Vilket kollagen efter 40 års ålder? (För kvinnor och män)
Kollagen efter 40 är sättet att bibehålla fast hud, starka naglar och glänsande hår.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Viac o našom redakčnom procese
.
Prečo nám môžete veriť
Články na Natu.Care sú písané na základe vedeckých výskumov, údajov z vládnych webových stránok a iných spoľahlivých zdrojov. Texty vznikajú v spolupráci s lekármi, odborníkmi na výživu a inými odborníkmi na zdravie a krásu. Články sú pred publikovaním a počas významných aktualizácií kontrolované.
.Viac o našom redakčnom procese
.Informácie o reklamách
Obsah na Natu.Care môže obsahovať odkazy na produkty, z ktorých predaja môžeme dostať províziu. Pri vytváraní obsahu dodržiavame vysoké redakčné štandardy a dbáme na to, aby sme boli pri recenziách produktov objektívni. Prítomnosť partnerských odkazov nám neukladajú naši partneri a recenzované produkty si vyberáme sami a úplne nezávisle.
.Viac o našich zmluvných podmienkach
.Livet börjar när man är i 40-årsåldern och det är coolt. Men det skulle vara trevligare att gå igenom det här livet utan rynkor, värkande leder och trasiga naglar.
Kollagen kan vara ett effektivt hjälpmedel. Det är därför vi tillsammans med den kliniska nutritionisten Julia Skrajda presenterar den viktigaste informationen om det.
Från den här artikeln kommer du att lära dig:
- Hur kollagen hjälper dig att hålla dig frisk.
- Vilket kollagentillskott som är bäst.
- Varför fiskkollagen och hydrolyserat kollagen är den bästa kombinationen.
{Kollagen}}
Se även:
- Det bästa kollagenet på marknaden
- Det bästa kollagenet för ansiktet
- Det bästa kollagenet för din hud
- Det bästa kollagenet för dina leder
- Det bästa kollagenet för hår
- Det bästa kollagenet för rynkor
- Det bästa kollagenet för celluliter
- Det bästa kollagenet för akne
- Det bästa kollagenet för hudbristningar
- Det bästa kollagenet för idrottare
- Det bästa kollagenet att dricka och kollagen att dricka (effekter)
Vilka egenskaper har kollagen?
Kollagen är ett nyckelprotein i människokroppen. Det är ansvarigt för strukturen i huden, naglarna, håret, lederna och bindväven. Tillskott med kollagen kan påverka olika delar av kroppen.
- Hudhälsa. kollagen spelar en nyckelroll i hudens elasticitet, fasthet och regenerering. Tillskott kan minska rynkor och förbättra hudens utseende genom att minska torrheten.
- Gemensamt stöd. kollagen är en viktig komponent i brosk, så det kan hjälpa till att upprätthålla friska leder och minska ledvärk.
- Benförstärkning. Som en viktig komponent i ben kan kollagen förhindra benförlust och minska risken för osteoporos.
- Hår- och nagelhälsa . kollagen kan påverka tillväxten och styrkan hos hår och naglar, vilket gör dem mindre spröda.
- Muskelkondition .kollagen kan hjälpa till att öka muskelmassan, särskilt i kombination med styrketräning. Det hjälper också till att upprätthålla korrekt muskelstrukturi.
- Hjärthälsa. kollagen hjälper till att upprätthålla blodkärlens hälsa och artärernas struktur, vilket kan säkerställa bättre blodcirkulation.
- Förbättrad elasticitet i senor och ligament. Kollagen är en viktig komponent i ligament och senor, så tillskott kan vara fördelaktigt för deras regenerering och elasticitet.
- Tarmhälsa. kollagen innehåller aminosyror som kan stödja tarm- och tarmbarriärens hälsa.
Bästa kollagen efter 40 - ranking
Natu.Care Kollagen Premium Shot 10000 mg
- Kollageninnehåll: upp till 10 000 mg hydrolysat av marint kollagen av märket Seagarden®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: C-vitamin 80 mg, lågmolekylär hyaluronsyra 60 mg, E-vitamin 12 mg, biotin 2500 µg.
- Form: Dricksflaskor.
- Portion: 1 flaska
- Räcker i: 15 dagar
- Smak: härligt syrligt-söta bär, utan fiskig eftersmak
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet vars effekter är kliniskt bevisade. Kommer från vildfångad atlanttorsk, fri från dioxiner och tungmetaller.
Regelbundet tillskott kommer att påverka utseendet på hud, hår och naglar positivt - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva ingrediensen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Collagen Premium Shot från Natu.Care har en utsökt smak av skogsfrukt och dess formel är baserad på följande aktiva ingredienser: Seagarden® marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra. Dessutom innehåller produkten vitamin C, vitamin E, hyaluronsyra och biotin för ännu bättre effekter.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: Vitamin C hjälper till med kollagensyntes, hyaluronsyra stöder hudens återfuktning och ledhälsa, vitamin E tar dessutom hand om hudens hälsa och biotin förbättrar elasticiteten, regenereringen och stärker hud- och hårstrukturen.
- Läcker smak av skogsfrukt (ingen fiskig eftersmak)
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (standard för livsmedelsproduktion).
Minus:
- Inga.
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Kollageninnehåll: 5000 mg Seagarden® hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden® i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Super, efter cirka 6 veckors användning blev huden på mitt ansikte synligt stramare. Bra smak.
Ania ZalewskiKund avNatu.Care
Jag valde Natu.Care kollagen eftersom det hade superrecensioner - och det var mycket viktigt för mig! Sedan jag började använda det har min hud förbättrats avsevärt och är återfuktad, och nytt "babyhår" har dykt upp på mitt huvud.
Kasia S.kund av Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, bar med toffee-smak
Innehåll av kollagen: 2,4 g märkt, hydrolyserat Seagarden® fiskkollagen.
Ytterligare aktiva ingredienser:
- 18,8 g protein (WPC80-koncentrat + kalciumkaseinat + sojakrisp)
- 2,84 g fiber (polydextros)
- Sötad med xylitol och maltitol - 0 g tillsatt socker
- Naturliga tillsatser: sockerfri mjölkchoklad, jordnötter, naturliga aromer
Form: funktionell protein- och kollagenbar med toffee-smak; portion: 1 st. / 40 g (finns även i en 12-delars ask)
Produktbeskrivning
En funktionell protein- och kollagenbar med en krämig kola-smak, skapad som ett snabbt mellanmål som samtidigt mättar och ger stöd åt huden tack vare Seagarden® bioaktivt kollagen.
För- och nackdelar
Fördelar:
-
Hög andel protein och kollagen i en och samma bar
-
Inget tillsatt socker, lågt glykemiskt index
-
Praktiskt format - för handväskan, ryggsäcken, skrivbordet
Nackdelar:
- Nej
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, jordgubb-rabarber
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stödjer hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Jag har använt kollagen i 3 månader nu och jag är mycket nöjd med resultaten, min hud är strålande och återfuktad, mina naglar och hår växer snabbare och det smakar utsökt!
Aleksandra K. kund hos Natu.Care
Den bästa jag har haft. Jag hittade den enda och enda. Jag har använt den i 8 månader. Synlig förbättring av mitt hår och min hud och jag byter inte till en annan längre. Det är min favorit.
Monika M. kund hos Natu.Care
Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, björnbär
- Kollageninnehåll: 5000 mg hydrolysat av marint kollagen
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra (samt L-theanin och coenzym Q10 i kollagen med kakaosmak eller vitamin A och vitamin E i kollagen med mango-maracuja-, björnbärs-, jordgubbs- och rabarbersmak)
- Form: dospåsar med pulver för att dricka
- Portion: 1 dospåse per dag
- Räcker i: 30 dagar
- Finns i fyra smaker: mango, björnbär, jordgubbs-rabarber, kakao eller en blandning av smaker
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Natu.Care Seagarden i en dos på 5 000 mg eller 10 000 mg, baserat på certifierade ingredienser av bästa kvalitet. Regelbunden tillskott kommer att ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar - de kommer att återuppbyggas och stärkas inifrån.
Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder det också andra aktiva ingredienser som hjälper till att upprätthålla en ungdomlig hud, glänsande hår och starka naglar.
Formeln innehåller en tillräcklig del av den aktiva substansen för att ha en positiv effekt på leder, muskuloskeletala systemet och immunitet.
Natu.Care Premium Collagen finns i fyra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao. Alla formler är baserade på följande aktiva ingredienser: marint kollagenhydrolysat, nyponknoppsextrakt och hyaluronsyra.
Dessutom finns naturligt L-theanin, coenzym Q10 och avfettad holländsk kakao i kollagenkakao. Fruktsmakerna innehåller istället vitamin E och vitamin A.
Dessa bästa fiskkollagener på marknaden skiljer sig också åt i smak - kakao är en behandling för chokladälskare. Andra kommer att tilltala dem som gillar den uppfriskande smaken av frukt.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Innehåller Seagarden®-märkt råvara från vild djuphavstorsk som fiskats i det klara vattnet i Berents hav. Effekten av Seagarden®-kollagen är kliniskt bevisad. Råvaran är FSSC 22000-certifierad, MSC Quality Certified (stöder hållbart fiske), Responsible Sourcing Audit Programme (etiskt fiske) samt Kosher- och Halal-certifierad.
- Produktens sammansättning har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
- Hydrolyserat kollagen typ I med en optimal molekylvikt på 3 kDa för att garantera absorberbarheten
- Tillsatser: C-vitamin hjälper till med kollagensyntesen, hyaluronsyra främjar hudens återfuktning och ledernas hälsa, vitamin A och E främjar hudens hälsa, coezyme Q10 (kakaosmak) har antioxidativa egenskaper.
- Välj mellan fyra läckra smaker (ingen fiskig eftersmak): mango-maracuja, björnbär, jordgubbs-rabarber och kakao eller en blandning av smaker.
- Tillverkningen sker på en GMP-certifierad anläggning (Food Production Standard).
Nackdelar:
- Inga.
Ytterligare information
Fiskkollagenet från Natu.Care får beröm för att vara utsökt. Du hittar inte den fiskiga eftersmaken som ofta lyser igenom i andra kollagener. Och du kan välja mellan två läckra smaker: mango-maracuja, björnbär, jordgubb-rabarber och kakao.
Aktiva ingredienser som coenzym Q10, hyaluronsyra och naturligt L-theanin har antiinflammatoriska, antioxidativa och anti-ageing effekter.
Användarrecension
Det påminner mig om min barndom med sin doft, känslan är på :) Efter 2 förpackningar med kollagen från Natu har min inflammation i ansiktet lugnat sig och "gröten" har slutat helt och hållet. Rekommenderas starkt!
Kuba K. kund av Natu.Care
Super överraskad av smaken, ingen konstgjord sötma som jag kände i mango-maracuja smaksatt kollagen. Jag har redan rekommenderat kollagenet till 4 andra personer, som alla har bestämt sig för att prenumerera :) Jag ser en utjämning av rynkor, särskilt på min panna, och bättre återfuktad hud.
Kinga D. Kund hos Natu.Care
Natu.Care Kollagen Premium 10000 mg, körsbär
- Innehåll av kollagen: 10 000 mg COLLinstant® kollagenhydrolysat från nötkreatur.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, lågmolekylär hyaluronsyra, glukosamin, kondroitin, extrakt av indisk frankincenseharts (boswellia serrata)
- Form: dospåsar med drickbart pulver
- Portion: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Ett av de starkaste bovina kollagenen på marknaden, som ger så mycket som 10 000 mg per daglig portion. Som ett resultat kan formeln effektivt stödja tillståndet för dina leder, hud, hår och naglar.
Med detta tillskott kommer du att stödja ditt skelett- och ledsystem såväl som din skönhet, så att du visuellt kan stoppa åldringsprocessen och känna en andra ungdom!
För- och nackdelar
Fördelar:
- Den dagliga serveringen av kollagen är mycket stor - så mycket som 10 000 mg.
- En beprövad kollagenformel - det här är COLLinstant®, vars effekt har bekräftats i kliniska studier.
- En effektiv dos hyaluronsyra, som återfuktar huden ytterligare och har en positiv effekt på ledhälsan.
- C-vitamin stöder kroppens naturliga produktion av kollagen.
- Glukosamin är en viktig byggsten i de föreningar som finns i ledbrosk och en komponent i kollagen, som ger elasticitet åt bindväven i senor.
- Kondroitin är en naturlig komponent som finns i människokroppen, främst i brosk. Denna stora molekyl (mukopolysackarid) har förmågan att absorbera vatten, vilket gör att brosket kan bibehålla sin elasticitet och spänst.
- Extrakt av Frankincense-harts främjar blodtillförsel och ledrörlighet och minskar stelhet i lederna. Det kan hjälpa till med lindring av inflammation.
- Sammansättningen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet.
Minusfaktorer:
- Inga.
Ytterligare information
Användare berömmer Natu.Care Collagen Premium för den lätta upplösningen av pulvret.
ALLDEYNN Collarose Fish
- Kollageninnehåll: 5000 mg fiskkollagenhydrolysat VERISOL F®.
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra, biotin
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: en skopa (6 g) pulver per dag
- Räcker i: 50 dagar
Produktbeskrivning
VERISOL F® Atlantic cod collagen som ingår i formeln är en lättabsorberad kollagenpeptid av fiskursprung. Regelbundet tillskott kan göra huden fastare och bromsa åldrandeprocessen. Naglarna blir starkare och slutar att brytas. Tillägget av biotin kommer att förbättra hårets tillstånd. Kollagenandelen är tillräckligt hög för att det också ska fungera bra för dina leder, muskler och ben.
För- och nackdelar
Fördelar:
- VERISOL® Atlantic cod collagen är av hög kvalitet och absorberas väl.
- C-vitamin i formuleringen stöder ytterligare den naturliga produktionen av kollagen.
- Biotin i en dos av 2500 µg har en positiv effekt på utseendet och tillståndet hos hår, hud och naglar.
- Kollagen har laboratorie- och kliniska studier.
Minus:
- Vissa användare klagar över att vätskan smakar för söt.
Ytterligare information
Biotin kan förfalska laboratorietestresultat, sluta med detta tillskott 7 dagar före blodprov.
Expert- och användarutlåtanden
Collarose fiskkollagen är ett välabsorberat kollagen och en daglig portion på 5 000 mg har verkliga fördelar för hår-, hud-, nagel- och ledhälsa. Det finns inga ogynnsamma konserveringsmedel i formuleringen, och närvaron av C-vitamin och hyaluronsyra stöder kollagenproduktionen i kroppen.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
En av de bästa kollagenerna jag har druckit. Du känner inte den fruktansvärda fisksmaken, den är söt och mycket välsmakande. Jag dricker det med nöje.
Jag kan se en enorm skillnad efter 3 förpackningar, särskilt i mitt hårs tillstånd. Jag har mycket babyhår, och de en gång krusade strängarna har vuxit starkt. Sammantaget växer mitt hår som galen! Mangosmaken är den bästa.
Den luktar inte kicken som något kollagen jag har druckit! Det löser sig bra och smakar gott så jag är motiverad att komma ihåg att dricka det varje dag.
Health Labs GlowMe, hallonsmak, 30 dospåsar
- Innehåll av kollagen: 5000 mg kollagen från torskfisk
- Ytterligare aktiva ingredienser: Vitamin C, natriumhyaluronat, druvkärneextrakt, vitamin A, vitamin E
- Form: pulverpåsar
- Portion : Tillverkarens rekommendation: 1 dospåse per dag
- Tillräckligt för: Förpackningen innehåller 30 portioner, vilket räcker för 30 dagars tillskott
Produktbeskrivning
Fiskkollagen från varumärket Health Labs Care i en dos på 5000 mg med en bra sammansättning. Regelbundet tillskott kan ha en positiv effekt på utseendet på hud, hår och naglar. Förutom kollagen, som är värdefullt för hälsa och skönhet, erbjuder detta kosttillskott också ytterligare ingredienser i form av vitamin C, A, E, som ger en solid grund för kollagenfibrer. Sammansättningen av denna produkt inkluderar också druvvinsextrakt. Bekväm pulverpåseform för upplösning i vatten.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt
- En effektiv dos hyaluronsyra, som ytterligare stöder hudens återfuktning och ledernas hälsa
- Fiskkollagen absorberas upp till 50 % bättre än kollagen från nötkött eller kyckling
- Formuleringen har testats av det oberoende och ackrediterade J.S. Hamilton-laboratoriet
Nackdelar:
- Råmaterialet från vilket kollagenet extraheras är inte märkt eller organiskt
Ytterligare information
C-vitamin stöder blodkärlens funktion och påverkar hudens, skelettets och tändernas tillstånd.
Hyaluronsyra har en anti-ageing-effekt och återfuktar huden så att den blir strålande och stram. Två smaker att välja mellan: hallon och ananas-mango
Oligomeriska proantocyanidiner, utvunna ur druvkärnor (OPC), har en anti-ageing effekt och fördröjer uppkomsten av rynkor.
Användarrecension
"Produkten är mycket bra, den uppfyllde mina förväntningar, den är som tillverkaren lovar. De praktiska påsarna som passar i handväskan är ett mervärde :)"
Pharmovit flytande kollagen 10000 mg
- Innehåll av kollagen: 10000 mg hydrolyserat bovint kollagen typ I och III
- Ytterligare aktiva ingredienser: hyaluronsyra, naturliga växtextrakt, vitamin C, B-vitaminer, zink, vitamin D
- Form: flytande
- Portion: 25 ml
- Tillräcklig för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En rejäl daglig dos kollagen för hälsa och skönhet i leder, muskler och ben. Duon av kollagen och C-vitamin har en positiv effekt på varandra, så att "ungdomens protein" absorberas bättre och produceras mer effektivt i kroppen.
För- och nackdelar
Fördelar:
- En daglig portion av 10 g kollagen kan förbättra rörligheten i lederna och minska ledvärk (kom dock ihåg sjukgymnastik).
- Druvkärneextrakt, bambukiseldioxid och C-vitamin stöder produktionen av kollagen i kroppen eller kompletterar dess gynnsamma effekter.
- B-vitaminer finns i effektiva doser och kommer att påverka nervsystemet positivt, liksom utseendet på hud, hår och naglar.
Minus:
- Hyaluronsyra är viktigt för lederna eftersom det håller dem fuktiga, men ... inte den här gången. Det finns i små mängder i den här produkten, så förvänta dig inga effekter. Likaså vitamin D och zink.
- Onödig bensoesyra. Vissa tillverkare ersätter den med naturliga eteriska oljor eller växtextrakt.
Ytterligare information
När produkten har öppnats ska den förvaras i kylskåp och konsumeras inom 5 veckor.
KFD Premium Collagen+
- Kollageninnehåll: 12 440 mg gelatinkollagenhydrolysat
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, vitamin D, MSM, hyaluronsyra, kalcium, extrakt av frankincense-harts
- Form: pulver som ska lösas upp i vatten
- Portion: 4 skopor (20 g) pulver per dag
- Tillräckligt för: 20 dagar
Produktbeskrivning
En hög dos kollagen och en riktig bomb av vitamin C och D samt organiskt svavel. Med denna beredning kommer effekterna att komma på ett ögonblick. Du kommer att förbättra din huds fasthet och minska rynkor. Du kommer att göra ditt hår och dina naglar starka och glänsande.
En stor dos kollagen kommer att förbättra rörligheten i dina leder och ha en gynnsam effekt på dina ben och muskler. Gör du sport och behöver en produkt som kan hålla jämna steg med dina behov? Den här produkten kommer att göra tricket.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Hög dos av kollagen.
- Du behöver inte komplettera med C-vitamin och D-vitamin - det finns verkligen gott om båda i detta kollagen.
- Standardiserat extrakt av frankincense-harts för ännu bättre hälsa i lederna.
Minus:
- Pulvret är svårt att lösa upp - det kan lägga sig i botten av glaset, vilket gör att den sista klunken av tillskottet inte blir så trevlig.
- Dosen av hyaluronsyra är för låg för att ge märkbara effekter.
Ytterligare information
Extrakt av frankincenseharts och de boswellinsyror som det innehåller har smärtstillande egenskaper och kan ha antiinflammatoriska och antitumöreffekter.
Organiskt svavel (MSM) lindrar ledsmärta och bidrar till att minska inflammation. Det är också känt för sina förskönande egenskaper: det är välgörande för hud, hår och naglar.
Expertutlåtande
En kraftfull dos gelatinkollagenhydrolysat. En bra dos MSM och en megados C-vitamin. Ganska bra dos av vitamin D, men lite låg i hyaluronsyra. Frankincense-hartsextrakt har standardisering, för vilket ett stort plus. Liksom för det naturliga sötningsmedlet.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Kollagen Premium
- Innehåll av kollagen: 12.440 mg kollagenhydrolysat från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, hyaluronsyra glukosaminsulfat, extrakt av frankincenseharts, kalcium, organiskt svavel MSM, mangan, vitamin D
- Form: pulver med smak av jordgubbar och hallon
- Portion: 20 g (2 skopor) per dag
- Räcker i: 20 dagar
Produktbeskrivning
SFD Collagen Premium är hydrolyserat kollagen från gris med tillsatser för att stödja ledhälsan.
För- och nackdelar
Fördelar:
- C-vitamin stöder kroppens produktion av kollagen, vilket förbättrar dess effekt.
- Hög dos av kollagen.
- Testad sammansättning.
Minus:
- Tillverkaren anger inte namnet på råvaran.
- Fläskkollagen garanterar inte samma biotillgänglighet som fiskkollagen.
Reme Collagen Beauty Formula
- Innehåll av kollagen: 2500 mg kollagen från fläskkött
- Ytterligare aktiva ingredienser: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin (vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zink, mangan, koppar, jod, selen
- Form: pulver
- Portion: en skopa per dag
- Tillräckligt för: 30 dagar
Produktbeskrivning
Kosttillskottet från Remé innehåller nötkollagen i en patenterad formula och C-vitamin för att underlätta upptaget. Formulan finns i tre smaker: neutral, apelsin-maracuja och jordgubb-pomegranat. Formulan kan effektivt stödja och förbättra hudens, hårets och naglarnas tillstånd.
För- och nackdelar
Fördelar:
- Patenterad kollagenformel VERISOL.
- C-vitamin stöder kollagenproduktionen i kroppen.
- Rik på ytterligare vitaminer och mineraler
Nackdelar:
- Ingen information om vilka smaker som används.
- Relativt låg dos av kollagen
Ytterligare information
Kollagen innehåller ett kalorifritt sötningsmedel och är säkert för diabetiker.
Naturlig färg (betakaroten) och förtjockningsmedel (guargummi).
Innehållet av maltodextrin kan försämra glukostoleransen och främja tarminflammation. Var därför försiktig med Collagen Remé om du är benägen att drabbas av inflammatoriska tarmsjukdomar eller tarm- och glykemiska störningar.
Se även:
- Kollagen att dricka
- Kollagen i dospåsar
- Kollagen i pulverform
- Flytande kollagen
- Kollagen i tabletter
- Kollagen hydrolysat
- Kollagenpeptider
- Lyofiliserat kollagen
- Kollagen medicinering
- Kollagen från nötkött
- Kollagen i kapslar
- Kollagen avtyp 1, typ 2 och typ 3
Hur mycket kollagen finns det i kroppen efter 40 års ålder?
Nedbrytningen av kollagen i människokroppen börjar vid cirka 25 års ålder. I sin tur är den genomsnittliga, årliga förlusten cirka 1,5 procent. Därför kan vi anta att personer som är strax över 40 år har cirka 77 procent kollagen i kroppen. Men personer som är närmare 50 år har redan bara 62 procent av ungdomsproteinet.
Glöm inte att den exakta nivån av kollagen i kroppen också beror på andra faktorer. Att dricka alkohol, röka eller långvarig exponering för solljus förstör också kollagen i kroppen. Om du har en ohälsosam livsstil är det därför troligt att du har kollagenbrist.
Kollagenbrist
Symtom på kollagenbrist efter 40 års ålder
Kollagenbrist kan leda till ett antal symtom som påverkar olika aspekter av hälsan.
Symtom på kollagenbrist kan bland annat vara
- Minskad elasticitet i huden. Kollageninnehållet påverkar hudens elasticitet och en brist leder till minskad fasthet och ålderstecken som rynkor och slapp hud.
- Svagare hår och naglar. kollagen spelar en viktig roll i utvecklingen av hår och naglar, och en brist kan orsaka sprödhet, svaghet och långsammare tillväxt.
- Ledsmärta. kollagen bidrar till att upprätthålla en sund ledfunktion, så en brist kan leda till stelhet, smärta och utveckling av ledsjukdomar som osteoporosai.
- Minskad muskelmassa.kollagen är en viktig byggsten i musklerna, så brist på kollagen kan leda till muskelsvaghet och långsammare återhämtning efter träningi.
- Problem med munhälsan. kollagenbrist kan påverka hälsan hos tänder och tandkött, vilket kan leda till parodontal sjukdom, blödande tandkött eller parodontit.
- Skelettproblem. Kollagen påverkar benens styrka och en brist kan leda till försvagade ben, vilket ökar risken för frakturer och osteoporos.
Hydrolyserat och frystorkat kollagen - vilket ska man välja för en andra ungdom?
De två mest populära typerna av kollagen som finns på marknaden är hydrolyserat och frystorkat kollagen. Tabellen nedan hjälper dig att välja det bästa alternativet.
|
Hydrolyserat kollagen |
Lyofiliserat kollagen |
|
|
Produktionsprocess |
Hydrolys innebär att kollagenmolekylerna delas upp i mindre peptider med hjälp av enzymer eller syror. Detta gör att tillskottet kan absorberas bättre och ge större fördelar. |
Lyofilisering är frysning och avdunstning av vatten för att erhålla ett torrt kollagenpulver. Detta gör preparatet mer långlivat och stabilt. |
|
Absorption |
Högre än frystorkat kollagen på grund av mindre partiklar och bättre biotillgänglighet. |
Lägre än hydrolyserat på grund av bristande nedbrytning till mindre molekyler. |
|
Löslighet i vatten |
God löslighet - löser sig snabbt i vatten och andra vätskor. |
Sämre löslighet jämfört med hydrolyserat, vilket kräver mer tid och kraftig blandning. |
|
Pris |
Lägre än frystorkat kollagen på grund av hög produkttillgänglighet. |
Något dyrare än hydrolyserat eftersom det är mindre vanligt och i vissa fall svårt att hitta. |
Sammanfattning
Hydrolyserat och frystorkat kollagen skiljer sig åt när det gäller tillverkningsprocess, biotillgänglighet och löslighet. Hydrolyserat är mer biotillgängligt, lösligt och kostar något mindre. Valet av rätt kollagen beror på individuella preferenser, mål och budget.
Varför är marint kollagen mer fördelaktigt än bovint kollagen för personer över 40 år?
Fiskkollagen (även känt som marint kollagen) och bovint kollagen är två vanliga typer av kollagen som används i kosttillskott och kosmetiska produkter. Även om båda har sina fördelar anses fiskkollagen ofta vara överlägset av flera skäl:
- Lättare absorption. fiskkollagen har en lägre molekylvikt, vilket gör det lättare för kroppen att absorbera och använda. Studier tyder på att det kan absorberas upp till 50% bättre än bovint kollagen.
- Säkerhet - Nötköttskollagen kommer från nötkreatur, vilket kan orsaka allergier hos vissa människor. Fiskkollagen är mindre allergiframkallande, vilket gör det till ett bättre val för personer med allergier mot bovina proteiner. Dessutom är tillskott med bovint kollagen också förknippat med en risk för att drabbas av djurburna sjukdomar.
- Högt innehåll av kollagen typ I. Fiskkollagen har ett högre innehåll av kollagen typ I, som är den vanligaste typen av kollagen kroppen (90 % av allt kollagen)i.
- Hållbart producerat. fiskkollagen kommer inte sällan från vildfångad fisk i rena vattenachi.
- Vänligt mot pescowegetarianer . fiskkollagen är det enda valet för människor som inte äter kött, men som konsumerar fiski.
Kan du inte ta fiskkollagen eller vill du maximera dina chanser att förbättra ledhälsan? Fortsätt och sträck dig efter nötköttskollagen. Forskning tyder på att det kan fungera något bättre för dina leder, och du kan minska skillnaden i absorberbarhet genom att ta större portioner.
Vilket kollagen ska man välja efter 40 års ålder?
När du letar efter rätt kollagentillskott efter 40 års ålder är det värt att överväga följande viktiga aspekter:
- Mängden kollagen . Forskning tyder på att de mest effektiva tillskotten bör innehålla mellan 2,5 och 15 gram hydrolyserat kollagen. Mindre mängder kan vara otillräckliga och större mängder kanske inte är nödvändiga.
- Renhet i formuleringen. de bästa kollagentillskotten innehåller inte konserveringsmedel eller andra tillsatser. Kom ihåg att det som står på förpackningen kommer in i din kropp.
- Aktiva supportrar Analysera innehållet av vitaminer och mineraler som kan stödja kollagensyntesen. C-vitamin är värt att hålla utkik efter, eftersom det spelar en viktig roll i absorptionen och produktionen av kollagen i kroppen.
- Laboratorietestning . oberoende, ackrediteradelaboratorier bör bekräfta kvaliteten på tilläggets sammansättning.
- Formulering. kollagenkrämer har ingen verklig effekt på huden. Men valet mellan pulver, vätska, kapslar eller tabletter beror på din preferens.
- Kollagenets ursprung. Vissa tillverkare använder kollagen extraherat från vildfångad fisk som lever i naturen snarare än i gårdar. Sådana kosttillskott är miljövänliga och säkerställer djurens välbefinnande.
- Smak. En trevlig smak gör dig angelägen om att använda tillskottet. Och i tillskott är regelbundenhet lika viktig som kvaliteten på tillskottet i sig. Du kan se de fullständiga kriterierna här.
Fungerar kollagen i grädde?
Tyvärr, nej. Trots tillverkarnas löften om att återfå en strålande hudfärg ger appliceringen av kollagen på hudens yta inte de önskade resultaten. Anledningen till detta?
Kollagenmolekylerna är för stora för att tränga igenom de djupare lagren av epidermis. Även om de har en god effekt på hudens återfuktning och elasticitet, är detta bara yttre effekter. Den mjukhet i huden som du observerar när du använder en kollagenkräm är bara en illusion. I verkligheten drar huden inte nytta av sådan kosmetika.
Att applicera kollagen externt, till exempel i form av en kräm, påverkar inte huden på det sätt som tillverkarna lovar. Det finns begränsade fördelar med att använda en sådan produkt, till exempel att den försiktigt slätar ut huden eller skyddar mot fuktförlust. Den mjuka effekten är dock missvisande eftersom kollagen är en för stor molekyl för att passera genom överhuden.
Witold Tomaszewskidoktori medicinsk vetenskap
Se också:
Hur ska kollagen tas efter 40 års ålder?
Liksom andra kosttillskott ska kollagen tas enligt rekommendationerna på förpackningen eller enligt råd från läkare eller apotekspersonal. Innan du börjar med tillskott, se till att kontrollera rätt dosering och potentiella kontraindikationer, eftersom dessa kan variera från produkt till produkt.
En överdos av kollagenprotein är sällsynt och utgör vanligtvis ingen risk. Ändå är det möjligt att ta för mycket av andra näringsämnen (som vitaminer eller mineraler) som kan finnas i kosttillskott i sällskap med kollagen.
Effekterna av kollagen - efter hur lång tid kan de ses?
Du kan se de första resultaten av att dricka kollagen eller ta det i tablettform efter cirka 8-24 veckors systematisk användning. Den exakta tiden för märkbara effekter är relaterad till din kropps individuella egenskaper.
Det finns ingen specifik tidsgräns för kollagentillskott - det kan tas kontinuerligt.
Kontraindikationer för användning av kollagen efter 40 års ålder
Kollagentillskott är säkra för de flesta människor. Det är ett protein som förekommer naturligt i kroppen och därför oftast inte orsakar biverkningar. Ändå kan inte alla ta dem.
Kontraindikationer för att ta kollagen efter 40 års ålderär:
- graviditet och amning,
- utvalda hudsjukdomar,
- allergier mot ingredienserna i beredningen,
- gastrointestinala problem,
- tar utvalda mediciner,
- njur- och leversjukdomar,
- vissa autoimmuna störningar.
Biverkningar med kollagentillskott efter 40 års ålder
Biverkningar med kollagentillskott är mycket sällsynta. Oftast orsakar tillskott med detta protein inte negativa effekter. Ibland kan du dock uppleva allergiska reaktioner, som inkluderar klåda eller hudutslag. Andra biverkningar inkluderar magproblem som uppblåsthet eller illamående.
I de flesta fall avtar biverkningarna när produkten i fråga avbryts.
Finns det ett veganskt kollagen?
Det finns inget veganskt kollagen. Alla produkter som marknadsförs som veganskt kollagen är i själva verket kosttillskott som ger dig en samling aminosyror (inklusive lysin) som ingår i kollagen. Dessa preparat kommer inte att ge dig kollagen på egen hand.
Specialister har redan vidtagit åtgärder för att producera kollagen från ris eller bambu, liksom genetiskt modifierat ungdomsprotein från jäst eller bakterier. Detta är dock preliminära steg som kräver ytterligare bekräftelse.
Sprawdź, za co pokochały go tysiące klientek Kolagen Premium (5000 mg) mango-marakuja -15% z kodem BLOG15
Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja
Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.
Zobacz więcej
Wybrałam kolagen Natu.Care, ponieważ miał super opinie – a to było dla mnie bardzo ważne! Odkąd go stosuję, moja skóra znacznie się poprawiła i jest nawilżona, a na głowie pojawiły się nowe "baby hair".@Kasia S.
Se även:
- Det starkaste kollagenet
- Det bäst absorberade kollagenet
- Kollagenets egenskaper
- Naturligt kollagen
- När man ska dricka kollagen
- Kontraindikationer för användning av kollagen
- Hur man kompletterar kollagen
- Kollagen avtyp 1, typ 2 och typ 3
- Flytande kollagen
- Kollagen med vitamin C
- Hur man återuppbygger kollagen
- Vad förstör kollagen i kroppen
Kolla in fördelarna med våra andra produkter
Sammanfattning
- Vid 40 års ålder kan du uppleva symtom på kollagenbrist, till exempel rynkor eller ledvärk.
- Kollagen har en positiv effekt på hudens, ledernas, hårets och naglarnas tillstånd.
- Tillskott av kollagen kan förebygga t.ex. rynkor och ledvärk.
- Hydrolyserat kollagen är ett bättre alternativ än frystorkat kollagen.
- Fiskkollagen kan absorberas upp till 50% snabbare än bovint kollagen.
- Biverkningar av kollagentillskott är sällsynta och milda.
VANLIGA FRÅGOR
Vad är den optimala dagliga dosen av kollagen?
Den lämpliga dosen av kollagen beror på individuella behov och tillskottsmål. Det rekommenderas i allmänhet att ta mellan 2,5 och 15 gram kollagenhydrolysat per dag. Om ytterligare stöd krävs är det värt att rådfråga din läkare.
Hjälper kollagen till med viktminskning?
Kollagen är inte ett viktminskningstillskott och garanterar inte heller automatisk viktminskning. Dess egenskaper kan dock bidra till att stödja viktminskning genom olika aspekter:
- Förbättra ämnesomsättningen och muskelåterhämtningen .Kollagen kan gynna ämnesomsättningen och muskelåterhämtningen, vilket är viktigt för en hälsosam viktminskning.
- Kontroll av hungerkänslor. Kollagentillskott kan ge en känsla av mättnad, vilket leder till en minskning av kaloriintaget, vilket kan hjälpa till med viktminskning.
- Stödja matsmältningsfunktionen. Kollagen kan ha en positiv effekt på matsmältningskanalens funktion, vilket är avgörande för korrekt matsmältning och absorption av näringsämnen.
Vilket kollagen är hälsosammast?
Hydrolyserat kollagen från fisk anses vara en av de hälsosammaste och bäst absorberade typerna av detta protein. Det kommer från fiskens fjäll eller skinn, som är värdefulla källor till kollagen av typ 1, vilket utgör cirka 90 % av det kollagen som finns i människokroppen.
Kan kollagen påverka läkemedelseffekterna?
Det finns ingen bekräftad information om farliga interaktioner mellan kollagen och läkemedel. Dess kostinnehåll och tillskott bör inte påverka effektiviteten av farmakoterapi. För sinnesfrid och säkerhet är det dock tillrådligt att rådfråga din läkare om du är osäker.
Hur väljer jag det bästa kollagenet för mitt ansikte?
Ett utmärkt alternativ för ansiktskollagen är Natu.Care Collagen Premium-produkten, som innehåller 10 000 mg protein. Den har en hög dos aktiva ingredienser, bevisad effektivitet i laboratorietester och en smak som inte liknar fisk.
Är det bättre att ta kollagen på morgonen eller på kvällen?
Du kan dricka kollagen när som helst på dygnet, eftersom det inte påverkar tillskottets effektivitet. Nyckeln är regelbunden användning, vilket leder till starka naglar, fast hud och glänsande hår.
Finns kollagen i kycklingfötter?
Ja, kollagen finns i kycklingfötter. För att dra nytta av dess egenskaper kan du förbereda ett avkok med kråkfötter. Skölj 10-12 bitar, koka dem i cirka 15 minuter och tillsätt sedan grönsaker, salt och peppar. Koka allt tillsammans i ytterligare 3-4 timmar och sila slutligen buljongen.
Källor
Se alla
Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J. & Oesser, S. (2014). Oralt intag av specifika bioaktiva kollagenpeptider minskar hudrynkor och ökar syntesen av dermal matris. Skin Pharmacology and Physiology, 27(3), 113-119. https://doi. org/10.1159/000355523
Reilly, D. M., & Lozano, J. (2021). Kollagen i huden under olika livsstadier: betydelse för hudens hälsa och skönhet. Plastic and Aesthetic Research, 8, 2. https://doi. org/10.20517/2347-9264.2020.153
Kahan, V., Andersen, M. L., Tomimori, J. och Tufik, S. (2010). Kan dålig sömn påverka hudens integritet? Medical Hypotheses, 75(6), 535-537. https://doi. org/10.1016/j.mehy.2010.07.018
Fisher, G. J., Quan, T., Purohit, T., Shao, Y., Cho, M. K., He, T., Varani, J., Kang, S. & Voorhees, J. J. (2009). Collagen Fragmentation Promotes Oxidative Stress and Elevates Matrix Metalloproteinase-1 in Fibroblasts in Aged Human Skin. The American Journal of Pathology, 174(1), 101-114. https://doi. org/10.2353/ajpath.2009.080599
agoda MD, M. R., & Gans PhD, E. H. (2012). A Nutritional Supplement Formulated with Peptides, Lipids, Collagen and Hyaluronic Acid Optimizes Key Aspects of Physical Appearance in Nails, Hair and Skin. Journal of Nutrition & Food Sciences, s. 5. https://doi. org/10.4172/2155-9600.S5-002
Kujala, U. M., Kaprio, J., & Sarno, S. (1994). Osteoarthritis of weight bearing joints of lower limbs in former elite male athletes. BMJ, 308(6923), 231-234. https://doi. org/10.1136/bmj.308.6923.231
Moskowitz, R. W. (2000). Role of collagen hydrolysate in bone and joint disease. Seminars in Arthritis and Rheumatism, 30(2), 87-99. https://doi. org/10.1053/sarh.2000.9622
Tak, Y. J., Kim, Y. J., Lee, J. G., Yi, Y.-H., Cho, Y. H., Kang, G. H., & Lee, S. Y. (2019). Effect of Oral Ingestion of Low-Molecular Collagen Peptides Derived from Skate (Raja Kenojei) Skin on Body Fat in Overweight Adults: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Marine Drugs, 17(3), 157. https://doi. org/10.3390/md17030157
Ueno, R., Takaoka, Y., Shimojo, N., Ohno, F., Yamaguchi, T., Matsunaga, K., & Kameda, M. (2020). Ett fall av pediatrisk anafylaxi orsakad av gummitabletter som innehåller fiskkollagen. Asia Pacific Allergy, 10(4), e35. https://doi. org/10.5415/apallergy.2020.10.e35
Hu, Z., Yang, P., Zhou, C., Li, S. & Hong, P. (2017). Marina kollagenpeptider från huden på Niltilapia (Oreochromis niloticus): Characterization and Wound Healing Evaluation. marine Drugs, 15(4), artikel 4. https://doi. org/10.3390/md15040102
Kollagener från havet och deras potentiella tillämpningar-PMC. (ej offentliggjord). Hämtad 14 april 2023, från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4278207/
Marint kollagen från alternativa och hållbara källor: utvinning, bearbetning och tillämpningar-PMC. (u.å.). Hämtad 17 april 2023, från https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7230273/
Silva, T. H., Moreira-Silva, J., Marques, A. L. P., Domingues, A., Bayon, Y. och Reis, R. L. (2014). Marine Origin Collagens and Its Potential Applications. marine Drugs, 12(12), artikel 12. https://doi. org/10.3390/md12125881
Jelonek, L. (2023). Kollagen. Allt du behöver veta (B. Turczynski, Ed.; 1st ed.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Redakcia
Zoznámte sa s tímomBartłomiej Turczyński är chefredaktör för Natu.Care. Han ansvarar bland annat för kvaliteten på det innehåll som skapas på Natu.Care och ser till att alla artiklar bygger på sund vetenskaplig forskning och har konsulterats av branschspecialister.
Ta reda på vad du ska vara uppmärksam på för att välja kollagen av högsta kvalitet och säkerhetsstandard.
Ojämn kollagen till kollagen. Lär dig skillnaderna och fördelarna med tillskott av kollagen från nötkött och fisk.
Allt du vill veta om COLLinstant kollagen.