- Начална страница
- Колаген
- Колаген след 60
Кой колаген след 60 години - най-добрият колаген за възрастни и стари хора
Колагенът след 60 години е пътят към втора младост - поддържа ставите, кожата, косата и ноктите.


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес


Научете повече за нашия редакционен процес

Защо можете да ни се доверите
Статиите в Natu.Care са написани въз основа на научни изследвания, данни от правителствени сайтове и други надеждни източници. Текстовете са написани в сътрудничество с лекари, диетолози и други експерти в областта на здравето и красотата. Статиите се преглеждат преди публикуването им и при значителни актуализации.
Научете повече за нашия редакционен процес
Информация за реклама
Съдържанието на Natu.Care може да съдържа връзки към продукти, от продажбата на които можем да получим комисиона. При създаването на съдържанието се придържаме към високи редакционни стандарти и се стараем да бъдем обективни по отношение на обсъжданите продукти. Наличието на партньорски връзки не е продиктувано от нашите партньори, а продуктите, които разглеждаме, подбираме сами напълно независимо.
Научете повече в нашите правила и условия
По-добре късно, отколкото никога. С добавките с колаген възрастта няма значение - протеинът на младостта винаги може да ви помогне да се върнете на правилния път. През шейсетте си години вероятно се борите с болки в ставите, чупливи нокти и не ви е останало много от гладката кожа на младостта. Но не е задължително да е така!
Колагенът поддържа тези и други елементи на тялото. Ето защо, заедно с клиничния диетолог Джулия Скрайда, представяме най-важната информация за него.
От тази статия ще научите:
- Какви са ползите от приема на колаген.
- Коя колагенова добавка е най-добра.
- Какви са симптомите на недостиг на колаген.
- Дали всеки може да приема колаген.
- Кой вид колаген е най-подходящ.

Вижте защо хиляди клиентки го обикнаха Колаген Premium 10000 mg, манго-маракуя
Natu.Care Колаген Premium 10000 mg, манго-маракуя
Natu.Care Колаген Premium за здравето на ставите, кожата, ноктите и косата. Най-добра усвояемост. Оптимална доза 5 000 или 10 000 mg. Тестван от независима лаборатория.
Scopri di più
Избрах колагена Natu.Care, защото имаше страхотни мнения – а това беше много важно за мен! Откакто го използвам, кожата ми значително се подобри и е хидратирана, а на главата се появиха нови „baby hair“.@Kasia S.
Вижте също:
- Най-добрият колаген на пазара
- Най-добрият колаген за лице
- Най-добрият колаген за вашата кожа
- Най-добрият колаген за ставите
- Най-добрият колаген за сухожилия
- Най-добрият колаген за костите
- Най-добрият колаген за коса
- Най-добрият колаген за бръчки
- Най-добрият колаген за целулит
- Най-добрият колаген за акне
- Най-добрият колаген за стрии
- Най-добрият абсорбиращ се колаген
- Най-добрият колаген за пиене и колаген за пиене (ефекти)

Защо да добавяте колаген след 60 години?
Допълването на колаген след 60-годишна възраст може да има много ползи за здравето и благосъстоянието. С напредването на възрастта производството му намалява (но повече за това по-долу), което води до редица промени в организма, като влошаване на състоянието на кожата, по-голяма податливост на ставни травми и загуба на костна маса. Какви са ефектите от приема на колаген след 60-годишна възраст?
- Подобряване на състоянието на кожата. добавките с колаген могат да спомогнат за увеличаване на еластичността на кожата, което намалява признаците на стареене като бръчки, сухота или загуба на твърдост на кожата.
- Подкрепа за ставите. колагеновият протеин осигурява "смазване" и амортизация на ставите, като намалява болката и риска от артрит или артроза.
- Увеличаване на мускулната маса. колагенът спомага за поддържане на мускулната маса, което е особено важно за по-възрастните хора, когато процесът на стареене води до мускулна атрофия (отслабване).
- Подобряване на заздравяването на рани. колагенът участва в процеса на заздравяване на рани, така че допълнителният прием може да ускори регенерацията на кожата и съединителната тъкани.
- Подпомагане на косата и ноктите. добавките с колаген могат да повлияят на растежа, дебелината и цялостното състояние на косата и да подпомогнат състоянието на ноктите, като намалят тяхната чупливост.
- Укрепване на костите. тъй като колагенът съставлява приблизително 30% от белтъчините в костите, допълнителният прием на колаген може да увеличи костната плътност, намалявайки риска от остеопороза.
В обобщение, приемът на колаген след 60-годишна възраст може да подобри качеството на живот, като поддържа здравето на кожата, ставите, мускулите и костите.
Най-добрият колаген след 60 години - класация
Колаген след 60 г.
Natu.Care Премиум колаген 10 000 mg, манго-маракуя

- Съдържание на колаген: 10,000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с аромат на какао или витамин А и витамин Е в колаген с аромат на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-мощните колагени на пазара, който осигурява до 10 000 mg в една дневна доза. В резултат на това формулата може ефективно да подпомогне състоянието на кожата, косата и ноктите ви.
С тази добавка ще подкрепите красотата си, което ще ви позволи визуално да спрете процеса на стареене и да почувствате втора младост!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg се предлага в два вкуса - какао и манго-маракуя. И двете формули имат един и същ продуктов гръбнак - колаген, хиалуронова киселина и витамин С.
Какаовата версия допълнително съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Rise&Shine, от друга страна, съдържа витамин Е и витамин А.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната порция колаген е много голяма - до 10 000 mg.
- Доказана колагенова формула - това е SeaGarden, чийто ефект е потвърден в клинични проучвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително овлажнява тена и има положителен ефект върху здравето на ставите.
- Витамин С подпомага естественото производство на колаген в организма.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Продуктът е сертифициран по MSC (Marine Stewardship Council) - произходът на колагена подкрепя устойчивите риболовни практики.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Collagen Premium за лесното разтваряне на праха.
Преглед на потребителя
Забелязах значително подобрение в структурата на кожата си след няколко седмици редовен прием на колаген. Сега кожата ми е мека като кадифе!
Natu.Care Колаген Премиум Шот 10000 mg

- Съдържание на колаген: цели 10 000 mg хидролизат на марков морски колаген Seagarden®
- Допълнителни активни съставки: витамин C 80mg, нискомолекулярен хиауронова киселина 60mg, витамин E 12mg, биотин 2500 µg.
- Форма: флакончета с течност за пиене
- Порция: 1 флаконче
- Достатъчно за: 15 дни
- Вкус: вкусни, кисело-сладки горски плодове, без рибен привкус
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden® в доза 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество, чието действие е клинично потвърдено. Получен от диво уловени атлантически трески, свободни от диоксини и тежки метали.
Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре. В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Shot от Natu.Care има вкус на горски плодове, а формулата му е базирана на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген Seagarden®, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина. Допълнително в продукта се съдържат витамин C, витамин E, хиалуронова киселина и биотин за още по-добри резултати.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамин E допълнително се грижи за здравето на кожата, а биотин подобрява еластичността, регенерацията и укрепва структурата на кожата и косата.
- Вкус на горски плодове (без рибен послевкус)
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Natu.Care Колаген Премиум 10000 mg, череша

- Съдържание на колаген: 10 000 mg хидролизат на колаген от говеда COLLinstant®
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина, глюкозамин, хондроитин, екстракт от смола на индийския тамян (boswellia serrata)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Един от най-силните колагени от говеждо месо на пазара, който предоставя цели 10 000 mg в дневната доза. Благодарение на това, препаратът може ефективно да подпомогне състоянието на ставите, кожата, косата и ноктите.
С помощта на тази добавка ще подкрепите своята костно-ставна система и красота, което ще ви позволи визуално да забавите процесите на стареене, а също така да почувствате втора младост!
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Дневната доза колаген е много голяма – цели 10 000 mg.
- Проверена формула на колаген – това е COLLinstant®, чийто ефект е потвърден в клинични изследвания.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително хидратира кожата и положително влияе на здравето на ставите.
- Витамин C подпомага естественото производство на колаген от организма.
- Глюкозаминът е основен строителен блок на съединенията, присъстващи в ставния хрущял и съставка на колагена, която придава еластичност на съединителната тъкан в сухожилията.
- Хондроитинът е естествен компонент, присъстващ в човешкия организъм, главно в хрущялите. Тази голяма молекула (мукополизахарид) има способността да абсорбира вода, което позволява поддържането на еластичността и еластичността на хрущялите.
- Екстракт от смола на тамян подпомага кръвообращението и подвижността на ставите и намалява тяхната скованост. Може да помогне при облекчаване на възпалителни състояния.
- Съставът е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
Минуси:
- Липса.
Допълнителна информация
Потребителите хвалят Natu.Care Колаген Премиум за лесно разтваряне на праха.
Natu.Care Колаген Premium 5000 mg, манго-маракуя

- Съдържание на колаген: 5000 mg морски колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, нискомолекулна хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин А и витамин Е в колаген с вкус на манго-маракуя)
- Форма: сашета с прах за пиене.
- Порция: 1 саше на ден
- Достатъчно за: За 30 дни
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care в доза 5000 mg. Формулата съдържа достатъчна част от активното вещество, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателния апарат и имунитета.
Погрижете се за вашите сухожилия, ставни хрущяли, връзки, мускули и дори кости, като им осигурите градивните елементи за правилното им функциониране. Движете се без болка и осигурете необходимата подкрепа за всички физически дейности.
А като "безплатен подарък" към редовния прием на хранителни добавки ще получите и стегната кожа, здрава и блестяща коса и силни нокти.
Natu.Care Premium Collagen се предлага в два вкуса - Cacao Bloom и Rise&Shine. И двете формули са базирани на следните активни съставки: морски колагенов хидролизат, екстракт от пъпки на шипка и хиалуронова киселина.
Освен това Cacao Bloom съдържа натурален L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Вместо това Rise&Shine съдържа витамин Е и витамин А.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкуса си - Cacao Bloom е лакомство за любителите на шоколада. Rise&Shine ще се хареса на тези, които харесват освежаващия вкус на манго и маракуя.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите.
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Рибният колаген се усвоява с 50% по-добре. Производителят посочва и вида риба, от която е извлечен (атлантическа треска).
- Сертификат за качество MSC (Marine Stewardship Council), който потвърждава, че произходът на колагена подкрепя устойчивия риболов.
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвала за това, че е вкусен. Няма да откриете рибния послевкус, който често прозира в други колагени. И можете да избирате между два вкусни аромата: какао и манго-маракуя.
Активни съставки като коензим Q10, хиалуронова киселина и натурален L-теанин имат противовъзпалително, антиоксидантно и антиейдж действие.
Преглед на потребителя
Добавям го в смути и вкусът му е перфектен. С моите тренировки това е перфектният вариант за осигуряване на добър колаген.
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, натурален

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген Peptan® F
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в пет вкуса: натурален, манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Premium колаген 5000 mg от марката Natu.Care е чист хидролизат на рибен колаген Peptan® F – марков суровина от най-високо качество, извлечен от бели риби, свободни от тежки метали и диоксини. Това е колаген тип I, идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм, отговорен за еластичността, стегнатостта и регенерацията на кожата.
Редовната добавка подпомага здравословния вид на кожата, косата и ноктите, а също така оказва положително влияние върху ставите, костите и общото състояние на организма. Клиничните изследвания потвърдиха ефективността на Peptan® F – подобрява еластичността на кожата с 19%, увеличава хидратацията с 12% и намалява броя на микробръчките с 26%.
Формулата съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за структурата на съединителната тъкан. Колагенът в тази форма се характеризира с ниско молекулно тегло (2000 Da), което осигурява висока усвояемост. Продуктът е без глутен, лактоза и ГМО, а неутралният вкус позволява лесно добавяне към кафе, чай, овесени ядки, коктейли или йогурт.
Всяка саше съдържа 5000 mg биоактивен колаген, само 19 kcal и никакви излишни добавки. Това е удобен и ефективен начин за ежедневна грижа за красотата отвътре.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Peptan® F – един от най-добре проучените клинично рибни колагени в света.
- Потвърдена клинична ефективност: +19% еластичност на кожата, +12% хидратация, -26% по-малко микробръчки, +9% плътност на кожата, -31% по-малко увреждания на колагеновите влакна.
- Колаген тип I – идентичен на този, който естествено се среща в човешкия организъм.
- Ниско молекулно тегло (2000 Da) → висока усвояемост.
- Съдържа 18 аминокиселини, включително глицин, пролин и хидроксипролин – ключови за регенерацията на съединителната тъкан.
- Неутрален вкус – лесно добавяне към кафе, чай, коктейли, овесени ядки или супа.
- Само 19 kcal в едно саше.
- Без глутен, лактоза и ГМО. Отлична разтворимост, без рибен вкус.
- Съставът е тестван от независима лаборатория J.S. Hamilton. Процесът на производство с сертификация GMP (безопасност на храните).
Минуси:
- Няма
Natu.Care Премиум Колаген 5000 mg, ягода-рубарбар

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулен хиалуронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго–маракуя, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Доза: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка ще повлияе положително на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
Освен ценния за здравето и красотата колаген, той предлага и други активни съставки, които помагат за запазване на младия вид на кожата, блестяща коса и здрави нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Premium колаген Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамини E и A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа марков суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е потвърдено клинично. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен улов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтеза на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибният колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се среща в другите колагени. А имате на разположение два вкусни вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активните съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Използвам колаген от 3 месеца и съм възхитена от резултатите, кожата е сияйна и хидратирана, ноктите и косата растат по-бързо, а на всичкото отгоре – вкусът е страхотен!
Александра К. клиент на Natu.Care
Най-добрият, който съм имала. Намерих единствения. Използвам го от 8 месеца. Видимо подобрение в състоянието на косата и кожата и вече не сменям с друг. Това е моят фаворит.
Моника М. клиент на Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, тофи вкус

Съдържание на колаген: 2,4 g хидролизиран рибен колаген Seagarden®
Допълнителни активни съставки:
- 18,8 g протеин (WPC80 концентрат + калциев казеин + соеви хрупки)
- 2,84 g фибри (полидекстроза)
- Подсладен с ксилитол и малтитол – 0 g добавена захар
- Натурални добавки: беззахарен млечен шоколад, фъстъци, натурални аромати
Форма: Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на тофи; порция: 1 брой / 40 g (също наличен кутия с 12 броя)
Описание на продукта
Функционален протеиново-колагенов бар с вкус на кремаво тофи, създаден като бърза закуска, която едновременно засища и подпомага кожата благодарение на биоактивния колаген Seagarden®.
Плюсове и минуси
Плюсове:
-
Висока порция протеин и колаген в един бар
-
Няма добавена захар, нисък гликемичен индекс
-
Удобен формат – за чанта, раница, бюро
Минуси:
- Няма
Natu.Care Колаген Премиум 5000 mg, къпина

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на морски колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин C, нискомолекулярен хиауронова киселина (както и L-теанин и коензим Q10 в колаген с вкус на какао или витамин A и витамин E в колаген с вкус на манго-пасифлора, къпина, ягода-рубарбар)
- Форма: сашета с прах за пиене
- Порция: 1 саше дневно
- Достатъчно за: 30 дни
- Наличен в четири вкуса: манго, къпина, ягода-рубарбар, какао или микс от вкусове
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Natu.Care Seagarden в доза 5000 mg или 10 000 mg, базиран на сертифицирани съставки с най-високо качество. Редовната добавка положително ще повлияе на външния вид на кожата, косата и ноктите – те ще бъдат възстановени и укрепени от вътре.
В допълнение на ценния за здравето и красотата колаген, предлага и други активни съставки, които помагат да се запази младият вид на кожата, блестящата коса и здравите нокти.
Продуктът съдържа достатъчна доза активна съставка, за да повлияе положително на ставите, опорно-двигателната система и имунитета.
Колаген Premium Natu.Care е наличен в четири вкуса: манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао. Всички формули са базирани на следните активни съставки: хидролизат на морски колаген, екстракт от пъпки на дива роза и хиалуронова киселина.
Допълнително в колагена с какао се съдържат естествена L-теанин, коензим Q10 и обезмаслено холандско какао. Плодовите вкусове съдържат витамин E и витамин A.
Тези най-добри рибни колагени на пазара се различават и по вкус – какаото е наслада за любителите на шоколад. Другите ще се харесат на тези, които обичат освежаващия вкус на плодове.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Съдържа маркова суровина Seagarden® от диви дълбоководни трески, уловени от чистите води на Баренцово море. Действието на колагена Seagarden® е клинично потвърдено. Суровината притежава сертификат FSSC 22000, сертификат за качество MSC (подкрепя устойчивото риболовство), програма Responsible Sourcing Audit (етичен риболов), както и сертификати за кошерност и Халал.
- Съставът на продукта е тестван от независима и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton.
- Хидролизат на колаген тип I с оптимална молекулна маса - 3 kDa, гарантираща усвояемост
- Добавки: витамин C помага в синтезата на колаген, хиалуронова киселина поддържа хидратацията на кожата и здравето на ставите, витамини A и E допълнително се грижат за здравето на кожата, коензим Q10 (вкус какао) има антиоксидантни свойства.
- Избор от четири вкусни вкуса (без рибен послевкус): манго-пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао или микс от вкусове.
- Производството се извършва на място с GMP сертификация (стандарт за производство на храни).
Минуси:
- Няма.
Допълнителна информация
Рибен колаген от Natu.Care получава похвали за това, че е вкусен. Няма рибен послевкус, който често се появява в други колагени. А за избор имате два вкусни вкуса: манго–пасион, къпина, ягода-рубарбар и какао.
Активни съставки, като коензим Q10, хиалуронова киселина или естествена L-теанин, имат противовъзпалително, антиоксидантно действие и забавят процесите на стареене.
Мнение на потребителя
Напомня ми за детството с аромата си, включи ми се сантимент :) След 2 опаковки колаген от Natu, възпаленията по лицето ми намалиха, а „пъпките“ напълно изчезнаха. Препоръчвам!
Куба К. клиент на Natu.Care
Супер изненада на вкус, без изкуствена сладост, която усетих в колагена с вкус манго-пасион. Препоръчах колагена на 4 други души, всички решиха да се абонират :) Виждам изглаждане на бръчките, особено на челото, и по-добра хидратация на кожата.
Кинга Д. клиент на Natu.Care
ALLDEYNN Collarose Fish

- Съдържание на колаген: 5000 mg хидролизат на рибен колаген VERISOL F®.
- Допълнителни активни съставки: витамин С, хиалуронова киселина, биотин
- Форма: прах за разтваряне във вода
- Порция: една мерителна лъжичка (6 g) прах на ден
- Достатъчно за: 50 дни
Описание на продукта
Съдържащият се във формулата VERISOL F® колаген от атлантическа треска е лесно усвоим колагенов пептид от рибен произход. Редовното му приемане може да укрепи кожата ви и да забави процеса на стареене. Ноктите ви ще станат по-здрави и ще спрат да се чупят. Добавянето на биотин ще подобри състоянието на косата ви. Делът на колагена е достатъчно висок, за да действа добре и на ставите, мускулите и костите ви.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- VERISOL® Атлантически колаген от треска е с високо качество и се усвоява добре.
- Съдържащият се в състава витамин С допълнително подпомага естественото производство на колаген.
- Биотинът в доза от 2500 µg има положителен ефект върху външния вид и състоянието на косата, кожата и ноктите.
- Колагенът има лабораторни и клинични изследвания.
Минуси:
- Някои потребители се оплакват, че течността има твърде сладък вкус.
Допълнителна информация
Биотинът може да фалшифицира резултатите от лабораторните тестове, прекратете приема на тази добавка 7 дни преди кръвен тест.
Мнение на експерти и потребители
Рибният колаген Collarose е добре усвоим колаген и дневна доза от 5000 mg има реални ползи за здравето на косата, кожата, ноктите и ставите. В състава на продукта няма неблагоприятни консерванти, а наличието на витамин С и хиалуронова киселина подпомага производството на колаген в организма.
Илона Кржак Магистър по фармация
Един от най-добрите колагени, които съм пила. Не се усеща онзи ужасен вкус на риба, а е сладък и много вкусен. Пия го с удоволствие.
Виждам огромна разлика след 3 опаковки, особено в състоянието на косата ми. Имам много бебешка коса, а някогашните накъсани кичури са израснали силно. Като цяло косата ми расте като луда! Вкусът на манго е най-добрият.
Не мирише кичозно като някой колаген, който съм пила! Разтваря се добре и има добър вкус, така че съм мотивирана да не забравям да го пия всеки ден.
Health Labs GlowMe, с вкус на малина, 30 сашета

- Съдържание на колаген: 5000 мг колаген от риба треска
- Допълнителни активни съставки: витамин С, натриев хиалуронат, екстракт от гроздови семена, витамин А, витамин Е
- Форма: сашета с прах
- Порция : Препоръка на производителя: Препоръка: 1 саше на ден
- Достатъчно за: опаковката съдържа 30 порции, достатъчни за 30-дневен прием на хранителни добавки
Описание на продукта
Рибен колаген от марката Health Labs Care в доза от 5000 mg с добър състав. Редовният прием на добавките може да има положителен ефект върху външния вид на кожата, косата и ноктите. Освен ценния за здравето и красотата колаген, тази хранителна добавка предлага и допълнителни съставки под формата на витамини С, А, Е, които осигуряват солидна основа за колагеновите влакна. В състава на този продукт е включен и екстракт от лоза. Удобна форма на саше с прах за разтваряне във вода.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му
- Ефективна доза хиалуронова киселина, която допълнително ще подпомогне хидратацията на кожата и здравето на ставите
- Рибният колаген се усвоява с до 50% по-добре от говеждия или пилешкия колаген
- Съставът е тестван от независимата и акредитирана лаборатория J.S. Hamilton
Минуси:
- Суровината, от която се извлича колагенът, не е маркова или органична
Допълнителна информация
Витамин С подпомага функционирането на кръвоносните съдове и влияе върху състоянието на кожата, костите и зъбите.
Хиалуроновата киселина има антиейдж ефект и овлажнява тена, като го прави сияен и стегнат. Два вкуса за избор: малина и ананас и манго
Олигомерните проантоцианидини, извлечени от гроздови семена (OPC), имат антиейдж ефект и забавят образуването на бръчки.
Преглед на потребителя
"Продуктът е много добър, той отговори на очакванията ми, той е такъв, какъвто обещава производителят. Удобните сашета, които се побират в чантата, са добавена стойност :)"
Pharmovit течен колаген 10000 mg

- Съдържание на колаген: 10000 mg хидролизиран говежди колаген тип I и III
- Допълнителни активни съставки: хиалуронова киселина, естествени растителни екстракти, витамин С, витамини от група В, цинк, витамин D
- Форма: течна
- Порция: 25 ml
- Достатъчно за: За 20 дни
Описание на продукта
Солидна дневна доза колаген за здравето и красотата на ставите, мускулите и костите. Двойката колаген и витамин С си влияе положително, така че "протеинът на младостта" се усвоява по-добре и се произвежда по-ефективно в организма.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Ежедневна порция от 10 г колаген може да подобри подвижността на ставите и да намали болките в тях (не забравяйте обаче физиотерапията).
- Екстрактът от гроздови семки, бамбуковият силициев диоксид и витамин С подпомагат производството на колаген в организма или допълват полезното му действие.
- Витамините от група В са в ефективни дози и ще повлияят положително на нервната система, както и на външния вид на кожата, косата и ноктите.
Минуси:
- Хиалуроновата киселина е важна за ставите, тъй като ги поддържа влажни, но... не и този път. Тя е в малки количества в този продукт, така че не очаквайте някакви ефекти. По същия начин витамин D и цинкът.
- Ненужна бензоена киселина. Някои производители я заместват с натурални етерични масла или растителни екстракти.
Допълнителна информация
След отваряне продуктът трябва да се съхранява в хладилник и да се консумира в рамките на 5 седмици.
KFD Premium Collagen+
Описание на продукта
Висока доза колаген и истинска бомба от витамини C и D и органична сяра. С този препарат ефектът ще настъпи мигновено. Ще подобрите стегнатостта на кожата си и ще намалите бръчките. Ще направите косата и ноктите си силни и блестящи.
Голямата доза колаген ще подобри подвижността на ставите ви и ще окаже благоприятно въздействие върху костите и мускулите ви. Спортувате и се нуждаете от продукт, който да е в крак с нуждите ви? Този продукт ще ви свърши работа.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Висока доза колаген.
- Не е необходимо да добавяте допълнително витамин С и витамин D - в този колаген наистина има достатъчно и от двете.
- Стандартизиран екстракт от смола от тамян за още по-добро здраве на вашите стави.
Минуси:
- Прахът се разтваря трудно - може да се утаи на дъното на чашата, което прави последната глътка от добавката не особено приятна.
- Дозата хиалуронова киселина е твърде ниска, за да доведе до забележими ефекти.
Допълнителна информация
Екстрактът от смола от тамян и съдържащите се в него босвелиеви киселини имат аналгетични свойства и могат да имат противовъзпалително и противотуморно действие.
Органичната сяра (MSM) облекчава болката в ставите и спомага за намаляване на възпалението. Известна е и с разкрасителните си свойства: полезна е за кожата, косата и ноктите.
Експертно мнение
Мощна доза желатинов колагенов хидролизат. Голяма доза МСМ и мегадоза витамин С. Доста добра доза витамин D, но малко ниско съдържание на хиалуронова киселина. Екстрактът от смола от тамян има стандартизация, за което е голям плюс. Както и за естествения подсладител.
Илона Кржак Магистър по фармация
SFD Collagen Premium

- Съдържание на колаген: 12,440 mg свински колаген хидролизат
- Допълнителни активни съставки: витамин С, хиалуронова киселина, глюкозамин сулфат, екстракт от смола от тамян, калций, органична сяра MSM, манган, витамин D
- Форма: прах с вкус на ягода и малина
- Порция: 20 г (2 мерителни лъжички) на ден
- Достатъчно за: За 20 дни
Описание на продукта
SFD Collagen Premium е хидролизиран свински колаген с добавки за поддържане на здравето на ставите.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма, което засилва ефекта му.
- Висока доза колаген.
- Тестван състав.
Минуси:
- Производителят не предоставя името на суровината.
- Свинският колаген не гарантира същата бионаличност като рибния колаген.
Reme Collagen Beauty Formula

- Съдържание на колаген: 2500 mg свински колаген
- Допълнителни активни съставки: витамин С, ниацин(витамин В3), рибофлавин(витамин В2), витамин А, биотин, витамин D, цинк, манган, мед, йод, селен
- Форма: прах
- Порция: една мерителна лъжичка на ден
- Достатъчно за: 30 дни
Описание на продукта
Хранителната добавка на Remé съдържа говежди колаген в патентована формула и витамин С, който подпомага усвояването му. Формулата се предлага в три вкуса: неутрален, портокал с маракуя и ягода с нар. Формулата може ефективно да поддържа и подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
Плюсове и минуси
Плюсове:
- Патентована колагенова формула VERISOL.
- Витамин С подпомага производството на колаген в организма.
- Богат на допълнителни витамини и минерали
Минуси:
- Няма информация за използваните аромати.
- Сравнително ниска доза колаген
Допълнителна информация
Колагенът съдържа безкалоричен подсладител и е безопасен за диабетици.
Естествен оцветител (бета-каротин) и сгъстител (гума гуар).
Съдържанието на малтодекстрин, може да влоши глюкозния толеранс и да насърчи чревното възпаление. Затова се пазете от Колаген Реме, ако сте склонни към възпалителни състояния на червата или чревни и гликемични нарушения.
Вижте също:
- Най-добър колаген
- Колаген за пиене
- Колаген на прах
- Колаген в сашета
- Течен колаген
- Колаген в таблетки
- Колаген в капсули
- Кой колаген да изберем
- Колаген с витамин С
{Колаген с витамин С }}
Колко колаген има в организма след 60-годишна възраст?
Проучванията показват, че първата загуба на колаген в организма настъпва около 25-годишна възраст. От този момент нататък всяка година трябва да се отказвате от 1,5% от протеина на младостта си. Следователно е лесно да се изчисли, че когато навършите 60 години, в тялото ви ще има 55%, а малко преди 70-годишна възраст - приблизително толкова. 48% колагени.
Но.
Първо, тези цифри са приблизителни, а колагенът в организма се разрушава и от неподходящ начин на живот - включително пушене, пиене на алкохол или прекомерно излагане на слънчева светлина.

Второ, тези цифри се отнасят само за мъжете; за съжаление при жените положението е много по-лошо.
Как изглежда загубата на колаген при жените?
Повечето жени навлизат в менопауза на 50-годишна възраст. Разбира се, това може да се случи няколко години по-рано или няколко години по-късно, но за по-голяма простота приемаме, че се случва веднага след 50-те.
През първите 5 години от менопаузата жената губи ⅓ от целия колаген в тялото си. А през следващите 5 години тя ще губи не 1,5 %, а 2,1 % годишно.
Следователно на 60-годишна възраст повечето жени имат само около 40% колаген в тялото си. За разлика от тях, малко преди 70-годишна възраст те имат само около 32%.
Какви са симптомите на недостиг на колаген след 60-годишна възраст?
След 60-годишна възраст може да забележите ясни симптоми на недостиг на колаген. Това е период, в който имате особен недостиг на този протеин.
Симптоми на недостиг на колаген след60-годишна възрасти:
- Бръчки и загуба на еластичност на кожата. Намаляването на колагена води до задълбочаване на бръчките, увисване и загуба на еластичност на кожата.
- Слаби, чупливи нокти. недостигът на колаген може да доведе до чупливост на ноктите и по-бавен растеж.
- Отслабване на косата. в резултат на недостиг на колаген косата може да стане тънка, суха и растежът ѝ да се забави.
- Болки в ставите и скованост. колагенът е важен за здравето на ставите и липсата му може да доведе до болки, възпаления и загуба на подвижност.
- Загуба на костна плътност. недостатъчното количество колаген може да увеличи риска от остеопороза и костни фрактури.
- Мускулна слабост. недостигът на колаген може да доведе до атрофия на мускулите и намаляване на мускулната издръжливост и сила.
- По-бавно заздравяване на рани. колагенът участва в процесите на заздравяване и регенерация и липсата му може да забави този процес.
Хидролизиран и лиофилизиран колаген - кой е по-добър след 60 години?
Има два вида колаген, които най-често се предлагат в онлайн магазините, аптеките и дрогериите - лиофилизиран и хидролизиран. Разберете по какво се различават.
|
Хидролизиран колаген(колагенов хидролизат)i |
||
|
Производствен процес |
Процесът на хидролиза превръща колагеновия протеин в по-малки молекули(колагенови пептиди), което улеснява усвояването му. |
Лиофилизацията включва замразяване и вакуумно сушене, за да се получи стабилен и траен продукт. |
|
Усвояване |
Хидролизираният колаген се усвоява по-лесно от организма поради по-малките си молекули. |
Лиофилизираният колаген има по-големи молекули, което го прави по-слабо усвоим. |
|
Разтворимост във вода |
Хидролизираният колаген се разтваря бързо - може да се добавя към смути или вода. |
Лиофилизираният колаген обикновено се разтваря по-трудно във вода поради структурата си. |
|
Цена |
Хидролизираният колаген е по-евтин поради по-голямата наличност и разнообразие от продукти. |
Лиофилизираният колаген е по-скъп, тъй като процесът на лиофилизация е по-сложен и на пазара има по-малко продукти. |
Обобщение
Хидролизираният и лиофилизираният колаген се различават по производствен процес, абсорбция, разтворимост във вода и цена. В общо сравнение хидролизираният колаген се усвоява по-лесно, по-удобен е за употреба и е по-евтин, докато лиофилизираният колаген предлага по-висока стабилност, но е по-скъп и по-труден за разтваряне.

Защо морският колаген е по-добър от колагена от едър рогат добитък за хора над 60 години?
- По-добра бионаличност. рибният колаген има по-малки молекули и по-лесно усвоими пептиди, което позволява по-добро усвояване от организма. Проучванията сочат, че морският колаген може да се абсорбира с до 50% по-добре.
- Безопасност. рибният колаген или морският колаген се счита за по-чист и по-безопасен, тъй като е по-малко алергизиращ. Не съществува и риск от заразяване с болести, предавани по животински път.
- Високо съдържание на колаген тип 1. рибният колаген има по-висока концентрация на колаген тип 1, който е най-добрият колаген за здравето и еластичността на кожата, ставите и костите.
- Устойчиво производство. производството на рибен колаген е по-устойчиво от екологична гледна точка в сравнение с говеждия колаген. Особено ако изберете хранителни добавки, сертифицирани от MSC.
- Песковегетарианство . тъй като рибният колаген е източник на белтъчини, получени от риба, той може да бъде приет от тези, които спазват песковегетарианска диета.
Загрижени ли сте за поддържането на ставите или не можете да приемате рибен колаген? Бъдете сигурни, че говеждият колаген е подходящ за вас. Изследванията показват, че той действа малко по-добре на ставите и можете да се справите с разликите в усвояването, като увеличите порцията колаген, която приемате.
Какво показват изследванията?
Проучване от 2014 г., проведено сред 114 жени на възраст 45-65 години, установява, че рибният колаген може да намали бръчките около очите.
Кой колаген да изберете след 60-годишна възраст?
Когато обмисляте избора на подходяща добавка с колаген след 60-годишна възраст, съсредоточете се върху следното:
- Съдържание на колаген. мнението на експертите е, че оптималната доза хидролизиран колаген е между 2,5 и 15 грама на ден. По-малката доза може да не е ефективна, а по-голямата да е напълно излишна.
- Чист състав. висококачествените колагенови добавки не трябва да съдържат консерванти или ненужни добавки.
- Допълнителни съставки. проследете съставките, като витамини или минерали, които могат да ускорят синтеза на колаген. Витамин С е особено важен, тъй като влияе върху усвояването и производството на колаген в организма.
- Лабораторни тестове. акредитиранилаборатории трябва да потвърдят състава на най-добрите хранителни добавки.
- Вид на състава. използването на колагенови кремове няма да има желания ефект. Изборът между прах, течност, капсули или таблетки обаче зависи от вашето удобство и вкус.
- Източник на колагена. Когато избирате хранителни добавки, си струва да проверите дали колагенът е получен по органичен и щадящ животните начин.
- Вкус. Колкото по-добър е той, толкова по-склонни сте да го използвате. Това ще направи приема на добавки по-редовен. Пълните критерии можете да видите тук.
Действа ли колагеновият крем?
Използването на колагенов крем не влияе на кожата по начина, по който ви уверяват търговците. Колагенът е твърде голяма молекула - приложен външно, той няма да достигне до дермата. Следователно изглаждането или овлажняването на кожата, на което можете да се надявате при използването на колагенови кремове, е само краткосрочна илюзия.
Витолд Томашевскидоктор намедицинските науки
Как да приемаме колаген след 60-годишна възраст?
Това е просто. Винаги приемайте колаген, както е препоръчано от производителя, Вашия лекар или фармацевт. Никога не превишавайте препоръчителната доза и преди да започнете приема на добавката, проверете за евентуални противопоказания.
Почти невъзможно е да се получи излишък от колаген чрез "прекомерна употреба" на дадена добавка. Но е много лесно да се предозира с допълнителни съставки на добавката, като например витамини или минерали.
След колко време колагенът започва да действа?
Това е индивидуален въпрос - той се влияе от начина на живот, вида на избраната хранителна добавка и свойствата на самия организъм. Най-често обаче първите резултати от колагена ще забележите след 8-24 седмици редовен прием на добавката.
След изтичането на това време дори не си помисляйте да спрете приема на този протеин - можете да го добавяте без прекъсване, а ако решите да го направите, бръчките и болките в ставите могат бързо да се върнат.
Противопоказания за прием на колаген след 60-годишна възраст
Противопоказанията за прием на колаген са редки. Този протеин е естествен градивен елемент на тялото ви, така че най-вероятно можете да го приемате безопасно. Въпреки това има групи хора, които трябва да проявяват предпазливост.
Противопоказанията за прием на колаген след 60-годишна възраствключват:
- избрани кожни заболявания (напр. екзема, псориазис),
- стомашно-чревни проблеми,
- алергии към съставките на препарата,
- някои автоимунни заболявания,
- прием на избрани лекарства (главно антибиотици),
- бъбречни и чернодробни заболявания.
Странични ефекти при прием на колаген след 60-годишна възраст
Както и при противопоказанията, става дума за редки случаи със странични ефекти. Въпреки това при някои хора се наблюдават алергични реакции, като обриви или сърбеж. За разлика от тях, друга група хора имат стомашни проблеми, изразяващи се в гадене или подуване на корема.
Най-често тези симптоми изчезват веднага след прекратяване на приема на добавката.
Съществува ли вегетариански колаген?
Не съществува вегански колаген. Всички хранителни добавки, на чийто етикет е изписано "вегетариански колаген", всъщност са съвкупност от аминокиселини (включително лизин), които го съставляват.
Но има надежда - експертите вече работят върху производството на колаген от бамбук или ориз. На свой ред друга група експерти се опитва да произведе генетично модифициран колаген. Това обаче са предварителни усилия, които трябва да бъдат потвърдени в бъдеще.

Вижте как може да се погрижи за здравето на Вашите стави и красотата! Колаген Premium (10 000 mg) вишна
Natu.Care Колаген Premium Sport 10000 mg, вишна
Natu.Care Колаген Premium за здравето на ставите, кожата, ноктите и косата. Говежди колаген в оптимална доза 10 000 mg. Тестван от независима лаборатория.
Scopri di più
Този колаген се разтваря добре, има страхотен вкус – като такова сокче от вишна. Косата ми спря да пада, по-гъста и здрава е, а кожата – сияйна.@Dominika P.
Вижте също:
- Най-силният колаген
- Свойства на колагена
- Естествен колаген
- Кога да се пие колаген
- Противопоказания за употребата на колаген
- Как да добавяме колаген
- Колаген тип 1, тип 2 и тип 3
- Течен колаген
- Какво разрушава колагена в организма
- Колаген за спортисти
Вижте ползите от другите ни продукти
Резюме
- Повечето хора в 60-те си години се сблъскват с тежки симптоми на недостиг на колаген.
- Допълненията с колаген могат да имат положителен ефект върху състоянието на косата, кожата и ноктите.
- Хидролизираният колаген изглежда е по-добро предложение от лиофилизирания колаген.
- Рибният колаген може да се абсорбира до 50 % по-бързо от колагена от едър рогат добитък.
- Противопоказанията за употреба на колаген не са често срещани.
- Страничните ефекти от употребата на колаген са редки и обикновено леки.
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Кога е подходящо да започнете да приемате колаген?
Струва си да се обмисли употребата на колаген на 25-годишна възраст. Тогава организмът естествено започва да губи този ценен протеин. Дори и да няма видими симптоми на недостиг, си струва да се помисли за добавката. Чувството за неразположение или влошаване на състоянието на кожата, косата, ноктите или ставите е сигнал, че си струва да започнете да приемате колаген.
Най-добрите колагени са Collagen Premium 10 000 mg от Natu.Care, Colladrop Flex, Collagen Sundose и Colladrop Forte.
Има ли колагенът подмладяващ ефект?
Да, колагенът има подмладяващ ефект. Употребата на колагенови добавки може да доведе до намаляване на признаците на стареене на лицето и подобряване на стегнатостта на кожата. Нещо повече, изследванията показват, че колагенът има положителен ефект върху състоянието на косата, ставите и ноктите.
Кое време от деня е най-подходящо за прием на колаген?
Изберете най-подходящото за вас време от деня, тъй като организмът ви се храносмила непрекъснато. В крайна сметка ключът е да направите приема на колаген удобен и редовен. Конкретното време на деня е от малко значение.
Взаимодейства ли колагенът с други лекарства?
Няма данни за негативни взаимодействия между колагена и лекарствата, така че консумацията му не би трябвало да повлияе на ефекта от лечението. Въпреки това, за по-голямо спокойствие, си струва да кажете на лекаря си за приема на колаген. Специалистът ще потвърди или отхвърли възможността да продължите да приемате протеина.
Съдържат ли ядките колаген?
Въпреки че ядките не съдържат колаген, те са източник на съставки, които подпомагат естественото производство на този протеин. Ядките осигуряват протеини, ненаситени мазнини и витамини, които са от полза за здравето на кожата, косата и ноктите. Затова консумацията им може да подпомогне вашето здраве и красота.
Кои плодове имат най-много колаген?
Колагенът се среща само в телата на животните, затова плодовете не го съдържат. Въпреки това някои плодове, като цитрусови плодове (портокали, грейпфрут), киви, ягоди или папая, са богати на витамин С и антиоксиданти, които подпомагат производството на колаген в организма ви.
Кой колаген препоръчваме?
Препоръчваме Premium Collagen на Natu.Care, който се отличава с 5 000 или 10 000 mg колагенов хидролизат, научни изследвания, допълнителни активни съставки и наличност във вкусове какао или манго-маракуя.
Източници:
Виж всички
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2014). Пероралният прием на специфични биоактивни колагенови пептиди намалява кожните бръчки и увеличава синтеза на дермален матрикс. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Кожен колаген през етапите на живот: Значение за здравето и красотата на кожата. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J., & Tufik, S. (2010). Can poor sleep affect skin integrity? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S., & Voorhees, J. J. (2009). Фрагментацията на колагена стимулира оксидативния стрес и повишава матричната металопротеиназа-1 във фибробластите на възрастната човешка кожа. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin (Хранителна добавка, формулирана с пептиди, липиди, колаген и хиалуронова киселина, оптимизира ключови аспекти на физическия вид на ноктите, косата и кожата). Journal of Nutrition & Food Sciences, p5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes (Остеоартрит на ставите, носещи тежестта на долните крайници, при бивши елитни спортисти мъже). BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease (Ролята на колагеновия хидролизат при заболявания на костите и ставите). Seminars in Arthritis and Rheumatism (Семинари по артрит и ревматизъм), 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial (Ефект на пероралния прием на нискомолекулни колагенови пептиди, получени от кожата на скат (Raja Kenojei), върху телесните мазнини при възрастни с наднормено тегло: Рандомизирано, двойно-сляпо, плацебо-контролирано проучване). Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi.org/10.3390/md17030157
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Случай на педиатрична анафилаксия, причинена от дъвчащи таблетки, съдържащи рибен колаген. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S., & Hong, P. (2017). Морски колагенови пептиди от кожата на нилска тилапия (Oreochromis niloticus): Marine Drugs, 15(4), Article 4. https://doi. org/10.3390/md15040102
Морски колагени и техните потенциални приложения (Marine-derived collagens and their potential applications-PMC). (n.d.). Изтеглено на 14 април 2023 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/
Морски колаген от алтернативни и устойчиви източници: извличане, преработка и приложения-PMC. (n.d.). Изтеглено на 17 април 2023 г. от https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y., & Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications (Колагени от морски произход и потенциални приложения). marine Drugs, 12(12), Article 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Jelonek, L. (2023). Collagen. Всичко, което трябва да знаете (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care (Натурална грижа): "Колагенът е един от най-популярните продукти в света. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Редакция
Запознайте се с екипа



Нина Вавришук специализира в областта на спортните добавки, силовите тренировки и психосоматиката. В допълнение към писането на статии за Natu.Care, като личен треньор тя ежедневно помага на спортистите да подобрят постиженията си чрез тренировки, диета и хранителни добавки.

Научете за какво да внимавате, за да изберете колаген с най-високо качество и стандарт за безопасност.

Неравномерно съотношение между колаген и колаген. Научете какви са разликите и ползите от добавките с говежди и рибен колаген.

Всичко, което искате да знаете за COLLinstant collagen.

