Pagina de pornire
Colagen
Colagenul în cremă funcționează

Colagenul din crema de față funcționează? Opiniile experților

Citește pe ce ingredient din creme nu merită să irosești banii.

AutorEmilia Moskal

Autor

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskal este specializată în texte medicale și psihologice, inclusiv conținut pentru entități medicale. Este o adeptă a limbajului simplu și a comunicării ușor de citit. La Natu.Care, ea scrie articole educaționale.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

RecenzieKatarzyna Srebr

Verificat de un expert

Recenzie

Katarzyna Srebr

Cosmetolog

Cosmetolog și linergist cu o vastă experiență de lucru cu clienți cu o gamă largă de nevoi și preocupări legate de sănătatea pielii.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

EditorialBartłomiej Turczyński

Editorial

Bartłomiej Turczyński

Redactor șef

Bartłomiej Turczyński este redactor-șef al Natu.Care. El este responsabil pentru calitatea conținutului creat pe Natu.Care, printre altele, și se asigură că toate articolele se bazează pe cercetări științifice solide și sunt consultate cu specialiști din industrie.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Verificarea faptelorNina Wawryszuk

Verificarea faptelor

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk este specializată în suplimente pentru sportivi, antrenament de forță și psihosomatică. Zilnic, pe lângă articolele scrise pentru Natu.Care, ca antrenor personal, ajută sportivii să-și îmbunătățească performanțele prin antrenament, dietă și suplimente.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Colagenul din crema de față funcționează? Opiniile experților

Actualizat:03 decembrie, 2024

11 min

De ce puteți avea încredere în noi

Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.

Aflați mai multe despre procesul nostru editorial

Informații privind publicitatea

Informații despre publicitate

Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.

Aflați mai multe în regulament

Presa despre noi:

Cosmeticele sunt pline până la refuz cu extracte de plante hrănitoare, minerale și vitamine pentru a avea grijă de pielea noastră. Cu toate acestea, există o substanță care, atunci când este încapsulată într-o cremă, nu se va ridica la înălțimea așteptărilor dumneavoastră - colagenul.

De cele mai multe ori, cremele cu colagen sunt promovate ca pastile miraculoase care ar trebui să funcționeze precum cele mai bune umpluturi administrate în saloanele de înfrumusețare. Reducerea ridurilor, îmbunătățirea tonusului pielii și netezirea ovalului feței sunt doar câteva dintre sloganurile populare de marketing. Au acestea ceva de-a face cu adevărul?

În acest articol veți afla:

Colagenul ajută la eliminarea ridurilor.
Cum funcționează cremele cu colagen.
La ce rezultate te poți aștepta atunci când folosești aceste produse cosmetice.
Ce trebuie să faceți pentru a vă umfla cu adevărat ridurile.

Vezi și:

Cum afectează colagenul ridurile?

Este adevărat - colagenul acționează asupra ridurilor. La urma urmei, acesta este componenta de bază a pielii - reprezintă aproximativ 70% din greutatea uscată a acesteia. Atunci când este utilizat în mod regulat, acesta poate netezi vizibil picioarele corbului și liniile fine. De asemenea, crește densitatea și elasticitatea pielii.

Fibrele de colagen formează o rețea asemănătoare unui schelet în piele, care ține țesuturile împreună. Acest lucru asigură faptul că pielea își păstrează structura și nu se prăbușește sau se lasă. Din păcate, odată cu vârsta, producția de colagen a organismului scade.

Deja după vârsta de 25 de ani, sinteza naturală de colagen începe să fie mai mică decât nevoia de această proteină. Ca urmare, pierdeți aproximativ 1,5% din valorosul bloc de construcție în fiecare an și începeți să vedeți primele riduri în oglindă. Din fericire, puteți reface colagenul din corpul dumneavoastră.

Cremele cu colagen - ce fac ele?

Dacă doriți să reumpleți colagenul din pielea feței, pare logic să îl aplicați pe ten sub forma unei creme. Cosmeticele cu colagen tentează cu promisiuni de netezire a ridurilor și de întărire a pielii. Ambalajul și reclamele strigă lifturi fără bisturiu și efecte de întinerire incredibile.

Este important de știut că cremele, gelurile și serurile acționează în principal asupra stratului epidermic al pielii. Și da, cosmeticele cu colagen îl vor hidrata perfect. Epiderma hidratată devine mai plină, ceea ce optic poate da impresia de umplere a ridurilor fine și de întărire a pielii.

Cu toate acestea, efectul va fi foarte subtil - nu vă puteți baza pe rezultate spectaculoase. Pentru a le aștepta, ar trebui să lucrați din interior spre exterior.

De ce o cremă cu colagen nu va elimina ridurile?

Pielea este formată din trei straturi:

Epiderma - sau stratul exterior. Acesta este locul unde ajung majoritatea produselor cosmetice.
Derma - aici se află rețeaua de fibre de colagen, vasele de sânge, glandele și foliculii de păr.
Țesutul subcutanat - compus în principal din celule adipoase, care au o funcție termoizolantă.

Chiar și cele mai bune creme de față cu colagen sunt de obicei capabile să penetreze doar epiderma. Moleculele de colagen conținute în produsele cosmetice sunt prea mari pentru a ajunge la dermă.

Aceasta înseamnă că produsul cosmetic nu va putea afecta structura de colagen a pielii. Cu toate acestea, poate să hidrateze eficient stratul exterior al acesteia și să consolideze bariera naturală de protecție.

Vedeți și:

Ce colagen te poate ajuta cu ridurile?

Ce puteți face pentru a vă asigura că colagenul are într-adevăr un efect antirid? Compensați deficiențele sale în organism. Puteți face acest lucru cu o dietă corectă , bogată în produse cu colagen. Dar dacă nu vă plac în mod deosebit articulațiile de porc, picioarele reci, măruntaiele și cartilajele, vă va fi mai ușor să luați colagen sub formă de supliment alimentar.

A se vedea, de asemenea:

Cum alegi un supliment de colagen?

Înainte de a începe să vă întrebați dacă preferați să ingerați comprimate sau să adăugați pulbere de colagen în smoothie-ul dvs. preferat, acordați atenție compoziției produsului.

Suplimentul alimentar ideal conține colagen hidrolizat, care este cea mai bine absorbită formă de colagen. Dacă nu sunteți alergic la pește, alegeți colagenul marin. Conform cercetărilor, colagenul derivat din pește este cel mai apropiat ca structură de colagenul pe care îl avem în corpul nostru. De asemenea, este mai bun și mai rapid de digerat, ceea ce înseamnă că este absorbit mai eficient.

Un alt aspect important este porția zilnică pe care produsul v-o oferă. Cercetările sugerează că o porție eficientă este cuprinsă între 2 500 mg și 15 000 mg pe zii. Pentru suplimentarea regulată, formulările care conțin 5.000-10.000 mg de colagen pe porție zilnică funcționează cel mai bine.

Vitamina C susține producția naturală de colagen în organismi, iar acidul hialuronic asigură hidratarea corespunzătoare a țesuturilor. Aceste substanțe completează astfel perfect acțiunea colagenului.

De asemenea, merită să aruncați o privire dacă în compoziția suplimentului se ascund conservanți, coloranți artificiali, materiale de umplutură sau cantități mari de zahăr. Toți acești aditivi vă afectează și organismul, chiar dacă au fost aprobați pentru utilizare în industria alimentară.

Consultați suplimentele cu colagen pe care le recomandăm:

A se vedea și:

Suplimentarea cu colagen este sigură?

Colagenul este o proteină bine studiată. Suplimentarea sa este de obicei sigură pentru majoritatea persoanelor, dar există unele excepții. Suplimentarea cu colagen ar trebui evitată de

femeile însărcinate și care alăptează,
persoanele care iau anumite medicamente,
pacienții cu boli renale, afecțiuni hepatice și anumite boli autoimune,
persoanele alergice la oricare dintre ingrediente.

Dacă aveți îndoieli, aveți o boală cronică sau luați orice medicament, consultați-vă medicul înainte de a începe suplimentarea cu colagen.

Suplimentarea cu colagen

A se vedea și:

Rezumat

Colagenul este o proteină care apare în mod natural în piele. Este principalul său element de construcție.
Colagenul poate ajuta la combaterea ridurilor: le umple și îmbunătățește densitatea pielii.
Cremele cu colagen acționează asupra stratului exterior al pielii, deoarece moleculele acestei proteine sunt prea mari pentru a pătrunde în derm.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți aspectul tenului și să vă asigurați rezultate antirid, utilizați colagenul sub forma unui supliment alimentar.
Cele mai bune suplimente de colagen conțin hidrolizat derivat din pește.

ÎNTREBĂRI FRECVENTE

Care colagen este cel mai bun pentru riduri?

Alegeți colagenul de pește de tip I deoarece este cel mai eficient în reducerea ridurilor. Colagenul marin este cel mai bun deoarece are particule mai fine care sunt mai bine absorbite. Căutați produse care conțin peptide de colagen care sunt ușor absorbite de organism.

Acordați atenție compoziției și alegeți produse fără conservanți, aditivi artificiali și zahăr. Colagenul Premium de la Natu.Care este un astfel de supliment.

Colagenul reduce ridurile?

Da, colagenul este un ingredient eficient care poate ajuta la reducerea ridurilor. Pentru cele mai bune rezultate, optați pentru un supliment de colagen care conține hidrolizatul acestuia. Peptidele de colagen incluse într-un astfel de produs sunt cel mai bine absorbite de organism.

Ce funcționează mai bine pentru riduri: colagenul sau acidul hialuronic?

Ambele substanțe sunt utile în lupta împotriva ridurilor. Fibrele de colagen formează o structură reticulară în piele, care oferă acesteia fermitate și densitate. De asemenea, poate umple ridurile din interior.

Acidul hialuronic asigură hidratarea optimă a țesuturilor, ceea ce se traduce și prin umplerea vizuală a liniilor fine, deoarece țesutul hidratat devine mai plin.

Pentru rezultate optime, alegeți un produs care combină proprietățile colagenului și ale acidului hialuronic - cum ar fi Collagen Premium de la Natu.Care.

Funcționează crema cu colagen?

Da, o cremă de față cu colagen acționează asupra stratului exterior al pielii, adică asupra epidermei. Efectul utilizării unui astfel de produs cosmetic va fi în principal hidratarea pielii și îmbunătățirea proprietăților sale de protecție.

Cât costă o cremă cu colagen?

Prețurile cremelor hidratante cu colagen variază de la o duzină la chiar câteva sute de zloți. În medie, dacă doriți să cumpărați un astfel de produs cosmetic, trebuie să vă așteptați să cheltuiți între 35 și 80 de zloți.

Ce este o cremă bună împotriva ridurilor?

Acțiunea antirid a cremelor se concentrează în principal pe hrănirea și întărirea pielii, ceea ce împiedică formarea și adâncirea ridurilor. Cel mai bine este să alegeți cremele antirid care conțin antioxidanți precum retinolul sau vitamina C. De asemenea, este importantă hidratarea(acid hialuronic) și întărirea barierei naturale a pielii (ceramide).

Cum acționează o cremă cu colagen?

Ocremă cu colagen are un efect hidratant și elasticizant asupra stratului exterior al pielii. De asemenea, va ajuta la întărirea barierei naturale de protecție a acesteia. Acest lucru va ajuta la protejarea tenului de efectele adverse ale factorilor externi, cum ar fi poluarea atmosferică.

Surse

A se vedea toate

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Asocierea exercițiilor faciale cu aspectul îmbătrânirii. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi. org/10.1001/jamadermatol.2017.5142

Al-Atif, H. (2022). Suplimente de colagen pentru îmbătrânire și riduri: o schimbare de paradigmă în domeniile dermatologiei și cosmeticelor. Dermatologie practică și conceptuală, 12(1), e2022018. https://doi. org/10.5826/dpc.1201a18

Bauza, E., Oberto, G., Berghi, A., Dal, C. F., & Domloge, N. (2004). Peptida asemănătoare colagenului prezintă un efect antirid remarcabil asupra pielii atunci când este aplicată topic: An in vivo study. international Journal of Tissue Reactions, 26(3-4), 105-111.

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Suplimentarea orală cu colagen: o revizuire sistematică a aplicațiilor dermatologice . jurnal de medicamente în dermatologie: JDD, 18(1), 9-16.

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Efectele suplimentării cu colagen hidrolizat asupra îmbătrânirii pielii: O revizuire sistematică și o meta-analiză. Jurnalul Internațional de Dermatologie, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Suplimentarea orală cu peptide de colagen cu greutate moleculară mică reduce ridurile pielii și îmbunătățește proprietățile biofizice ale pielii: un studiu randomizat, dublu-orb, placebo-controlat . Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi. org/10.1089/jmf.2022.K.0097

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. și Oesser, S. (2013). Ingestia orală de peptide de colagen bioactive specifice reduce ridurile pielii și crește sinteza matricei dermice. Farmacologia și fiziologia pielii, 27(3). https://doi. org/10.1159/000355523

Avila Rodríguez, M. I., Rodríguez Barroso, L. G., & Sánchez, M. L. (2018). Colagen: O revizuire a surselor sale și a potențialelor aplicații cosmetice. Jurnalul de dermatologie cosmetică, 17(1), 20-26. https://doi. org/10.1111/jocd.12450

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). Efectul vitaminei C și al derivaților săi asupra sintezei și reticulării colagenului de către fibroblastele umane normale. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Farage, M. A., Miller, K. W., Elsner, P. și Maibach, H. I. (2013). Characteristics of the Aging Skin. Advances in Wound Care, 2(1), 5-10. https://doi. org/10.1089/wound.2011.0356

Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E., & Hussain, Z. (2018). Acidul hialuronic, o biomedicină promițătoare de întinerire a pielii: O revizuire a actualizărilor recente și a investigațiilor preclinice și clinice privind efectele cosmetice și nutricosmetice. Jurnalul Internațional de Macromolecule Biologice, 120(Pt B), 1682-1695. https://doi. org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188

Goa, K. L., & Benfield, P. (1994). Acid hialuronic. Drugs, 47(3), 536-566. https://doi. org/10.2165/00003495-199447030-00009

Sibilla, S., Godfrey, M., Brewer, S., Budh-Raja, A., & Genovese, L. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies. The Open Nutraceuticals Journal, 8, 29-42. https://doi. org/10.2174/1876396001508010029

Expertiză dermatologică privind un test de aplicare clinico-dermatologică cu o durată de opt săptămâni, cu determinarea hidratării cu ajutorul unui corneometru. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf

García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Efectul suplimentării cu colagen asupra simptomelor osteoartritei: O meta-analiză a studiilor randomizate controlate cu placebo. International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi. org/10.1007/s00264-018-4211-5

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). Eficacitatea suplimentării orale cu colagen de pește asupra îmbătrânirii pielii: o revizuire sistematică și o meta-analiză a hidratării pielii, a elasticității pielii și a ridurilor pielii. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi. org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Efectele suplimentării cu peptide de colagen asupra markerilor cardiovasculari: O revizuire sistematică și o meta-analiză a studiilor randomizate, controlate cu placebo. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi. org/10.1017/S0007114522001301

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi. org/10.3390/nu15092080

Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Oceń artykuł

4.5

Głos oddany

87 opinii, ocena: 4.5