Glycin - was es ist, was es bewirkt, Eigenschaften, Nebenwirkungen

Es ist einfach zu bauen, wurde im Weltraum gefunden und kann beim Schlafen helfen. Nein, es ist nicht die neue Erfindung von Elon Musk. Es handelt sich um Glycin - eine einfache Aminosäure, ohne die Ihr Körper nicht richtig funktionieren kann.

Glycin ist wie ein Ersatzstift, den man immer bei sich trägt - man merkt nicht immer, wie wichtig er ist, bis man ihn braucht.

Deshalb möchte ich gemeinsam mit einem klinischen Ernährungswissenschaftler, Master of Pharmacy und Doktor der Pharmazie dafür sorgen, dass Sie wissen, wie Sie die Glycinvorräte in Ihrem Körper erhalten können (und warum es sich lohnt).

Siehe auch:

• Das beste Kollagen auf dem Markt
• Das beste Kollagen für die Nägel
• Das beste Kollagen für Ihr Gesicht
• Das beste Kollagen gegen Falten
• Das beste Kollagen für die Haut
• Das beste Kollagen für Ihre Gelenke
• Das beste Kollagen für die Haare
• Das beste Kollagen gegen Cellulite
• Das beste Kollagen gegen Akne
• Das beste Kollagen gegen Dehnungsstreifen
• Das beste Kollagen gegen Narben
• Das beste Kollagen für die Knochen
• Das beste Kollagen zum Trinken und Kollagen zum Trinken (Wirkungen)

Was ist Glycin?

Glycin, auch bekannt als Aminoessigsäure, ist eine organisch-chemische Verbindung und die einfachste der Standard-Aminosäuren in Proteinen. Es ist eine endogene Aminosäure, d. h. der Körper kann sie selbst synthetisieren (z. B. aus Cholin, Serin, Hydroxyprolin, Threonin)i.

Wie wirkt Glycin?

Die Wirkung von Glycin ist bei vielen biologischen Prozessen unersetzlich. Es dient als Baustein für Proteine, trägt zur Produktion anderer Aminosäuren bei und wirkt als Neurotransmitter (überträgt Signale zwischen Neuronen)i.

Es findet sich in hohen Konzentrationen in der Haut, im Bindegewebe der Gelenke und im Muskelgewebe. Es macht etwa 11 % aller im Körper vorhandenen Aminosäuren aus, und etwa 80 % des Glycins können für die Proteinsynthese verwendet werden.

Glycin ist häufig ein wichtiger Bestandteil von Kosmetika und Arzneimitteln, da es dem Alterungsprozess entgegenwirkt und positive Auswirkungen auf den Zustand von Haut und Haaren hat. Darüber hinaus kann es die Wirkung bestimmter Medikamente, einschließlich Neuroleptika, verbessern.

Welche Eigenschaften hat Glycin?

Glycin ist für das reibungslose Funktionieren des Körpers unerlässlich. Es ist ein wichtiger Bestandteil von Proteinen, der bei verschiedenen biochemischen Prozessen eine entscheidende Rolle spielt, und seine Eigenschaften werden zunehmend erforscht und geschätzt.

Wofür ist Glycin nützlich?

Verhindert freie Radikale

Glycin spielt eine Schlüsselrolle bei der Produktion von Glutathion, einem starken Antioxidans, das für den Schutz der Zellen vor den schädlichen Auswirkungen der freien Radikale unerlässlich ist. Glutathion, ein Tripeptid, das sich aus Glycin, Glutaminsäure und Cystein zusammensetzt, wird aufgrund seiner Fähigkeit, oxidativen Stress zu neutralisieren und Zellschäden zu reparieren, oft als "Antioxidantien-Champion" bezeichnet.

Daraus folgt, dass die Aufrechterhaltung eines angemessenen Glycinspiegels in der Ernährung oder seine endogene (vom Körper produzierte) Herstellung entscheidend für die wirksame Produktion von Glutathion ist.

Darüber hinaus besitzt Glycin selbst eine antioxidative Wirkung, die zum Schutz der Zellen vor Schäden durch oxidativen Stress beiträgt. Die Aufrechterhaltung eines normalen Glycinspiegels im Körper ist daher wichtig für die Gesundheit und die Vorbeugung von altersbedingten Krankheiten.

Unterstützt die Entgiftung des Körpers

Glycin wird zunehmend für seine entgiftungsfördernden Eigenschaften anerkannt, insbesondere in Bezug auf chemisch-synthetische Giftstoffe wie Pestizide. Diese Aminosäure unterstützt die Entgiftung vor allem durch ihre Beteiligung an der Produktion von Glutathion, einem der stärksten Antioxidantien des Körpers.

Beteiligt sich an der Kollagensynthese

Glycin spielt eine grundlegende Rolle bei der Produktion von Kollagen, einem Schlüsselprotein, das für die Elastizität von Haut, Haaren, Nägeln, Gelenken und Bindegewebe verantwortlich ist. Kollagen ist das wichtigste Protein im Körper, das unter anderem aus Glycin, Lysin, Prolin und Hydroxyprolin besteht.

Glycin ist der wichtigste Bestandteil und macht etwa 33 % des kollagenen Proteins aus. Seine kleine und einfache Struktur ermöglicht es den Kollagenmolekülen, sich dicht aneinander zu reihen, um starke, robuste Strukturen zu bilden.

Ohne ausreichende Mengen an Glycin ist die Kollagenproduktion beeinträchtigt, was sich wiederum negativ auf die Gesundheit von Haut, Knochen, Gelenken und anderen Geweben auswirken kann, die reich an dem Protein der Jugend sind.

Baut Keratin auf

Glycin ist auch ein wesentlicher Bestandteil des Keratins, einer Art von Protein, das in Haaren, Haut und Nägeln enthalten ist. Dieses Strukturprotein (Keratin) besteht aus verschiedenen Aminosäuren, darunter Glycin, dessen Vorhandensein zur Festigkeit und Zähigkeit des Keratins beiträgt.

Glycin verleiht der Keratinstruktur Flexibilität und Festigkeit. Es ist an der Bildung stabiler Bindungen zwischen den Molekülen beteiligt, was zur Gesundheit und Widerstandsfähigkeit von Haaren, Haut und Nägeln beiträgt.

Ohne ausreichende Mengen an Glycin kann die Keratinstruktur geschwächt werden, was zu brüchigen Haaren oder Nägeln führt.

Unterstützt einen gesunden Schlaf

Forschungsergebnissen zufolge kann Glycin zur Regulierung der inneren biologischen Uhr und damit zu einer guten Schlafhygiene beitragen.

Als Neurotransmitter im Nervensystem beeinflusst Glycin den Glycin- und den NMDA-Rezeptor, was dazu beitragen kann, die Körpertemperatur zu senken und einen ruhigeren Schlaf zu ermöglichen.

Studien haben gezeigt, dass eine Supplementierung mit 3 Gramm Glycin vor dem Schlafengehen die Schlafqualität verbessert, die Einschlafzeit verkürzt und auch das Gefühl der Müdigkeit während des Tages verringert.

Daher ist Glycin für Menschen, die mit Schlafproblemen wie Schlaflosigkeit oder Störungen des zirkadianen Rhythmus zu kämpfen haben, von großem Nutzen. Durch die Förderung eines erholsamen und ruhigen Schlafs kann es dazu beitragen, die allgemeine Lebensqualität und das Wohlbefinden zu verbessern.

Unterstützt die Herzfunktion

Glycin hat das Potenzial, die Gesundheit des Herzens auf verschiedene Weise zu verbessern:

• Vorbeugung von Atherosklerose: Glycin trägt dazu bei, die Ablagerung von Bestandteilen zu verhindern, die in großen Mengen mit Atherosklerose in Verbindung gebracht werden - ein Zustand, der bekanntermaßen die Arterien verhärtet und verengt.
• Verbesserung der Fähigkeit, Stickstoffmonoxid zu nutzen: Glycin kann die Fähigkeit des Körpers verbessern, Stickstoffmonoxid zu nutzen, ein wichtiges Molekül, das den Blutfluss erhöht und den Blutdruck senkt.
• Verringerung des Risikos von Herzerkrankungen. In einer Studie aus dem Jahr 2015 mit mehr als 4 100 Menschen mit Brustschmerzen wurde ein höherer Glycinspiegel mit einem geringeren Risiko für Herzerkrankungen und Herzinfarkte über einen Zeitraum von sieben Jahren in Verbindung gebracht. Menschen mit höheren Glycinspiegeln im Blut litten auch seltener an Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck.

Obwohl die Ergebnisse vielversprechend sind, sind weitere klinische Studien erforderlich, um diese Effekte zu bestätigen und eine Glycin-Supplementierung zur Verbesserung der Herzgesundheit empfehlen zu können.

Kann die Leber vor Alkoholschäden schützen

Glycin kann die Leber vor Schäden schützen, die durch Alkoholkonsum verursacht werden, und zwar durchi:

• Entgiftung: Glycin hilft bei der Beseitigung von toxischen Substanzen, die bei der Verstoffwechselung von Alkohol entstehen.
• Regeneration von Glutathion: Glycin hilft, die Glutathion-Reserven wieder aufzubauen, ein natürliches körpereigenes Antioxidans, das die Leberzellen vor Schäden durch freie Radikale schützt.
• Verhinderung von Entzündungen und Förderung der Regeneration: Glycin wirkt entzündungshemmend und unterstützt die Regenerationsprozesse in der Leber, die zur Behebung von Alkoholschäden erforderlich sind.

In einer Studie an Ratten mit alkoholbedingten Leberschäden erholte sich der Zustand der Leberzellen in der Gruppe, die eine glycinhaltige Diät erhielt, um 30 % schneller als bei den anderen Tieren.

Die meisten Forschungsarbeiten über die Beziehung zwischen Glycin und Leber wurden an Tieren durchgeführt. Weitere Tests sind erforderlich, um die Rolle von Glycin beim Schutz der menschlichen Leber vor Alkoholschäden zu bestätigen.

Siehe auch:

• Nahrungsergänzungsmittel für die Leber
• Fettleber (Verfettung)
• Leber-Tests

Unterstützt die Kreatinproduktion

Glycin ist wichtig für die Produktion von Kreatin, einer Substanz, die für die Energiegewinnung in den Zellen notwendig ist. Im ersten Schritt verbindet sich Glycin mit Arginin, um eine Substanz zu bilden, die später in Kreatin umgewandelt wird.

Kann Menschen mit Diabetes Typ II helfen

Glycin kann für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Nutzen sein. Bei dieser Erkrankung produziert der Körper nicht genügend Insulin oder reagiert nicht richtig darauf. Dies führt zu Problemen bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Glycin die Reaktion des Körpers auf Insulin bei gesunden Menschen verbessern kann, was darauf hindeutet, dass Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Aminosäure auch für Menschen mit Typ-2-Diabetes von Nutzen sein könnten. Eine verbesserte Reaktion auf Insulin kann dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.

Um die Einnahme von Glycin als Teil der Behandlung von Typ-2-Diabetes empfehlen zu können, sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, aber es zeichnet sich bereits ab, dass hier etwas im Gange sein könnte.

Wie wirkt Glycin sonst noch?

• Kann Gedächtnis und Kognition verbessern Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Glycin kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration verbessern kann, indem es die Wirkung ausgewählter Rezeptoren im Gehirn beeinflusstini.
• Nährt dieMuskeln Glycin ist eine der Aminosäuren, die für die Gesundheit und Funktion der Muskeln von entscheidender Bedeutung sind - es nährt die Muskeln und hilft ihnen, richtig zu funktioniereni.

Glycin - Anwendungen

Glycin wird aufgrund seiner vielseitigen Eigenschaften in vielen Bereichen eingesetzt. Zu den wichtigsten Anwendungen von Glycin gehöreni:

• Nahrungsergänzungsmittel: Glycin ist ein häufiger Bestandteil von Nahrungsergänzungsmitteln. Man findet es in Präparaten, die u. a. den Schlaf, das Nerven-, Muskel- und Skelettsystem sowie die Gehirnfunktion unterstützen. Glycin wirkt auch als Antioxidans und entzündungshemmende Aminosäure.
• Herstellung von Arzneimitteln: Glycin wird bei der Herstellung verschiedener Arzneimittel sowohl als Wirkstoff als auch als Hilfsstoff verwendet. Es ist ein wichtiger Bestandteil von Präparaten zur Kontrolle epileptischer Anfälle, zur Behandlung von Schizophrenie und anderen psychiatrischen Störungen.
• Lebensmittelindustrie: Glycin wird nicht selten als Süßungsmittel in der Lebensmittelindustrie verwendet, insbesondere bei der Herstellung von Softdrinks und Kaugummi.
• Kosmetika: Glycin wird auch häufig in Hautpflegeprodukten und Kosmetika verwendet. Ihm werden feuchtigkeitsspendende und alterungshemmende Eigenschaften zugeschrieben.
• Wissenschaftliche Forschung und Medizin: Glycin wird häufig in verschiedenen biochemischen und wissenschaftlichen Studien verwendet. Es werden auch Tests über die mögliche Verwendung von Glycin bei der Behandlung bestimmter Krankheiten, wie Schizophrenie und Parkinson, durchgeführt.

Wo Glycin vorkommt - Quellen in der Ernährung

In der folgenden Tabelle finden Sie eine Liste von Produkten, die reich an Glycin sind. Nehmen Sie einige davon in Ihre Ernährung auf und schützen Sie sich so vor einem Mangel an dieser wertvollen Aminosäure. Wo kommt Glycin vor?

Glycinmangel

Ein gesunder menschlicher Körper ist im Allgemeinen in der Lage, selbst eine ausreichende Menge Glycin zu produzieren. Es gibt jedoch bestimmte Bedingungen und Situationen, die zu einem Glycinmangel führen können.

Ursachen desGlycinmangels:

• Genetische Erkrankungen. Genetische Faktoren können die Fähigkeit des Körpers, Glycin zu produzieren oder zu verwenden, einschränken.
• UngesundeErnährung: Eine ungesunde Ernährung oder die Unfähigkeit, Glycin aus der Nahrung aufzunehmen, kann zu einem Mangel führen.

Symptome eines Mangels

Die Diagnose eines Glycinmangels ist mitunter schwierig, da die Symptome viele andere Gesundheitszustände nachahmen oder völlig unauffällig sein können. Daher ist es wichtig, dass Sie immer Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie einen Mangel an dieser Aminosäure vermuten.

Einige Symptome eines Glycinmangels sind:

• chronische Müdigkeit,
• Probleme mit dem Nervensystem,
• Konzentrationsschwierigkeiten,
• Probleme mit dem Verdauungssystem.

Langfristiger Glycinmangel kann zur Entwicklung ernsthafter gesundheitlicher Probleme führen, wie z. B. neurotische Störungen.

Siehe auch:

• Wie man Kollagen wieder aufbaut

Überschüssiges Glycin

Wie ein Mangel kann auch ein Überschuss an Glycin zu Gesundheitsproblemen führen, auch wenn dies weniger häufig vorkommt. Glycin gilt im Allgemeinen als sicher und gesund für die meisten Menschen, aber ein Überschuss kann zu einigen Nebenwirkungen führen.

Mögliche Symptome eines Glycinüberschussessind unter anderem:

• Magen-Darm-Störungen: Zu viel Glycin kann zu Problemen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Bauchschmerzen führen.
• Verstärkte neurologische Symptome: Ein hoher Glycinspiegel kann zu neurologischen Symptomen wie Muskelzittern oder Bewegungsstörungen führen.
• Allergische Reaktionen: Obwohl selten, können Allergien gegen Glycin auftreten. In den meisten Fällen handelt es sich jedoch um eine Reaktion auf Glycin-Nahrungsergänzungsmittel und nicht auf die Aminosäure selbst im Körper.

Es ist zu beachten, dass solche Symptome am ehesten auftreten, wenn Glycin in großen Mengen in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen wird. Eine Überdosierung über die Nahrung ist nicht möglich.

Wie sollte Glycin dosiert werden?

Für Erwachsene wird in der Regel die Einnahme von 1 bis 3 Gramm Glycin pro Tag empfohlen. Die spezifische Dosierung sollte jedoch an die individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse angepasst werden.

So liegt die empfohlene Dosis für Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, in der Regel zwischen 3 und 5 Gramm Glycin (ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen). Und die Glycindosierung für Kinder muss von einem Arzt festgelegt werden.

Kollagenpräparate, die Sie wählen können

Wahrscheinlich möchten Sie Glycin einnehmen, um die Kollagenproduktion im Körper zu unterstützen. Wenn dies der Fall ist, sollten Sie sich die unten aufgeführten Produkte ansehen. Sie versorgen Sie nicht nur mit Glycin, sondern auch mit Kollagen selbst und anderen Wirkstoffen(Vitaminen und Mineralien).

Beste Gesamtleistung

Natu.Care Kollagen Premium 5000 mg, Mango-Maracuja

5.0

(236) Bewertungen auf Natu.Care

• Kollagengehalt: 5000 mg marines Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure (sowie L-Theanin und Coenzym Q10 in Kollagen mit Kakaogeschmack oder Vitamin A und Vitamin E in Kollagen mit Mango-Maracuja-Geschmack)
• Form: Beutel mit Pulver zum Trinken
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Natu.Care in einer Dosis von 5000 mg, basierend auf zertifizierten Zutaten bester Qualität. Eine regelmäßige Einnahme wirkt sich positiv auf das Erscheinungsbild von Haut, Haaren und Nägeln aus - sie werden von innen heraus wieder aufgebaut und gestärkt.

Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet es weitere Wirkstoffe, die für einen jugendlichen Teint, glänzendes Haar und starke Nägel sorgen.

Die Formel enthält einen ausreichenden Anteil des Wirkstoffs, um sich positiv auf die Gelenke, den Bewegungsapparat und das Immunsystem auszuwirken.

Natu.Care Premium Collagen ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich - Cacao Bloom und Rise&Shine. Beide Formeln basieren auf den folgenden Wirkstoffen: Meereskollagenhydrolysat, Hagebuttenknospenextrakt und Hyaluronsäure.

Cacao Bloom enthält darüber hinaus natürliches L-Theanin, Coenzym Q10 und entfetteten niederländischen Kakao. Rise&Shine hingegen enthält Vitamin E und Vitamin A.

Die besten Fischkollagene auf dem Markt unterscheiden sich auch im Geschmack - Cacao Bloom ist ein Genuss für Schokoladenliebhaber. Rise&Shine wird diejenigen ansprechen, die den erfrischenden Geschmack von Mango und Passionsfrucht mögen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt.
• Eine wirksame Dosis an Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt.
• Fischkollagen wird um 50 % besser absorbiert. Darüber hinaus gibt der Hersteller die Fischart an, aus der es gewonnen wurde (Kabeljau).
• Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.
• MSC-Qualitätszertifizierung (Marine Stewardship Council), die bestätigt, dass die Herkunft des Kollagens die nachhaltige Fischerei unterstützt.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Das Fischkollagen von Natu.Care wird für seinen guten Geschmack gelobt. Der fischige Nachgeschmack, der bei anderen Kollagenen oft durchscheint, ist hier nicht zu finden. Und Sie können zwischen zwei leckeren Geschmacksrichtungen wählen: Kakao und Mango-Maracuja.

Wirkstoffe wie Coenzym Q10, Hyaluronsäure und natürliches L-Theanin haben eine entzündungshemmende, antioxidative und Anti-Aging-Wirkung.

Nutzerbewertung

Super, nach ca. 6 Wochen der Anwendung wurde die Haut in meinem Gesicht sichtbar straffer. Toller Geschmack.

Am besten für Gelenke

Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, Kirsche

5.0

• Gehalt an Kollagen: 10.000 mg bovines Kollagenhydrolysat COLLinstant®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, niedermolekulare Hyaluronsäure, Glucosamin, Chondroitin, indischer Weihrauchharz-Extrakt (Boswellia serrata)
• Form: Portionsbeutel mit Trinkpulver
• Portion: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eines der stärksten Rinderkollagene auf dem Markt, das bis zu 10.000 mg pro Tagesportion liefert. Dadurch kann die Formel den Zustand Ihrer Gelenke, Haut, Haare und Nägel effektiv unterstützen.

Mit dieser Nahrungsergänzung unterstützen Sie Ihr Skelett- und Gelenksystem sowie Ihre Schönheit, so dass Sie den Alterungsprozess sichtbar aufhalten und eine zweite Jugend erleben können!

Pro und Kontra

Vorteile:

• Die tägliche Menge an Kollagen ist sehr hoch - bis zu 10.000 mg.
• Eine bewährte Kollagenformel - es handelt sich um COLLinstant®, dessen Wirkung in klinischen Studien bestätigt wurde.
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt und sich positiv auf die Gesundheit der Gelenke auswirkt.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Kollagenproduktion des Körpers.
• Glucosamin ist ein wesentlicher Baustein von Verbindungen im Gelenkknorpel und ein Bestandteil von Kollagen, das dem Bindegewebe in den Sehnen Elastizität verleiht.
• Chondroitin ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Körpers, der hauptsächlich im Knorpel vorkommt. Dieses große Molekül (Mucopolysaccharid) hat die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, wodurch der Knorpel seine Elastizität und Spannkraft beibehalten kann.
• Weihrauchharzextrakt fördert die Durchblutung und die Beweglichkeit der Gelenke und verringert die Steifheit der Gelenke. Er kann bei der Linderung von Entzündungen helfen.
• Die Zusammensetzung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Anwenderinnen loben Natu.Care Collagen Premium für die leichte Löslichkeit des Pulvers.

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Aura Herbals Kolladrop Forte

4.5

• Kollagengehalt: 10 000 mg Meereskollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C und Coenzym Q10
• Form: Tütchen mit Pulver
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Fischkollagen zum Trinken in einer hohen Dosis von 10.000 mg Hydrolysat. Dank seines Gehalts an Coenzym Q10 und Vitamin C bietet es Ihnen zusätzliche Vorteile für Gesundheit und Schönheit. Eine Ergänzung mit Kollagen kann das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln verbessern und die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Der Hersteller hat den Fisch angegeben, aus dem das Kollagen gewonnen wird, was auf ein gutes Rohmaterial hindeutet.
• Hohe und effektive Dosis von 10.000 mg.
• Die patentierte Kollagen-HM™-Kollagenformel garantiert die Qualität des Rohmaterials.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen im Körper.

Nachteile:

• Einige Anwender berichten, dass der Orangengeschmack einen fischigen Beigeschmack aufweist.

Zusätzliche Informationen

Die Fische, aus denen das Kollagen extrahiert wurde, sind Kabeljau, Alaska-Seelachs, Seelachs, Schellfisch und Scholle.

Eine Geschmacksrichtung zur Auswahl (Orange).

Sundose° Für Haut Anti-Aging°

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagenhydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure und Vitamin C
• Form: Beutel mit Pulver zum Auflösen in lauwarmem Wasser
• Dosierung: ein Beutel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Einfache Zusammensetzung ohne unnötige Zusatzstoffe. Hochwertiges Fischkollagen mit Vitamin C und Hyaluronsäure. Die Wirkstoffe sind so konzipiert, dass sie die Gesundheit und das Aussehen Ihrer Haut, Haare und Nägel unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion hydrolysiertes Kollagen (5000 mg) verbessert das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Zusammensetzung frei von unnötigen Farb- und Konservierungsstoffen.
• Durchdachte und wichtige zusätzliche Wirkstoffe für die Kollagenwirkung (Vitamin C und Hyaluronsäure).
• Leckerer Orangengeschmack.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Die regelmäßige Einnahme von Kollagen in einer täglichen Dosis von 5.000 mg verbessert die Qualität und Festigkeit Ihrer Haut, spendet Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar Feuchtigkeit und beschleunigt das Nagelwachstum.

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.

Hyaluronsäure hat eine Anti-Ageing-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlend und straff ist.

Nutzerbewertung

Ich benutze es seit über zwei Monaten und kann bereits positive Ergebnisse auf meiner Haut sehen. Der Orangengeschmack war mir zunächst etwas unangenehm, aber mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt.

ALLDEYNN Kragenfisch

4.7

• Kollagengehalt: 5000 mg Fischkollagenhydrolysat VERISOL F®.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: ein Messlöffel (6 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 50 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das in der Formel enthaltene VERISOL F® Atlantic Cod Collagen ist ein leicht absorbierbares Kollagenpeptid aus Fisch. Eine regelmäßige Supplementierung kann Ihre Haut straffen und den Alterungsprozess verlangsamen. Ihre Nägel werden stärker und brechen nicht mehr. Der Zusatz von Biotin verbessert den Zustand Ihrer Haare. Der Kollagenanteil ist so hoch, dass er auch gut für Ihre Gelenke, Muskeln und Knochen ist.

Pro und Kontra

Vorteile:

• VERISOL® Atlantic Cod Collagen ist von hoher Qualität und wird gut absorbiert.
• Das in der Formulierung enthaltene Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen zusätzlich.
• Biotin in einer Dosis von 2500 µg hat eine positive Wirkung auf das Aussehen und den Zustand von Haaren, Haut und Nägeln.
• Collagen verfügt über Labor- und klinische Studien.

Nachteile:

• Einige Anwender beklagen, dass die Flüssigkeit zu süß schmeckt.

Zusätzliche Informationen

Biotin kann die Ergebnisse von Labortests verfälschen. Setzen Sie diese Ergänzung 7 Tage vor dem Bluttest ab.

Experten- und Nutzermeinungen

Collarose Fischkollagen ist ein gut resorbierbares Kollagen und eine tägliche Portion von 5.000 mg hat echte Vorteile für die Gesundheit von Haaren, Haut, Nägeln und Gelenken. Die Formulierung enthält keine ungünstigen Konservierungsstoffe, und das Vorhandensein von Vitamin C und Hyaluronsäure unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.

Eines der besten Kollagene, die ich getrunken habe. Man spürt nicht diesen furchtbaren Fischgeschmack, es ist süß und sehr lecker. Ich trinke es mit Vergnügen.

Nach 3 Packungen kann ich einen großen Unterschied feststellen, vor allem was den Zustand meiner Haare angeht. Ich habe viele Babyhaare, und die einst krausen Strähnen sind stark gewachsen. Insgesamt wachsen meine Haare wie verrückt! Der Mangogeschmack ist der beste.

Es riecht nicht so penetrant wie manches Kollagen, das ich getrunken habe! Es löst sich gut auf und schmeckt gut, so dass ich motiviert bin, jeden Tag daran zu denken, es zu trinken.

Günstige

Reme Collagen Schönheitsformel

4.5

• Gehalt an Kollagen: 2500 mg Kollagen vom Schwein
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Niacin(Vitamin B3), Riboflavin(Vitamin B2), Vitamin A, Biotin, Vitamin D, Zink, Mangan, Kupfer, Jod, Selen
• Form: Pulver
• Portion: ein Messlöffel pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Das Nahrungsergänzungsmittel von Remé enthält Rinderkollagen in einer patentierten Formel und Vitamin C, um seine Aufnahme zu fördern. Die Formel ist in drei Geschmacksrichtungen erhältlich: neutral, Orange-Maracuja und Erdbeer-Granatapfel. Die Formel kann den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln wirksam unterstützen und verbessern.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Patentierte Kollagenformel VERISOL.
• Vitamin C unterstützt die Kollagenproduktion im Körper.
• Reich an zusätzlichen Vitaminen und Mineralien

Nachteile:

• Keine Angaben zu den verwendeten Aromen.
• Relativ niedrige Dosis an Kollagen

Zusätzliche Informationen

Kollagen enthält einen kalorienfreien Süßstoff und ist für Diabetiker geeignet.

Natürlicher Farbstoff (Beta-Carotin) und Verdickungsmittel (Guarkernmehl).

Das enthaltene Maltodextrin kann die Glukosetoleranz beeinträchtigen und Darmentzündungen fördern. Seien Sie daher vorsichtig mit Collagen Remé, wenn Sie zu entzündlichen Darmerkrankungen oder Darm- und Blutzuckerstörungen neigen.

Schrotform

Doppelherz-System Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 Ampullen

4.5

• Gehalt an Kollagen: 11.000 mg flüssiges Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, Kupfer, Selen, Chondroitinsulfat
• Form: Ampullen mit Flüssigkeit (25 ml)
• Portion: 1 Ampulle pro Tag
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel zur Ergänzung der täglichen Ernährung mit Kollagen und Inhaltsstoffen, die die Gesundheit der Knochen und Gelenke sowie die richtige Muskelfunktion unterstützen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Dosis an Kollagenhydrolysat (11 g)
• Kollagen in Form von Kollagenpeptiden
• Gut absorbierbare Form von Meereskollagen
• Zusatz von Vitamin C zur Unterstützung der Kollagenaufnahme und -synthese

Nachteile:

• Süßstoffe, Fruktose und synthetische Konservierungsmittel
• Niedrige Dosen von Vitamin D, Kupfer, Selen und Chondroitin
• Schlecht absorbierte Formen von Kupfer und Selen
• Fehlen von Glucosamin in der Formulierung, ohne das Chondroitin nicht die erwartete Wirkung entfaltet

Zusätzliche Informationen

Trinkfertiges Produkt, vor Gebrauch schütteln. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, wird eine Einnahme über mindestens 3 Monate empfohlen. Die Anwender schätzen die praktische Fläschchenverpackung und den süßen Geschmack. Einige sehen Ergebnisse nach einer Packung, andere nach sechs Monaten.

Expertenmeinung

Das größte Plus dieses Produkts ist die Kollagendosis. Es handelt sich um 11 g gut resorbierbares marines Kollagenhydrolysat pro Portion. Vitamin C hilft dem Körper bei der Synthese von Kollagen. Und... das ist das Ende des Lobes. Die Mengen der anderen Inhaltsstoffe sind viel zu gering und werden obendrein schlecht absorbiert. Außerdem hat der Hersteller dem Produkt Süßstoffe zugesetzt, die im Übermaß allergische Reaktionen hervorrufen können. Wer einen Kollagenmangel ausgleichen will und keine Angst vor Süßstoffen hat, kann es ausprobieren.

Health Labs GlowMe, Himbeergeschmack, 30 Portionsbeutel

4.8

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Kollagen aus Kabeljau
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Natriumhyaluronat, Traubenkernextrakt, Vitamin A, Vitamin E
• Form: Pulverbeutel
• Portion: Empfehlung des Herstellers: 1 Beutel pro Tag
• Ausreichend für: Packung enthält 30 Portionen, ausreichend für 30 Tage Nahrungsergänzung

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Beschreibung des Produkts

Fischkollagen der Marke Health Labs Care in einer Dosis von 5000 mg mit einer guten Zusammensetzung. Eine regelmäßige Einnahme kann sich positiv auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln auswirken. Neben dem für Gesundheit und Schönheit wertvollen Kollagen bietet dieses Nahrungsergänzungsmittel zusätzliche Inhaltsstoffe in Form der Vitamine C, A, E, die eine solide Basis für Kollagenfasern bilden. Zur Zusammensetzung dieses Produkts gehört auch Weinrebenextrakt. Bequeme Pulverbeutelform zum Auflösen in Wasser.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was seine Wirkung verstärkt
• Eine wirksame Dosis Hyaluronsäure, die die Hautfeuchtigkeit und die Gesundheit der Gelenke weiter unterstützt
• Fischkollagen wird bis zu 50 % besser absorbiert als Kollagen von Rind oder Huhn
• Die Formulierung wurde von dem unabhängigen und akkreditierten Labor J.S. Hamilton getestet.

Nachteile:

• Der Rohstoff, aus dem das Kollagen extrahiert wird, ist nicht markenrechtlich oder biologisch.

Zusätzliche Informationen

Vitamin C unterstützt die Funktion der Blutgefäße und beeinflusst den Zustand von Haut, Knochen und Zähnen.
Hyaluronsäure hat eine Anti-Aging-Wirkung und spendet der Haut Feuchtigkeit, so dass sie strahlt und straff ist. Zwei Geschmacksrichtungen stehen zur Auswahl: Himbeere und Ananas-Mango
Oligomere Proanthocyanidine, die aus Traubenkernen gewonnen werden (OPC), haben eine Anti-Aging-Wirkung und verzögern die Bildung von Fältchen.

Nutzerbewertung

"Das Produkt ist sehr gut, es hat meine Erwartungen erfüllt, es ist wie der Hersteller verspricht. Die praktischen Tütchen, die in die Handtasche passen, sind ein Mehrwert :)"

DuoLife Kollagen Fischkollagen 2500 mg

4.0

• Kollagengehalt: 2500 mg Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Silizium, Glucosamin, Hyaluronsäure, Brennnessel- und Bambusextrakte
• Form: Flüssigkeit zum Trinken
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 30 Tage

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Beschreibung des Produkts

100% natürliches flüssiges Kollagen ohne unnötige Inhaltsstoffe. Die Zusammensetzung der Inhaltsstoffe verbessert das Aussehen und den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. DuoLife ist eine gute Wahl, wenn Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken oder den Prozess stoppen wollen. Leckere Flüssigkeit, bequem in der Anwendung.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen ist eine bessere Quelle als Rind- oder Schweinefleisch (es wird bis zu 50 % besser absorbiert als das der Konkurrenz).
• Das Kollagen in der getönten Glasflasche ist vor schädlichem Licht und Temperaturschwankungen geschützt, was seine Qualität bewahrt.

Nachteile:

• Der Hersteller hat nicht angegeben, um welche Art von Meereskollagen es sich handelt - Hydrolysat oder nativ. Dies ist wegen der Unterschiede in der Bioverfügbarkeit wichtig.
• Die Dosis von Kollagen ist niedrig (aber laut Studien kann es Haut, Haare und Nägel helfen)

Zusätzliche Informationen

Ein interessanter Zusatz ist Mangopüree, das gleichzeitig als Träger für die Flüssigkeit, das Aroma und den Farbstoff dient. Auf diese Weise hat der Hersteller unnötige künstliche Zusatzstoffe vermieden.

Nutzerbewertung

Die Verwendung von Kollagen hat den Zustand meiner Haut definitiv verbessert. Sie ist jetzt viel hydratisierter und geschmeidiger.

OstroVit Marine Collagen + Hyaluronsäure + Vitamin C 200 g Kokosnuss und Pfirsich

4.2

• Kollagengehalt: 2200 mg marines Kollagen
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Hyaluronsäure, Zink, Biotin
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 1 Beutel
• Ausreichend für: 80 Tage

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Beschreibung des Produkts

Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform mit Fischkollagen. Kollagen beeinflusst das jugendliche Aussehen der Haut und unterstützt die Funktion von Gelenken, Muskeln und Knochen. In Kombination mit Hyaluronsäure wirkt es der Austrocknung der Haut, dem Verlust der Festigkeit und der Faltenbildung entgegen. Die Qualität des Produkts wurde durch Labortests unabhängiger Institute nachgewiesen.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Fischkollagen wird gut absorbiert.
• Vitamin C unterstützt die natürliche Produktion von Kollagen.
• Natürliche Farb- und Geschmacksstoffe.
• Das Produkt wurde im Labor getestet.

Nachteile:

• Eine Portion von 2200 mg Kollagen ist nicht hoch.

Zusätzliche Informationen

Das Produkt kann Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüsse, andere Nüsse, Sesamsamen, glutenhaltiges Getreide, Eier, Krebstiere und Fisch enthalten.

Bequeme Form

Pharmovit flüssiges Kollagen 10000 mg

4.6

• Gehalt an Kollagen: 10000 mg hydrolysiertes Rinderkollagen Typ I und III
• Zusätzliche Wirkstoffe: Hyaluronsäure, natürliche Pflanzenextrakte, Vitamin C, B-Vitamine, Zink, Vitamin D
• Form: flüssig
• Portion: 25 ml
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine solide tägliche Dosis Kollagen für die Gesundheit und Schönheit von Gelenken, Muskeln und Knochen. Das Duo aus Kollagen und Vitamin C wirkt sich gegenseitig positiv aus, so dass das "Protein der Jugend" besser aufgenommen und effizienter im Körper produziert wird.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Eine tägliche Portion von 10 g Kollagen kann die Beweglichkeit der Gelenke verbessern und Gelenkschmerzen lindern (denken Sie aber an Physiotherapie).
• Traubenkernextrakt, Bambuskieselsäure und Vitamin C unterstützen die körpereigene Produktion von Kollagen bzw. ergänzen dessen positive Wirkung.
• B-Vitamine sind in wirksamen Dosen enthalten und wirken sich positiv auf das Nervensystem sowie auf das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln aus.

Nachteile:

• Hyaluronsäure ist wichtig für die Gelenke, da sie diese feucht hält, aber... nicht dieses Mal. Sie ist nur in geringen Mengen in diesem Produkt enthalten, also erwarten Sie keine Wirkung. Das Gleiche gilt für Vitamin D und Zink.
• Unnötige Benzoesäure. Einige Hersteller ersetzen sie durch natürliche ätherische Öle oder Pflanzenextrakte.

Zusätzliche Informationen

Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und innerhalb von 5 Wochen verbraucht werden.

Vitamin-Ergänzung

Olimp Kollagen

4.1

• Gehalt an Kollagen: 5000 mg Fischkollagen-Hydrolysat.
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin A, Vitamin E, Biotin, Hyaluronsäure, Kupfer, Selen, Traubenkernextrakt.
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser.
• Portion: 1 Messlöffel (8 g) pro Tag.
• Ausreichend für: 30 Tage.

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Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Ananas-Geschmack zur Unterstützung der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralien.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Vitamin C unterstützt die körpereigene Produktion von Kollagen, was die Leistungsfähigkeit des Körpers erhöht.
• Die in dem Produkt enthaltenen Vitamine haben antioxidative Eigenschaften.

Nachteile:

• Zugesetzte Süßstoffe: Acesulfam K und Sucralose

Zusätzliche Informationen

Diabetiker und Menschen mit Insulinresistenz sollten den Zusatz von Maltodextrin in der Formulierung von

Hohe Dosis

KFD Premium Kollagen+

4.5

• Kollagengehalt: 12.440 mg Gelatine-Kollagen-Hydrolysat
• Zusätzliche Wirkstoffe: Vitamin C, Vitamin D, MSM, Hyaluronsäure, Calcium, Weihrauchharz-Extrakt
• Form: Pulver zum Auflösen in Wasser
• Portion: 4 Messlöffel (20 g) Pulver pro Tag
• Ausreichend für: 20 Tage

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Beschreibung des Produkts

Eine hohe Dosis an Kollagen und eine wahre Bombe an Vitaminen C und D und organischem Schwefel. Mit diesem Präparat werden die Auswirkungen in einem Augenblick kommen. Sie werden die Festigkeit Ihrer Haut verbessern und Falten reduzieren. Sie machen Ihre Haare und Nägel stark und glänzend.

Eine hohe Dosis Kollagen verbessert die Beweglichkeit Ihrer Gelenke und wirkt sich positiv auf Ihre Knochen und Muskeln aus. Sie treiben Sport und brauchen ein Produkt, das mit Ihren Bedürfnissen Schritt halten kann? Dann ist dieses Produkt genau das Richtige für Sie.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Hohe Dosis an Kollagen.
• Sie brauchen nicht zusätzlich Vitamin C und Vitamin D einzunehmen - beides ist in diesem Kollagen wirklich reichlich vorhanden.
• Standardisierter Weihrauchharz-Extrakt für eine noch bessere Gesundheit Ihrer Gelenke.

Nachteile:

• Das Pulver lässt sich nur schwer auflösen - es kann sich am Boden des Glases absetzen, was den letzten Schluck des Nahrungsergänzungsmittels nicht gerade angenehm macht.
• Die Dosis der Hyaluronsäure ist zu gering, um spürbare Effekte zu erzielen.

Zusätzliche Informationen

Weihrauchharzextrakt und die darin enthaltenen Boswelliasäuren haben schmerzlindernde Eigenschaften und können entzündungshemmende und tumorhemmende Wirkungen haben.

Organischer Schwefel (MSM) lindert Gelenkschmerzen und wirkt entzündungshemmend. Er ist auch für seine verschönernden Eigenschaften bekannt: Er ist gut für Haut, Haare und Nägel.

Expertenmeinung

Eine kräftige Dosis Gelatine-Kollagen-Hydrolysat. Eine gute Dosis von MSM und eine Megadosis Vitamin C. Eine recht gute Dosis an Vitamin D, aber etwas wenig Hyaluronsäure. Der Weihrauchharz-Extrakt ist standardisiert, was ein großes Plus ist. Ebenso wie für den natürlichen Süßstoff.

Siehe auch:

• Welches Kollagen man wählen sollte
• Wie man Kollagen zum Trinken auswählt
• Wie man Kollagenpulver auswählt
• Wie man Kollagen in Beuteln wählt
• Wie man flüssiges Kollagen wählt
• Wie man Kollagen in Tablettenform wählt
• Wie man Kollagen in Kapseln wählt
• Wie wähle ich Fischkollagen zum Trinken aus?
• Wie wähle ich Fischkollagen in Pulverform?
• Wie wähle ich hydrolysiertes Kollagen?
• Wie man Kollagen mit Hyaluronsäure wählt

Welche Kontraindikationen gibt es für die Verwendung von Glycin?

Glycin gilt in den meisten Fällen als unbedenklich, aber es gibt bestimmte Personengruppen und Umstände, die gegen seine Anwendung sprechen können.

• Kinder: Es wird nicht empfohlen, Kindern Glycin zu verabreichen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend Studien über die Sicherheit von Glycin während der Schwangerschaft und Stillzeit, so dass empfohlen wird, seine Verwendung zu vermeiden, es sei denn, ein Arzt entscheidet anders.
• Nieren- und Lebererkrankungen: Personen, die an einer Nieren- oder Lebererkrankung leiden, sollten die Einnahme von Glycin vermeiden, ohne vorher ihren Arzt zu konsultieren, da die Fähigkeit des Körpers, diese Aminosäure auszuscheiden, beeinträchtigt sein kann.

Siehe auch:

• Norwegisches Kollagen
• Was ist Kollagen?
• Typ-I-Kollagen
• Typ-II-Kollagen
• Typ-III-Kollagen
• Arten von Kollagen

Glycin - Nebenwirkungen

Glycin wird im Allgemeinen von den meisten Menschen gut vertragen. Es kann jedoch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Bauchschmerzen hervorrufen. Außerdem verursacht es manchmal allergische Reaktionen, die sich in Form von Hautausschlägen, Juckreiz, Schwellungen im Gesicht oder auf der Zunge und sogar Atembeschwerden äußern.

• Magenprobleme. Glycin kann Magenbeschwerden wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Bauchkrämpfe verursachen.
• Veränderungen des Blutdrucks: Es gibt wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Glycin den Blutdruck senken kann.
• Allergische Reaktionen: Obwohl selten, kann es bei einigen Menschen zu allergischen Reaktionen auf Glycin kommen, die sich in Hautausschlag, Juckreiz, Atembeschwerden, Schwellungen im Gesicht, auf der Zunge oder im Rachen äußern können.

Expertenmeinungen zu Glycin: Arzt, Apotheker und klinischer Ernährungsberater

Glycin

Welche Formel hat Glycin?

Glycin ist die einfachste Aminosäure, da es eine Methylengruppe (CH2) in seiner Seitenkette hat und somit die einzige Aminosäure ist, die nicht asymmetrisch ist. Die Formel von Glycin (chemische Formel) lautet C2H5NO2i.

L-Glycin und D-Glycin - was sind die Unterschiede?

L-Glycin

L-Glycin ist die biologisch aktive Form von Glycin, die von lebenden Organismen, einschließlich des Menschen, zum Aufbau von Proteinen und anderen wichtigen Molekülen verwendet wird.

Es ist die Form, die in der Natur am häufigsten vorkommt und in biologischen Prozessen verwendet wird.

D-Glycin

D-Aminosäuren, einschließlich D-Glycin, kommen in der Natur weniger häufig vor und werden von Organismen in der Regel nicht für die Proteinsynthese verwendet. Einige Studien deuten jedoch darauf hin, dass sie spezifische biologische Funktionen haben können, insbesondere in bestimmten Arten von Bakterien und anderen Mikroorganismen.

Wie wurde Glycin entdeckt?

Glycin, abgeleitet von dem griechischen Wort "glykys" (süß), wurde von dem französischen Chemiker Henri Braconnot entdeckt, der die Chemikalie bei der sauren Hydrolyse von Gelatine identifizierte.

Gelatine ist eine reichhaltige Quelle von Glycin und ein Produkt tierischen Ursprungs. Die Entdeckung des Glycins ist ein wichtiger Moment in der Erforschung der biologischen Bausteine des Körpers. Sie hat zur weiteren Erforschung der Aminosäuren und ihrer Rolle in der Biochemie der Organismen beigetragen.

Siehe auch:

• Welches Kollagen ist das stärkste?
• Ist eine Kollagenergänzung sinnvoll?
• Kollagenmangel
• Überschüssiges Kollagen

Informieren Sie sich über die Vorteile unserer anderen Produkte

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Ohne Melatonin

Sleep with Benefits - Veganes Schlafgelee, Ashwagandha KSM-66, Himbeere

5.0

Unterstützt besseren Schlaf und Stressabbau(Ashwagandha). Unterstützt die Entspannung und die kognitive Funktion (L-Theanin). Wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus(Passionsblume).

• Hauptwirkstoff: 10:1-Extrakt der Ashwagandha-Wurzel(Withania somnifera) ^KSM-66®.
• Menge des Hauptwirkstoffs: 100 mg
• Standardisierung: 5% Vitanolide
• Tagesdosis: 2 Gele
• Packung: 60 Gele
• Ausreichend für: einen Monat

Preis prüfen

Beschreibung des Produkts

Unterstützt besseren Schlaf und Stressabbau, Entspannung und kognitive Funktionen. Es hat auch eine positive Wirkung auf das Nervensystem. Die veganen Gelees von Sleep with Benefits enthalten Ashwagandha ^KSM-66® - den am besten erforschten und hochwertigsten Extrakt aus der Wurzel der trägen Vitania.

Das Produkt enthält keinen Zuckerzusatz - ein Gelee hat nur 6 kcal! Sleep with Benefits ist in zwei Geschmacksrichtungen erhältlich: Ananas und Himbeere.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Ashwagandha von höchster Qualität - ^KSM-66®
• Gut gewählte, einfache Zusammensetzung
• Kein Melatonin (was eine Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, die Melatonin enthalten, ermöglicht)
• Fantastischer Himbeer- oder Ananas-Geschmack

Nachteile:

• Angemessene Dosierungen der Wirkstoffe können als "schwach" empfunden werden - bedenken Sie, dass es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt und die beruhigenden Substanzen sich gegenseitig in ihrer Wirkung verstärken können. Außerdem ist dieses Präparat als Ergänzung zur Nahrungsergänzung gedacht, zu der auch andere Produkte gehören können, die Melatonin oder Ashwagandha in der Formulierung enthalten.

Zusammensetzung

• Extrakt aus der Vitania-Schlammwurzel (KSM-66^Ⓡ) 100 mg, einschließlich Vitanolide 10 mg
• Extrakt aus Grünteeblättern 100 mg, einschließlich L-Theanin 98 mg
• Passionsblumenkraut-Extrakt 34 mg, einschließlich Flavonoide 1,36 mg
• L-Tryptophan 200 mg

Das Beste für die Haare

Glühende Geschichten

5.0

• Wirkstoffe: Bambussprossen-Extrakt, Quatrefolic®, L-Methionin, L-Cystein, Vitamin E, Vitamin A, Niacin(Vitamin B3), Vitamin B6, Vitamin B2 (Riboflavin), Biotin, Zink, Kupfer
• Form: Kapseln
• Portion: 1 Kapsel pro Tag
• Ausreichend für: 60 Tage

Preis prüfen

Beschreibung des Produkts

Ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralien und Pflanzenextrakten zur Unterstützung von Haut, Haaren und Nägeln. Das Produkt zeichnet sich vor allem durch die Form des Folats aus - es ist Quatrefolic, das gut absorbiert wird und natürlich ist.

Neben wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin A, E, B3, B2 und Biotin enthält die Rezeptur Bambussprossenextrakt, der Ihre Schönheit zusätzlich unterstützt.

Pro und Kontra

Vorteile:

• Gute Dosierung der Wirkstoffe.
• Bequeme Dosierung.
• Effiziente Verpackung.
• Gute Formen der Inhaltsstoffe.
• Laboruntersuchungen.

Nachteile:

• Keine.

Zusätzliche Informationen

Der Hersteller empfiehlt, Glow Stories etwa 30 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen und 200 ml Wasser zu trinken.

Zusammenfassung