerche suggeriscono che gli integratori ottimali contengono da 2,5 a 15 grammi di collagene idrolizzato, in quanto quantità inferiori possono essere insufficienti e quantità superiori non necessarie.
  • Forma della formulazione: evitate le creme al collagene perché non danno risultati reali, scegliete invece la forma in polvere, liquida, in capsule o in compresse, a seconda delle preferenze.
  • Purezza della formulazione. Scegliete integratori senza conservanti o altri riempitivi, tenendo presente che gli ingredienti della formulazione entrano nel vostro corpo.
  • Test di laboratorio. Assicuratevi che la qualità della formulazione dell'integratore sia stata confermata da laboratori indipendenti e accreditati.
  • Origine del collagene. Alcuni integratori contengono collagene proveniente da pesci catturati in natura, il che è positivo per l'ambiente e il benessere degli animali. Se siete preoccupati per l'ambiente, scegliete prodotti con una pesca sostenibile certificata.
  • Integratori. attenzione al contenuto di vitamine e minerali, come la vitamina C, che può favorire la sintesi del collagene.
  • Gusto. Lasciatevi guidare dal vostro gusto: più vi piace, più è probabile che lo assumiate regolarmente. Potete consultare i criteri completi qui.

Come funziona il collagene in crema?

L'applicazione del collagene sullo strato esterno della pelle, ad esempio sotto forma di crema, non produce gli effetti suggeriti dai produttori. I benefici di tale applicazione sono limitati e comprendono una sottile levigazione della pelle o una protezione contro la perdita di umidità. Tuttavia, la levigatezza percepita può essere fuorviante. Le molecole di collagene sono troppo grandi per penetrare nel derma e fornire un sostegno a lungo termine.
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidottorein scienze mediche

Vedi anche:

Come assumere il collagene dopo i 50 anni?

Come per gli altri integratori, il collagene deve essere assunto secondo le istruzioni riportate sulla confezione o suggerite da un parere medico o farmaceutico. Prima di introdurre un integratore nella vostra dieta, accertatevi della dose corretta e delle eventuali controindicazioni, che possono variare da prodotto a prodotto.

Un sovradosaggio di proteine del collagene è raro e generalmente non pericoloso. Tuttavia, esiste il rischio di ingerire una quantità eccessiva di altri nutrienti (come vitamine o minerali) che possono essere presenti negli integratori contenenti collagene.

Integrazione di collagene: dopo quanto tempo durano gli effetti?

Con l'uso regolare di collagene in forma liquida o in compresse, si possono notare i primi effetti dopo circa 8-24 settimane. Si tratta di una grande discrepanza, ma è difficile dire quanto tempo dovrete aspettare per sostenere il vostro organismo, poiché si tratta di una questione individuale.

Tuttavia, non esiste un limite di tempo specifico per l'integrazione di collagene: è possibile utilizzarlo senza interruzioni.

Controindicazioni all'uso del collagene dopo i 50 anni

Il collagene è una proteina di costruzione naturale, quindi la maggior parte delle persone può integrarlo senza problemi. Tuttavia, questo non significa che non ci siano eccezioni alla regola.

Le controindicazioni all'uso del collagene dopo i 50 annicomprendono:

  • gravidanza e allattamento,
  • problemi gastrointestinali
  • alcune malattie della pelle,
  • disturbi renali ed epatici,
  • allergie agli ingredienti dell'integratore,
  • assunzione di determinati farmaci,
  • alcuni disturbi autoimmuni.

Effetti collaterali dell'integrazione di collagene dopo i 50 anni

Come per le controindicazioni, anche per gli effetti collaterali si tratta di casi piuttosto individuali. Alcune persone possono manifestare effetti collaterali, tra cui reazioni allergiche (ad esempio prurito o eruzioni cutanee). Altri effetti collaterali includono problemi gastrointestinali come nausea o gonfiore.

Esiste un collagene vegano?

Non esiste un collagene vegano. Il collagene è una proteina animale, quindi tutti gli integratori alimentari presenti sul mercato non sono né vegani né vegetariani.

I produttori che vendono i loro prodotti con il nome di collagene vegano vendono in realtà un insieme di aminoacidi (tra cui la lisina) che possono far parte del collagene, piuttosto che il collagene stesso.

Tuttavia, gli specialisti stanno cercando di produrre collagene dal riso o dal bambù e collagene geneticamente modificato dal lievito o dai batteri. Si tratta comunque di sforzi preliminari che necessitano di ulteriori conferme.

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Scopri i benefici degli altri prodotti

Proteine vegetali

Natu.Care Vegan Protein, proteina vegetale vegana, cioccolato bianco e lampone

5.0
Natu.Care Vegan Protein, proteina vegetale vegana, cioccolato bianco e lampone

Proteine vegetali vegane - fino a 26 g di proteine per porzione. Miscela di alta qualità di proteine di pisello, lievito e riso.

  • Tipo di proteine: vegetali
  • Formato dellaconfezione: 525 g
  • Numero di porzioni per confezione: 15
  • Proteine per porzione: 26 g
  • A basso contenuto di grassi e carboidrati
  • Solo 136 kcal
  • Ingredienti aggiuntivi: complesso di enzimi digestivi di marca DigeZyme®, frutti di lampone liofilizzati.
Descrizione del prodotto

Integratore di proteine vegane Natu.Care - una proteina vegetale al gusto di cioccolato bianco con lamponi liofilizzati.

Un'eccellente fonte di proteine in polvere. Natu.Care Vegan Protein è una miscela di proteine di pisello, lievito e riso. Una porzione dell'integratore contiene 26 grammi di proteine. La composizione del prodotto è stata arricchita con il complesso brevettato di enzimi digestivi DigeZyme®, che ha un effetto positivo sul processo digestivo.

Natu.Care Vegan Protein è sicuro e testato al 100% e nella sua composizione sono presenti solo materie prime naturali di altissima qualità - senza zuccheri aggiunti, glutine, OGM o lattosio.

Pro e contro

Pro:

  • Alto contenuto di proteine per porzione (26 g)
  • Gusto e solubilità eccellenti
  • Enzimi supplementari per migliorare la digestione DigeZyme

Aspetti negativi:

  • Una sola variante di gusto
Informazioni aggiuntive

Integratore alimentare ad alto contenuto proteico, ottimo per chi segue diete vegane, vegetariane e senza lattosio. È ottimo anche per le persone attive a livello sportivo e ricreativo che cercano una varietà rispetto agli integratori di proteine del latte o che digeriscono meno bene le proteine del siero di latte.

Composizione

Ingredienti: proteine di pisello 22,75 g, proteine di lievito 5,25 g, proteine di riso 3,78 g, frutti di lampone liofilizzati (3%), addensante: gomma di guar, aromi, colore: Rosso barbabietola, complesso di enzimi digestivi DigeZyme® [α-amilasi (da Aspergillus oryzae), proteasi neutra (da Bacillus subtilis), lattasi (da Apergillus oryzae), lipasi (da Rhizopus oryzae), cellulasi (da Trichoderma longibrachiatum)], edulcoranti: sucralosio, glicosidi steviolici da stevia.

Valori nutrizionali per porzione da 35 g:

  • Valore energetico: 569 kJ/ 136 kcal
  • Grassi: 2,33 g, di cui acidi grassi saturi: 0,6 g
  • Carboidrati: 2,63 g, di cui zuccheri: 0,76 g
  • Proteine: 26,18 g
  • Sale: 0,18 g
  • Complesso multienzimatico DigeZyme: 50 mg

Raccomandato dall'Istituto di microecologia

Natu.Care Butirrato di sodio Premium

5.0
Natu.Care Butirrato di sodio Premium
  • Composizione premium: 1.200 mg di butirrato di sodio puro per dose giornaliera
  • Sostegno all'intestino: rigenerazione, equilibrio del microbiota e comfort digestivo
  • Nessun compromesso: senza riempitivi, additivi o conservanti
  • Efficacia: forma microincapsulata con maggiore biodisponibilità
  • Consigliato dopo gli antibiotici: ripristino della microflora intestinale
  • Confezione: 60 capsule / 30 giorni
  • Raccomandato dall'Istituto di Microecologia e testato nel laboratorio di J.S.Hamilton
Descrizione del prodotto

Il butirrato di sodio Premium è un supporto naturale per il sistema digestivo. Con una dose elevata di acido butirrico (940 mg), favorisce la rigenerazione della mucosa intestinale, migliorando la salute e la funzionalità dell'intestino e migliorando l'assorbimento dei nutrienti. Prendendosi cura dell'intestino, ci si prende cura della salute dell'intero organismo.

Ricerche condotte su persone affette da sindrome dell'intestino irritabile confermano che il butirrato di sodio è ideale come supporto in caso di flora batterica alterata (ad esempio dopo una terapia antibiotica), stitichezza e diarrea, infiammazione della mucosa intestinale o in caso di dieta a basso contenuto di fibre.

Le capsule di butirrato di sodio Premium si basano sull'innovativa tecnologia DRcaps®. Questa garantisce che i principi attivi contenuti nel prodotto siano protetti dagli effetti dannosi degli acidi e degli enzimi digestivi presenti nello stomaco. In questo modo gli ingredienti benefici vengono rilasciati nell'intestino tenue e sono completamente assorbiti dal nostro organismo.

Il butirrato di sodio Premium di Natu Care è testato al 100% e nella sua composizione si trovano solo materie prime di altissima qualità.

Pro e contro

Pro:

  • Supporta il funzionamento dell'apparato digerente
  • Utile per molte malattie gastroenterologiche, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile (IBS)
  • Alta dose di acido butirrico per capsula
  • Composizione organica, pura e testata.
  • Senza zuccheri aggiunti, senza glutine, senza OGM e senza lattosio.
  • Tecnologia innovativa delle capsule - DRcaps.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Come si usa

Dose raccomandata: 3 capsule al giorno con un pasto, sorseggiate con acqua.

Consiglio: se è il primo incontro con il butirrato di sodio, introdurre l'integrazione gradualmente, in modo che l'intestino abbia il tempo di adattarsi:

- Giorni 1-3: 1 capsula al giorno
- Giorni 4-7: 2 capsule al giorno
- Dal giorno 8: 3 capsule al giorno

In questo modo, eviterete fastidi temporanei e il vostro intestino riceverà il massimo supporto!

Da assumere in qualsiasi momento della giornata, preferibilmente con un pasto, per favorire l'assorbimento dei principi attivi.

L'integratore alimentare Sodium Butyrate Premium 1200 mg è destinato agli adulti.

Recensione dell'utente

Uso il prodotto da 2 settimane. Pancia più leggera e migliore digestione. Consigliato.

Riduce la fatica

Natu.Care Magnesio Premium + vitamina B6

Natu.Care Magnesio Premium + vitamina B6
  • Contenuto di magnesio in una dose giornaliera: 305 mg
  • Principi attivi aggiuntivi: vitamina B6 (2,1 mg)
  • Forma: capsule
  • Porzione: 3 capsule al giorno
  • Sufficiente per: 30 giorni
Descrizione del prodotto

L'integratore alimentare Magnesium Premium + Vitamina B6 è un prodotto completo che combina 3 forme organiche di magnesio (citrato, malato e diglicinato) e vitamina B6 in forme altamente biodisponibili.

Il magnesio è un minerale essenziale, senza il quale il nostro organismo non può funzionare correttamente. Sostiene il sistema immunitario, nervoso e muscolare, si occupa dell'equilibrio elettrolitico ed è anche coinvolto nella divisione cellulare e nella regolazione delle funzioni mentali.

Gli studi dimostrano che l'integrazione di magnesio è ancora più efficace se accompagnata dalla vitamina B6, presente nel nostro prodotto. Tra le altre cose, è responsabile del corretto funzionamento del sistema nervoso e immunitario, nonché del normale funzionamento del cuore.

Se volete liberarvi in modo sicuro della sensazione di stanchezza, dei problemi di concentrazione, della perdita di capelli, dei crampi muscolari, dei tremori o della sensazione di irritazione, scegliete il Magnesio Premium di Natu.Care, testato da un laboratorio indipendente e certificato di J.S. Hamilton Poland.

Pro e contro

Vantaggi

  • Favorisce il corretto funzionamento del sistema nervoso e immunitario.
  • Riduce la sensazione di stanchezza e affaticamento.
  • Mantiene le normali funzioni psicologiche.
  • La purezza della composizione (senza antiagglomeranti, riempitivi artificiali e additivi sotto forma di biossido di titanio, cellulosa microcristallina, talco, magnesio stearato e biossido di silicio) è stata confermata da test di laboratorio.
  • Elevato assorbimento degli ingredienti.
  • Capsule morbide e comode da deglutire.
  • Prodotto adatto a vegetariani e vegani.

Aspetti negativi

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Assumere con un pasto, 3 capsule al giorno.

Le capsule devono essere assunte con almeno 250 ml di acqua.

In caso di problemi di sonno, si consiglia di integrare con 1 capsula al mattino e 2 capsule alla sera, non più tardi di 4 ore prima di coricarsi.

Evitare l'associazione con prodotti ad alto contenuto di calcio (latte, yogurt, formaggi), poiché ciò potrebbe compromettere l'assorbimento del magnesio.

Le donne in gravidanza e in allattamento dovrebbero consultare il proprio medico prima della prima integrazione.

Recensione dell'utente

Sono molto colpito dalla velocità di spedizione. Il prodotto è di alta qualità e si assorbe bene. Dopo due settimane di integrazione sento un miglioramento significativo nella velocità di recupero muscolare, soprattutto in caso di allenamento intenso. Altamente raccomandato!

Senza melatonina

Dormire con benefici - Gelatina vegana per il sonno, Ashwagandha KSM-66, ananas

5.0
Dormire con benefici - Gelatina vegana per il sonno, Ashwagandha KSM-66, ananas

Favorisce un sonno migliore e la riduzione dello stress(ashwagandha). Favorisce il rilassamento e le funzioni cognitive (l-teanina). Ha un effetto positivo sul sistema nervoso(passiflora).

  • Principale principio attivo: estratto 10:1 di radice di ashwagandha(Withania somnifera) KSM-66®.
  • Quantità di principio attivo principale: 100 mg
  • Standardizzazione: 5% vitanolidi
  • Dose giornaliera: 2 gel
  • Confezione: 60 gel
  • Sufficiente per: un mese
Descrizione del prodotto

Favorisce un sonno migliore e la riduzione dello stress, il rilassamento e le funzioni cognitive. Ha anche un effetto positivo sul sistema nervoso. Le gelatine vegane Sleep with Benefits utilizzano ashwagandha KSM-66® - l'estratto della radice della vitania pigra più studiato e di qualità.

Il prodotto non contiene zuccheri aggiunti: una gelatina contiene solo 6 kcal! Sleep with Benefits è disponibile in due gusti: ananas e lampone.

Pro e contro

Pro:

  • Ashwagandha di altissima qualità - KSM-66
  • Composizione semplice e ben selezionata
  • Assenza di melatonina (il che può consentire di combinare questo integratore con altri che la contengono)
  • Fantastico sapore di lampone o ananas

Aspetti negativi:

  • Dosi ragionevoli di principi attivi possono essere percepite come "deboli": considerate che si tratta di un integratore alimentare e che le sostanze calmanti possono potenziare gli effetti reciproci. Inoltre, questo integratore è stato pensato come complemento di un'integrazione che può includere altri prodotti che possono avere melatonina o ashwagandha nella formulazione.
Composizione
  • Estratto di radice di Vitania sluggard (KSM-66Ⓡ) 100 mg, inclusi vitanolidi 10 mg
  • Estratto di foglie di tè verde 100 mg, compresa la l-teanina 98 mg
  • Estratto di passiflora 34 mg, compresi i flavonoidi 1,36 mg
  • L-triptofano 200 mg

Ideale per i capelli

Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie

5.0
Natu.Care Collagen Booster Glow Stories: pelle, capelli e unghie
Descrizione del prodotto

Integratore alimentare a base di vitamine, minerali ed estratti vegetali che aiutano la pelle, i capelli e le unghie. Il prodotto si distingue soprattutto per la forma di folato, il Quatrefolic, ben assorbito e naturale.

Oltre a preziose vitamine e minerali come la vitamina A, E, B3, B2 e la biotina, la formula contiene estratto di germogli di bambù, che migliora ulteriormente la vostra bellezza.

Pro e contro

Pro:

  • Buone dosi di principi attivi.
  • Dosaggio conveniente.
  • Imballaggio efficiente.
  • Buone forme di ingredienti.
  • Studi di laboratorio.

Aspetti negativi:

  • Nessuno.
Informazioni aggiuntive

Il produttore consiglia di assumere Glow Stories circa 30 minuti prima di un pasto e di bere 200 ml di acqua.

Riassunto

  • Dopo i 50 anni, le donne perdono più collagene.
  • Il collagene può favorire lo stato di pelle, articolazioni, capelli e unghie.
  • L'integrazione di collagene può prevenire, ad esempio, i dolori articolari e il deterioramento di capelli e unghie.
  • Il collagene idrolizzato sembra essere un'opzione migliore rispetto al collagene liofilizzato.
  • Il collagene di pesce può essere assorbito fino al 50% in più rispetto al collagene bovino.

DOMANDE FREQUENTI

Quando è bene iniziare a integrare il collagene?

Chiunque abbia raggiunto l'età di 25-30 anni dovrebbe prendere in considerazione l'integrazione di collagene, poiché è a questo punto che l'organismo inizia a manifestare carenze di questa proteina. La carenza di collagene può manifestarsi con una riduzione della densità della pelle e con il deterioramento di capelli, unghie e articolazioni.

Vale la pena scegliere un buon integratore come Collagen Premium 10 000 mg di Natu.Care, Colladrop Flex, Collagen Sundose o Colladrop Forte.

Il collagene può aiutare a combattere la cellulite?

Ilcollagene può essere utile nella lotta contro la cellulite perché ha un effetto positivo sullo stato della pelle, sull'elasticità, sulla compattezza e sull'idratazione.

Tuttavia, la completa eliminazione della cellulite richiede anche uno stile di vita sano: attività fisica (aerobica, corsa, ciclismo), allenamento della forza, una dieta sana ricca di proteine, fibre, vitamine e minerali e massaggi per stimolare la circolazione e rendere la pelle più elastica. Il collagene da solo per la cellulite potrebbe non essere sufficiente.

Ci sono effetti collaterali dell'integrazione di collagene?

Di solito l 'integrazione di collagene non è associata a effetti collaterali. Fanno eccezione le persone allergiche agli ingredienti delle formulazioni, al pesce o ai frutti di mare: in questo caso è opportuno scegliere con cura gli integratori.

Qual è il costo degli integratori di collagene per il viso?

Il prezzo del collagene per il viso dipende dalla marca e dalla reputazione del prodotto: è facile trovare proposte a 30-60 euro, ma la qualità potrebbe non essere soddisfacente. Per un collagene efficace per le rughe, preparatevi a spendere tra le 100 e le 300 sterline.

Quale dose di collagene è consigliata nella lotta contro la cellulite?

L'assunzione di 5-15 grammi di collagene al giorno è efficace nella lotta contro la cellulite. È consigliabile scegliere le proteine idrolizzate del collagene, che vengono assorbite meglio dall'organismo. Si può anche aumentare l'apporto di vitamina C, che favorisce la sintesi del collagene: le fonti di vitamina C sono gli agrumi, le fragole, i peperoni e i kiwi.

Quali sono gli alimenti ricchi di collagene?

Il collagene si trova in prodotti come le zampe di pollo, il pollo con la pelle, il brodo di ossa di manzo o di maiale, le gelatine di carne e di pesce, la soppressata, il pesce con la pelle. È inoltre opportuno consumare alimenti che favoriscono la sintesi del collagene, come frutta e verdura ricche di vitamina C.

Quando è meglio assumere il collagene?

Èpossibile assumere il collagene ogni volta che lo si desidera. Il momento della giornata può essere adattato alle proprie preferenze, poiché l'organismo digerisce 24 ore su 24. Un'integrazione regolare è più importante di un momento specifico della giornata.

Fonti

Vedi tutti

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Collagene marino da fonti alternative e sostenibili: estrazione, lavorazione e applicazioni-PMC. (n.d.). Scaricato il 17 aprile 2023, da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/.

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Jelonek, L. (2023). Collagene. Tutto quello che c'è da sapere (B. Turczynski, Ed.; 1a ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

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