1. Kolagen
  2. Kolagen Colway

Kolagen Colway: Platinum, Naturalny, Vege. Analiza farmaceutki.

Kolagen Colway – mistrz marketingu czy skuteczny suplement? A może to i to? Sprawdzamy to z farmaceutką.
Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care
Tekst

Ludwik Jelonek

Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care
Tekst
Ludwik Jelonek
Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Ilona Krzak - Magister farmacji
Recenzja

Ilona Krzak

Zweryfikowane przez eksperta
Ilona Krzak - Magister farmacji
Recenzja
Ilona Krzak
Magister farmacji

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Bartłomiej Turczyński - Redaktor naczelny
Redakcja

Bartłomiej Turczyński

Bartłomiej Turczyński - Redaktor naczelny
Redakcja
Bartłomiej Turczyński
Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care
Fact-checking

Nina Wawryszuk

Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care
Fact-checking
Nina Wawryszuk
Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

20 września, 2023
Recenzja:
Redakcja:
Fact-checking:

Dowiedz się więcej o naszym procesie redakcyjnym

12 min
Media o nas:
Spis treści
  • Colway Kolagen Diamentowy
  • Colway Kolagen Vege
  • Colway Atelokolagen Złoty
  • Kolagen Naturalny Platinum – Colway
  • Colway Colvita
  • Poznaj alternatywę
  • Podsumowanie
  • FAQ
  • Źródła
Spis treści
Czy ten artykuł jest pomocny?

Diamentowy, złoty, platynowy, srebrny, grafitowy i… Wegański. Dla każdego coś dobrego. Dodatkowo suplement w kapsułkach. Nazwy produktów, jakie oferuje Colway brzmią świetnie, a producent zachwala je jeszcze bardziej.

Dlaczego możesz nam zaufać
Informacja o reklamach

Właśnie dlatego postanowiliśmy wziąć je pod lupę. Wspólnie z magister farmacji, Iloną Krzak przedstawimy analizę kolagenów firmy Colway.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Jakie produkty kolagenowe oferuje Colway.
  • Jakiej są jakości.
  • I czy warto je kupić.
Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Zobacz, co może zrobić dla Twojego zdrowia i urody Natu.Care Kolagen Premium 10 000 mg

Natu.Care Kolagen Premium 10000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej
@Milena Dlugosz
Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!
@Milena Dlugosz

Zobacz też:

Analizując kolageny Colway, zwróciliśmy uwagę na:

  • Wykorzystane technologie – standardowy kolagen stosowany na skórę prawdopodobnie do niej nie przeniknie . Sprawdziliśmy jak deklaracje producenta mają się do obecnej wiedzy naukowej.
  • Pochodzenie kolagenu – wpływa na jego jakość, skuteczność działania oraz  bezpieczeństwo.
  • Brak zbędnych dodatków – barwnikom, konserwantom i zbędnym substancjom zapachowym stanowcze nie.
  • Dodatkowe składniki aktywne – więcej za tyle samo? Kupuję!
  • Opinie użytkowniczek – nikt lepiej nie oceni produktu niż bezstronni użytkownicy. Tutaj zobaczysz pełne kryteria.

Kolagen (ang. collagen) stosowany na skórę nie przeniknie do skóry właściwej (jego cząsteczki są zbyt duże) i tylko zewnętrznie wesprze stan cery . Producent Colway deklaruje jednak wykorzystanie przełomowej, innowacyjnej technologii. Zapewnia, że czyste białka zawarte w ich preparatach, są w stanie przeniknąć przez skórę.

Co to jest masa cząsteczkowa?

Masa cząsteczkowa to suma mas atomów w cząsteczce, mierzona w Da (daltonach). Mówiąc prosto: to sposób, w który chemicy mierzą wielkość cząsteczek.

Colway powołuje się na badanie, które sugeruje, że kolagen o masie 3500–4500 Da wchłania się lepiej niż inne cząsteczki . Tylko sprawa się komplikuje. Zgodnie z badaniami i tym, co mówi farmaceutka, czyste białka kolagenu, które Colway komunikuje, że wykorzystuje, mają masę cząsteczkową od 120 000 do 300 000 Da . Dotychczasowa wiedza naukowa sugeruje, że tak duże cząsteczki nie mają prawa wniknąć do skóry właściwej.

Czyli:

Jeśli białko kolagenu wykorzystywane w produkcie jest faktycznie nieprzetworzone, to nie przeniknie do skóry właściwej.

Jest też pewna niespójność w komunikacji. Badanie, na które powołuje się Colway, nie było przeprowadzone na ludziach… tylko na wycinkach skóry zwierząt. Trudno więc z czystym sumieniem stwierdzić, że zachowanie tego białka będzie podobne u ludzi.

Co więcej, w tym badaniu jest mowa o kolagenie hydrolizowanym, a Colway podkreśla, że oferuje kolagen natywny i sugeruje, że to hydrolizat ma kłopoty z wchłanialnością.

Colway twierdzi, że ich kolagen wyróżnia obecność trójhelisy w nienaruszonej formie. Taka budowa jest cechą charakterystyczną naturalnego białka młodości.

W skrócie oznacza to, kolagen Colway, który kupujesz do naniesienia na skórę, prawdopodobnie się nie wchłonie (może zapewnić jedynie delikatne, zewnętrzne wsparcie).

Colway Kolagen Diamentowy

Lekki żel z kolagenem w formie peptydów. Dzięki zawartości kwasu mlekowego może działać nawilżająco.

Opis produktu:

  • Kluczowe składniki: IOC Transdermal Collagen Peptides®, kolagen w postaci potrójnej helisy, hialuronian sodu, glikol kaprylowy, kwas mlekowy, elastyna
  • Forma: żel
  • Pojemność: 50 ml
  • Sposób użycia: rano i wieczorem wmasować w oczyszczoną skórę

Dlaczego warto:

  • Kwas mlekowy może działać nawilżająco na skórę.
  • Skład jest prosty, nie ma polepszaczy zapachowych i konserwantów.
Informacje podane na stronie producenta Colway to tzw. groch z kapustą – ma brzmieć ładnie i bogato. Niestety brakuje danych, które mogą potwierdzać działanie kolagenu w żelu. Producent sam sobie przeczy i tak naprawdę nie wie, jaki typ kolagenu oferuje.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Zwróć uwagę:

  • Kolagen to „pusty” składnik – nie zadziała na skórę właściwą. Może zapewnić tylko powierzchowne wsparcie.
  • Elastyna (podobnie jak kolagen) jest dużym białkiem i nie wchłonie się do skóry właściwej (jeśli nie została poddana procesowi hydrolizy).
  • Brak informacji o wielkości cząsteczek kwasu hialuronowego – bardzo prawdopodobne, że to też pusty składnik. Jeśli są zbyt duże, to zapewni Twojej skórze wyłącznie powierzchniowe nawilżenie.
  • Glikol kaprylowy może u niektórych wywoływać reakcje alergiczne (tzw. pokrzywki).

Colway Kolagen Vege

Żel, który zawiera substytut białka kolagenowego w postaci aminokwasów pozyskanych z alg zielenicowych. W połączeniu z licznymi wyciągami roślinnymi wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwzmarszczkowe.

Opis produktu:

  • Kluczowe składniki: aminokwasy kolagenowe, ekstrakt z alg, hialuronian sodu, ekstrakt z aloesu
  • Forma: żel
  • Pojemność: 45 ml lub 95 ml
  • Sposób użycia: rano i wieczorem wmasować w oczyszczoną skórę

Dlaczego warto:

  • Algi wykazują właściwości przeciwutleniające, przeciwstarzeniowe, przeciwnowotworowe i przeciwzapalne .
  • Skład bogaty w liczne wyciągi roślinne (oszczędziliśmy Ci wymieniania wszystkich składników), które wzbogacają produktu dodatkowe właściwości pielęgnacyjne (np. nawilżające, przeciwstarzeniowe).
  • Ekstrakt z brzozy koi podrażnioną skórę .
  • Aloes odżywia, nawilża i regeneruje cerę .
  • Kasztanowiec poprawia sprężystość naczyń krwionośnych i uszczelnia je .
  • Dzika róża (źródło witaminy C) wspiera syntezę kolagenu .
  • Magister farmacji chwali wykorzystanie naturalnych (niesyntetycznych) składników.

Zwróć uwagę:

  • To nie kolagen wegański tylko zbiór aminokwasów, które wchodzą w skład prawdziwego kolagenu. Brakuje badań, czy składniki te rzeczywiści uformują kolagen w organizmie.
  • Bogaty skład może być wadą dla osób z alergią lub uczuleniem.
Producent podczas zgłaszania suplementu nie jest w żaden sposób weryfikowany – może napisać na opakowaniu co chce. Kolagen składa się z aminokwasów, jednak dostarczenie ich organizmowi w produkcie roślinnym nie czyni z niego białka młodości (dopóki nie ma na to badań).
dr n. hab. Witold Tomaszewski

Witold Tomaszewskidoktor nauk medycznych

Colway Atelokolagen Złoty

Żel kolagenowy wzbogacony złotem i płynnym jedwabiem. Według producenta ma wykazywać działanie przeciwstarzeniowe i uczynić Twoją skórę aksamitną w dotyku.

Opis produktu:

  • Kluczowe składniki: tropokolagen, atelokolagen, prokolagen, serycyna, nano złoto koloidalne
  • Forma: żel
  • Pojemność: 50 ml
  • Sposób użycia: rano i wieczorem wmasować w oczyszczoną skórę

Mamy tutaj trzy „rodzaje” kolagenu. Magister farmacji, Ilona Krzak tłumaczy, czym charakteryzują się te kolageny:

  • Atelokolagen – nie zawiera telopeptydów, dlatego powoduje mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej.
  • Tropokolagen – charakteryzuje się dużymi cząsteczkami. Producent podaje, że ma działanie transdermalne, czyli potrafi przeniknąć przez skórę. Nie znalazłam jednak na ten temat żadnych badań.
  • Prokolagen – składa się z łańcuchów peptydowych, o których wielkości nie ma żadnych informacji. W skrócie: może pomóc, ale nie musi – nie wiadomo, producent nie podaje badań.

Dlaczego warto:

  • Zawartość serycyny może wygładzić Twoją skórę i uczynić ją delikatną jak jedwab.
  • Nano złoto koloidalne może działać przeciwdrobnoustrojowo.
  • Olejek różany nadaje przyjemnego, delikatnego zapachu.

Zwróć uwagę:

  • Zawartość geraniolu, citronellolu, może powodować reakcje alergiczne.
  • W preparacie jako konserwant znajdziesz fenoksyetanol. Jego maksymalne dopuszczone stężenie to 1%, powyżej tej wartości może działać drażniąco i alergizująco. Niestety producent nie podaje informacji o zawartości tego składnika.
  • Nie wiadomo, czy kolagen zadziała. Brak badań.

Uwaga

Producent pisze na swojej stronie, o „absolutnej innowacji biotechnologicznej 2022 rok”. Patent odnośnie wytwarzania kolagenu był złożony w październiku 2003. Co więcej, na stronie Urzędu Patentowego Rzeczypospolitej Polskiej można podejrzeć (nr 362811), że prawo do patentu wygasło. Trudno zinterpretować tę sytuację.

Kolagen Naturalny Platinum – Colway

Żel o prostym składzie, bez zbędnych wypełniaczy i barwników. Kwas mlekowy w składzie powoduje, że produkt ma nawilżające działanie.

Opis produktu:

  • Kluczowe składniki: kolagen, elastyna, kwas mlekowy, glikol kaprylowy
  • Forma: żel
  • Pojemność: 50 ml, 100 ml, 200 ml
  • Sposób użycia: rano i wieczorem wmasować w oczyszczoną skórę

Dlaczego warto:

  • Prosty skład bez zbędnych dodatków, wypełniaczy.
  • Kwas mlekowy może nawilżyć naskórek.

Zwróć uwagę:

  • Brak informacji na temat rodzaju kolagenu – nie wiadomo, czy zadziała.
  • Elastyna najprawdopodobniej też nie przeniknie do skóry właściwej – zapewni tylko zewnętrzne wsparcie.

Tutaj też mamy ocenę użytkowników na Ceneo: 4,5/5 (38 opinii). Większość z nich jest pozytywna i brzmi „Świetny produkt, super nawilża, po dłuższym stosowaniu widać poprawę elastyczności skóry. Bardzo wydajny”.

Niestety są też mniej przychylne opinie – „Produkt niszczy cerę. Skóra po stosowaniu kosmetyku wygląda na zmęczoną i zszarzałą. Próbowałam 2 razy i ani razu nie miałam dobrych rezultatów. Używałam zgodnie z instrukcją na wilgotną twarz i po jej wyschnięciu stosowałam krem. Po pewnym czasie zmarszczki pod oczami robią się coraz bardziej widoczne. Czy te wszystkie pozytywne opinie są od pracowników firmy Colway?”.

A co z resztą?

Pewnie teraz zastanawiasz się, gdzie jest Kolagen Naturalny Silver i Graphite. Nie uwzględnimy ich w analizie, gdyż to identyczne produkty, jak Kolagen Naturalny Platinum. Preparaty mają te same składniki i różnią się tylko nazwą i ceną. Za 200 ml Kolagenu Naturalnego Graphite zapłacisz 327 zł, a dokładnie ten sam produkt (opakowany w inny marketing) to już koszt 547 zł (Kolagen Naturalny Platinum).

Zainteresowany tematem postanowiłem skontaktować się bezpośrednio z Colway. Na pytanie, czym różnią się produkty, otrzymałem następującą odpowiedź: „Produkty różnią się między sobą stopniem oczyszczenia z pigmentu. Im więcej razy przepuszczany je przez sita jedwabnika morwowego, tym mniej go zawiera, a za tym idzie, jest droższy”.

Co to właściwie oznacza?

Farmaceutka, Ilona Krzak odpowiedziała, że owo przepuszczanie przez sita jedwabnika pozytywnie wpływa na czystość kolagenu. Dodała też, że tym samym Colway potwierdziło, że w swoich produktach wykorzystuje kolagen naturalny. Tak, ten o masie cząsteczkowej 120 000–300 000 Da. I tak, ten, który nie przeniknie przez Twoją skórę wg obecnej wiedzy naukowej.

Zobacz też:

Opinia farmaceutki o żelowych kolagenach Colway

Producent Colway pisze na swojej stronie: „Kolagen naturalny to żel tworzony przez molekuły kolagenu rybiego, które w procesie hydratacji (odkrycie polskiej biochemii) przyłączają cząsteczki wody. Jedyny „żywy” (zachowujący konformację potrójnej helisy) preparat białkowy w kosmetologii światowej”.

Kolagen zachowujący konformację potrójnej helisy zwykle ma około 120 000 – 300 000 Da, zatem nijak ma się do przedziału dobrze wchłanialnego kolagenu 3500–4500 Da z cytowanych przez producenta badań. W dodatku w badaniu cały czas jest mowa o hydrolizowanym kolagenie, który jest wyzywany przez producenta od wielkocząsteczkowych. Gdzie jest prawda? Chyba samo Colway nie wie.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Producent Colway podaje też, że „Kolagen rybi na etapie molekularnym cechuje transdermalność – niemożliwa w przypadkach wielkich cząsteczek kolagenów hydrolizowanych oraz niemal identyczna budowa strukturalna jak kolagenu ludzkiego”.

Wspomniane wielkie cząstki hydrolizowanych kolagenów rybich mogą mieć rozmiar zaledwie 600 Da, co jest wielkością nieporównywalnie mniejszą w porównaniu do naturalnego kolagenu (czy też natywnego), którego masa cząsteczkowa to około 120 000–300 000 Da.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Colway Colvita

Kolagen rybi na zmarszczki

Colway Colvita

Colway Colvita
4.2
  • Zawartość kolagenu: 48 mg liofilizowanego kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina E i algi atlantyckie
  • Forma: kapsułki
  • Dawkowanie: 2 kapsułki dziennie
  • Wystarczy na: 60 dni
Zobacz cenę
w sklepie Amazon
Opis produktu

Liofilizowany kolagen rybi w formie kapsułek z prostym składem. Zawiera także witaminę E, działającą przeciwstarzeniowo oraz nawilżające skórę algi atlantyckie. 

Plusy i minusy

Plusy:

  • Wygoda suplementacji.
  • Zawartość witaminy E i alg.

Minusy:

  • Brak informacji o pochodzeniu kolagenu.
  • Niska dawka białka młodości.
  • Najdroższy preparat pod względem ceny za 1 mg – 412,50 zł
Dodatkowe informacje

Ten kolagen rybi jako jedyny w zestawieniu opiera się na liofilizacie, a nie hydrolizacie. To drobna różnica w obróbce, która nie powinna mieć dla Ciebie znaczenia. Liofilizacja pozwala na zmieszczenie większej kolagenu w kapsułce, dzięki czemu jest mniej do łykania.

Kolagen rybi w kapsułkach Colvita wyróżnia się obecnością witaminy E i alg. Witamina E jest już Ci znana z innych produktów (działa antyoksydacyjnie i dba o skórę). Ale algi to ciekawy dodatek. One również mogą pomóc Ci odświeżyć cerę i walczyć ze zmarszczkami.

Poza żelami kolagenowymi Colway oferuje Ci też suplement diety. Czy tutaj jest lepiej? Tak, ale… Niewiele.

Dlaczego warto:

  • Zawartość tokoferolu (pochodnej witaminy E) pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę u osób dorosłych.
  • Kolagen liofilizowany podawany doustnie może wesprzeć zdrowie i urodę od wewnątrz.
  • Algi wykazują działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

Zwróć uwagę:

  • Brak informacji na temat postaci kolagenu (hydrolizat czy naturalny). Magister farmacji podkreśla jednak, że bez względu na rodzaj, zawartość białka jest niska.
  • W patencie, który podaje producent, nie ma słowa o liofilizacji (to proces, którego celem powinno być „skoncentrowanie” kolagenu w kapsułce).
  • Brak informacji o pochodzeniu i rodzaju alg morskich.

Poznaj alternatywę

Najmocniejszy kolagen rybi

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
4.9
  • Zawartość kolagenu: 5000/10 000 mg hydrolizatu kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz witamina A i witamina E lub L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao)
  • Forma: saszetki z proszkiem do picia
  • Porcja: jedna lub dwie saszetki dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Najmocniejszy kolagen rybi od marki Natu.Care dostępny w dawce 5000 mg i 10 000 mg. Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają poprawić stan włosów, skóry i paznokci. Kolagen jest dostępny również w pysznej czekoladowej wersji smakowej.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch wersjach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo Rise&Shine zawiera witaminę E oraz witaminę A. Natomiast w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Rise&Shine ma aromat mango-marakuja, zaś Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Poprawia kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci, wspiera zdrowie stawów oraz wspomaga odporność i ochronę przeciwstarzeniową.
  • Witamina C i kwas hialuronowy wspierają wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
  • Skuteczne w działaniu wysokie dzienne dawki 5000 lub 10 000 mg.
  • Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
  • Dwa pyszne smaki do wyboru – mango-marakuja i czekoladowy.
  • Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Najmocniejszy kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w inych kolagenach.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające, nawilżają skórę i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika
Efekty suplementacji Waszego kolagenu mnie pozytywnie zaskoczyły. Włosy po 3 miesiącach suplementacji stały się o wiele gęstsze.

Ania Zalewskaklientka Natu.Care

Mocny kolagen rybi do picia

Sundose° For Skin Anti-Aging°

Sundose° For Skin Anti-Aging°
4.8
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
  • Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
  • Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
  • Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
  • Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
  • Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

  • Brak.
Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika
Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Łucjaklientka Sundose

Dla aktywnych

SOLVE LABS Collagen Peptides

SOLVE LABS Collagen Peptides
4.2
  • Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
  • Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
  • Forma: proszek do rozpuszczenia w płynie
  • Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania.

Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.

Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.

Plusy i minusy

Plusy:

  • COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu. Proces hydrolizy rozbija białka kolagenowe do aminokwasów, które są szybciej i łatwiej przyswajane przez nasz organizm.
  • Neutralny zapach, kolor i smak.
  • Łatwo się rozpuszcza nawet w zimnych płynach, więc nie zostanie na dnie.
  • Krótki skład zmniejsza ryzyko wystąpienia alergii.

Minusy:

  • W składzie mogłaby znaleźć się witamina C, która zwiększyłaby jego przyswajanie i syntezę w organizmie.
  • Niska zawartość kwasu hialuronowego – 60 mg. Gdyby producent dorzucił drugie tyle, byłoby przyzwoicie.
  • Nie nadaje się dla wegan i wegetarian.
Dodatkowe informacje

Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.

Kolagen rybi 5000 mg

Aura Herbals Colladrop Glow

Aura Herbals Colladrop Glow
4.4
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: biotyna, cynk, koenzym Q10, kwas hialuronowy, selen, witamina B6, witamina C, witamina E
  • Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
  • Porcja: jedna saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kolagen rybi z kwasem hialuronowym oraz licznymi dodatkami – witaminami i minerałami, które wspierają urodę oraz prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Aż 8 dodatkowych składników aktywnych wpływających na wygląd włosów, skóry i paznokci.
  • Skuteczna dzienna dawka hydrolizowanego kolagenu rybiego 5000 mg.

Minusy:

  • Uwaga: dietetyczka Julia Skrajda tłumaczy, że połączenie cynku i selenu to błąd, gdyż te minerały mogą wzajemnie hamować swoje działanie. 
  • Niektórzy użytkownicy wskazują, że w preparacie wyczuwalna jest nuta żelatyny.
Dodatkowe informacje

Biotyna, cynk i selen poprawiają kondycję skóry i paznokci, a miedź wpływa korzystnie na pigmentację włosów i wzmacnia tkankę łączną.

Witamina B6 jest interesującym składnikiem, który może wspomóc równowagę hormonalną i wzmacniać układ odpornościowy. Dobrze myślisz – oznacza to lepsze samopoczucie, wzrost energii i mniej przeziębień *a-psik*.

Opinia użytkownika
To już moje trzecie zamówienie. Podoba mi się stosunek jakości do ceny i poręczne saszetki w bardzo estetycznym wykonaniu. Proszek nie ma zapachu ryby, jednak można wyczuć aromat żelatyny. Mimo tego wymieszany z wodą smakuje nie najgorzej. Polecam.

Rozaliaużytkowniczka Ceneo

Duże opakowanie

ALLDEYNN Collarose Fish

ALLDEYNN Collarose Fish
4.7
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL F®
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina Ckwas hialuronowybiotyna
  • Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
  • Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
  • Wystarczy na: 50 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kolagen VERISOL® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja ujędrni Twoją skórę oraz spowolni procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Hydrolizat kolagenu rybiego to najlepiej przyswajalna forma kolagenu. Szybko i skutecznie wchłania się do krwioobiegu.
  • Witamina C dodatkowo wspomoże produkcję i przyswajanie kolagenu.
  • Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
  • Produkt poprawia elastyczność i nawilżenie skóry, spłyca zmarszczki i zapobiega powstawaniu nowych.
  • Odżywia skórę głowy, która zadba o elastyczne łodygi włosów i ich lśniący wygląd. Uwaga – może złapać Cię burza baby hair.
  • Kolagen wzmocni płytkę paznokci i wesprze ich wzrost. Może będziesz używać paznokcia jako miarki do odmierzania proszku?

Minusy:

  • Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu – ale każdy ma różny gust. Spróbuj sama!
Dodatkowe informacje

Aby proszek jak najlepiej się rozpuścił, zalej go ciepłą wodą, zamieszaj i pozostaw na kilka minut.

Ponieważ biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników
Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.
Ilona Krzak

Ilona Krzak magister farmacji

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.
Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.
Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

Mocny kolagen rybi do picia

Sundose° Daily Glow°

Sundose° Daily Glow°
4.1
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
  • Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, ekstrakt ze skrzypu polnego, D-biotyna, cynk, miedź, witamina A, witamina C, mangan oraz kwasy omega-3
  • Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
  • Porcja: jedna saszetka dziennie
  • Wystarczy na: 30 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Daily Glow to dobrze przyswajalny kolagen rybi do twarzy od Sundose°. Tak samo jak jego poprzednik, oferuje Ci mnóstwo dodatkowych substancji czynnych – aż 10 różnych składników. To odżywcza bomba dla skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Aż 11 składników aktywnych w składzie.
  • Kolagen rybi w proszku z dobrą dawką i formą (hydrolizat).
  • Dwa smaki do wyboru – jabłkowy i pomarańczowy.

Minusy:

  • Jeśli zażywasz inne suplementy diety z witaminami, możesz doprowadzić do ich nadmiaru.
Dodatkowe informacje

Pomimo zawartości wielu składników aktywnych, kolagen rybi na stawy od Sundose° został starannie skomponowany. Witaminy i minerały doskonale się uzupełniają, tworząc produkt, który wspiera zdrowie zniszczonych włosów, wysuszonej skóry, jak również kruchych paznokci.

Pharmovit Naturalny Kolagen z dzikiego dorsza

Pharmovit Naturalny Kolagen z dzikiego dorsza
4.1
  • Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina C (kwas L–askorbinowy)
  • Forma: proszek
  • Porcja: 2 łyżeczki do herbaty (ok. 5 g)
  • Wystarczy na: 20 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Pharmovit Naturalny Kolagen z dzikiego dorsza to produkt dla osób dorosłych, chcących uzupełnić dietę o naturalny kolagen, który odpowiada m.in. za zdrowie stawów, mięśni i kości. Polecany szczególnie osobom bardzo aktywnym fizycznie.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Prosty, krótki skład bez zbędnych składników.
  • Kolagen w postaci dobrze przyswajalnego hydrolizatu i w wysokiej dawce.
  • Obecność witaminy C poprawia skuteczność i pobudza naturalną syntezę kolagenu.
  • Przystępna cena.

Minusy:

  • Opakowanie mogłoby być większe i wystarczać na dłużej.
Dodatkowe informacje

Kolagen morski pochodzi ze skóry dzikiego dorsza atlantyckiego.

Solidny kolagen dla kobiet

Pharmovit Collagen Women

Pharmovit Collagen Women
4.6
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kolagen hydrolizowany w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.

Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Skuteczna dawka kolagenu w dobrze przyswajalnej formie.
  • Liczne witaminy i minerały wspierające m.in. odporność i wchłanianie kolagenu.
  • Wygodne i precyzyjne dawkowanie.

Minusy:

  • Opakowanie wystarcza na 20 dni suplementacji.
Dodatkowe informacje

Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie. Dlatego nie licz, że Pharmovit Collagen Women pozwoli Ci uzupełnić zapotrzebowanie na te składniki odżywcze.

Wysoka dawka

Primabiotic Collagen

Primabiotic Collagen
4.4
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.

Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Wysoka dawka naturalnego kolagenu.
  • Pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na witaminę C.
  • Dodatek witamin, wpływających na ogólny stan zdrowia.
  • Gotowy do spożycia – bez rozpuszczania i mieszania.
  • Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
  • Orzeźwiający jabłkowo-brzoskwiniowy smak z dodatkiem cytryny.

Minusy:

  • Z wyjątkiem witaminy C, dodatek pozostałych witamin jest raczej symboliczny – pokrywa od kilkunastu do 30% dziennego zapotrzebowania.
Dodatkowe informacje

W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.

Nieodpowiedni dla wegan i wegetarian.

Dobra dawka kolagenu

COLLIBRE Beauty Drink

COLLIBRE Beauty Drink
4.2
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Suplement diety od COLLIBRE zawiera szwajcarski, hydrolizowany kolagen w wysokiej porcji dziennej 10 000 mg. Dodatkowo preparat dostarcz witamin i krzemu, które wspierają zdrowie włosów, skóry i paznokcie. 

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dobra dzienna dawka kolagenu.
  • Wygodna forma podania.
  • Zawartość witaminy C wypełnia dzienne zapotrzebowanie na ten składnik odżywczy.

Minusy:

  • W składzie znajduje się cukier.
  • Brak informacji o postaci witamin.
  • Forma shotów nie jest ekologiczna.
  • Brak informacji o smaku preparatu.
Dodatkowe informacje

Produkt nieodpowiedni dla wegan. Nie zawiera konserwantów. 

Aż 19 aminokwasów

YANGO Kolagen Premium

YANGO Kolagen Premium
4.3
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kolagen w formie wygodnego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO zmniejszysz widoczność zmarszczek i sprawisz, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata. 

Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Połączenie kolagenów typu I i III daje aż 19 aktywnych aminokwasów.
  • Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
  • Wysoka dzienna porcja kolagenu.
  • Dobre dawki witamin, w tym witaminy C, która wspomaga naturalną syntezę kolagenu w organizmie.
  • Bez sztucznych barwników i substancji zapachowych.

Minusy:

  • Cukry i substancje słodzące w składzie – szkoda, zdrowiej byłoby bez nich.
  • Producent nie ujawnia źródła, z którego został pozyskany kolagen.
  • Zbyt mała porcja kwasu hialuronowego, by mógł przynieść oczekiwane efekty.
Dodatkowe informacje

Pure Peptide® to opatentowany sposób pozyskiwania peptydów kolagenowych pod wpływem hydrolizy. Dzięki temu kolagen zostaje rozbity na mniejsze cząsteczki i łatwiej wchłania się do organizmu.

Ciekawy smak

OstroVit Kolagen morski + Kwas hialuronowy + Witamina C 200 g kokosowo-brzoskwiniowy

OstroVit Kolagen morski + Kwas hialuronowy + Witamina C 200 g kokosowo-brzoskwiniowy
4.2
  • Zawartość kolagenu: 2200 mg kolagenu morskiego
  • Dodatkowe składniki aktywne: witamina Ckwas hialuronowy
  • Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
  • Porcja: 4 miarki proszku dziennie
  • Wystarczy na: 80 dni
Zobacz cenę
w sklepie Natu.Care
Opis produktu

Kompleks trzech składników aktywnych w postaci proszku do rozpuszczania w wodzie o smaku kokosowo-brzoskwiniowym. Preparat zawiera dobrze przyswajalne peptydy kolagenu rybiego typu I.

Plusy i minusy

Plusy:

  • Dobrze przyswajalna porcja dzienna kolagenu.
  • Obecność witaminy C w niezłej dawce wspiera wytwarzanie kolagenu w organizmie.
  • Ciekawy i wyróżniający się smak.
  • Według użytkowników proszek dobrze się rozpuszcza.

Minusy:

  • Niska porcja kwasu hialuronowego w jednej porcji – nie przynosi spektakularnych efektów.
Dodatkowe informacje

Produkt może zawierać mleko (łącznie z laktozą), soję, orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, zboża zawierające gluten, jaja, skorupiaki, ryby.

Zobacz też:

Podsumowanie

Kolageny Colway to trochę niewiadoma. Producent podaje na stronie sprzeczne informacje. Badania, które wymienia, dotyczą kolagenu hydrolizowanego, który jest przez producenta traktowany z góry. Badania, które sugerują, że kolagen niepoddany hydrolizie wchłania się przez skórę, były wykonane na zwierzętach i stoją w opozycji do reszty literatury naukowej na temat wchłanialności cząsteczek kolagenu. Przełomowa technologia z 2022 roku została zgłoszona do Urzędu Patentowego Rzeczypospolitej Polskiej w 2003 roku. Co o tym wszystkim myśleć? Wnioski mogę pozostawić tylko Tobie.

FAQ

Na co jest dobry kolagen?

Kolagen ma wiele korzyści, dzięki którym może poprawić wygląd i kondycję Twojego ciała. Oto niektóre z jego zalet:

  • ujędrnianie, uelastycznianie i nawilżanie skóry,
  • wzmacnianie włosów,
  • redukcja łamliwości paznokci,
  • poprawa funkcjonowania stawów,
  • wspieranie odporności.
Jakie są objawy braku kolagenu?

Zauważalne objawy niedoboru kolagenu to:

  • pogorszenie stanu skóry,
  • osłabienie włosów i paznokci,
  • obniżona odporność,
  • bóle mięśni i stawów,
  • wydłużony czas rekonwalescencji po chorobie,
  • zaburzenia apetytu.

Aby uniknąć tych problemów, warto skupić się na profilaktyce, nie na późniejszym leczeniu. Spożywanie wysokiej jakości suplementów diety zawierających kolagen może pomóc. Przykłady takich produktów to: Kolagen Premium Natu.Care, Colladrop Flex, Kolagen Sundose, Colladrop Forte.

Czy kolagen ma skutki uboczne?

Efekty uboczne suplementacji kolagenem pojawiają się rzadko. Niektóre z nich to: reakcje alergiczne czy problemy trawienne. Przy zastrzykach z kolagenem, niepożądane działania obejmują też opuchliznę, zaczerwienienie, infekcje, reakcje na skórze, a także bliznowacenie.

Czy lepiej brać kolagen rano, czy wieczorem?

Przyjmuj kolagen w dogodnym dla siebie momencie – pora dnia nie wpływa na efektywność kolagenowej suplementacji. Kluczem jest regularność, która prowadzi do zdrowych paznokci, jędrnej skóry i błyszczących włosów.

Czy kolagen można pić codziennie?

Tak, można pić kolagen codziennie. Stosuj rekomendowaną dawkę (2,5–15 g dziennie) przez co najmniej 3–6 miesięcy, aby zauważyć poprawę w skórze, włosach, paznokciach oraz stawach. Dodatkowo konsumuj żywność bogatą w witaminę C, wspomagającą produkcję kolagenu.

Czym się różni kolagen rybi od zwykłego?

Kolagen rybi różni się od standardowego kolagenu pochodzeniem i budową. Kolagen morski uzyskuje się z morskich surowców (przede wszystkim ze skóry i szkieletu) i wykorzystuje go w suplementach oraz produktach kosmetycznych. Z kolei normalny kolagen to składnik organizmu ludzi i zwierząt.

Co wypłukuje kolagen z organizmu?

Najważniejszym czynnikiem obniżającym poziom kolagenu w organizmie jest starzenie się. Pozostałe elementy wpływające na zmniejszenie stężenia kolagenu obejmują:

  • stres oksydacyjny,
  • promieniowanie UV,
  • niewystarczająca ilość witamin i minerałów,
  • uzależnienie od papierosów,
  • nadmiar alkoholu,
  • siedzący tryb życia,
  • spożywanie dużych ilości cukrów prostych.

Źródła

Zobacz wszystkie

Aveling, E. M., & Heron, C. (1999). Chewing tar in the early Holocene: An archaeological and ethnographic evaluation. Antiquity, 73(281), 579–584. https://doi.org/10.1017/S0003598X00065133

Boldog, E., Bakken, T. E., Hodge, R. D., Novotny, M., Aevermann, B. D., Baka, J., Bordé, S., Close, J. L., Diez-Fuertes, F., Ding, S.-L., Faragó, N., Kocsis, Á. K., Kovács, B., Maltzer, Z., McCorrison, J. M., Miller, J. A., Molnár, G., Oláh, G., Ozsvár, A., … Tamás, G. (2018). Transcriptomic and morphophysiological evidence for a specialized human cortical GABAergic cell type. Nature Neuroscience, 21(9), Article 9. https://doi.org/10.1038/s41593-018-0205-2

Chai, H.-J., Li, J.-H., Huang, H.-N., Li, T.-L., Chan, Y.-L., Shiau, C.-Y., & Wu, C.-J. (2010). Effects of Sizes and Conformations of Fish-Scale Collagen Peptides on Facial Skin Qualities and Transdermal Penetration Efficiency. BioMed Research International, 2010, e757301. https://doi.org/10.1155/2010/757301

Gruza, M. M., Jatczak, K., Zagrodzki, B., Łaszcz, M., Koziak, K., Malińska, M., Cmoch, P., Giller, T., Zegrocka-Stendel, O., Woźniak, K., & Grynkiewicz, G. (2013). Preparation, Purification and Regioselective Functionalization of Protoescigenin—The Main Aglycone of Escin Complex. Molecules, 18(4), Article 4. https://doi.org/10.3390/molecules18044389

Kim, M. E., Jung, Y. C., Jung, I., Lee, H.-W., Youn, H.-Y., & Lee, J. S. (2015). Anti-inflammatory Effects of Ethanolic Extract from Sargassum horneri (Turner) C. Agardh on Lipopolysaccharide-Stimulated Macrophage Activation via NF-κB Pathway Regulation. Immunological Investigations, 44(2), 137–146. https://doi.org/10.3109/08820139.2014.942459

Lichtenstein, J. R., Byers, P. H., Smith, B. D., & Martin, G. R. (1975). Identification of the collagenous proteins synthesized by cultured cells from human skin. Biochemistry, 14(8), 1589–1594. https://doi.org/10.1021/bi00679a007

Shoulders, M. D., & Raines, R. T. (2009). Collagen Structure and Stability. Annual Review of Biochemistry, 78(1), 929–958. https://doi.org/10.1146/annurev.biochem.77.032207.120833

Yamamoto, Y., Uede, K., Yonei, N., Kishioka, A., Ohtani, T., & Furukawa, F. (2006). Effects of alpha-hydroxy acids on the human skin of Japanese subjects: The rationale for chemical peeling. The Journal of Dermatology, 33(1), 16–22. https://doi.org/10.1111/j.1346-8138.2006.00003.x

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ludwik Jelonek - Redaktor Natu.Care

Redaktor Natu.Care

Ludwik Jelonek jest autorem blisko 2000 tekstów opublikowanych na wiodących portalach. Jego treści trafiły do takich serwisów jak Ostrovit czy Kobieta Onet. W Natu.Care Ludwik edukuje ludzi w najważniejszej dziedzinie życia – zdrowiu.

Ilona Krzak - Magister farmacji

Magister farmacji

Ilona Krzak uzyskała stopień magistra farmacji na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu. Odbywała praktykę w aptece szpitalnej i przemyśle farmaceutycznym. Aktualnie pracuje w zawodzie, a także prowadzi edukacyjny profil na Instagramie: @pani_z_apteki

Bartłomiej Turczyński - Redaktor naczelny

Redaktor naczelny

Bartłomiej Turczyński jest redaktorem naczelnym Natu.Care. Odpowiada za jakość treści tworzonych m.in. w serwisie Natu.Care i dba o to, żeby wszystkie artykuły były oparte na rzetelnych badaniach naukowych i konsultowane ze specjalistami z branży.

Nina Wawryszuk - Redaktorka Natu.Care

Redaktorka Natu.Care

Nina Wawryszuk specjalizuje się w suplementacji sportowej, treningu siłowym i psychosomatyce. Na co dzień, oprócz pisania artykułów dla Natu.Care, pomaga sportowcom poprawić ich wyniki poprzez trening, dietę i suplementację.

Zadbaj o zdrowy organizm

Spróbuj wysokiej jakości suplementów Natu.Care

Zobacz produkty