- Pagina de pornire
- Colagen
- Semnale pentru suplimentarea cu colagen
10 semne că ar trebui să suplimentezi!
Deficitul de colagen nu înseamnă doar riduri și piele lăsată. Aflați cele 10 semnale pe care corpul dumneavoastră vi le va trimite atunci când are nevoie de proteina tinereții!
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Te trezești dimineața, mergi la baie, te uiți în oglindă și acolo sunt. Vizibile și adânci. Riduri. Cel mai probabil au apărut pentru că ai ratat cel mai bun moment pentru a începe suplimentarea cu colagen. Prima pierdere a acestei proteine apare în jurul vârstei de 25 de ani.
Dar stați liniștiți. Puteți continua să remediați acest lucru, să reconstruiți colagenul din piele și... ei bine, asta e. Ce altceva nu merge bine atunci când îți lipsește?
În acest articol veți afla:
- Cum vă afectează pielea, părul și unghiile lipsa de colagen.
- De ce lipsa proteinei tinere se poate manifesta prin dureri articulare.
- Cum este legat colagenul de imunitate și recuperare.
Vedeți și:
- Cel mai bun colagen de pe piață
- Cel mai bun colagen pentru față
- Cel mai bun colagen pentru piele
- Cel mai bun colagen pentru articulații
- Cel mai bun colagen pentru păr
- Cel mai bun colagen pentru celulită
- Cel mai bun colagen pentru acnee
- Cel mai bun colagen pentru vergeturi
- Cel mai bun colagen pentru cicatrici
- Cel mai bun colagen pentru oase
- Cel mai bun colagen de băut și colagen de băut (efecte)
Înrăutățirea stării pielii
Știți deja primul semn - este vorba de ten. Proteinele de colagen sunt ca niște cărămizi din care corpul dumneavoastră construiește o piele sănătoasă. În timp, nivelurile de proteine tinere scad, ceea ce duce la diverse simptome, cum ar fi ridurile, precum și uscăciunea și pierderea elasticității pielii feței și a corpului.
Dacă observați că pielea dumneavoastră este flască, mai moale sau pare mai puțin fermă, acest lucru ar putea indica o deficiență decolagen.
Și mai exact - celulita poate deveni mai vizibilă, rănile (cum ar fi după leziuni sau cicatrici) pot fi mai greu de vindecat și riscul de arsuri solare va crește pe măsură ce pielea își pierde elasticitateai.
Radiațiile UV sunt unul dintre principalii factori care accelerează procesul de îmbătrânire a pielii. În plus, expunerea cronică la soare poate duce la eritem, edem, arsuri solare, hiperplazie și apariția cancerului de piele non-melanom și melanom.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Ce spun cercetările?
În 2014, a fost efectuat un studiu pe un grup de peste 100 de femei cu vârste cuprinse între 45 și 65 de ani. Un grup a primit 2,5 grame de hidrolizat de colagen timp de 8 săptămâni, iar celălalt grup a primit un placebo. După 2 luni, femeile care au luat proteina de tinerețe aveau vizibil mai puține riduri faciale, precum și niveluri mai ridicate de procolagen de tip I în corpul lor.
Sănătatea precară a părului și a unghiilor
Colagenul nu este doar secretul pentru o piele sănătoasă, ci și pentru un păr și unghii frumoase. Corpul tău are nevoie de el pentru a produce cheratină - principala componentă a acestor părți ale corpului.
O deficiență de colagen face ca părul să fie slab și fragil, poate crește mai lent și chiar să cadă. Unghiile, pe de altă parte, fără sprijinul proteinei tinere, pot deveni subțiri, terne și își pot pierde nuanța naturală.
Având grijă de nivelul de colagen, vă asigurați aspectul sănătos și frumos nu numai al pielii, ci și al părului și unghiilor!
Probleme articulare
Pe lângă frumusețe, colagenul afectează și funcția articulațiilor tale. Acesta este responsabil pentru sănătatea țesutului conjunctiv care înconjoară și protejează aceste părți. Atunci când nivelurile de colagen sunt scăzute, articulațiile pot începe să doară - mai ales dimineața sau după o imobilitate prelungită.
De asemenea, uneori articulațiile (atunci când sunt deficitare) devin rigide și fac dificilă mișcarea normală. O lipsă de colagen este, de asemenea, asociată cu un risc mai mare de probleme mai grave, cum ar fi osteoartrita.
Pare promițător
Studiul, realizat la Universitatea de Stat din Pennsylvania, a implicat 147 de persoane active fizic. Acestea au fost împărțite în două grupuri - unul a primit 10 grame de hidrolizat de colagen lichid, iar celălalt un placebo. După 24 de săptămâni de administrare regulată a suplimentelor, grupul care a luat colagen a prezentat dureri articulare semnificativ mai reduse.
Circulația sanguină afectată
Colagenul are un impact uriaș asupra circulației sângelui. Acest ingredient nu numai că construiește pereții venelor și arterelor, dar mai ales le menține puternice și elasticii.
Dacă aveți un deficit de colagen, vasele de sânge se pot slăbi, ducând la probleme de circulație și, uneori, chiar la creșterea tensiunii arteriale. Simptomele deficienței de colagen pot include membre reci, umflături sau "picioare grele".
Colagenul mediază hemostaza esențială, menținând integritatea și stabilitatea peretelui vascular.
Ilona Krzak MSc Farmacie
A se vedea, de asemenea:
- Ce colagen să alegeți
- Ce colagen să alegeți să beți
- Ce colagen lichid să alegeți
- Ce colagen în plicuri să alegeți
- Ce tablete de colagen să alegeți
- Ce colagen în capsule să alegeți
- Ce pulbere de colagen să alegeți
- Ce colagen pentru femei să alegeți
- Ce colagen pentru sportivi să alegeți
- Ce hidrolizat de colagen să alegeți
- Ce colagen liofilizat să alegeți
Imunitate scăzută
Colagenul este esențial și pentru buna funcționare a sistemului tău imunitar. Funcția sa este similară cu cea a unui zid de gard care vă protejează casa. Numai că colagenul are grijă în acest fel de membrana mucoasă a tractului digestiv.
Atunci când nivelurile de colagen încep să se epuizeze, "zidul" devine instabil, ceea ce duce la o protecție mai slabă împotriva intrușilor (agenți patogeni și componente alergene).
Infecțiile mai frecvente, vindecarea întârziată a rănilor și chiar un risc crescut de boli autoimune sunt toate semne că merită să căutați un supliment bun de colagen.
Recuperare mai lungă după boală
Recuperarea este ca întoarcerea dintr-o călătorie lungă. La fel cum ai nevoie de o hartă pentru a naviga, corpul tău are nevoie de colagen pentru procesul de regenerare.
Colagenul, care este elementul de bază al țesutului conjunctiv, se află în fruntea tuturor proceselor de reparare. Atunci când este prea puțin, aceste procese pot încetini și recuperarea poate dura mai mult.
Colagenul face ca vindecarea rănilor să fie mai rapidă și mai eficientă, minimizând riscul de infecție sau de cicatrizare. Iar atunci când acesta este insuficient, vă puteți simți obosit și slăbit. Pentru a vă accelera recuperarea și funcționarea completă după boală sau rănire, este o idee bună să vă asigurați că aveți suficient colagen în organism.
Activitatea fizică
Activitatea fizică moderată și regulată poate accelera procesul de recuperare, ajutând organismul să revină la funcționarea normală.
Probleme intestinale
Colagenul este un fel de superglue al sistemului dumneavoastră digestiv. Acesta menține mucoasa intestinală sănătoasă și funcțională. Fără el, poate apărea o afecțiune numită sindromul intestinului permeabil. Aceasta face ca toxinele și bacteriile să intre în sânge în loc să fie eliminate.
Fără o cantitate suficientă de colagen, există, de asemenea, un risc de boală inflamatorie intestinală și de sindrom al intestinului iritabil - ambele conducând la afecțiuni abdominale precum durere, balonare și funcționare necorespunzătoare a intestinului.
Fragilitatea crescută a oaselor
Colagenul din oase acționează precum grinzile de oțel dintr-o clădire, oferind structură și rezistență. Gândiți-vă la ce se întâmplă cu o clădire atunci când grinzile încep să se epuizeze.... La fel se întâmplă și cu oasele, atunci când nivelul de colagen scade - acestea devin mai slabe și fragilitatea lor crește.
Acest lucru poate duce la afecțiuni precum osteoporoza, când oasele devin poroase și fragile. Și rețineți, amintiți-vă partea despre recuperare. Da, atunci când apare o fractură cauzată de deficiența de colagen, recuperarea va fi mai lungă decât de obiceiali.
Per gram, colagenul de tip I este mai puternic decât oțelul.
Biologie celulară moleculară, ediția a 6-a(Lodish et al., 2007)
Colagenul, împreună cu hidroxiapatita, formează scheletul osos.
Ilona Krzak MSc Farmacie
Tulburări ale apetitului
Deficitul de colagen poate afecta apetitul, în primul rând prin probleme digestive. Proteina tânără susține sănătatea sistemului digestiv, iar o lipsă a acesteia poate duce la afecțiuni care interferează cu apetitul normal.
O lipsă de colagen vă poate afecta, de asemenea, starea de spirit sau poate provoca sentimente de oboseală cronică, ceea ce are un impact direct asupra obiceiurilor alimentare.
Amintiți-vă, totuși, că apetitul este un mecanism complex care depinde de mulți factori diferiți, nu doar de nivelurile de colagen.
Apetitul și stresul
Stresul cronic duce adesea la tulburări ale apetitului. Unele persoane compensează stresul mâncând mai mult, în timp ce altele își pot pierde dorința de a mânca.
Probleme de somn
O noapte bună de somn este ca o baterie proaspătă pentru corpul tău, iar colagenul este unul dintre elementele care te ajută să reîncarci această baterie.
Glicina, un aminoacid conținut în colagen, este crucială pentru calitatea somnului. O deficiență a acestei componente duce la probleme precum dificultatea de a adormi, senzația de oboseală (în ciuda faptului că dormiți suficient) sau chiar riscul de a dezvolta o tulburare de somn mai gravăi.
Nu uitați să mențineți obiceiuri sănătoase de igienă a somnului, cum ar fi regularitatea și limitarea expunerii la lumina albastră. Un somn bun este esențial pentru sănătatea dumneavoastră!
Colagen recomandat pentru piele, păr, unghii și articulații
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Colagen 3000 mg, diverse arome
- Conținut de colagen: 3000 mg de hidrolizat de colagen de pește
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C
- Formă: pulbere
- Porție: 1,5 linguri pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
- Arome disponibile: portocaliu, zmeură-coacăze, coacăze negre și varianta fără aromă (fără adaos de vitamina C)
Descrierea produsului
Un supliment alimentar în forma foarte biodisponibilă de colagen hidrolizat de pește SeaGarden®. Această formulă se caracterizează prin biodisponibilitatea sa ridicată - organismul dumneavoastră va utiliza colagenul mai rapid și mai eficient acolo unde aveți cea mai mare nevoie de el.
O porție de 3.000 mg de colagen aduce beneficii părului, pielii și unghiilor, precum și funcției articulare, musculare și osoase. Efectele colagenului sunt completate de vitamina C, care susține producția naturală a organismului de proteină de tinerețe și ajută, de asemenea, la absorbția sa. Este, de asemenea, un excelent antioxidant anti-îmbătrânire.
Natu.Care Collagen 3000 mg este disponibil în trei arome de fructe (portocală, zmeură-cranberry, coacăze negre) și într-o variantă fără aromă. Pulberea se dizolvă perfect, nu formează cocoloașe în lichid și o puteți adăuga la iaurtul, fulgi de ovăz sau smoothie-ul preferat.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește din formula SeaGarden® are o biodisponibilitate ridicată, astfel încât organismul dumneavoastră îl va utiliza mai rapid și mai eficient.
- Suplimentarea regulată este benefică pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor și va susține sistemul musculo-scheletic.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat durabil.
- Vitamina C prezentă în formulă susține producția naturală de colagen în organism și sporește efectele acesteia.
- Colagenul nu conține aditivi inutili, cum ar fi coloranți sau arome artificiale. Toate ingredientele sunt de origine naturală.
- Trei arome răcoritoare și fructate la alegere sau o versiune fără aromă.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Pulberea de colagen are o solubilitate excelentă.
Colagenul este îndulcit cu glicozide steviolice din stevia, care sunt naturale, sigure și pot fi consumate de diabetici.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Conținut de colagen: 10 000 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C și coenzima Q10
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține colagen de pește pentru băut într-o doză mare de 10.000 mg hidrolizat. De asemenea, vă oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și frumusețe datorită conținutului său de coenzima Q10 și vitamina C. Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți aspectul pielii, părului, unghiilor și poate îmbunătăți funcțiile articulare, musculare și osoase.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Producătorul a indicat peștele din care provine colagenul, ceea ce indică o materie primă bună.
- Doză mare și eficientă de 10.000 mg.
- Formula patentată a colagenului Collagen HM™ garantează calitatea materiei prime.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.
Minusuri:
- Unii utilizatori raportează că gustul de pește se regăsește în aroma de portocale.
Informații suplimentare
Peștii din care a fost extras colagenul sunt cod, pollock de Alaska, cod negru, eglefin și cambulă.
Se poate alege dintr-o singură aromă (portocaliu).
Sundose° Pentru pielea anti-îmbătrânire°
- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic și vitamina C
- Forma: pliculețe cu pulbere care se dizolvă în apă călduță
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Compoziție simplă, fără aditivi inutili. Colagen de pește de înaltă calitate cu vitamina C și acid hialuronic. Ingredientele active sunt concepute pentru a susține sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor dumneavoastră.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- O porție zilnică de colagen hidrolizat (5000 mg) îmbunătățește aspectul și starea părului, pielii și unghiilor.
- Compoziție fără coloranți și conservanți inutili.
- Ingrediente active suplimentare gândite și importante pentru acțiunea colagenului (vitamina C și acid hialuronic).
- Gustoasă, cu aromă de portocale.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizarea regulată a colagenului într-o doză zilnică de 5.000 mg îmbunătățește calitatea și fermitatea pielii, hidratează scalpul și părul și accelerează creșterea unghiilor.
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, a oaselor și a dinților dumneavoastră.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm.
Recenzie utilizator
Îl folosesc de peste două luni și pot vedea deja rezultate pozitive pe pielea mea. Am fost puțin incomodă cu aroma de portocale, dar după un timp m-am obișnuit cu ea.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Pește
- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului
VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
- Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
- Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
- Colagenul are studii de laborator și clinice.
Minusuri:
- Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare
Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.
Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5000 mg aduce beneficii reale sănătății părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.
Reme Collagen Beauty Formula
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Formulă de colagen brevetată VERISOL.
- Vitamina C susține producția de colagen în organism.
- Bogat în vitamine și minerale suplimentare
Minusuri:
- Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
- Doză relativ mică de colagen
Informații suplimentare
Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.
Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).
Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.
Sistem Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiole
- Conținutul de colagen: 11.000 mg colagen lichid
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, cupru, seleniu, sulfat de condroitină
- Forma: fiole cu lichid (25 ml)
- Porție: 1 fiolă pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Supliment alimentar care completează dieta zilnică cu colagen și ingrediente care susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și funcția musculară adecvată.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de hidrolizat de colagen (11 g)
- Colagen sub formă de peptide de colagen
- Formă foarte absorbabilă de colagen marin
- Adăugarea de vitamina C pentru a susține absorbția și sinteza colagenului
Minusuri:
- Prezență de îndulcitori, fructoză și conservant sintetic
- Doze scăzute de vitamina D, cupru, seleniu și condroitină
- Forme slab absorbite de cupru și seleniu
- Lipsa glucozaminei din formulă, fără de care condroitina nu va produce efectele scontate
Informații suplimentare
Produs gata de băut, se agită înainte de utilizare. Pentru rezultate vizibile, se recomandă administrarea timp de cel puțin 3 luni. Utilizatorii apreciază ambalajul convenabil al fiolelor și gustul dulce. Unii văd rezultate după un singur pachet, alții după șase luni.
Avizul experților
Cel mai mare plus al acestui produs este doza de colagen. Aceasta este la fel de mult ca 11 g de hidrolizat de colagen marin bine absorbabil pe porție. Vitamina C va ajuta organismul să sintetizeze colagenul. Și... acesta este sfârșitul laudei. Cantitățile celorlalte ingrediente sunt mult prea mici și, pe deasupra, slab absorbite. În plus, producătorul a adăugat îndulcitori la produs, care în exces pot provoca reacții alergice. Dacă cineva dorește să completeze o deficiență de colagen și nu se teme de îndulcitori, îl poate încerca.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe
- Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
- Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton
Minusuri:
- Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică
Informații suplimentare
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.
Recenzie utilizator
"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"
DuoLife Colagen de pește colagen 2500 mg
- Conținut de colagen: 2500 mg de colagen
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, siliciu, glucozamină, acid hialuronic, extracte de urzică și bambus
- Forma: Lichid de băut
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este o sursă mai bună decât carnea de vită sau de porc (se absoarbe cu până la 50% mai bine decât concurenții).
- Colagenul din sticla de sticlă colorată este protejat de lumina nocivă și de schimbările de temperatură, ceea ce păstrează ca și calitatea sa.
Minusuri:
- Producătorul nu a precizat ce tip de colagen marin este - hidrolizat sau nativ. Acest lucru este important din cauza diferențelor în biodisponibilitate.
- Doza de colagen este scăzută (dar conform studiilor poate ajuta pielea, părul și unghiile)
Informații suplimentare
Un adaos interesant este piureul de mango, care servește simultan ca suport pentru lichid, aromă și colorant. În acest fel, producătorul a evitat aditivii artificiali inutili.
Recenzie utilizator
Utilizarea colagenului mi-a îmbunătățit cu siguranță starea pielii. Acum este mult mai hidratată și mai suplă.
OstroVit Colagen marin + acid hialuronic + vitamina C 200 g nucă de cocos și piersică
- Conținut de colagen: 2200 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, zinc, biotină
- Formă: pulbere pentru a fi dizolvată în apă
- Porție: 1 plic
- Suficient pentru: 80 de zile
Descrierea produsului
Supliment alimentar sub formă de pulbere cu colagen de pește. Colagenul influențează aspectul tineresc al pielii și susține funcționarea articulațiilor, mușchilor și oaselor. În combinație cu acidul hialuronic, acesta contracarează deshidratarea pielii, pierderea fermității și formarea ridurilor. Calitatea produsului a fost dovedită prin teste de laborator efectuate de instituții independente.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen.
- Culori și arome naturale.
- Produsul are teste de laborator.
Minusuri:
- O porție de 2200 mg de colagen nu este mare.
Informații suplimentare
Produsul poate conține lapte (inclusiv lactoză), soia, arahide, alte nuci, semințe de susan, cereale cu gluten, ouă, crustacee, pește.
Colagen lichid Pharmovit 10000 mg
- Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
- Forma: lichid
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
- Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
- Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.
Minusuri:
- Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
- Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.
Informații suplimentare
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.
Colagen Olimp
- Conținut de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește.
- Alte ingrediente active: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotină, acid hialuronic, cupru, seleniu, extract din semințe de struguri.
- Forma: pulbere pentru a fi dizolvată în apă.
- Porție: 1 lingură (8 g) pe zi.
- Suficient pentru: 30 de zile.
Descrierea produsului
Un supliment alimentar cu aromă de ananas pentru a susține sănătatea pielii, părului și unghiilor, cu vitamine și minerale adăugate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește performanța.
- Vitaminele din produs au proprietăți antioxidante
Minusuri: Nu conține
- Îndulcitori adăugați: acesulfam K și sucraloză
Informații suplimentare
Diabeticii și persoanele cu rezistență la insulină trebuie să se ferească de adăugarea maltodextrinei în formularea
KFD Premium Colagen+
- Conținut de colagen: 12.440 mg de hidrolizat de colagen gelatinos
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, MSM, acid hialuronic, calciu, extract de rășină de tămâie
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: 4 linguri (20 g) de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.
O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de colagen.
- Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
- Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.
Minusuri:
- Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
- Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.
Informații suplimentare
Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.
Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.
Avizul experților
O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Vezi și:
- Sfaturi de la TikTok: lipici pentru dinți și lubrifiant pentru față
- Cel mai puternic colagen
- Suplimente de colagen
- Colagenul norvegian
- Cum să reconstruiți colagenul
- Deficitul de colagen
- Excesul de colagen
- Proteina de colagen
- Fibre de colagen
- Colagen de tip 1, tip 2, tip 3
Rezumat
- Înrăutățirea stării pielii și a condiției părului și unghiilor sunt principalele simptome ale deficienței de colagen.
- Lipsa proteinei tinereții se manifestă și prin probleme articulare, imunitate redusă și timpi de recuperare mai lungi.
- Dacă vă lipsește proteina tinereții, atunci vă puteți confrunta și cu tulburări de apetit sau probleme de somn.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Exercițiile fizice cresc nevoia de suplimente de colagen?
Da, dacă sunteți o persoană care se mișcă mult sau face exerciții în mod regulat, nevoia dumneavoastră de colagen poate fi mai mare. Antrenamentele intense, cum ar fi alergarea, ciclismul, sporturile de luptă, drumețiile sau antrenamentele cu greutăți vă pot face să aveți nevoie de mai multe proteine tinere pentru a vă menține articulațiile în stare de funcționare corespunzătoare și mușchii să se recupereze mai repede.
Suplimentarea cu colagen este benefică și pentru bărbați?
Bineînțeles că da! Deși colagenul este adesea menționat în contextul combaterii semnelor de îmbătrânire, cum ar fi ridurile și pielea uscată, acesta este esențial pentru sănătatea fiecărei persoane, indiferent de sex. Și bărbații beneficiază de suplimente de colagen, cum ar fi sănătatea articulațiilor, recuperarea după efort și imunitate.
Îmi pot crește nivelul de colagen prin dietă?
Da, o dietă bogată în proteine poate ajuta la furnizarea către organism a aminoacizilor necesari pentru producerea de colagen. Cu toate acestea, sursele directe de colagen, cum ar fi bulionul de oase, organele comestibile sau pulpele de pui, nu sunt, de obicei, un element de bază în dieta zilnică. Prin urmare, suplimentarea poate fi o opțiune bună pentru a asigura niveluri adecvate de colagen.
Există un colagen pe bază de plante?
Colagenul este un tip specific de proteină care se găsește numai în organismele animale, deci nu există colagen vegetal. Cu toate acestea, există suplimente alimentare bazate pe ingrediente vegetale (de exemplu, cătină de mare, spirulină, aloe vera sau Centella Asiatica) care pot susține producția de colagen în organism.
Suplimentarea cu colagen poate fi dăunătoare?
De obicei, suplimentarea cu colagen este sigură și nu provoacă efecte secundare grave. Cu toate acestea, orice suplimentare trebuie adaptată nevoilor dumneavoastră individuale și monitorizată în mod regulat. Dacă vă simțiți mai rău, luați în considerare întreruperea administrării suplimentului.
Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți sănătatea mintală?
Deși colagenul în sine nu este direct legat de îmbunătățirea sănătății mintale, niveluri adecvate în organism pot susține bunăstarea generală. Colagenul este esențial pentru menținerea funcției multor sisteme din organism, ceea ce poate îmbunătăți, de asemenea, starea de spirit și bunăstarea generală.
Mă confrunt cu unele dintre simptomele menționate. Cât timp ar trebui să iau suplimente de colagen înainte de a observa o îmbunătățire?
Perioada de timp până când observați o îmbunătățire după administrarea de suplimente cu colagen variază în funcție de individ și de tipul problemei. Unele persoane observă schimbări pozitive după doar câteva săptămâni, dar în general se recomandă administrarea suplimentului timp de cel puțin 2-3 luni.
Surse
A se vedea toate
Acosta-Rodríguez, V. A., Rijo-Ferreira, F., Green, C. B., & Takahashi, J. S. (2021). Importanța sincronizării circadiene pentru îmbătrânire și longevitate. Nature Communications, 12(1), articolul 1. https://doi. org/10.1038/s41467-021-22922-6
Asbun, J., Manso, A. M. și Villarreal, F. J. (2005). Influența profibrotică a concentrației ridicate de glucoză asupra funcțiilor fibroblastelor cardiace: Efectele ... și vitamina E. American Journal of Physiology-Heart and Circulatory Physiology, 288(1), H227-H234. https://doi. org/10.1152/ajpheart.00340.2004
Avila Rodríguez, M. I., Rodríguez Barroso, L. G., & Sánchez, M. L. (2018). Colagen: O revizuire a surselor sale și a potențialelor aplicații cosmetice. Journal of Cosmetic Dermatology, 17(1), 20-26. https://doi. org/10.1111/jocd.12450
Buraczewska, I., Berne, B., Lindberg, M., Törmä, H., & Lodén, M. (2007). Changes in skin barrier function following long-term treatment with moisturizers, a randomised controlled trial. British Journal of Dermatology, 156(3), 492-498. https://doi. org/10.1111/j.1365-2133.2006.07685.x
Cells | Free Full-Text | Hidrochinona, un poluant de mediu, afectează homeostazia cartilajului prin activarea căii receptorului de hidrocarburi arilice. (n.red.). Retrieved June 28, 2023, from https://www.mdpi.com/2073-4409/12/5/690
Chiang, T.-I., Chang, I.-C., Lee, H.-H., Hsieh, K. hui, Chiu, Y.-W., Lai, T.-J., Liu, J.-Y., Hsu, L.-S., & Kao, S.-H. (2016). Ameliorarea obezității induse de deficitul de estrogen prin hidrolizat de colagen. International Journal of Medical Sciences, 13(11), 853-857. https://doi. org/10.7150/ijms.16706
Diong, J., Carden, P. C., O'Sullivan, K., Sherrington, C. și Reed, D. S. (2022). Exercițiile excentrice îmbunătățesc flexibilitatea articulațiilor la adulți: O actualizare a revizuirii sistematice și o meta-analiză. Musculoskeletal Science & Practice, 60, 102556. https://doi. org/10.1016/j.msksp.2022.102556
Fisher, G. J., Talwar, H. S., Lin, J. și Voorhees, J. J. (1999). Molecular Mechanisms of Photoaging in Human Skin In Vivo and Their Prevention by All-Trans Retinoic Acid. Photochemistry and Photobiology, 69(2), 154-157. https://doi. org/10.1111/j.1751-1097.1999.tb03268.x
Giannini, C., De Caro, L., Terzi, A., Fusaro, L., Altamura, D., Diaz, A., Lassandro, R., Boccafoschi, F. și Bunk, O. (2021). Țesuturi pericardice decelularizate la concentrații crescute de glucoză, galactoză și riboză și la diferite momente de timp studiate cu ajutorul microscopiei cu scanare cu raze X. IUCrJ, 8(4), 621-632. https://doi. org/10.1107/S2052252521005054
Green, M., Pragada, R. R., Ethadi, S., & Rajanna, B. (2013). Comparative study on some selected species of Ocimum genus on free radical scavenging activity and hepatoprotective activity against CCl4 induced intoxication in rats. American Journal of Molecular Biology, 3(4), Article 4. https://doi. org/10.4236/ajmb.2013.34024
Hondo, M., Furutani, N., Yamasaki, M., Watanabe, M. și Sakurai, T. (2011). Orexin Neurons Receive Glycinergic Innervations. PLOS ONE, 6(9), e25076. https://doi. org/10.1371/journal.pone.0025076
Jariashvili, K., Madhan, B., Brodsky, B., Kuchava, A., Namicheishvili, L. și Metreveli, N. (2012). Deteriorarea colagenului de către radiațiile ultraviolete: Perspective din peptidele model de colagen. Biopolymers, 97(3), 189-198. https://doi. org/10.1002/bip.21725
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J. și Tufik, S. (2009). Stresul, imunitatea și integritatea colagenului cutanat: dovezi din modele animale și condiții clinice. Brain, Behavior, and Immunity, 23(8), 1089-1095. https://doi. org/10.1016/j.bbi.2009.06.002
Kawai, N., Sakai, N., Okuro, M., Karakawa, S., Tsuneyoshi, Y., Kawasaki, N., Takeda, T., Bannai, M., & Nishino, S. (2015). Efectele de promovare a somnului și hipotermice ale glicinei sunt mediate de receptorii NMDA din nucleul suprachiasmatic. Neuropsychopharmacology, 40(6), articolul 6. https://doi. org/10.1038/npp.2014.326
Kinashi, Y., & Hase, K. (2021). Parteneri în sindromul Leaky Gut: disbioza intestinală și autoimunitatea. Frontiers in Immunology, 12. https://www. frontiersin.org/articles/10.3389/fimmu.2021.673708
Kitamura, K., Hirayama, J., Tabuchi, Y., Minami, T., Matsubara, H., Hattori, A., & Suzuki, N. (2021). Formarea indusă de glioxal a produșilor finali de glicare avansată în colagenul de tip 1 scade atât rezistența, cât și flexibilitatea acestuia in vitro. Journal of Diabetes Investigation, 12(9), 1555-1559. https://doi. org/10.1111/jdi.13528
Krane, S. M. (1974). IV. Eroziunea articulară în artrita reumatoidă. Arthritis & Rheumatism, 17(3), 306-312. https://doi. org/10.1002/art.1780170316
Larsen, T. M., Dalskov, S.-M., van Baak, M., Jebb, S. A., Papadaki, A., Pfeiffer, A. F. H., Martinez, J. A., Handjieva-Darlenska, T, Kunešová, M., Pihlsgård, M., Stender, S., Holst, C., Saris, W. H. M. și Astrup, A. (2010). Diets with High or Low Protein Content and Glycemic Index for Weight-Loss Maintenance. New England Journal of Medicine, 363(22), 2102-2113. https://doi. org/10.1056/NEJMoa1007137
Lee, J.-S., Park, K.-Y., Min, H.-G., Lee, S. J., Kim, J.-J., Choi, J.-S., Kim, W.-S., & Cha, H.-J. (2010). Reglarea negativă a metaloproteinazei-9 a matricei induse de stres de către Sirt1 în țesutul cutanat. Experimental Dermatology, 19(12), 1060-1066. https://doi. org/10.1111/j.1600-0625.2010.01129.x
Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P. și Regenstein, J. M. (2015). Collagen and Gelatin. Annual Review of Food Science and Technology, 6(1), 527-557. https://doi. org/10.1146/annurev-food-031414-111800
LODÉN, M., ANDERSSON, A.-C., & LINDBERG, M. (1999). Îmbunătățirea funcției de barieră a pielii la pacienții cu dermatită atopică după tratamentul cu o cremă hidratantă (Canoderm®). British Journal of Dermatology, 140(2), 264-267. https://doi. org/10.1046/j.1365-2133.1999.02660.x
Ma, G., Zhang, Q., Liu, A., Zuo, J., Zhang, W., Zou, S., Li, X., Lu, L., Pan, H., & Hu, X. (2012). Aportul de lichide al adulților din patru orașe chineze. Nutrition Reviews, 70(suppl_2), S105-S110. https://doi. org/10.1111/j.1753-4887.2012.00520.x
Lodish, H., Berk, A., Kaiser, C. A., Krieger, M., Scott, M. P., Bretscher, A., Ploegh, H., & Matsudaira, P. (2007). Biologie celulară moleculară (ediția a 6-a). W. H. Freeman. https://books.google.com/books?vid=ISBN9780716776017
Magnusson, S. P., Langberg, H., & Kjaer, M. (2010). Patogeneza tendinopatiei: echilibrarea răspunsului la sarcină. Nature Reviews Rheumatology, 6(5), articolul 5. https://doi. org/10.1038/nrrheum.2010.43
Jelonek, L. (2023). Colagen. Tot ce trebuie să știți (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaIlona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki
Aflați la ce să fiți atenți pentru a alege colagen de cea mai înaltă calitate și standard de siguranță.
Colagen inegal la colagen. Aflați diferențele și beneficiile suplimentării cu colagen de vită și pește.
Tot ce vrei să știi despre COLL colagen instant.