Найпотужніший колаген для шкіри, волосся, суглобів (місце 2025)

Ваше тіло виробляє колаген самостійно, але з часом це стає важче. У 20 років ви схожі на повністю заряджений телефон. Однак з кожним роком його заряд стає все меншим. Коли вам виповниться 50, у вас може залишитися лише 50% колагену, який був у вас у молоді роки.

Зниження рівня білка молодості може призвести до травм, болю в суглобах, тьмяного волосся, в'ялої шкіри (а для ваших нігтів відкривання консервної банки раптом стає проблемою, ой).

Який колаген найміцніший?

Найміцніший колаген - це гідролізований риб'ячий колаген I типу. Процес гідролізу розщеплює колаген на менші молекули, тим самим підвищуючи його біодоступність. Те ж саме стосується і його походження - морський колаген ваш організм засвоює на 50% швидше, ніж, наприклад, колаген бичачого походження. А тип I відповідає за до 90% колагену в організмі.

Найсильніший колаген - рейтинг

Кількість проаналізованих продуктів: 120. Кількість фіналістів: 20.

Склад колагену оцінювали фармацевт Ілона Кржак та дієтолог Юлія Скрайда.

Продукти в рейтингу оцінюються за:

• Вміст колагену. Найефективніші препарати, згідно з дослідженням, містять 2,5-15 грамів гідролізату колагену. Менший вміст буде незадовільним, а більший - непотрібним.
• Чистота складу. У найкращих колагенових добавках ви не знайдете консервантів та інших наповнювачів. Пам'ятайте, що те, що вказано на етикетці, потрапляє у ваш організм пізніше.
• Додаткові активні інгредієнти. Вітаміни та мінерали, які підтримують синтез колагену. Особливо важливим є вітамін С, який прискорює засвоєння і підтримує вироблення колагену в організмі.
• Дослідження. Якість складу повинна бути підтверджена тестами, проведеними незалежними, акредитованими лабораторіями.
• Форма застосування. Колаген у кремі не дасть реальних результатів на шкірі - про це ви дізнаєтеся нижче. У цьому списку ви знайдете тільки препарати в таблетках і питній формі.
• Походження колагену. Небагато виробників отримують колаген з риби, яка живе в дикій природі (а не на фермах) і була виловлена диким способом. Такі добавки відрізняються турботою про навколишнє середовище і тварин. З повним переліком критеріїв ви можете ознайомитися тут.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: екстракт бруньок шипшини, який забезпечує вітамін С, низькомолекулярна гіалуронова кислота + в Cacao Bloom натуральний L-теанін, коензим Q10 і знежирене голландське какао, а в Rise&Shine вітамін А і вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Під назвою Collagen Premium 10 000 mg від Natu.Care ви знайдете два продукти - Cacao Bloom і Rise&Shine. Формули засновані на трьох активних інгредієнтах:

• гідролізат морського колагену,
• екстракт бруньок шипшини,
• гіалуронова кислота.

Крім того, у складі Rise&Shine є вітамін Е та вітамін А. У Cacao Bloom, навпаки, ви знайдете натуральний L-теанін, коензим Q10 та знежирене голландське какао. Добавки також відрізняються за смаком - Rise&Shine має смак манго-маракуї, тоді як Cacao Bloom - справжнє свято для шанувальників шоколаду.

Чому воно того варте:

Обидва найсильніші колагени преміум-класу мають чудовий склад - у них немає зайвих наповнювачів, а додаткові активні інгредієнти підтримують організм як з точки зору краси, так і загального функціонування.

Колаген від Natu.Care отримують з риби, яка живе в дикій природі в норвезьких морях. Це підтверджено сертифікатом якості MSC (Marine Stewardship Council). Він забезпечує гарантію того, що риба, з якої отримують колаген, насправді походить з практики сталого рибальства, яка підтримує підтримання добробуту морів та океанів.

У свою чергу, сама формула була перевірена на достовірність складу незалежною акредитованою лабораторією J.S. Hamilton.

Це найпотужніший рибний колаген для шкіри, волосся, нігтів і суглобів. Інгредієнти мають протизапальні властивості, уповільнюють появу ознак старіння та захищають організм від пошкодження вільними радикалами.

Ефекти ваших колагенових добавок мене приємно здивували. Моє волосся стало набагато густішим після 3 місяців прийому добавок.

Найпотужніші колагенові добавки містять вітамін С або його натуральну форму (наприклад, екстракт шипшини), яка краще засвоюється. Додавання вітаміну С часто є більш важливим, ніж розмір дози колагену, оскільки вітамін сприяє правильному засвоєнню білка молодості організмом.

Дивіться також:

• Найкращий колаген для вашого обличчя
• Найкращий колаген для вашої шкіри
• Найкращий колаген для суглобів
• Найкращий колаген для волосся
• Найкращий колаген для зморшок
• Найкращий колаген для пиття та колаген для пиття (ефекти)

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: гіалуронова кислота та вітамін С
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Колаген для шкіри, обличчя та колін. У складі ви знайдете вітамін С, гіалуронову кислоту та 5000 мг гідролізату риб'ячого колагену.

Чому варто спробувати:

Формула містить ключові інгредієнти для позитивного впливу на красу. Вітамін С підтримує стан шкіри (зокрема, підтримуючи кровоносні судини), а гіалуронова кислота дуже добре зволожує її.

Чистий колаген для обличчя від Sundose ефективно підтримає ваші нігті, волосся і навіть суглоби.

Я використовую його більше двох місяців і вже бачу позитивні результати на своїй шкірі. Мені було трохи незручно через апельсиновий смак, але з часом я до нього звикла.

Колаген відповідає за регенерацію пошкодженої хрящової тканини, а також зміцнює сухожилля.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 10 000 мг морського колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С та коензим Q10
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Найпотужніший колаген для суглобів з величезною дозою протеїну молодості - 10 000 мг. До складу входять вітамін С та коензим Q10.

Чому воно того варте:

Colladrop Forte - це добавка з однією з найвищих доз колагену на ринку. Цілих 10 грамів цього білка в добовій дозі роблять добавку справжнім порятунком для пошкодженого волосся, сухої шкіри або ламких нігтів. Більше того, формула також може підтримувати кістки та суглоби.

Крім того, вітамін С (який позитивно впливає на імунітет, а також на стан шкіри) і коензим Q10 (який має антиоксидантну дію, запобігаючи утворенню вільних радикалів).

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг морського колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, гіалуронова кислота, вітамін К1, вітамін D2
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Колагенова добавка з чотирма активними компонентами. Окрім протеїну молодості - два популярних компоненти (вітамін С і гіалуронова кислота) і два незвичайних - вітамін К1 і вітамін D2.

Чому варто спробувати:

Це один з найпотужніших колагенів для суглобів і кісток. Завдяки додаванню вітаміну К1 і вітаміну D2 продукт позитивно впливає на кісткову систему, тому може підійти людям, які мають проблеми, наприклад, з хрящами або суглобами.

З іншого боку, тут є вітамін С, гіалуронова кислота і, звичайно, ефективна доза колагену, тому ви також можете розраховувати на підтримку краси. Colladrop Flex зміцнить ваше волосся і нігті, а також зволожить і зміцнить вашу шкіру.

Дуже хороший продукт. Смаку не відчувається, аромат нейтральний. Минуло 5-6 тижнів регулярного прийому, і моя шкіра вже стала більш зволоженою.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: біотин, цинк, коензим Q10, гіалуронова кислота, селен, вітамін В6, вітамін С, вітамін Е
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Якісний питний колаген з багатьма цінними активними речовинами - вітаміни та мінерали, що входять до складу, підтримують не лише красу, а й загальне функціонування організму.

Чому воно того варте:

Colladrop Glow - один з найпотужніших колагенів з точки зору додаткових активних інгредієнтів. Кожен з них вносить свою маленьку цеглинку, яка робить добавку більш ефективною. Так, біотин, цинк і селен підтримують шкіру і нігті, а мідь, наприклад, позитивно впливає на пігментацію волосся і підтримує сполучну тканину.

Цікавим інгредієнтом є також вітамін В6, який може покращити стан гормональної активності, а також зміцнити імунну систему.

Візьміть на замітку:

Дієтолог Юлія Скрайда пояснює, що поєднувати цинк і селен - помилка. Ці мінерали можуть бути взаємовиключними за своїми ефектами.

Виробник не надає інформації про смак препарату.

Це моє третє замовлення. Мені подобається співвідношення ціни та якості, зручні пакетики в дуже естетичному дизайні. Порошок не має рибного запаху, але відчувається аромат желатину. Незважаючи на це, при змішуванні з водою він не дуже поганий на смак. Я рекомендую.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 800 мг морського колагену Naticol
• Додаткові активні компоненти: екстракт виноградних кісточок, гіалуронова кислота, вітамін С, вітамін Е, цинк, селен, біотин
• Форма: Капсули
• Порція: 1 або 2 капсули на день
• Упаковки вистачає на: 30/60 днів

Чому варто його приймати:

Рибний колаген NatiCol відрізняється високими дозами активних речовин. Приймаючи цю дієтичну добавку від Aura Herbals, ви задовольните добову потребу у вітаміні Е, вітаміні С, цинку та селені.

Крім того, препарат ефективно сприяє підтримці краси, а також захищає від оксидативного стресу (дії вільних радикалів).

Зверніть увагу:

Доза колагену досить низька, а цинк і селен можуть бути взаємовиключними.

Ефективна формула для покращення стану волосся, нігтів та шкіри. З недоліків - форма випуску - таблетки великі і їх важко ковтати.

Найсильніший колаген від зморшок

Найсильніший колаген від зморшок повинен мати оптимальну дозу протеїну молодості, а також додаткові активні інгредієнти, такі як вітаміни та мінерали. Ключовим у формулі є вітамін С, який підтримує колір обличчя і прискорює засвоєння колагену. Цим вимогам відповідає, наприклад, Collagen Premium 10 000 мг.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, коензим Q10, екстракт польового хвоща, D-біотин, цинк, мідь, вітамін А, вітамін С, марганець та омега-3 кислоти
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Daily Glow - найкраще засвоюваний колаген від Sundose. Як і його попередник, він вирізняється багатством додаткових активних інгредієнтів - їх цілих 10.

Чому він того вартий:

Незважаючи на велику кількість активних компонентів, формула дуже вміло складена. Вітаміни та мінерали добре поєднуються, створюючи дієтичну добавку для підтримки пошкодженого волосся, сухої та в'ялої шкіри і ламких нігтів.

Дві смакові версії - яблуко та апельсин - також є великою перевагою.

Зверніть увагу:

Якщо ви приймаєте інші дієтичні добавки, переконайтеся, що сума всіх дублюючих вітамінів, мінералів та інших інгредієнтів не перевищує рекомендовану добову дозу.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С, вітамін Е, вітамін А, гіалуронат натрію, OPC
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Чому варто вживати:

Питний колаген з додаванням вітамінів: А, С і Е, а також гіалуронат натрію та OPC (антиоксидантні речовини). Це означає дуже хороший захист від вільних радикалів, а також надійну підтримку шкіри.

Зверніть увагу: Малиново-цитрусовий аромат досить специфічний, але більшість людей хвалять його в розділі відгуків.

Я використовую його вже кілька місяців, а результати почала помічати приблизно через три. Моє волосся стало більш зволоженим і перестало випадати, а шкіра стала чутливою і перестала бути сухою.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота, вітамін С, біотин, органічна сірка
• Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Чому варто спробувати:

Колагенова добавка для підтримки стану волосся, шкіри та нігтів. Крім того, вітамін С і біотин позитивно впливають на імунітет. Гіалуронова кислота, з іншого боку, є полегшенням для шкіри - вона зволожує її та захищає від пошкоджень.

Цікавим доповненням є MSM (органічна сірка). Цей мінерал краси, як і колаген, підтримує шкіру, волосся, нігті та суглоби.

Я тестую недовго, але можу щиро рекомендувати цей продукт. Інгредієнти дуже хорошої якості. Результати були помітні для мене вже приблизно через тиждень систематичного використання. Смак не дуже приємний, але найголовніше, що добавка дає результати. Моя шкіра стала більш гладенькою, сяючою, а нігті не ламаються так легко. Волосся, в свою чергу, менше електризується.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 7200 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, вітамін В6, кальцій, магній
• Форма: пастилки
• Порція: двічі на день по 4 таблетки
• Упаковки вистачає на: 10 днів

Olim Kolagen Active Plus - це найсильніший колаген в таблетках в нашому складі. Продукт містить цілих 7200 мг колагену в добовій дозі - один з найкращих результатів на ринку таблетованих препаратів.

Чому він того вартий:

Риб'ячий колаген в пастилках від Olimp може ефективно підтримувати наш організм зсередини. Ілона Кржак, магістр фармації, каже, що вже через 4-12 тижнів регулярного прийому можна помітити перші ефекти на шкірі або волоссі.

Препарат від Olimp є найдешевшим у нашому списку, враховуючи ціну за мг колагену. Його вартість в даному випадку становить лише 0,05 злотих.

Зверніть увагу:

Магній і карбонат кальцію - це не дуже добре засвоювані форми цих мінералів. Крім того, до складу входять підсолоджувачі (наприклад, сукралоза).

Дуже хороший продукт для покращення стану та зовнішнього вигляду шкіри обличчя. Цитрусовий аромат є плюсом. Ціна невисока, однак, при такому дозуванні упаковки вистачає лише на 10 днів, що трохи замало.

Найпотужніший колаген у таблетках

Колагени в таблетках зазвичай мають низьке дозування активної речовини. Саме тому разом з Ілоною Кржак, магістром фармації, ми підготували огляд найсильніших колагенів в таблетках і капсулах. Запрошую вас до цієї статті: колаген в таблетках.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 1500 мг
• Додаткові активні компоненти: гіалуронова кислота та ашвагандха
• Форма: порошок для розчинення в теплій воді
• Порція: дві чайні ложки на день
• Одного пакетика вистачає на 12-13 днів

Zojo Latte - колаген для чоловіків та жінок, який виділяється своїм смаком - ваніль та кокос, що є незвичним смаком серед колагенів.

Чому він того вартий:

Zojo Latte - це добавка для краси - її вживання може наблизити нас до гладенької шкіри, міцних нігтів та блискучого волосся.

Зверніть увагу на вміст ашвагандхи - адаптогену, який, за попередніми дослідженнями, може знімати стрес, розлади сну, напругу та зменшувати відчуття втоми.

Зверніть увагу:

Вміст колагену дуже низький.

Колагеновий порошок упакований "навалом", а не в пакетиках. Порціонування може бути складним, а також неточним - ви ніколи не будете впевнені, скільки формули ви приймаєте (якщо не використовуєте кухонні ваги).

Опис продукту:

• Вміст колагену: 530 мг
• Додаткові активні інгредієнти: екстракт плодів ацероли, вітамін С, цинк
• Форма: морквяні капсули (веганські, виготовлені з рослинної целюлози без барвників, желатину та наповнювачів)
• Порція: 1-2 капсули на день (4 у разі підвищеної потреби)
• Упаковки вистачає на: 45-90 днів

Чому воно того варте:

Це друга таблетка колагену в упаковці - варіант для людей, які не хочуть морочитися з розчиненням порошку.

Серед інших подібних добавок Collagen Plus від Nutri Clinic виділяється своєю формою - це морквяні капсули, які не містять барвників, желатину та рослинної целюлози.

Зверніть увагу:

Вміст колагену в цій формулі дуже низький - всього 530 мг, що приблизно в 10-20 разів менше, ніж у найсильніших конкурентів.

Банально, але... Колаген Плюс від Nutri Clinic не підійде вам, якщо ви втомилися ковтати капсули.

З іншого боку, ціна - мг Collagen Plus від Nutri Clinic коштує цілих 7,56 фунтів стерлінгів.

Колаген для краси THE SOLUTION™ Beauty Collagen

Опис продукту:

• Вміст колагену: 2500 мг
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 28 днів

Чому воно того варте:

Тваринний колаген, зокрема яловичий колаген без жодних добавок. Формула містить ефективну дозу протеїну молодості, яка, згідно з дослідженнями, має підтримати тих, хто має пошкоджену шкіру, волосся чи нігті.

Зверніть увагу:

Відсутність додаткових активних інгредієнтів може бути як недоліком, так і перевагою.

Якщо перерахувати всю упаковку на вартість за мг колагену THE SOLUTION Beauty Collagen, то вийде дуже мізерно. Ціна за мг колагену цього бренду становить 2,87 фунтів стерлінгів.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 10 000 мг
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін С, вітамін В5 (пантотенова кислота), біотин, мідь, гіалуронова кислота, вітамін В12
• Форма: рідина
• Порція: 25 мл на день
• Упаковки вистачає на: 20 днів

Колаген для пиття... Але не в порошку! Формула вже готова до вживання.

Чому воно того варте:

Beauty Booster відрізняється величезною дозою колагену - цілих 10 000 мг в добовій порції означає, що ви можете очікувати позитивного ефекту.

Незважаючи на дуже високу кількість колагену, виробник не зупинився на досягнутому при підготовці складу і додав кілька вітамінів і мінералів. Вони теж позитивно впливають на волосся, колір обличчя, нігті, а також на суглоби та імунітет.

Зверніть увагу:

До складу входить багато допоміжних речовин (консервантів і підсолоджувачів)

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: сублімований мед, вітамін С, сублімований апельсин/журавлина/чорниця/полуниця
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 28 днів

Колаген з незвичайними добавками - до складу входять сублімований мед і сублімовані фрукти.

У коробці є чотири різних, але дуже схожих колагену. Вони відрізняються додаванням фруктів. До складу входять апельсин, ожина, полуниця та журавлина.

Чому варто спробувати:

Колаген з медом запобігає появі зморшок, підтягує колір обличчя, зволожує шкіру і зменшує ознаки старіння. З іншого боку, цікавий смак, який забезпечують мед і фрукти.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 10 000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін В1 (тіамін), вітамін В2 (рибофлавін), вітамін В3(ніацин), пантотенова кислота (вітамін В5), вітамін В6 (піридоксин), вітамін В7 (біотин ), фолієва кислота (вітамін В9), вітамін В12 (кобаламін), вітамін С і вітамін D
• Форма: Шот
• Порція: один "шот" на день
• Упаковки вистачає на: 15 днів

Найпотужніший колаген за вмістом активних інгредієнтів - ви знайдете повний набір вітамінів групи В, а також вітамін D і вітамін С.

Чому він того вартий:

Доза колагену в щоденній порції дуже висока і, згідно з дослідженнями, повинна підтримувати суглоби, красу і кістки. З іншого боку, є також велика кількість вітамінів. Їх вміст допомагає доповнити добову потребу в цінних поживних речовинах.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 48 мг ліофілізованого колагену
• Додаткові активні інгредієнти: вітамін Е та водорості
• Форма: капсули
• Порція: 2 капсули на день
• Упаковки вистачає на: 60 днів

Польські колагенові таблетки - єдині в нашому асортименті, які засновані на ліофілізованому, а не гідролізованому колагені. Ця різниця в обробці не повинна мати для вас великого значення.

Чому воно того варте:

Якщо у вас немає проблем з ковтанням таблеток, а вищезгадані препарати вас не приваблюють, то Colvita може виправдати ваші очікування. Добавка дуже проста, але виробник вирішив її трохи вдосконалити, тому додав вітамін Е та водорості.

В результаті вийшло ефективне тріо, яке підтримує шкіру, волосся та нігті.

Зверніть увагу:

Незважаючи на низький вміст колагену, продукт може зрівнятися за ефективністю з іншими в нашому списку - це сублімований, а не гідролізований.

Однак, якщо врахувати ціну за мг колагену, то Colvita має найгірші показники. Його вартість становить 412,50 злотих (більшість продуктів у списку коштують 1-2 злотих за мг).

Це повністю натуральний продукт, тому швидкість дії не вражає уяву, але ефекти дійсно чудові. Не тільки з точки зору краси. Моя бабуся, яка використовує цей продукт з діабетом на пізній стадії, нарешті перестала мати проблеми з підвищеним рівнем цукру в крові. При регулярному використанні можна дійсно багато чого отримати. Я рекомендую.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 5000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: вітамін С та гіалуронова кислота
• Форма випуску: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 7 днів

Колаген для шкіри, який вирізняється своїм смаком - справжня знахідка для кавоманів. Чому б не замінити ранкову чашку кави на порцію корисного колагену для вашого організму?

Чому воно того варте:

Питний колаген без казковості, але хороший. Розумні, необхідні активні інгредієнти, які в правильній кількості матимуть бажаний вплив на шкіру, волосся та нігті.

Зверніть увагу:

Якщо вас привабила ціна цієї добавки, мушу охолодити ваш ентузіазм - упаковки вистачає лише на 7 днів. Тим не менш, це одна з найдешевших добавок у нашому списку, якщо ви подивитеся на ціну за мг колагену - 0,16 фунтів стерлінгів.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 2500 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні компоненти: екстракт ягід асаї, вітамін С, цинк, вітамін Е, мідь, вітамін А, біотин
• Форма випуску: ампули
• Порція: одна ампула на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Чому воно того варте:

Колаген від DOPPELHERZ - це добре продуманий препарат. Всі інгредієнти, що містяться в цій добавці, підтримують красу, а також імунітет.

Зверніть увагу:

Доза колагену в Kollagen Beauty досить низька, але достатня для підтримки волосся, шкіри та нігтів.

Супер продукт, який при регулярному застосуванні може творити чудеса. Після третьої упаковки я помітила розгладження шкіри на обличчі та шиї, яка була моєю ахіллесовою п'ятою. Крім того, мої гусячі лапки заповнилися і стали майже непомітними. А найголовніше - мої груди стали круглішими і буквально налилися. Я не знаю, як це можливо, але це правда. Жоден продукт ніколи не давав мені таких результатів. Ампули залишаються зі мною надовго.

Дивіться також

• Найкращий колаген від зморшок.

Опис продукту:

• Вміст колагену: 3000 мг гідролізату колагену
• Додаткові активні інгредієнти: немає
• Форма: пакетики з порошком для розчинення у теплій воді
• Порція: один пакетик на день
• Упаковки вистачає на: 30 днів

Чому варто спробувати:

Колагенова формула Helissa Collagen підходить для людей, які не люблять "хитромудрі" добавки. Склад - колаген. І це все. Незважаючи на це, дозування вказує на те, що добавка може ефективно підтримувати шкіру або волосся.

Зверніть увагу:

Формула не містить додаткових активних інгредієнтів, тому ми рекомендуємо її людям, які приймають інші добавки з вітамінами і не потребують додаткової підтримки.

Ціна за 1 мг колагену геліси становить лише 2,75 фунтів стерлінгів.

Дивіться також:

• Який колаген вибрати? Поради експертів

Інші продукти, які допоможуть вам покращити здоров'я та красу

Колаген - справжній друг вашої краси, але варто подбати про нього і за допомогою інших добавок.

Дієтична добавка, яка підтримує стан шкіри, відновлює пошкоджені нігті, а також зміцнює волосся.

Велика кількість вітамінів групи В, які подбають не лише про вашу красу, а й про загальне функціонування вашого організму.

Веганські краплі вітаміну D з позитивним впливом на імунну та м'язову системи.

Дієтична добавка для людей, які борються з пошкодженим або випадаючим волоссям.

Продукт, який добре підходить для людей з ламкими нігтями.

Навіщо приймати колаген?

Ніхто з нас не приймає добавки без причини. Коли ви приймаєте продукт, ви очікуєте результатів. Колаген повинен забезпечити їх вже через 8-24 тижні регулярного прийому.

Чого ми можемо очікувати?

• Більш еластичну, зволожену і пружну шкіру обличчя.
• Зменшення тьмяності та сухості волосся.
• Зменшення ламкості та зміцнення нігтьової пластини.
• Полегшення болю в суглобах.
• Підтримка загоєння ран.
• Сприятливий вплив на травну систему.

Коли додавати колаген?

Організм виробляє колаген самостійно, але з 20 років цей процес стає недостатнім. З кожним роком дефіцит колагену поглиблюється. Після 40 років ми вже втрачаємо близько 1% колагену на рік. Наш організм добре знає про свої потреби і зазвичай дає нам про них знати.

Які форми колагену є найпотужнішими?

Рідкі препарати колагену (у вигляді порошку або готового до вживання напою) є одними з найбільш корисних і ефективних добавок колагену. Крім того, колаген також випускається у формі

• таблетки,
• капсул
• гелів
• ін'єкцій.

Питний колаген, як правило, має найвищу дозу активної речовини, добре засвоюється і зручний (особливо для людей, які не люблять ковтати таблетки).

Найсильніший колаген... У кремі?

Якщо ви використовуєте колаген у кремі, ви не надаєте своїй шкірі (майже) ніяких переваг.

Здавалося б, у кремі з колагеном є сенс. Якщо колаген допомагає вашій шкірі, він повинен допомагати, коли ви наносите його на шкіру.

На жаль, молекули цього білка занадто великі, щоб досягти дерми. І саме там відбувається вся магія.

Коли колаген наноситься на шкіру, він працює не так, як стверджують виробники. Ефект розгладження, який ви відчуваєте, на жаль, тимчасовий - шар колагенового крему тимчасово допомагає утримувати воду в шкірі. Колаген не може досягти дерми і надати їй належну підтримку.

Гідролізований чи сублімований колаген - який найміцніший?

Колаген у чистому вигляді дуже погано засвоюється організмом. Тому виробники переробляють колаген у форми, які краще засвоюються:

• Гідролізований колаген. Ви знайдете його в переважній більшості колагенових добавок. Процес гідролізу передбачає розщеплення колагену на менші пептиди, завдяки чому білок набагато краще засвоюється (ефективніше діє).
• Ліофілізований колаген. Набагато менш поширений тип колагену, який створюється шляхом випаровування води - процес сублімаційного сушіння (як у "сушеній" малині!). Це робить білок меншим за об'ємом і дозволяє вмістити більше його в капсулі, наприклад.

На запитання, який колаген кращий, Ілона Кржак, магістр фармації, відповіла коротко: важко сказати. Кількість досліджень, які порівнюють ці види, обмежена. Гідролізований колаген виявився потенційним фаворитом, оскільки він краще засвоюється.

Чи риб'ячий колаген міцніший за бичачий?

Найміцніший тип колагену, з точки зору походження, - це рибний колаген. Він демонструє найвищу біодоступність з трьох типів - засвоюється в організмі в 1,5 рази швидше, ніж бичачий колаген. Тому, якщо ви прагнете швидких результатів, робіть ставку на морський колаген.

Рибний колаген має менші молекули, ніж бичачий, а тому краще і швидше засвоюється.

Які ефекти дають морський і бичачий колаген?

Попередні дослідження на тваринах показують, що бичачий колаген підвищує рівень колагену I і III типу в організмі, тоді як морський колаген підвищує рівень колагену I і II типу. Це означає, що бичачий колаген буде особливо ефективним для зменшення зморшок, а також для покращення еластичності та зволоження шкіри.

Морський колаген, з іншого боку, може ефективно підтримувати загальний стан дерми, волосся, нігтів, а також стан хрящів. Крім того, риб'ячий колаген менш схильний до побічних ефектів, ніж бичачий колаген.

Вони можуть включати діарею або розлад шлунку. Також існує ризик зараження хворобами, що передаються тваринами. Тому вибирайте перевірені добавки.

Звертаємо увагу, що рибний колаген теж не ідеальний - він теж може призвести до проблем зі шлунком у людей, які мають алергію на рибу або морепродукти.

Колаген I типу є найважливішим в організмі (90% всього колагену в організмі). Ви отримуєте його з морського білка, а також з яловичого білка. Основна відмінність між цими типами колагену полягає у швидкості засвоєння - на користь рибного колагену I типу.

Дивіться також:

• Найкращий колаген (Рейтинг)

Найсильніші види колагену - для чого вони потрібні?

Існує 28 видів колагену, і кожен з них має свою функцію і необхідний для нормального функціонування організму. Однак п'ять типів є ключовими, характеристики яких ви знайдете нижче.

Найміцніший колаген в організмі - тип I

Найміцніший колаген - це колаген I типу. Він міститься в нашому організмі в найвищій концентрації. Він присутній у шкірі, кістках, зубах, сухожиллях, зв'язках та органах. На його частку припадає до 90 відсотків усього колагену в організмі.

На один грам колаген I типу міцніший за сталь.

На що впливає колаген I типу?

Колаген I типу в основному знаходиться під поверхнею дерми. Він відповідає за структуру і впливає на її стан. Це також найміцніший колаген для волосся та нігтів.

Вживання колагену I типу може запобігти ламкості нігтів та покращити стан волосся.

Найміцніший колаген для суглобів - тип II

Найміцніший колаген для суглобів - це колаген II типу. Він підтримує відновлення хрящової тканини та кісток. Колаген II типу може полегшити біль у суглобах і протидіяти остеоартриту. Він також підтримує гнучкість і міцність суглобів. Колаген II типу відповідає за 80-90% колагену в суглобовому хрящі.

Для здоров'я суглобів варто приймати 10 мг колагену II типу щодня.

Які недоліки має колаген II типу?

Іноді при прийомі колагену II типу може спостерігатися підвищення рівня оксалатів у сечі. Результатом цього можуть бути проблеми з каменями в нирках. Однак у більшості випадків приймати цей протеїн безпечно.

Найпотужніший колаген для серцево-судинної системи - тип III

Колаген III типу - другий за важливістю тип білка молодості. Він становить від 5 до 20 відсотків колагену в організмі. Він є важливим структурним компонентом кровоносних судин, матки та кишечника. Його дефіцит призводить до розриву цих органів. Колаген III типу найчастіше працює разом з I типом.

Колаген ІІІ типу - для чого він потрібен?

Колаген III типу підтримує здоров'я кровоносної системи, а також регулює утворення колагенових волокон I типу. Він прискорює процес загоєння ран. В екстремальних випадках його нестача може призвести до аномалій розвитку мозку або затримки розвитку.

Найміцніший колаген для тканин - тип V

Колаген V типу необхідний для формування фібрил. Він входить до складу кісткового матриксу, рогівки, печінки, легенів і плаценти. Це найважливіший колаген для здоров'я тканин. Він співпрацює з типами I, II і III. Він також відіграє важливу роль у структурі волосся та здоров'ї очей - міститься в рогівці.

Найміцніший колаген для кісток - тип X

Колаген типу X, як і тип II, міститься в хрящах. Це один з будівельних блоків кісток. Його дефіцит призводить до остеоартриту, а також до проблем з хрящами. Колаген типу X утворює мережу в нашому організмі. Завдяки їй можна швидко локалізувати джерело недуг.

Добавки з колагеном типу Х доцільно вживати, наприклад, після пошкодження кісток.

Які продукти містять найбільше колагену?

Прийом добавок з найсильнішим колагеном - це не все, що ви можете зробити для полегшення симптомів дефіциту колагену. Варто також подбати про правильне харчування, щоб отримати додаткову дозу білка молодості.

Продукти з найбільшим вмістом колагену - це

• гусячі лапки,
• желатин,
• кістковий бульйон,
• риба зі шкірою,
• варені хрящі,
• риба в желе,
• м'ясні заготовки (наприклад, м'ясо),
• курка,
• яйця.

Див. також:

• Колаген (властивості, застосування та дозування)
• Колагенова добавка
• Колагеновий порошок
• Колаген від целюліту
• Рідкий колаген
• Колаген від розтяжок
• Вітаміни для волосся

А також комбінації продуктів, такі як

• BB крем
• Креми для обличчя Cerave
• Крем для шкіри навколо очей
• Крем проти зморшок
• Кондиціонери для нігтів
• Креми для рук
• Засоби від випадіння волосся
• Засоби від випадіння волосся
• Шампуні від випадіння волосся
• Кондиціонери для волосся

Підсумок