- Pagina de pornire
- Colagen
- Kolagen SeaGarden
Seagarden Marine Collagen (opinie i analiza składu)
Norweski kolagen SeaGarden pozytywnie wpływa na wygląd skóry, włosów, paznokci i zdrowie stawów.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Jeśli producent suplementu diety z kolagenem opisuje na opakowaniu, że zawiera „kolagen rybi”, to meh – za mało informacji. Nie wiesz, jaka to ryba i skąd pochodzi. Nie wiesz, co wkładasz sobie do ust.
I wtedy łokciami (a może płetwami?) rozpychają się producenci, którzy oferują kolagen z konkretnych gatunków ryb z certyfikowanych źródeł – yass, możesz przytaknąć. Wśród nich m.in. kolagen rybi SeaGarden.
Wspólnie z magister farmacji Iloną Krzak sprawdzałyśmy jego działanie na sobie i zajrzałyśmy producentowi prosto w… rybie oczy.
Z tego artykułu dowiesz się:
- Czym jest kolagen SeaGarden.
- Co wyróżnia ten kolagen.
- Jakie efekty przynosi suplementacja kolagenu rybiego.
- Jak suplementować kolagen, aby działał.
Zobacz też:
- Najlepszy kolagen na rynku
- Najlepszy kolagen na zmarszczki
- Najlepszy kolagen na skórę
- Najlepszy kolagen na włosy
- Najlepszy kolagen na paznokcie
- Najlepszy kolagen na cellulit
- Najlepszy kolagen na trądzik
- Najlepszy kolagen na rozstępy
- Najlepszy kolagen na blizny
- Najlepszy kolagen na stawy
- Najlepszy kolagen na kości
Czym jest SeaGarden?
SeaGarden to hydrolizowany kolagen ze skóry dzikiego dorsza atlantyckiego. „Hydrolizowany” oznacza, że kolagen został rozbity na małe cząsteczki – peptydy, które szybciej i lepiej wchłaniają się do krwioobiegu.
Wyobraź sobie, że Twoje jelita są jak sito, przez które próbujesz coś przesypać. Żwir, czyli duże cząsteczki, nie przejdą przez małe oczka, ale jeśli wsypiesz piasek, czyli w naszym przypadku peptydy kolagenu – przesypią się bez problemu.
Ilona Krzak magister farmacji
Dziki dorsz atlantycki to bogate źródło kolagenu – „białka młodości”. Kolagen pozyskiwany z ryb dobrze przyswaja się w organizmie, ponieważ jego struktura jest bardzo podobna do białka kolagenu, które wytwarzają ludzie. Według badań naukowych kolagen rybi wchłania się nawet 1,5 raza szybciej niż kolagen bydlęcy czy wieprzowy i jest od nich mniej zanieczyszczony .
Patrz na nazwę
Producenci różnie nazywają kolagen pozyskiwany ze skór lub łusek ryb. Jeśli zobaczysz suplement diety opisany jako: kolagen rybi, kolagen morski, marine collagen lub kolagen norweski – to jest to samo, czyli kolagen pozyskiwany z ryb.
Co wyróżnia kolagen rybi SeaGarden?
Warto postawić na suplementy diety zawierający kolagen prosto z Norwegii. Wyróżnia go:
Wysoka jakość źródła kolagenu
Dziki dorsz atlantycki, z którego pozyskano kolagen to świetne, naturalne źródło kolagenu .
Dorsz atlantycki jest jedną z najlepiej przebadanych ryb o stosunkowo niskim poziomie skażenia metylortęcią.
Ilona Krzak magister farmacji
W badaniu z 2020 roku brało udział 137 kobiet w ciąży. Zostały podzielone na dwie grupy. W jednej z nich badane spożywały 400 g fileta z dorsza tygodniowo. W drugiej grupie kobiety jadły bez zmian swoją standardową dietę. Po 4 miesiącach poziom metylortęci mierzono we włosach badanych kobiet – wzrósł nieznacznie .
Magister farmacji komentuje:
Dieta kobiet w ciąży ze spożyciem 400 g dorsza tygodniowo nieznacznie zwiększyła stężenie metylortęci, ale co należy podkreślić, nie doprowadziła do przekroczenia bezpiecznej, referencyjnej dawki dla tej substancji.
Niska masa cząsteczkowa
Surowiec z Norwegii cechuje niska masa cząsteczkowa 3 kDa, dzięki procesowi hydrolizy i rozbiciu kolagenu na peptydy. Skutkuje to tym, że SeaGarden szybciej i lepiej wchłania się do krwioobiegu .
Mniejsze cząsteczki mogą znacznie łatwiej przenikać przez barierę jelitową w organizmie niż większe. Ułatwia to i zwiększa ilość składnika – w tym przypadku kolagenu – który skuteczniej rozpowszechnia się w organizmie.
Ilona Krzak magister farmacji
Certyfikaty
Kolagen SeaGarden posiada certyfikaty:
- FSSC 22000 – świadczy o potwierdzonych praktykach zarządzania bezpieczeństwem żywności w procesie produkcji .
- MSC (Marine Stewardship Council) – potwierdza, że ryby pochodzą ze zrównoważonych połowów, a także z legalnych i pewnych źródeł oraz są prawidłowo oznakowane .
- Kosher – potwierdza, że wyznawcy wiary żydowskiej mogą bezpiecznie spożywać ten produkt.
- Halal – odnosi się do produktów i praktyk, które są zgodne z wytycznymi religijnymi muzułmanów .
Ponadto SeaGarden bierze udział w audycie odpowiedzialnego pozyskiwania surowców w programie SMETA 4 Filary. Wiarygodny producent lubi chwalić się certyfikatami i świadectwami, co podnosi jego wiarygodność.
Certyfikat MSC jest szczególnie ważny – świadczy on o legalności pozyskiwania surowca z ryb, jego wysokiej jakości oraz szacunku do ekosystemu morskiego.
Ilona Krzak magister farmacji
Czysty skład
Badania laboratoryjne potwierdzają, że kolagen rybi SeaGarden :
- jest wolny od GMO,
- nie zawiera sztucznych aromatów, barwników i konserwantów,
- ma niską zawartość metali ciężkich.
Najlepsze suplementy diety powinny mieć czysty surowiec, ale niestety przez sztuczne aromaty czy barwniki można zepsuć całkiem fajną bazę preparatu i dostarczać sobie substancji, które są nam niepotrzebne.
Ilona Krzak magister farmacji
Przyjemna suplementacja
Suplementy diety z kolagenem do picia (np. Natu.Care Kolagen Premium) posiadają mnóstwo pozytywnych opinii na temat wygodnej i smacznej suplementacji. Saszetki są praktyczne, proszek dobrze się rozpuszcza i zabierzesz go ze sobą wszędzie.
SeaGarden cechuje łagodny smak i brak rybiego zapachu. Dzięki temu podczas picia kolagenu nie masz grymasu na twarzy, a proszek do rozpuszczenia możesz dodawać do wielu posiłków – np. koktajlu, deserów, owsianek, a nawet wytrawnych dań.
Zobacz też:
Produkty z kolagenem Sea Garden
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care în doză de 5000 mg, pe bază de ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor - acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active pentru a ajuta la menținerea unui ten tânăr, păr strălucitor și unghii puternice.
Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un efect pozitiv asupra articulațiilor, a sistemului musculo-scheletic și a imunității.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. În plus, producătorul indică specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Certificarea calității MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Super, după aproximativ 6 săptămâni de utilizare pielea de pe fața mea a devenit vizibil mai strânsă. Bun gust.
Ania ZalewskiClient alNatu.Care
Natu.Care Colagen 3000 mg, diverse arome
- Conținut de colagen: 3000 mg de hidrolizat de colagen de pește
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C
- Formă: pulbere
- Porție: 1,5 linguri pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
- Arome disponibile: portocaliu, zmeură-coacăze, coacăze negre și varianta fără aromă (fără adaos de vitamina C)
Descrierea produsului
Un supliment alimentar în forma foarte biodisponibilă de colagen hidrolizat de pește SeaGarden®. Această formulă se caracterizează prin biodisponibilitatea sa ridicată - organismul dumneavoastră va utiliza colagenul mai rapid și mai eficient acolo unde aveți cea mai mare nevoie de el.
O porție de 3.000 mg de colagen aduce beneficii părului, pielii și unghiilor, precum și funcției articulare, musculare și osoase. Efectele colagenului sunt completate de vitamina C, care susține producția naturală a organismului de proteină de tinerețe și ajută, de asemenea, la absorbția sa. Este, de asemenea, un excelent antioxidant anti-îmbătrânire.
Natu.Care Collagen 3000 mg este disponibil în trei arome de fructe (portocală, zmeură-cranberry, coacăze negre) și într-o variantă fără aromă. Pulberea se dizolvă perfect, nu formează cocoloașe în lichid și o puteți adăuga la iaurtul, fulgi de ovăz sau smoothie-ul preferat.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește din formula SeaGarden® are o biodisponibilitate ridicată, astfel încât organismul dumneavoastră îl va utiliza mai rapid și mai eficient.
- Suplimentarea regulată este benefică pentru sănătatea pielii, părului și unghiilor și va susține sistemul musculo-scheletic.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat durabil.
- Vitamina C prezentă în formulă susține producția naturală de colagen în organism și sporește efectele acesteia.
- Colagenul nu conține aditivi inutili, cum ar fi coloranți sau arome artificiale. Toate ingredientele sunt de origine naturală.
- Trei arome răcoritoare și fructate la alegere sau o versiune fără aromă.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Pulberea de colagen are o solubilitate excelentă.
Colagenul este îndulcit cu glicozide steviolice din stevia, care sunt naturale, sigure și pot fi consumate de diabetici.
Inne kolageny, które możesz wybrać
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Aura Herbals Colladrop Forte
- Conținut de colagen: 10 000 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C și coenzima Q10
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Un supliment alimentar care conține colagen de pește pentru băut într-o doză mare de 10.000 mg hidrolizat. De asemenea, vă oferă beneficii suplimentare pentru sănătate și frumusețe datorită conținutului său de coenzima Q10 și vitamina C. Suplimentarea cu colagen poate îmbunătăți aspectul pielii, părului, unghiilor și poate îmbunătăți funcțiile articulare, musculare și osoase.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Producătorul a indicat peștele din care provine colagenul, ceea ce indică o materie primă bună.
- Doză mare și eficientă de 10.000 mg.
- Formula patentată a colagenului Collagen HM™ garantează calitatea materiei prime.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen în organism.
Minusuri:
- Unii utilizatori raportează că gustul de pește se regăsește în aroma de portocale.
Informații suplimentare
Peștii din care a fost extras colagenul sunt cod, pollock de Alaska, cod negru, eglefin și cambulă.
Se poate alege dintr-o singură aromă (portocaliu).
Sundose° Pentru pielea anti-îmbătrânire°
- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic și vitamina C
- Forma: pliculețe cu pulbere care se dizolvă în apă călduță
- Dozare: un plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Compoziție simplă, fără aditivi inutili. Colagen de pește de înaltă calitate cu vitamina C și acid hialuronic. Ingredientele active sunt concepute pentru a susține sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor dumneavoastră.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- O porție zilnică de colagen hidrolizat (5000 mg) îmbunătățește aspectul și starea părului, pielii și unghiilor.
- Compoziție fără coloranți și conservanți inutili.
- Ingrediente active suplimentare gândite și importante pentru acțiunea colagenului (vitamina C și acid hialuronic).
- Gustoasă, cu aromă de portocale.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizarea regulată a colagenului într-o doză zilnică de 5.000 mg îmbunătățește calitatea și fermitatea pielii, hidratează scalpul și părul și accelerează creșterea unghiilor.
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, a oaselor și a dinților dumneavoastră.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm.
Recenzie utilizator
Îl folosesc de peste două luni și pot vedea deja rezultate pozitive pe pielea mea. Am fost puțin incomodă cu aroma de portocale, dar după un timp m-am obișnuit cu ea.
LucjaklientSundose
ALLDEYNN Collarose Pește
- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului
VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
- Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
- Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
- Colagenul are studii de laborator și clinice.
Minusuri:
- Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare
Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.
Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5000 mg aduce beneficii reale sănătății părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.
Reme Collagen Beauty Formula
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Formulă de colagen brevetată VERISOL.
- Vitamina C susține producția de colagen în organism.
- Bogat în vitamine și minerale suplimentare
Minusuri:
- Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
- Doză relativ mică de colagen
Informații suplimentare
Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.
Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).
Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.
Sistem Doppelherz Kollagen 11000 Plus, 25 ml x 30 fiole
- Conținutul de colagen: 11.000 mg colagen lichid
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, cupru, seleniu, sulfat de condroitină
- Forma: fiole cu lichid (25 ml)
- Porție: 1 fiolă pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Supliment alimentar care completează dieta zilnică cu colagen și ingrediente care susțin sănătatea oaselor și a articulațiilor și funcția musculară adecvată.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de hidrolizat de colagen (11 g)
- Colagen sub formă de peptide de colagen
- Formă foarte absorbabilă de colagen marin
- Adăugarea de vitamina C pentru a susține absorbția și sinteza colagenului
Minusuri:
- Prezență de îndulcitori, fructoză și conservant sintetic
- Doze scăzute de vitamina D, cupru, seleniu și condroitină
- Forme slab absorbite de cupru și seleniu
- Lipsa glucozaminei din formulă, fără de care condroitina nu va produce efectele scontate
Informații suplimentare
Produs gata de băut, se agită înainte de utilizare. Pentru rezultate vizibile, se recomandă administrarea timp de cel puțin 3 luni. Utilizatorii apreciază ambalajul convenabil al fiolelor și gustul dulce. Unii văd rezultate după un singur pachet, alții după șase luni.
Avizul experților
Cel mai mare plus al acestui produs este doza de colagen. Aceasta este la fel de mult ca 11 g de hidrolizat de colagen marin bine absorbabil pe porție. Vitamina C va ajuta organismul să sintetizeze colagenul. Și... acesta este sfârșitul laudei. Cantitățile celorlalte ingrediente sunt mult prea mici și, pe deasupra, slab absorbite. În plus, producătorul a adăugat îndulcitori la produs, care în exces pot provoca reacții alergice. Dacă cineva dorește să completeze o deficiență de colagen și nu se teme de îndulcitori, îl poate încerca.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe
- Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
- Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton
Minusuri:
- Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică
Informații suplimentare
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.
Recenzie utilizator
"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"
DuoLife Colagen de pește colagen 2500 mg
- Conținut de colagen: 2500 mg de colagen
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, siliciu, glucozamină, acid hialuronic, extracte de urzică și bambus
- Forma: Lichid de băut
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este o sursă mai bună decât carnea de vită sau de porc (se absoarbe cu până la 50% mai bine decât concurenții).
- Colagenul din sticla de sticlă colorată este protejat de lumina nocivă și de schimbările de temperatură, ceea ce păstrează ca și calitatea sa.
Minusuri:
- Producătorul nu a precizat ce tip de colagen marin este - hidrolizat sau nativ. Acest lucru este important din cauza diferențelor în biodisponibilitate.
- Doza de colagen este scăzută (dar conform studiilor poate ajuta pielea, părul și unghiile)
Informații suplimentare
Un adaos interesant este piureul de mango, care servește simultan ca suport pentru lichid, aromă și colorant. În acest fel, producătorul a evitat aditivii artificiali inutili.
Recenzie utilizator
Utilizarea colagenului mi-a îmbunătățit cu siguranță starea pielii. Acum este mult mai hidratată și mai suplă.
OstroVit Colagen marin + acid hialuronic + vitamina C 200 g nucă de cocos și piersică
- Conținut de colagen: 2200 mg colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, zinc, biotină
- Formă: pulbere pentru a fi dizolvată în apă
- Porție: 1 plic
- Suficient pentru: 80 de zile
Descrierea produsului
Supliment alimentar sub formă de pulbere cu colagen de pește. Colagenul influențează aspectul tineresc al pielii și susține funcționarea articulațiilor, mușchilor și oaselor. În combinație cu acidul hialuronic, acesta contracarează deshidratarea pielii, pierderea fermității și formarea ridurilor. Calitatea produsului a fost dovedită prin teste de laborator efectuate de instituții independente.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Colagenul de pește este bine absorbit.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen.
- Culori și arome naturale.
- Produsul are teste de laborator.
Minusuri:
- O porție de 2200 mg de colagen nu este mare.
Informații suplimentare
Produsul poate conține lapte (inclusiv lactoză), soia, arahide, alte nuci, semințe de susan, cereale cu gluten, ouă, crustacee, pește.
Colagen lichid Pharmovit 10000 mg
- Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
- Forma: lichid
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
- Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
- Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.
Minusuri:
- Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
- Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.
Informații suplimentare
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.
Colagen Olimp
- Conținut de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește.
- Alte ingrediente active: vitamina C, vitamina A, vitamina E, biotină, acid hialuronic, cupru, seleniu, extract din semințe de struguri.
- Forma: pulbere pentru a fi dizolvată în apă.
- Porție: 1 lingură (8 g) pe zi.
- Suficient pentru: 30 de zile.
Descrierea produsului
Un supliment alimentar cu aromă de ananas pentru a susține sănătatea pielii, părului și unghiilor, cu vitamine și minerale adăugate.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește performanța.
- Vitaminele din produs au proprietăți antioxidante
Minusuri: Nu conține
- Îndulcitori adăugați: acesulfam K și sucraloză
Informații suplimentare
Diabeticii și persoanele cu rezistență la insulină trebuie să se ferească de adăugarea maltodextrinei în formularea
KFD Premium Colagen+
- Conținut de colagen: 12.440 mg de hidrolizat de colagen gelatinos
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, MSM, acid hialuronic, calciu, extract de rășină de tămâie
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: 4 linguri (20 g) de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.
O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de colagen.
- Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
- Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.
Minusuri:
- Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
- Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.
Informații suplimentare
Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.
Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.
Avizul experților
O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Efekty stosowania kolagenu rybiego
Regularna suplementacja kolagenu rybiego pozytywnie wpłynie na Twój wygląd i zdrowie. Jakich efektów możesz się spodziewać?
Kolagen rybi:
Zwiększa nawilżenie skóry
O kondycję skóry należy dbać od wewnątrz. Suplementacja kolagenem rybim może :
- zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek i linii mimicznych,
- niwelować uczucie ściągnięcia skóry,
- poprawić elastyczność i jędrność skóry.
W testach klinicznych z 2017 roku brało udział 20 kobiet w wieku 40–55 lat. Przez osiem tygodni suplementowały kolagen rybi. Wyniki wykazały, że kolagen znacznie zwiększył poziom nawilżenia skóry u kobiet o średnio 34,8% .
Zastanawiasz się – a co z kremami z kolagenem? Pamiętaj – o skórę należy dbać najpierw od wewnątrz. Kremy z kolagenem niestety nie dadzą takich samych efektów, jak suplementacja białka młodości. Kosmetolog tłumaczy:
Kolagen w formie kremu działa tylko powierzchniowo. Cząsteczka kolagenu jest zbyt duża w stosunku do otworów w skórze i nie przeniknie do jej głębszych warstw. Miejscowo może dać Ci uczucie nawilżenia i uelastycznienia, ale nie ma szansy na uzupełnienie niedoboru kolagenu poprzez stosowanie kremów z kolagenem.
Katarzyna SrebrKosmetolog
Gdy już sprezentujesz sobie kolagen, kup dobry krem nawilżający do twarzy ze składnikami, które realnie wesprą Twoją cerę – np. z ceramidami, kwasem hialuronowym czy witaminą C.
Poprawia wygląd skóry
Odpowiednia ilość włókien kolagenowych w Twoim organizmie :
- zwiększa elastyczność i jędrność skóry,
- redukuje widoczność cellulitu,
- wspomaga gojenie się skóry (np. po trądziku, bliznach, rozstępach).
Przegląd badań naukowych z 2017 roku, który obejmował 11 prac naukowców, sugeruje, że regularna suplementacja minimum 2,5 g hydrolizowanego kolagenu rybiego przez 8–24 tygodnie może zwiększać elastyczność skóry, poziom nawilżenia skóry i gęstość kolagenu skórnego .
Wzmacnia paznokcie
Kolagen jest budulcem płytki paznokcia i stanowi wsparcie dla ich struktury . Suplementacja kolagenem rybim może być pomocna, jeśli Twoje paznokcie są w słabej kondycji.
Dotychczasowe badania naukowe sugerują, że kolagen rybi :
- wzmacnia płytkę paznokcia, co może przyczynić się do zmniejszenia ich rozdwajania, kruchości i łamliwości,
- może przyspieszyć wzrost paznokci,
- pomaga zachować zdrowy wygląd i elastyczność paznokci, a także zmniejsza widoczność wgłębień, nierówności czy przebarwień.
Wpływa kondycję skóry głowy i włosów
Twoje włosy zbudowane są głównie z keratyny. To białko, które nadaje im strukturę i chroni przed uszkodzeniami . Organizm wykorzystuje kilka aminokwasów do budowy keratyny, a niektóre z nich znajdziesz w kolagenie, np. prolinę lub lizynę .
Po spożyciu kolagenu i innych białek organizm rozkłada je na aminokwasy, które są wykorzystywane do budowy nowych białek i związków.
Ilona Krzak magister farmacji
Co daje kolagen rybi na włosy ?
- Nadaje im silnej struktury.
- Zapobiega uszkodzeniom łodygi włosa.
- Redukuje uszkodzenia mieszków włosowych.
- Może spowalniać proces siwienia.
- Może zapobiegać przerzedzaniu się włosów.
- Poprawia stan skóry poprzez zwiększenie poziomu jej nawilżenia.
Piękne włosy to nie tylko elastyczna łodyga. To także skalp – odżywiona skóra głowy to sprzyjające środowisko dla wzrostu włosów.
Ilona Krzak magister farmacji
Wspiera stawy, mięśnie i kości
Kolagen to także świetne wsparcie dla Twojego układu ruchu, abyś była aktywna i nie czuła ograniczenia w poruszaniu się jak najdłużej. Odpowiednio wcześnie rozpoczęta suplementacja kolagenu rybiego może :
- wspierać prawidłowe funkcjonowanie stawów,
- pozytywnie wpływać regenerację i wytrzymałość mięśni,
- wzmacniać układ kostny, zapobiegać demineralizacji kości i osteoporozie.
Niedobór kolagenu może prowadzić do niszczenia chrząstek i niedostatecznej produkcji mazi stawowej. Często kończy się to bólami i sztywnością stawów. Taki stan może również doprowadzić do choroby zwyrodnieniowej stawów.
Ilona Krzak magister farmacji
Jak stosować kolagen, aby działał?
Wybór dobrego suplementu diety z kolagenem to połowa sukcesu. Druga połowa to odpowiednia ilość kolagenu i systematyka. Na podstawie badań naukowych możemy określić, jaka porcja dzienna jest bezpieczna i optymalna oraz kiedy zobaczysz pierwsze efekty.
Zalecana porcja dzienna
Przyjmowanie peptydów kolagenu rybiego przynosi pozytywne efekty dla skóry już w ilości 2,5 g dziennie. Podwójna porcja – 5 g może zadziałać szybciej, a 10–15 g to dodatkowo solidne wsparcie dla układu ruchu . Jednak pamiętaj – kluczowa jest systematyczność i codzienne dostarczanie sobie białka młodości.
Przyjmowanie kolagenu co kilka dni, nieregularnie lub „nadrabianie” porcji dziennej nie ma sensu. Organizm potrzebuje regularnej podaży kolagenu.
Ilona Krzak magister farmacji
Kiedy zobaczę efekty?
Suplementacja kolagenem wymaga cierpliwości i czasu. Najlepsze efekty zobaczysz na własnej skórze (dosłownie) po minimum 4–12 tygodniach regularnej kuracji (nie przejmuj się kiedy dokładnie pijesz kolagen, skup się na tym, żeby robić to codziennie) .
Wyrób sobie nawyk systematycznej suplementacji – np. ustal, że pijesz kolagen po śniadaniu lub dodajesz go do popołudniowego koktajlu. Dzięki temu szybciej zobaczysz efekty jego działania.
Polecam Ci wykonanie zdjęć przed i po 4, 8 i 12 tygodniach suplementacji. Uwiecznij np. zmarszczki wokół oczu, na czole, płytkę paznokcia. Wierz mi, fajnie jest zobaczyć różnicę. W dalszej części artykułu zobaczysz efekty działania kolagenu rybiego u innych kobiet.
Dla kogo jest SeaGarden?
Rozważ kolagen rybi jeśli chcesz:
- zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek i linii mimicznych,
- poprawić elastyczność i napięcie skóry,
- zwiększyć poziom nawilżenia skóry,
- zredukować widoczność cellulitu,
- poprawić kondycję włosów,
- wzmocnić płytkę paznokci i przyspieszyć ich wzrost,
- wesprzeć zdrowie stawów, mięśni i kości,
- szukasz suplementów diety na bazie czystego surowca, którego pozyskanie nie ingeruje w ekosystem morski i dba o środowisko.
Natura bywa okrutna
W okolicach 25. roku życia zaczyna maleć naturalna produkcja kolagenu w Twoim organizmie. Pojawiają się pierwsze zmarszczki, a skóra traci jędrność. Dlatego w tym wieku warto rozważyć suplementację kolagenem, by spowolnić ten proces .
Przeciwwskazania
Główne przeciwwskazania do stosowania kolagenu to :
- nadwrażliwość na składnik aktywny preparatu,
- uczulenie na ryby i owoce morza,
- ciąża i karmienie piersią,
- choroby przewlekłe (np. nerek, wątroby)
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, przed rozpoczęciem suplementacji kolagenem poradź się lekarza. Nieznany jest wpływ kolagenu na przyszłą mamę i płód, ponieważ nie ma badań z udziałem ludzi.
Ilona Krzak magister farmacji
Zwróć uwagę, że niektóre suplementy diety zawierające kolagen rybi mogą zawierać inne składniki aktywne, które nie są zalecane w ciąży, np. witamina A.
Zobacz też: Przeciwwskazania do stosowania kolagenu
Skutki uboczne
Stosowanie suplementów diety z kolagenem rybim jest bezpieczne i rzadko powoduje skutki uboczne . Pojawienie się działań niepożądanych zazwyczaj jest związane z nadwrażliwością na białko zwierzęce lub alergie .
Wtedy mogą pojawić się takie skutki uboczne jak :
- ból brzucha,
- biegunka,
- zaparcia,
- nudności.
Nieprzyjemne objawy powinny minąć po odstawieniu suplementu diety lub zmniejszeniu porcji dziennej.
Kolagen SeaGarden – opinie + zdjęcia
Kolagen poprawił kondycję skóry, a najbardziej na głowie. Przestałam mieć podrażniony skalp po myciu włosów drogeryjnym szamponem. Zazwyczaj po umyciu na drugi dzień miałam świąd, a następnie łupież. Jakież było moje zdziwienie, gdy zauważyłam, że tego nie ma. Po latach szukania odpowiedniego szamponu okazało się, że chodzi o kolagen. Skóra stała się wyraźnie napięta, mniej zwiotczała, nie przetłuszcza się tak mocno.
Ilona Krzak magister farmacji
Na kolagen nigdy nie jest za późno – moja skóra jest w świetnej kondycji, słyszę wiele komplementów o promiennej i zdrowej cerze. Kolagen wspiera też moje stawy, mogę swobodnie szaleć z wnukami!
Ewa Rżysko@eve_lamour_est_bleu
Moja skóra się o niebo poprawiła, zaczerwienienia się zmniejszyły. Zauważyłam też po około 4 tygodniach, że mam mocniejsze paznokcie i dłuższe rzęsy.
Katarzyna Kośnik
Dużo lepsza kondycja paznokci, stały się błyszczące a lakier dłużej się utrzymuje. Wcześniej zawsze się rozdwajały a teraz nareszcie wyglądają zdrowo.
Oksana Piven
Efekty suplementacji Kolagenem Premium Natu.Care
Zobacz też:
Podsumowanie
- SeaGarden to hydrolizowany kolagen z dzikiego dorsza atlantyckiego.
- Hydrolizacja oznacza, że kolagen został rozbity na małe cząsteczki – peptydy, które szybciej i lepiej wchłaniają się do krwioobiegu.
- Norweski producent kolagenu posiada liczne certyfikaty potwierdzające jakość surowca, dobre praktyki produkcji wspierające zrównoważony połów ryb.
- Regularne picie kolagenu rybiego może poprawić kondycję i wygląd włosów, skóry, paznokci oraz układu ruchu.
- Polecane kolageny z SeaGarden to Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja i Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, kakao.
FAQ
Jaki kolagen polecacie?
Polecamy suplement diety Natu.Care Kolagen Premium. Produkt zawiera 5000 lub 10 000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego, a jakość potwierdzają niezależne badania laboratoryjne. Dodatkowo kolagen wzbogacono o witaminę C, która wspiera naturalną produkcję kolagenu i wspomaga jego przyswajanie.
Jaki jest najlepiej przyswajalny kolagen według badań?
Wysoko przyswajalny kolagen to np. hydrolizat kolagenu rybiego (inaczej: morskiego, marine lub norweskiego). Został on rozbity na małe cząstki – peptydy, które szybciej i skuteczniej wchłaniają się do krwioobiegu. Kolagen rybi jest strukturalnie najbliższy do ludzkiego, co również wpływa na wyższą biodostępność.
Kolagen rybi czy wołowy – który lepszy?
Oba rodzaje kolagenu są jego dobrymi źródłami, ale kolagen rybi jest strukturalnie bardziej podobny do kolagenu ludzkiego, więc jego przyswajalność jest nieporównywalnie wyższa niż kolagenu wołowego. Jeśli nie masz uczulenia na ryby i owoce morza, ten rodzaj kolagenu powinien być Twoim pierwszym wyborem do suplementacji, jeśli liczysz na szybsze i lepsze efekty.
Jak długo można pić kolagen?
Kolagen można pić codziennie, jeśli przyjmujemy go w rozsądnych dawkach dziennych i nie mamy przeciwwskazań do jego stosowania.
Co jest lepsze kolagen do picia czy w kapsułkach?
Kolagen do picia jest lepszy niż kolagen w tabletkach (kapsułkach), ponieważ ma lepszą przyswajalność, szybciej wchłania się do krwiobiegu i może zawierać wyższą dawkę dzienną kolagenu w jednej porcji. To także wygodniejsza forma suplementacji, nie wymaga połykania kapsułek, niekiedy nawet sześciu dziennie.
Co jest lepsze kolagen czy kwas hialuronowy?
Zarówno kolagen jak i kwas hialuronowy są ważne dla wyglądu skóry i zdrowia układu ruchu. Kolagen znajduje się w komórkach skóry, a kwas w błonach i przestrzeniach międzykomórkowych.
Mają odmienne role, ale doskonale się uzupełniają. Kolagen i kwas hialuronowy do picia to odżywcze połączenie dla skóry, dlatego warto pić je równocześnie podczas suplementacji.
Jakie są objawy niedoboru kolagenu?
Niedobór kolagenu nie ma typowych symptomów i jednego sposobu diagnozy. Objawy świadczące o zbyt małej ilości tego białka to najczęściej: zmarszczki i linie mimiczne, łamliwe paznokcie, osłabione włosy, ból stawów, ścięgien, mięśni i wiązadeł, kontuzje i wolniejsza rekonwalescencja.
Kiedy zacząć suplementację kolagenem?
Naturalna synteza kolagenu zaczyna maleć po ukończeniu 25. roku życia, więc warto rozważyć suplementację w tym wieku. Dzięki temu proces starzenia się skóry może zostać spowolniony, a już powstałe zmarszczki i linie mimiczne mogą zostać zmniejszone.
Źródła
Zobacz wszystkie
Aguirre-Cruz, G., León-López, A., Cruz-Gómez, V., Jiménez-Alvarado, R., & Aguirre-Álvarez, G. (2020). Collagen Hydrolysates for Skin Protection: Oral Administration and Topical Formulation. Antioxidants (Basel, Switzerland), 9(2), 181. https://doi.org/10.3390/antiox9020181
Al-Atif, H. (2022). Collagen Supplements for Aging and Wrinkles: A Paradigm Shift in the Field of Dermatology and Cosmetics. Dermatology Practical & Conceptual, e2022018–e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Asserin, J., Lati, E., Shioya, T., & Prawitt, J. (2015). The effect of oral collagen peptide supplementation on skin moisture and the dermal collagen network: Evidence from an ex vivo model and randomized, placebo-controlled clinical trials. Journal of Cosmetic Dermatology, 14(4), 291–301. https://doi.org/10.1111/jocd.12174
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). A Collagen Supplement Improves Skin Hydration, Elasticity, Roughness, and Density: Results of a Randomized, Placebo-Controlled, Blind Study. Nutrients, 11(10), 2494. https://doi.org/10.3390/nu11102494
Campos, L. D., Santos Junior, V. de A., Pimentel, J. D., Carregã, G. L. F., & Cazarin, C. B. B. (2023). Collagen supplementation in skin and orthopedic diseases: A review of the literature. Heliyon, 9(4), e14961. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2023.e14961
Clark, K. L., Sebastianelli, W., Flechsenhar, K. R., Aukermann, D. F., Meza, F., Millard, R. L., Deitch, J. R., Sherbondy, P. S., & Albert, A. (2008). 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain. Current Medical Research and Opinion, 24(5), 1485–1496. https://doi.org/10.1185/030079908x291967
Dermatological expertise on an eight-week lasting clinical-dermatological application test with hydration determination using a corneometer. Nutricoll Marine Collagen Peptide Powder (3 kDa). (2017). Seagarden AS. https://natu.care/files/nutricoll-marine-collagen-peptide-powder.pdf
Gunawan1*, I., Widayati1, R. I., Riyanto1, P., Budiastuti1, A., Malik1, D. A., Muslimin1, Widyawati1, & Suhartono2, A. (20230202). The Effectiveness of Oral Fish Collagen Supplementation on Skin Aging: A Systematic Review and Meta-analysis of Skin Hydration, Skin Elasticity, and Skin Wrinkles. American Journal of Dermatological Research and Reviews, 6. https://doi.org/10.28933/ajodrr-2023-01-0505ig
Hexsel, D., Zague, V., Schunck, M., Siega, C., Camozzato, F. O., & Oesser, S. (2017). Oral supplementation with specific bioactive collagen peptides improves nail growth and reduces symptoms of brittle nails. Journal of Cosmetic Dermatology, 16(4), 520–526. https://doi.org/10.1111/jocd.12393
Jelonek, L. (2023). Kolagen. Wszystko, co musisz wiedzieć (B. Turczyński, Red.; 1. wyd.). Natu.Care. https://books.google.com/books?vid=9788396887801
Lugo, J. P., Saiyed, Z. M., & Lane, N. E. (2016). Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: A multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study. Nutrition Journal, 15, 14. https://doi.org/10.1186/s12937-016-0130-8
Mintz, G., Reinhart, G. M., & Lent, B. (1991). Relationship between collagen hydrolysate molecular weight and peptide substantivity to hair. Journal of the society of cosmetic chemists. https://www.semanticscholar.org/paper/Relationship-between-collagen-hydrolysate-molecular-Mintz-Reinhart/c897b4bb4d7416c41531fe2441e26e8a9154e2f9
Næss, S., Kjellevold, M., Dahl, L., Nerhus, I., Midtbø, L. K., Bank, M. S., Rasinger, J. D., & Markhus, M. W. (2020). Effects of seafood consumption on mercury exposure in Norwegian pregnant women: A randomized controlled trial. Environment International, 141, 105759. https://doi.org/10.1016/j.envint.2020.105759
Porfírio, E., & Fanaro, G. B. (2016). Collagen supplementation as a complementary therapy for the prevention and treatment of osteoporosis and osteoarthritis: A systematic review. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 19(1), 153–164. https://doi.org/10.1590/1809-9823.2016.14145
Saeedi, P., Shavandi, A., & Meredith-Jones, K. (2018). Nail Properties and Bone Health: A Review. Journal of Functional Biomaterials, 9(2), Article 2. https://doi.org/10.3390/jfb9020031
Seagarden Group, Marine Collagen, https://seagarden-norway.com/products/collagen/
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). The structure of people’s hair. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Yamada, S., Nagaoka, H., Terajima, M., Tsuda, N., Hayashi, Y., & Yamauchi, M. (2013). Effects of fish collagen peptides on collagen post-translational modifications and mineralization in an osteoblastic cell culture system. Dental Materials Journal, 32(1), 88–95. https://doi.org/10.4012/dmj.2012-220
Editorial
Faceți cunoștință cu echipaIlona Krzak și-a obținut diploma de master în farmacie la Universitatea de Medicină din Wrocław. Și-a făcut stagiul în farmacia unui spital și în industria farmaceutică. În prezent, lucrează în profesie și administrează, de asemenea, un site educațional (http://apterskimokiem.pl/) și un profil pe Instagram: @pani_z_apteki
nov. 15
Aflați la ce să fiți atenți pentru a alege colagen de cea mai înaltă calitate și standard de siguranță.
nov. 07
Colagen inegal la colagen. Aflați diferențele și beneficiile suplimentării cu colagen de vită și pește.
mart. 24
Tot ce vrei să știi despre COLL colagen instant.