Funguje kolagen v krému na obličej? Názory odborníků

Přečtěte si, za jaké složky v krémech se nevyplatí utrácet peníze.

AutorEmilia Moskal

Autor

Emilia Moskal

Natu.Care Editor

Emilia Moskalová se specializuje na lékařské a psychologické texty, včetně obsahu pro zdravotnické subjekty. Je příznivkyní jednoduchého jazyka a čtenářsky vstřícné komunikace. Na stránkách Natu.Care píše vzdělávací články.

Zjistěte více o našich redakcni proces

RecenzeKatarzyna Srebr

Ověřeno odborníkem

Recenze

Katarzyna Srebr

Kosmetička

Kosmetoložka a linergistka s rozsáhlými zkušenostmi s klienty se širokou škálou kožních problémů a potřeb.

Zjistěte více o našich redakcni proces

RedakceBartłomiej Turczyński

Redakce

Bartłomiej Turczyński

Šéfredaktor

Bartłomiej Turczyński je šéfredaktorem časopisu Natu.Care. Odpovídá mimo jiné za kvalitu obsahu vytvořeného na stránkách Natu.Care a zajišťuje, aby všechny články byly založeny na důkladném vědeckém výzkumu a konzultovány s odborníky z oboru.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Kontrola faktůNina Wawryszuk

Kontrola faktů

Nina Wawryszuk

Natu.Care Editor

Nina Wawryszuk se specializuje na sportovní suplementaci, silový trénink a psychosomatiku. Denně kromě psaní článků pro Natu.Care pomáhá jako osobní trenérka sportovcům zlepšovat jejich výkonnost prostřednictvím tréninku, stravy a suplementace.

Zjistěte více o našich redakcni proces

Funguje kolagen v krému na obličej? Názory odborníků

Aktualizováno:03 prosince, 2024

10 min

Proč nám můžete věřit

Články na Natu.Care jsou psány na základě vědeckého výzkumu, údajů z vládních webových stránek a dalších spolehlivých zdrojů. Texty jsou psány ve spolupráci s lékaři, odborníky na výživu a dalšími odborníky na zdraví a krásu. Články jsou před zveřejněním a při významných aktualizacích revidovány.

Více informací najdete v naší redakční proces

Informace o reklamě

Obsah stránek Natu.Care může obsahovat odkazy na produkty, z jejichž prodeje můžeme získat provizi. Při tvorbě obsahu dodržujeme vysoké redakční standardy a dbáme na objektivitu ohledně produktů, o kterých hovoříme. Přítomnost partnerských odkazů není diktována našimi partnery a produkty, které recenzujeme, si vybíráme zcela nezávisle sami.

Více informací najdete v naší předpisy

Média o nás:

Kosmetika je plná výživných rostlinných výtažků, minerálů a vitamínů, které pečují o naši pleť. Existuje však látka, která zapouzdřená v krému nesplní vaše očekávání - kolagen.

Nejčastěji jsou kolagenové krémy inzerovány jako zázračné pilulky, které mají fungovat jako nejlepší výplně podávané v kosmetických salonech. Redukce vrásek, zlepšení tónu pleti a vyhlazení oválu obličeje jsou jen některé z oblíbených marketingových sloganů. Mají něco společného s pravdou?

V tomto článku se to dozvíte:

Pomáhá kolagen zbavit se vrásek.
Jak kolagenové krémy fungují.
Jaké výsledky můžete při používání této kosmetiky očekávat.
Co dělat, abyste si vrásky skutečně vypnuli.

Podívejte se také na následující informace:

Jak kolagen působí na vrásky?

Je to pravda - kolagen působí na vrásky. Koneckonců je základním stavebním prvkem pokožky - tvoří přibližně 70 % její suché hmotnosti. Při pravidelném používání dokáže viditelně vyhladit vrásky a jemné linky. Zvyšuje také hustotu a pružnost pokožky.

Kolagenová vlákna tvoří v kůži síť podobnou lešení, která drží tkáně pohromadě. Díky tomu si pokožka zachovává svou strukturu a nedochází k jejímu zborcení nebo ochabnutí. Bohužel s věkem se produkce kolagenu v těle snižuje.

Již po 25. roce věku začíná být přirozená syntéza kolagenu menší než potřeba této bílkoviny. V důsledku toho ztrácíte každý rok přibližně 1,5 % tohoto cenného stavebního prvku a v zrcadle začínáte pozorovat první vrásky. Naštěstí můžete kolagen ve svém těle doplnit.

Kolagenové krémy - k čemu slouží?

Pokud chcete doplnit kolagen v pokožce obličeje, zdá se rozumné aplikovat ho na pleť ve formě krému. Kolagenová kosmetika láká na sliby vyhlazení vrásek a zpevnění pleti. Obaly a reklamy křičí lifting bez skalpelu a neuvěřitelné omlazující účinky.

Je důležité vědět, že krémy, gely a séra působí především na epidermální vrstvu pokožky. A ano, kosmetika s kolagenem ji dokonale hydratuje. Hydratovaná epidermis se stane plnější, což opticky může vyvolat dojem vyplnění jemných vrásek a zpevnění pleti.

Efekt však bude velmi jemný - nemůžete počítat s velkolepými výsledky. Chcete-li je očekávat, museli byste pracovat zevnitř ven.

Proč kolagenový krém neodstraní vrásky?

Kůže se skládá ze tří vrstev:

Epidermis - neboli vnější vrstva. Do ní zasahuje většina kosmetických přípravků.
Dermis - zde se nachází síť kolagenových vláken, cévy, žlázy a vlasové folikuly.
Podkožní tkáň - skládá se převážně z tukových buněk, které mají tepelně izolační funkci.

I ty nejlepší krémy na obličej s kolagenem jsou obvykle schopny proniknout pouze do epidermis. Molekuly kolagenu obsažené v kosmetice jsou příliš velké na to, aby se dostaly do dermis.

To znamená, že kosmetický přípravek nebude schopen ovlivnit kolagenovou strukturu pokožky. Může však účinně hydratovat její vnější vrstvu a posílit její přirozenou ochrannou bariéru.

Podívejte se také na následující informace:

Jaký kolagen vám může pomoci s vráskami?

Co můžete udělat pro to, aby kolagen skutečně působil proti vráskám? Doplňte jeho nedostatky v těle. Můžete to udělat pomocí správné stravy bohaté na produkty s kolagenem. Pokud však nemáte zrovna v oblibě vepřová kolena, studené kýty, vnitřnosti a chrupavky, bude pro vás jednodušší užívat kolagen ve formě doplňku stravy.

Podívejte se také na následující informace:

Jak si vybrat kolagenový doplněk stravy?

Než začnete přemýšlet, zda raději pozřít tablety, nebo si přidat kolagenový prášek do svého oblíbeného smoothie, věnujte pozornost složení výrobku.

Ideální doplněk stravy obsahuje hydrolyzovaný kolagen, což je nejlépe vstřebatelná forma kolagenu. Pokud nejste alergičtí na ryby, zvolte mořský kolagen. Podle výzkumů je kolagen pocházející z ryb svou strukturou nejbližší kolagenu, který máme v těle. Je také lépe a rychleji stravitelný, což znamená, že se účinněji vstřebává.

Dalším důležitým aspektem je denní dávka, kterou vám výrobek poskytuje. Výzkumy naznačují, že účinná porce se pohybuje mezi 2 500 mg a 15 000 mg denněi. Pro pravidelnou suplementaci jsou nejvhodnější přípravky obsahující 5 000-10 000 mg kolagenu na denní porci.

Pozor také na další účinné látky. Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v tělei a kyselina hyaluronová zajišťuje správnou hydrataci tkáně. Tyto látky tak výborně doplňují působení kolagenu.

Vyplatí se také podívat se, zda se ve složení doplňku neskrývají konzervační látky, umělá barviva, plnidla nebo velké množství cukru. Všechny tyto přídatné látky mají také vliv na váš organismus, i když byly schváleny pro použití v potravinářském průmyslu.

Podívejte se na kolagenové doplňky stravy, které doporučujeme:

Nejlepší celkově

Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja

5.0

Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu mořského kolagenu
Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová (a také L-theanin a koenzym Q10 v kolagenu s kakaovou příchutí nebo vitamin A a vitamin E v kolagenu s příchutí mango-maracuja).
Forma: sáčky s práškem na pití.
Dávka: 1 sáček denně
Dostatečné množství pro: Na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Natu.Care v dávce 5000 mg. Přípravek obsahuje dostatečný podíl účinné látky, která pozitivně ovlivní vaše klouby, pohybový aparát a imunitu.

Pečujte o své šlachy, kloubní chrupavky, vazy, svaly a dokonce i kosti tím, že jim dodáte stavební kameny pro jejich správnou funkci. Pohybujte se bez bolesti a poskytněte potřebnou podporu při všech fyzických aktivitách.

A jako "dárek zdarma" k pravidelné suplementaci získáte také pevnou pokožku, zdravé a lesklé vlasy a silné nehty.

Natu.Care Premium Collagen je k dispozici ve dvou příchutích - Cacao Bloom a Rise&Shine. Obě receptury jsou založeny na těchto účinných látkách: hydrolyzát mořského kolagenu, extrakt z pupenů šípku a kyselina hyaluronová.

Cacao Bloom navíc obsahuje přírodní L-theanin, koenzym Q10 a odtučněné holandské kakao. Rise&Shine místo toho obsahuje vitamin E a vitamin A.

Tyto nejlepší rybí kolageny na trhu se liší také chutí - Cacao Bloom je lahůdkou pro milovníky čokolády. Rise&Shine osloví ty, kteří mají rádi osvěžující chuť manga a mučenky.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů.
Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.
Rybí kolagen se vstřebává o 50 % lépe. Výrobce uvádí i druh ryby, ze které byl získán (treska atlantská).
Certifikát kvality MSC (Marine Stewardship Council), který potvrzuje, že původ kolagenu podporuje udržitelný rybolov.

Mínusy: Kolagen je velmi kvalitní, ale jeho kvalita je velmi nízká:

Žádné.

Další informace

Rybí kolagen od Natu.Care je chválen za to, že je chutný. Nenajdete v něm rybí pachuť, která často prosvítá u jiných kolagenů. A vybrat si můžete ze dvou lahodných příchutí: kakaové a mangovo-maracujové.

Účinné látky, jako je koenzym Q10, kyselina hyaluronová a přírodní L-theanin, mají protizánětlivé, antioxidační a protistárnoucí účinky.

Uživatelská recenze

Přidávám ho do smoothie a chutná perfektně. Při mém tréninku je to ideální volba pro zajištění dobrého kolagenu.

Nejlepší pro klouby

Natu.Care Collagen Premium 10000 mg, třešeň

5.0

Obsah kolagenu: 10 000 mg hydrolyzátu hovězího kolagenu COLLinstant®.
Další účinné látky: vitamin C, nízkomolekulární kyselina hyaluronová, glukosamin, chondroitin, extrakt z pryskyřice indického kadidlovníku (boswellia serrata).
Forma: sáčky s práškem na pití
Dávka: 1 sáček denně
Dostatečné množství pro: Sada: na 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Jeden z nejsilnějších hovězích kolagenů na trhu, který poskytuje až 10 000 mg na denní dávku. Díky tomu dokáže účinně podpořit stav vašich kloubů, kůže, vlasů a nehtů.

S tímto doplňkem podpoříte svůj kosterní a kloubní systém i svou krásu, což vám umožní opticky zastavit proces stárnutí a pocítit druhé mládí!

Výhody a nevýhody

Klady:

Denní dávka kolagenu je velmi vysoká - až 10 000 mg.
Osvědčený kolagenový přípravek - to je COLLinstant®, jehož účinek byl potvrzen klinickými studiemi.
Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále hydratuje pokožku a má pozitivní vliv na zdraví kloubů.
Vitamin C podporuje přirozenou tvorbu kolagenu v těle.
Glukosamin je základní stavební složkou sloučenin, které se nacházejí v kloubních chrupavkách, a součástí kolagenu, který dodává pružnost pojivové tkáni ve šlachách.
Chondroitin je přirozená složka, která se nachází v lidském těle, především v chrupavce. Tato velká molekula (mukopolysacharid), má schopnost absorbovat vodu, což umožňuje chrupavce udržet si pružnost a odolnost.
Extrakt z kadidlové pryskyřice podporuje prokrvení a pohyblivost kloubů a snižuje jejich ztuhlost. Může napomáhat při zmírnění zánětu.
Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J. S. Hamilton.

Mínusy:

Žádné.

Další informace

Uživatelé si chválí Natu.Care Collagen Premium za snadné rozpouštění prášku.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

Obsah kolagenu: 5000 mg hydrolyzátu rybího kolagenu VERISOL F®.
Další účinné látky: vitamin C, kyselina hyaluronová, biotin.
Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
Dávka: jedna odměrka (6 g) prášku denně
Dostatečné množství na : 50 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

VERISOL F® kolagen z atlantské tresky obsažený v přípravku je snadno vstřebatelný kolagenní peptid rybího původu. Pravidelná suplementace může zpevnit vaši pokožku a zpomalit proces stárnutí. Vaše nehty budou pevnější a přestanou se lámat. Přídavek biotinu zlepší stav vašich vlasů. Podíl kolagenu je dostatečně vysoký, takže bude dobře působit i na vaše klouby, svaly a kosti.

Výhody a nevýhody

Klady:

VERISOL® kolagen z atlantské tresky je vysoce kvalitní a dobře se vstřebává.
Vitamin C ve složení dále podpoří přirozenou tvorbu kolagenu.
Biotin v dávce 2500 µg má pozitivní vliv na vzhled a stav vlasů, pokožky a nehtů.
Kolagen má laboratorní a klinické studie.

Minuses:

Někteří uživatelé si stěžují, že tekutina chutná příliš sladce.

Další informace

Biotin může zfalšovat výsledky laboratorních testů, přestaňte tento doplněk užívat 7 dní před krevním testem.

Názory odborníků a uživatelů

Rybí kolagen Collarose je dobře vstřebatelný kolagen a denní dávka 5 000 mg má skutečný přínos pro zdraví vlasů, kůže, nehtů a kloubů. Ve složení nejsou žádné nepříznivé konzervační látky a přítomnost vitaminu C a kyseliny hyaluronové podporuje tvorbu kolagenu v těle.

Ilona Krzak magistr farmacie

Jeden z nejlepších kolagenů, které jsem pila. Není cítit ta příšerná rybí chuť, je sladký a velmi chutný. Piji ho s radostí.

Po 3 baleních vidím obrovský rozdíl, hlavně ve stavu vlasů. Mám hodně dětských vlasů a kdysi zacuchané prameny silně narostly. Celkově mi vlasy rostou jako z vody! Příchuť manga je nejlepší.

Není cítit nakysle jako nějaký kolagen, který jsem pila! Dobře se rozpouští a chutná, takže mám motivaci nezapomenout ho pít každý den.

Health Labs GlowMe, příchuť malina, 30 sáčků

4.8

Obsah kolagenu: 5000 mg kolagenu z tresky obecné
Další účinné látky: vitamin C, hyaluronát sodný, extrakt z hroznových jader, vitamin A, vitamin E
Forma: sáčky s práškem
Porce : Doporučení výrobce: Vhodné pro děti od 3 do 6 let: Doporučení: 1 sáček denně
Dostatečné množství: balení obsahuje 30 porcí, což vystačí na 30 dní užívání doplňků stravy

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Rybí kolagen od značky Health Labs Care v dávce 5000 mg s dobrým složením. Pravidelné doplňování může mít pozitivní vliv na vzhled pokožky, vlasů a nehtů. Kromě kolagenu, který je cenný pro zdraví a krásu, nabízí tento doplněk stravy také další složky v podobě vitaminů C, A, E, které poskytují pevný základ pro kolagenová vlákna. Složení tohoto přípravku zahrnuje také extrakt z vinné révy. Pohodlná forma práškového sáčku pro rozpuštění ve vodě.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
Účinná dávka kyseliny hyaluronové, která dále podpoří hydrataci pokožky a zdraví kloubů
Rybí kolagen se vstřebává až o 50 % lépe než hovězí nebo kuřecí kolagen
Složení bylo testováno nezávislou a akreditovanou laboratoří J.S. Hamilton

Mínusy:

Surovina, ze které je kolagen získáván, není značková ani organická

Další informace

Vitamin C podporuje funkci cév a ovlivňuje stav pokožky, kostí a zubů.
Kyselina hyaluronová působí proti stárnutí pleti, hydratuje ji a dodává jí zářivý a pevný vzhled. Na výběr jsou dvě příchutě: malina a ananas-mango.
Oligomerní proanthokyanidiny extrahované z hroznových semínek (OPC) působí proti stárnutí a oddalují tvorbu vrásek.

Uživatelská recenze

"Výrobek je velmi dobrý, splnil mé očekávání, je takový, jak výrobce slibuje. Praktické sáčky, které se vejdou do kabelky, jsou přidanou hodnotou :)"

Pohodlná forma

Pharmovit tekutý kolagen 10000 mg

4.6

Obsah kolagenu: 10000 mg hydrolyzovaného hovězího kolagenu typu I a III
Další účinné látky: kyselina hyaluronová, přírodní rostlinné výtažky, vitamin C, vitaminy skupiny B, zinek, vitamin D
Forma: tekutá
Porce: 25 ml
Dostatečné množství pro: Délka: 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Pořádná denní dávka kolagenu pro zdraví kloubů, svalů a kostí a krásu. Duo kolagenu a vitaminu C se navzájem pozitivně ovlivňuje, takže se "bílkovina mládí" v těle lépe vstřebává a účinněji vytváří.

Výhody a nevýhody

Klady:

denní dávka 10 g kolagenu může zlepšit pohyblivost kloubů a snížit jejich bolest (nezapomeňte však na fyzioterapii).
Extrakt z hroznových jader, bambusový oxid křemičitý a vitamin C podporují tvorbu kolagenu v těle nebo doplňují jeho příznivé účinky.
Vitamíny skupiny B jsou v účinných dávkách a pozitivně ovlivní nervovou soustavu i vzhled pokožky, vlasů a nehtů.

Mínusy:

Kyselina hyaluronová je důležitá pro klouby, protože je udržuje vlhké, ale... tentokrát ne. V tomto výrobku je v malém množství, takže nečekejte žádné účinky. Stejně tak vitamin D a zinek.
Zbytečná kyselina benzoová. Někteří výrobci ji nahrazují přírodními éterickými oleji nebo rostlinnými výtažky.

Další informace

Po otevření by se měl výrobek skladovat v chladničce a spotřebovat do 5 týdnů.

Vysoká dávka

KFD Premium Collagen+

4.5

Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu želatinového kolagenu
Další účinné látky: vitamin C, vitamin D, MSM, kyselina hyaluronová, vápník, extrakt z pryskyřice kadidlovníku lékařského
Forma: prášek k rozpuštění ve vodě
Porce: 4 odměrky (20 g) prášku denně
Dostatečné množství na : 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Vysoká dávka kolagenu a skutečná bomba vitamínů C a D a organické síry. S tímto přípravkem se účinky dostaví okamžitě. Zlepšíte pevnost své pleti a zredukujete vrásky. Vaše vlasy a nehty budou silné a lesklé.

Velká dávka kolagenu zlepší pohyblivost vašich kloubů a bude mít blahodárný vliv na vaše kosti a svaly. Sportujete a potřebujete produkt, který dokáže držet krok s vašimi potřebami? Tento výrobek vám bude vyhovovat.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vysoká dávka kolagenu.
Nemusíte doplňovat vitamín C a vitamín D - v tomto kolagenu je jich opravdu dostatek.
Standardizovaný extrakt z pryskyřice kadidlovníku pro ještě lepší zdraví vašich kloubů.

Mínusy:

Prášek se špatně rozpouští - může se usazovat na dně sklenice, takže poslední doušek doplňku není příjemný.
Dávka kyseliny hyaluronové je příliš nízká na to, aby přinesla znatelné účinky.

Další informace

Extrakt z kadidlové pryskyřice a boswelové kyseliny, které obsahuje, mají analgetické vlastnosti a mohou mít protizánětlivé a protinádorové účinky.

Organická síra (MSM) zmírňuje bolesti kloubů a pomáhá tlumit záněty. Je známá také pro své zkrášlující vlastnosti: příznivě působí na pokožku, vlasy a nehty.

Názor odborníka

Silná dávka hydrolyzátu želatinového kolagenu. Dobrá dávka MSM a mega dávka vitaminu C. Poměrně dobrá dávka vitaminu D, ale trochu málo kyseliny hyaluronové. Extrakt z kadidlové pryskyřice má standardizaci, za což velké plus. Stejně jako pro přírodní sladidlo.

Ilona Krzak magistra farmacie

Prasečí kolagen

SFD Collagen Premium

4.2

Obsah kolagenu: 12 440 mg hydrolyzátu vepřového kolagenu
Další účinné látky: vitamin C, glukosamin sulfát kyseliny hyaluronové, extrakt z pryskyřice kadidlovníku, vápník, organická síra MSM, mangan, vitamin D
Forma: prášek s jahodovo-malinovou příchutí
Dávka: 20 g (2 odměrky) denně
Dostatečné množství pro: Na 20 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

SFD Collagen Premium je hydrolyzovaný vepřový kolagen s přísadami pro podporu zdraví kloubů.

Výhody a nevýhody

Klady:

Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle, což zvyšuje jeho účinek.
Vysoká dávka kolagenu.
Testované složení.

Mínusy:

Výrobce neuvádí název suroviny.
Vepřový kolagen nezaručuje stejnou biologickou využitelnost jako rybí kolagen.

Levné

Reme Collagen Beauty Formula

4.5

Obsah kolagenu: 2500 mg vepřového kolagenu
Další účinné látky: vitamin C, niacin (vitamin B3), riboflavin(vitamin B2), vitamin A, biotin, vitamin D, zinek, mangan, měď, jód, selen
Forma: prášek
Dávka: jedna odměrka denně
Dostatečné množství na: 30 dní

Zkontrolujte cenu

Popis produktu

Doplněk stravy od společnosti Remé obsahuje hovězí kolagen v patentovaném složení a vitamin C, který napomáhá jeho vstřebávání. Přípravek se dodává ve třech příchutích: neutrální, pomeranč-maracuja a jahoda-pomeranč. Přípravek dokáže účinně podpořit a zlepšit stav pokožky, vlasů a nehtů.

Výhody a nevýhody

Klady:

Patentovaná kolagenová formule VERISOL.
Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu v těle.
Bohatý na další vitamíny a minerály

Mínusy:

Žádné informace o použitých příchutích.
Relativně nízká dávka kolagenu

Další informace

Kolagen obsahuje bezkalorické sladidlo a je bezpečný pro diabetiky.

Přírodní barvivo (beta-karoten) a zahušťovadlo (guma guar).

Obsah maltodextrinu, může zhoršovat glukózovou toleranci a podporovat střevní záněty. Proto si na Kolagen Remé dejte pozor, pokud máte sklon k zánětlivým střevním onemocněním nebo střevním a glykemickým poruchám.

Viz také:

Je doplňování kolagenu bezpečné?

Kolagen je dobře prozkoumaná bílkovina. Jeho suplementace je pro většinu lidí obvykle bezpečná, ale existují určité výjimky. Suplementaci kolagenem by se měli vyhnout:

těhotné a kojící ženy,
lidé užívající některé léky,
pacienti s onemocněním ledvin, jater a vybranými autoimunitními chorobami,
lidé alergičtí na některou ze složek kolagenu.

Pokud máte pochybnosti, trpíte chronickým onemocněním nebo užíváte nějaké léky, poraďte se před zahájením užívání kolagenových doplňků se svým lékařem.

Kolagenová suplementace

Viz také:

Shrnutí

Kolagen je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v kůži. Je jejím hlavním stavebním prvkem.
Kolagen může pomoci v boji proti vráskám: vyplňuje je a zlepšuje hustotu pokožky.
Kolagenové krémy působí na vnější vrstvu pokožky, protože molekuly této bílkoviny jsou příliš velké na to, aby pronikly do dermis.
Pokud chcete zlepšit vzhled své pleti a zajistit si výsledky proti vráskám, používejte kolagen ve formě doplňku stravy.
Nejlepší kolagenové doplňky obsahují hydrolyzát rybího původu.

NEJČASTĚJŠÍ DOTAZY

Který kolagen je nejlepší na vrásky?

Vyberte si rybí kolagen typu I, protože je nejúčinnější při redukci vrásek. Mořský kolagen je nejlepší, protože má jemnější částice, které se lépe vstřebávají. Hledejte výrobky obsahující kolagenové peptidy, které se v těle snadno vstřebávají.

Věnujte pozornost složení a vybírejte výrobky bez konzervačních látek, umělých přísad a cukru. Takovým doplňkem je například Premium Collagen od společnosti Natu.Care.

Redukuje kolagen vrásky?

Ano, kolagen je účinná složka, která může pomoci redukovat vrásky. Pro dosažení nejlepších výsledků se rozhodněte pro kolagenový doplněk obsahující jeho hydrolyzát. Kolagenové peptidy obsažené v takovém výrobku se v těle nejlépe vstřebávají.

Co funguje na vrásky lépe: kolagen nebo kyselina hyaluronová?

Obě látky jsou v boji proti vráskám užitečné. Kolagenová vlákna vytvářejí v pokožce síťovitou strukturu, která dodává pleti pevnost a hutnost. Dokáže také vyplnit vrásky zevnitř.

Kyselina hyaluronová zajišťuje optimální hydrataci tkáně, což se projevuje i optickým vyplněním jemných vrásek, protože hydratovaná tkáň je plnější.

Pro dosažení optimálních výsledků zvolte přípravek, který kombinuje vlastnosti kolagenu a kyseliny hyaluronové - například Collagen Premium od Natu.Care.

Funguje kolagenový krém?

Ano, pleťový krém s kolagenem působí na vnější vrstvu pokožky, tj. epidermis. Účinek používání takového kosmetického přípravku bude spočívat především v hydrataci pokožky a zlepšení jejích ochranných vlastností.

Kolik stojí krém s kolagenem?

Ceny hydratačních krémů s kolagenem se pohybují od desítek až po několik set zlotých. V průměru, pokud si chcete takovou kosmetiku koupit, musíte počítat s výdaji mezi 35 a 80 zlotými.

Jaký je dobrý krém proti vráskám?

Působení krémů proti vráskám se zaměřuje především na výživu a posílení pokožky, což zabraňuje tvorbě a prohlubování vrásek. Nejlepší je vybírat krémy proti vráskám obsahující antioxidanty, jako je retinol nebo vitamin C. Důležitá je také hydratace(kyselina hyaluronová) a posílení přirozené kožní bariéry (ceramidy).

Jak funguje kolagenový krém?

Kolagenovýkrém má hydratační a elastický účinek na vnější vrstvu pokožky. Pomůže také posílit její přirozenou ochrannou bariéru. To pomůže chránit pleť před nepříznivými vlivy vnějších faktorů, jako je například znečištěné ovzduší.

Zdroje:

Zobrazit vše

Alam, M., Walter, A. J., Geisler, A., Roongpisuthipong, W., Sikorski, G., Tung, R., & Poon, E. (2018). Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging. JAMA Dermatology, 154(3), 365-367. https://doi.org/10.1001/jamadermatol.2017.5142.

Al-Atif, H. (2022). Kolagenové doplňky proti stárnutí a vráskám: změna paradigmatu v oblasti dermatologie a kosmetiky. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18.

Bauza, E., Oberto, G., Berghi, A., Dal, C. F., & Domloge, N. (2004). Kolagenu podobný peptid vykazuje při lokální aplikaci pozoruhodný protivráskový účinek na pokožku: International Journal of Tissue Reactions, 26(3-4), 105-111.

Choi, F. D., Sung, C. T., Juhasz, M. L. W., & Mesinkovsk, N. A. (2019). Oral Collagen Supplementation: A Systematic Review of Dermatological Applications (Perorální suplementace kolagenem: systematický přehled dermatologických aplikací) . časopis Journal of Drugs in Dermatology: JDD, 18(1), 9-16.

de Miranda, R. B., Weimer, P., & Rossi, R. C.. (2021). Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: A systematic review and meta-analysis [Účinky suplementace hydrolyzovaným kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza]. International Journal of Dermatology, 60(12), 1449-1461. https://doi.org/10.1111/ijd.15518.

Kim, J., Lee, S. G., Lee, J., Choi, S., Suk, J., Lee, J. H., Yang, J. H., Yang, J. S., & Kim, J. (2022). Oral Supplementation of Low-Molecular-Weight Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Improves Biophysical Properties of Skin: A Randomized, Double-Blinded, Placebo-Controlled Study (Perorální suplementace nízkomolekulárních kolagenových peptidů snižuje kožní vrásky a zlepšuje biofyzikální vlastnosti kůže: Randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie) . časopis Journal of Medicinal Food, 25(12), 1146-1154. https://doi.org/10.1089/jmf.2022.K.0097.

Proksch, E., Schunck, M., Zague, V., Segger, D., Degwert, J., & Oesser, S. (2013). Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis (Perorální příjem specifických bioaktivních kolagenových peptidů snižuje kožní vrásky a zvyšuje syntézu kožní matrix). Skin Pharmacology and Physiology, 27(3). https://doi. org/10.1159/000355523

Avila Rodríguez, M. I., Rodríguez Barroso, L. G., & Sánchez, M. L. (2018). Kolagen: Přehled jeho zdrojů a potenciálních kosmetických aplikací. Journal of Cosmetic Dermatology, 17(1), 20-26. https://doi. org/10.1111/jocd.12450

Naomi, R., Ridzuan, P. M., & Bahari, H. (2021). Current Insights into Collagen Type I. Polymers, 13(16), 2642. https://doi. org/10.3390/polym13162642

Boyera, N., Galey, I., & Bernard, B. a. (1998). Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. International Journal of Cosmetic Science, 20(3), 151-158. https://doi. org/10.1046/j.1467-2494.1998.171747.x

Farage, M. A., Miller, K. W., Elsner, P., & Maibach, H. I. (2013). Characteristics of the Aging Skin. Advances in Wound Care, 2(1), 5-10. https://doi.org/10.1089/wound.2011.0356.

Bukhari, S. N. A., Roswandi, N. L., Waqas, M., Habib, H., Hussain, F., Khan, S., Sohail, M., Ramli, N. A., Thu, H. E., & Hussain, Z. (2018). Hyaluronová kyselina, slibná biomedicína pro omlazení pleti: Přehled nejnovějších aktualizací a preklinických a klinických výzkumů kosmetických a nutrikosmetických účinků. International Journal of Biological Macromolecules, 120(Pt B), 1682-1695. https://doi.org/10.1016/j.ijbiomac.2018.09.188.

Goa, K. L., & Benfield, P. (1994). Hyaluronic Acid. Drugs, 47(3), 536-566. https://doi. org/10.2165/00003495-199447030-00009

Sibilla, S., Godfrey, M., Brewer, S., Budh-Raja, A., & Genovese, L. (2015). An Overview of the Beneficial Effects of Hydrolysed Collagen as a Nutraceutical on Skin Properties: Scientific Background and Clinical Studies (Přehled příznivých účinků hydrolyzovaného kolagenu jako nutraceutika na vlastnosti pokožky: vědecké pozadí a klinické studie). The Open Nutraceuticals Journal, 8, 29-42. https://doi. org/10.2174/1876396001508010029

Dermatologická expertíza osmitýdenního klinicko-dermatologického aplikačního testu se stanovením hydratace pomocí korneometru. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa) (Mořský kolagenový peptid v prášku). (2017). Seagarden AS. https://seagarden-norway. com/wp-content/uploads/2017/08/Nutricoll-Marine-Collagen-Study_Methodology-Info.pdf

García-Coronado, J. M., Martínez-Olvera, L., Elizondo-Omaña, R. E., Acosta-Olivo, C. A., Vilchez-Cavazos, F., Simental-Mendía, L. E., & Simental-Mendía, M. (2019). Effect of collagen supplementation on osteoarthritis symptoms: A meta-analysis of randomized placebo-controlled trials [Vliv suplementace kolagenem na symptomy osteoartrózy: Metaanalýza randomizovaných placebem kontrolovaných studií]. International Orthopaedics, 43(3), 531-538. https://doi.org/10.1007/s00264-018-4211-5.

Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles [Účinnost perorální suplementace rybím kolagenem na stárnutí kůže: systematický přehled a metaanalýza hydratace kůže, pružnosti kůže a vrásek]. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig.

Jalili, Z., Jalili, F., Moradi, S., Bagheri, R., Moosavian, S. P., Naeini, F., Mohammadi, H., Ghoreishy, S. M., Wong, A., Travica, N., Kermani, M. A. H., & Jalili, C. (2023). Effects of collagen peptide supplementation on cardiovascular markers: A systematic review and meta-analysis of randomized, placebo-controlled trials [Účinky suplementace kolagenními peptidy na kardiovaskulární markery: Systematický přehled a metaanalýza randomizovaných, placebem kontrolovaných studií]. British Journal of Nutrition, 129(5), 779-794. https://doi.org/10.1017/S0007114522001301.

Pu, S.-Y., Huang, Y.-L., Pu, C.-M., Kang, Y.-N., Hoang, K. D., Chen, K.-H., & Chen, C. (2023). Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis [Účinky perorálního kolagenu pro boj proti stárnutí pleti: systematický přehled a metaanalýza]. Nutrients, 15(9), Article 9. https://doi.org/10.3390/nu15092080.

Jelonek, L. (2023). Kolagen. Vše, co potřebujete vědět (B. Turczynski, Ed.; 1. vydání). Natu.care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801

Ohodnotit článek

4.5

Odevzdané hlasy

138 názory, hodnocení: 4.5