Funguje kolagen v krému na obličej? Názory odborníků

Přečtěte si, za jaké složky v krémech se nevyplatí utrácet peníze.

AutorEmilia Moskal

Autor

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Zjistěte více o našich redakcni proces

RecenzeKatarzyna Srebr

Ověřeno odborníkem

Recenze

Katarzyna Srebr

Kosmetička

Kosmetoložka a linergistka s rozsáhlými zkušenostmi s klienty se širokou škálou kožních problémů a potřeb.

Zjistěte více o našich redakcni proces

RedakceBartłomiej Turczyński

Redakce

Bartłomiej Turczyński

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Kontrola faktůNina Wawryszuk

Kontrola faktů

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Funguje kolagen v krému na obličej? Názory odborníků

03 prosince, 2024

Recenzja21 července, 2023

Redakcja31 července, 2023

Fact-checking10 července, 2023

Zjistěte více o našich redakcni proces

10 min

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.

Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.

Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Kosmetika je plná výživných rostlinných výtažků, minerálů a vitamínů, které pečují o naši pleť. Existuje však látka, která zapouzdřená v krému nesplní vaše očekávání - kolagen.

Nejčastěji jsou kolagenové krémy inzerovány jako zázračné pilulky, které mají fungovat jako nejlepší výplně podávané v kosmetických salonech. Redukce vrásek, zlepšení tónu pleti a vyhlazení oválu obličeje jsou jen některé z oblíbených marketingových sloganů. Mají něco společného s pravdou?

V tomto článku se to dozvíte:

Pomáhá kolagen zbavit se vrásek.
Jak kolagenové krémy fungují.
Jaké výsledky můžete při používání této kosmetiky očekávat.
Co dělat, abyste si vrásky skutečně vypnuli.

Podívejte se také na následující informace:

Jak kolagen působí na vrásky?

Je to pravda - kolagen působí na vrásky. Koneckonců je základním stavebním prvkem pokožky - tvoří přibližně 70 % její suché hmotnosti. Při pravidelném používání dokáže viditelně vyhladit vrásky a jemné linky. Zvyšuje také hustotu a pružnost pokožky.

Kolagenová vlákna tvoří v kůži síť podobnou lešení, která drží tkáně pohromadě. Díky tomu si pokožka zachovává svou strukturu a nedochází k jejímu zborcení nebo ochabnutí. Bohužel s věkem se produkce kolagenu v těle snižuje.

Již po 25. roce věku začíná být přirozená syntéza kolagenu menší než potřeba této bílkoviny. V důsledku toho ztrácíte každý rok přibližně 1,5 % tohoto cenného stavebního prvku a v zrcadle začínáte pozorovat první vrásky. Naštěstí můžete kolagen ve svém těle doplnit.

Kolagenové krémy - k čemu slouží?

Pokud chcete doplnit kolagen v pokožce obličeje, zdá se rozumné aplikovat ho na pleť ve formě krému. Kolagenová kosmetika láká na sliby vyhlazení vrásek a zpevnění pleti. Obaly a reklamy křičí lifting bez skalpelu a neuvěřitelné omlazující účinky.

Je důležité vědět, že krémy, gely a séra působí především na epidermální vrstvu pokožky. A ano, kosmetika s kolagenem ji dokonale hydratuje. Hydratovaná epidermis se stane plnější, což opticky může vyvolat dojem vyplnění jemných vrásek a zpevnění pleti.

Efekt však bude velmi jemný - nemůžete počítat s velkolepými výsledky. Chcete-li je očekávat, museli byste pracovat zevnitř ven.

Proč kolagenový krém neodstraní vrásky?

Kůže se skládá ze tří vrstev:

Epidermis - neboli vnější vrstva. Do ní zasahuje většina kosmetických přípravků.
Dermis - zde se nachází síť kolagenových vláken, cévy, žlázy a vlasové folikuly.
Podkožní tkáň - skládá se převážně z tukových buněk, které mají tepelně izolační funkci.

I ty nejlepší krémy na obličej s kolagenem jsou obvykle schopny proniknout pouze do epidermis. Molekuly kolagenu obsažené v kosmetice jsou příliš velké na to, aby se dostaly do dermis.

To znamená, že kosmetický přípravek nebude schopen ovlivnit kolagenovou strukturu pokožky. Může však účinně hydratovat její vnější vrstvu a posílit její přirozenou ochrannou bariéru.

Podívejte se také na následující informace:

Jaký kolagen vám může pomoci s vráskami?

Co můžete udělat pro to, aby kolagen skutečně působil proti vráskám? Doplňte jeho nedostatky v těle. Můžete to udělat pomocí správné stravy bohaté na produkty s kolagenem. Pokud však nemáte zrovna v oblibě vepřová kolena, studené kýty, vnitřnosti a chrupavky, bude pro vás jednodušší užívat kolagen ve formě doplňku stravy.

Podívejte se také na následující informace:

Jak si vybrat kolagenový doplněk stravy?

Než začnete přemýšlet, zda raději pozřít tablety, nebo si přidat kolagenový prášek do svého oblíbeného smoothie, věnujte pozornost složení výrobku.

Ideální doplněk stravy obsahuje hydrolyzovaný kolagen, což je nejlépe vstřebatelná forma kolagenu. Pokud nejste alergičtí na ryby, zvolte mořský kolagen. Podle výzkumů je kolagen pocházející z ryb svou strukturou nejbližší kolagenu, který máme v těle. Je také lépe a rychleji stravitelný, což znamená, že se účinněji vstřebává.

Dalším důležitým aspektem je denní dávka, kterou vám výrobek poskytuje. Výzkumy naznačují, že účinná porce se pohybuje mezi 2 500 mg a 15 000 mg denněi. Pro pravidelnou suplementaci jsou nejvhodnější přípravky obsahující 5 000-10 000 mg kolagenu na denní porci.

Pozor také na další účinné látky. Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v tělei a kyselina hyaluronová zajišťuje správnou hydrataci tkáně. Tyto látky tak výborně doplňují působení kolagenu.

Vyplatí se také podívat se, zda se ve složení doplňku neskrývají konzervační látky, umělá barviva, plnidla nebo velké množství cukru. Všechny tyto přídatné látky mají také vliv na váš organismus, i když byly schváleny pro použití v potravinářském průmyslu.

Podívejte se na kolagenové doplňky stravy, které doporučujeme:

{Produkt:2117}

{Produkt:3826}

{Produkt:2092}

{Produkt:2086}

{Produkt:2113}

{Produkt:2153}

{Produkt:2673}

{Produkt:2237}

{Produkt:2199}

{Produkt:2147}

{Produkt:3047}

{Produkt:2655}

{Produkt:5556}

{Produkt:2349}

Viz také:

Je doplňování kolagenu bezpečné?

Kolagen je dobře prozkoumaná bílkovina. Jeho suplementace je pro většinu lidí obvykle bezpečná, ale existují určité výjimky. Suplementaci kolagenem by se měli vyhnout:

těhotné a kojící ženy,
lidé užívající některé léky,
pacienti s onemocněním ledvin, jater a vybranými autoimunitními chorobami,
lidé alergičtí na některou ze složek kolagenu.

Pokud máte pochybnosti, trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte nějaké léky, poraďte se před zahájením užívání kolagenových doplňků se svým lékařem.

Kolagenová suplementace }

Viz také:

Shrnutí

Kolagen je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v kůži. Je jejím hlavním stavebním prvkem.
Kolagen může pomoci v boji proti vráskám: vyplňuje je a zlepšuje hustotu pokožky.
Kolagenové krémy působí na vnější vrstvu pokožky, protože molekuly této bílkoviny jsou příliš velké na to, aby pronikly do dermis.
Pokud chcete zlepšit vzhled své pleti a zajistit si výsledky proti vráskám, používejte kolagen ve formě doplňku stravy.
Nejlepší kolagenové doplňky obsahují hydrolyzát rybího původu.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kolagen je nejlepší na vrásky?

Vyberte si rybí kolagen typu I, protože je nejúčinnější při redukci vrásek. Mořský kolagen je nejlepší, protože má jemnější částice, které se lépe vstřebávají. Hledejte výrobky obsahující kolagenové peptidy, které se v těle snadno vstřebávají.

Věnujte pozornost složení a vybírejte výrobky bez konzervačních látek, umělých přísad a cukru. Takovým doplňkem je například Premium Collagen od společnosti Natu.Care.

Redukuje kolagen vrásky?

Ano, kolagen je účinná složka, která může pomoci redukovat vrásky. Pro dosažení nejlepších výsledků se rozhodněte pro kolagenový doplněk obsahující jeho hydrolyzát. Kolagenové peptidy obsažené v takovém výrobku se v těle nejlépe vstřebávají.

Co funguje na vrásky lépe: kolagen nebo kyselina hyaluronová?

Obě látky jsou v boji proti vráskám užitečné. Kolagenová vlákna vytvářejí v pokožce síťovitou strukturu, která dodává pleti pevnost a hutnost. Dokáže také vyplnit vrásky zevnitř.

Kyselina hyaluronová zajišťuje optimální hydrataci tkáně, což se projevuje i optickým vyplněním jemných vrásek, protože hydratovaná tkáň je plnější.

Pro dosažení optimálních výsledků zvolte přípravek, který kombinuje vlastnosti kolagenu a kyseliny hyaluronové - například Collagen Premium od Natu.Care.

Funguje kolagenový krém?

Ano, pleťový krém s kolagenem působí na vnější vrstvu pokožky, tj. epidermis. Účinek používání takového kosmetického přípravku bude spočívat především v hydrataci pokožky a zlepšení jejích ochranných vlastností.

Kolik stojí krém s kolagenem?

Ceny hydratačních krémů s kolagenem se pohybují od desítek až po několik set zlotých. V průměru, pokud si chcete takovou kosmetiku koupit, musíte počítat s výdaji mezi 35 a 80 zlotými.

Jaký je dobrý krém proti vráskám?

Působení krémů proti vráskám se zaměřuje především na výživu a posílení pokožky, což zabraňuje tvorbě a prohlubování vrásek. Nejlepší je vybírat krémy proti vráskám obsahující antioxidanty, jako je retinol nebo vitamin C. Důležitá je také hydratace(kyselina hyaluronová) a posílení přirozené kožní bariéry (ceramidy).

Jak funguje kolagenový krém?

Kolagenovýkrém má hydratační a elastický účinek na vnější vrstvu pokožky. Pomůže také posílit její přirozenou ochrannou bariéru. To pomůže chránit pleť před nepříznivými vlivy vnějších faktorů, jako je například znečištěné ovzduší.

Zdroje:

Zobrazit vše

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142.

Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.

Bauza, E., Oberto, G., Berghi, A., Dal, C. F., & Domloge, N. (2004). Kolagenu podobný peptid vykazuje při lokální aplikaci pozoruhodný protivráskový účinek na pokožku: International Journal of Tissue Reactions, 26(3-4), 105-111.

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorální suplementace kolagenem: systematický přehled dermatologických aplikací) . časopis Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis [Účinky suplementace hydrolyzovaným kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza]. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Oral Supplementation of Low-Molecular-Weight Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Improves Biophysical Properties of Skin: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study (Perorální suplementace nízkomolekulárních kolagenových peptidů snižuje kožní vrásky a zlepšuje biofyzikální vlastnosti kůže: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie) . časopis Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi.org/10.1089/jmf.2022.K.0097.

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2013). Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis (Perorální příjem specifických bioaktivních kolagenových peptidů snižuje kožní vrásky a zvyšuje syntézu kožní matrix). Skin Pharmacology and Physiology, 27(3). https://doi. org/10.1159/000355523

Avila Rodríguez, M. I., Rodríguez Barroso, L. G., & Sánchez, M. L. (2018). Kolagen: Přehled jeho zdrojů a potenciálních kosmetických aplikací. Journal of Cosmetic Dermatology, 17(1), 20-26. https://doi. org/10.1111/jocd.12450

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Farage, M. A., Miller, K. W., Elsner, P., & Maibach, H. I. (2013). Characteristics of the Aging Skin. Advances in Wound Care, 2(1), 5-10. https://doi.org/10.1089/wound.2011.0356.

Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E., & Hussain, Z. (2018). Hyaluronová kyselina, slibná biomedicína pro omlazení pleti: Přehled nejnovějších aktualizací a preklinických a klinických výzkumů kosmetických a nutrikosmetických účinků. International Journal of Biological Macromolecules, 120(Pt B), 1682-1695. https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188.

Goa, K. L., & Benfield, P. (1994). Hyaluronic Acid. Drugs, 47(3), 536-566. https://doi. org/10.2165/00003495-199447030-00009

Sibilla, S., Godfrey, M., Brewer, S., Budh-Raja, A., & Genovese, L. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies (Přehled příznivých účinků hydrolyzovaného kolagenu jako nutraceutika na vlastnosti pokožky: vědecké pozadí a klinické studie). The Open Nutraceuticals Journal, 8, 29-42. https://doi. org/10.2174/1876396001508010029

Dermatologická expertíza osmitýdenního klinicko-dermatologického aplikačního testu se stanovením hydratace pomocí korneometru. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa) (Mořský kolagenový peptid v prášku). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf

García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials [Vliv suplementace kolagenem na symptomy osteoartrózy: Metaanalýza randomizovaných placebem kontrolovaných studií]. International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi.org/10.1007/s00264-018-4211-5.

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles [Účinnost perorální suplementace rybím kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza hydratace kůže, pružnosti kůže a vrásek]. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig.

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomized, placebo-controlled trials [Účinky suplementace kolagenními peptidy na kardiovaskulární markery: Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných, placebem kontrolovaných studií]. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi.org/10.1017/S0007114522001301.

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis [Účinky perorálního kolagenu pro boj proti stárnutí pleti: systematický přehled a metaanalýza]. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnotit článek

4.5

Odevzdané hlasy

85 názory, hodnocení: 4.5