- Pagina de pornire
- Reglementări
- Desert cu colagen
Desert cu colagen – rețete delicioase bogate în proteine ale tinereții
Descoperă rețete delicioase și simple de preparat pentru deserturi cu colagen, pregătite de nutriționistă.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
De ce puteți avea încredere în noi
Articolele de pe Natu.Care sunt scrise pe baza cercetărilor științifice, a datelor de pe site-urile guvernamentale și a altor surse de încredere. Textele sunt scrise în colaborare cu medici, nutriționiști și alți experți în sănătate și frumusețe. Articolele sunt revizuite înainte de publicare și în timpul actualizărilor semnificative.
Aflați mai multe despre procesul nostru editorial
Informații despre publicitate
Contenutul de pe Natu.Care poate conține linkuri către produse din vânzarea cărora putem primi un comision. Atunci când creăm conținut, aderăm la standarde editoriale ridicate și avem grijă să fim obiectivi cu privire la produsele discutate. Prezența linkurilor afiliate nu este dictată de partenerii noștri, iar noi înșine selectăm în mod complet independent produsele pe care le analizăm.
Aflați mai multe în regulament
Mmm, desert delicios – bine. Desert gustos și nutritiv – și mai bine. Desert gustos, nutritiv cu colagen – cel mai bine!
Datorită aromelor rafinate ale colagenelor NATU, Natu.Care îți vom arăta cum să prepari deserturi simple, delicioase, încărcate cu colagen și alți nutrienți.
Rețetele au fost create de nutriționista clinică Aleksandra Cudna-Bartnicka (iar noi le-am testat cu plăcere!).
Din acest articol vei afla:
- Cum să utilizezi colagenul în rețete.
- Cum să compui deserturi nutritive și gustoase.
- De ce este recomandat să suplimentezi cu colagen.
Descoperă colagenul care s-a instalat permanent în rutina zilnică a miilor de cliente Colagen Premium 5000 mg, căpșuni-rubarbă Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșuni-rubarbă Colagen Premium 5 000 mg cu gust de căpșuni și rubarbă, care se integrează ușor în rutina zilnică. Sprijină pielea, părul și articulațiile, iar pe deasupra are un gust plăcut.
Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea radiantă și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!
Aleksandra K.
Vezi și:
- Cel mai bun colagen de pe piață
- Cel mai bun colagen pentru față
- Cel mai bun colagen pentru riduri
- Cel mai bun colagen pentru piele
- Cel mai bun colagen pentru unghii
- Cel mai bun colagen pentru păr
- Cel mai bun colagen pentru articulații
- Cel mai bun colagen pentru celulită
- Cel mai bun colagen pentru acnee
- Cel mai bun colagen pentru vergeturi
- Cel mai bun colagen pentru cicatrici
- Cel mai bun colagen pentru oase
Brioșe cu gelatină de mango-maracuja
Rețetă pentru 3 porții
Ingrediente:
- brânză de vaci pentru brioșe President 200 g (1 ceașcă)
- kvarg sau skyr cu aromă de vanilie 200 g (1 pachet)
- mango 250 g (1 bucată) sau 250 g (½ conservă) pulpă de mango gata preparată
- suc de lămâie 15 g (1 lingură)
- eritritol 10 g (2 lingurițe)
- Natu.Care Collagen Premium 5000 mg, mango-maracuja 1 plic
- gelatină 12 g (1,5 linguri)
- apă 35 g (2 linguri)
Mod de preparare:
- Taie mango pe jumătate pe lungime, scoate sâmburele, taie în pătrate și scoate miezul. Mixează în blender până devine un piure fin.
- Într-un bol mare, combină pulpă de mango, brânza de vaci pentru brioșe, kvarg/skyr, collagen mango-maracuja, suc de lămâie, eritritol și mixează până devine omogen.
- Dizolvă gelatină în apă rece și lasă-o timp de 10 minute. După acest interval, încălzește-o ușor într-un vas sau la microunde (nu fierbe, pentru a păstra proprietățile de gelifiere). Las-o să se răcească puțin, apoi adaugă o lingură din compoziția de brioșe, amestecând bine în continuare. După câteva momente, adaugă încă două linguri și combină cu restul compoziției. Mixează.
- Toarnă compoziția în forme pentru brioșe și pune-le la frigider peste noapte.
O brioșă are doar 170 kcal, așa că dacă urmezi o dietă și ai poftă de ceva dulce – nu ezita să încerci această rețetă. Brioșele cu mango-maracuja sunt, de asemenea, o propunere ideală pentru persoanele active care îngrijesc conținutul ridicat de proteine în alimentația lor. Întreaga porție conține până la 40 g de proteine dulci – fără un gram de zahăr adăugat.
Macronutrienți pentru 1 porție: 183 kcal, proteine 17 g, grăsimi 3 g, carbohidrați 22 g
Milkshake de Cacao
Rețetă pentru 1 porție
Ingrediente:
- lapte sau băutură vegetală, de exemplu de soia 280 g (1,2 căni)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao
- avocado 70 g (½ de bucată)
- afine 60 g (o mână mare)
- banană 60 g (½ de bucată)
Mod de preparare:
- Toate ingredientele se pun în bolul blenderului și se mixează până se obține o consistență omogenă
Avocado este o sursă excelentă de acid alfa-linolenic, adică acizi omega-3, și conține în plus antioxidanți puternici cu efect neuroprotector (ideal pentru persoanele în vârstă). Grăsimile sănătoase din avocado previn pierderea ulterioară a cartilajului articular și reduc durerea în cazul inflamației articulațiilor.
Afinele și zmeura conțin printre altele quercetină, antociani și acizi fenolici, care au un puternic efect antiinflamator, reducând deteriorarea articulațiilor asociată cu inflamația prezentă acolo.
Macronutrienți pentru 1 porție: 356 kcal, proteine 12 g, grăsimi 16 g, carbohidrați 47 g
Natu.Care Colagen premium 10 000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 10.000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagenuri de pe piață, care oferă până la 10.000 mg într-o porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea pielii, părului și unghiilor dvs.
Cu acest supliment, vă veți susține frumusețea, ceea ce vă va permite să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Natu.Care Premium Collagen 10 000 mg vine în două arome - cacao și mango-maracuja. Ambele formule au aceeași coloană vertebrală de produse - colagen, acid hialuronic și vitamina C.
Versiunea cu cacao conține în plus L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine, pe de altă parte, conține vitamina E și vitamina A.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - aceasta este SeaGarden, al cărei efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar tenul și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Produsul este certificat MSC (Marine Stewardship Council) - originea colagenului susține practicile durabile de pescuit.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Recenzie utilizator
Am observat o îmbunătățire semnificativă a texturii pielii mele după câteva săptămâni de administrare regulată de colagen. Pielea mea este acum la fel de moale ca catifeaua!
Natu.Care Premium Collagen Shot 10000 mg
- Collagen content: as much as 10,000 mg of hydrolysed branded marine collagen Seagarden®
- Additional active ingredients: vitamin C 80mg, low molecular weight hyaluronic acid 60mg, vitamin E 12mg, biotin 2500 µg.
- Form: bottles with liquid for drinking
- Portion: 1 bottle
- Sufficient for: 15 days
- Taste: delicious, tart-sweet forest fruits, without a fishy aftertaste
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden® in a dose of 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients whose effects are clinically proven. Sourced from wild Atlantic cod, free from dioxins and heavy metals.
Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within. In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen has a delicious forest fruit flavour and its formula is based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen Seagarden®, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid. Additionally, the product contains vitamin C, vitamin E, hyaluronic acid, and biotin for even better effects.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C aids in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamin E additionally cares for skin health, and biotin improves elasticity, regeneration, and strengthens the structure of skin and hair.
- Delicious forest fruit flavour (without a fishy aftertaste)
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Natu.Care Colagen Premium 10000 mg, cireșe
- Conținut de colagen: 10.000 mg de hidrolizat de colagen bovin COLLinstant®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular, glucozamină, condroitină, extract de rășină de tămâie indiană (boswellia serrata)
- Forma: pliculețe cu pulbere de băut
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Unul dintre cele mai puternice colagen bovine de pe piață, oferind până la 10.000 mg pe porție zilnică. Ca urmare, formula poate susține în mod eficient starea articulațiilor, pielii, părului și unghiilor.
Cu acest supliment, vă veți susține sistemul scheletic și articular, precum și frumusețea, permițându-vă să opriți vizual procesul de îmbătrânire și să simțiți o a doua tinerețe!
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Porția zilnică de colagen este foarte mare - până la 10.000 mg.
- O formulă de colagen dovedită - acesta este COLLinstant®, al cărui efect a fost confirmat în studiile clinice.
- O doză eficientă de acid hialuronic, hidratează suplimentar pielea și are un efect pozitiv asupra sănătății articulațiilor.
- Vitamina C susține producția naturală de colagen a organismului.
- Glucozamina este o componentă esențială a compușilor care se găsesc în cartilajul articular și o componentă a colagenului, care conferă elasticitate țesutului conjunctiv din tendoane.
- Condroitina este o componentă naturală care se găsește în corpul uman, în principal în cartilaje. Această moleculă mare (mucopolizaharidă), are capacitatea de a absorbi apa, ceea ce permite cartilajului să își mențină elasticitatea și reziliența.
- Extractul de rășină de tămâie promovează alimentarea cu sânge și mobilitatea articulațiilor și reduce rigiditatea articulațiilor. Acesta poate ajuta la ameliorarea inflamației.
- Compoziția a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Utilizatorii laudă Natu.Care Collagen Premium pentru dizolvarea ușoară a pulberii.
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic slab molecular (precum și L-teanină și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango-maracuja)
- Forma: pliculețe cu pulbere pentru băut.
- Porție: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: 30 de zile
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Natu.Care într-o doză de 5000 mg. Formula conține o porție suficientă de substanță activă pentru a vă afecta pozitiv articulațiile, sistemul musculo-scheletic și imunitatea.
Aveți grijă de tendoanele, cartilajele articulare, ligamentele, mușchii și chiar oasele dumneavoastră, oferindu-le elementele de bază pentru buna lor funcționare. Mișcați-vă fără durere și oferiți suportul necesar pentru toate activitățile fizice.
Și ca un "cadou gratuit" pentru suplimentarea regulată, veți primi, de asemenea, o piele fermă, un păr sănătos și strălucitor și unghii puternice.
Natu.Care Premium Collagen este disponibil în două arome - Cacao Bloom și Rise&Shine. Ambele formule au la bază următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de măceșe și acid hialuronic.
În plus, Cacao Bloom conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao olandeză degresată. Rise&Shine conține în schimb vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenice de pește de pe piață diferă și în ceea ce privește gustul - Cacao Bloom este un deliciu pentru iubitorii de ciocolată. Rise&Shine va fi pe placul celor cărora le place gustul răcoritor de mango și fructul pasiunii.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor.
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Colagenul de pește este absorbit cu 50% mai bine. Producătorul precizează și specia de pește din care a fost extras (cod de Atlantic).
- Certificarea de calitate MSC (Marine Stewardship Council), care confirmă că originea colagenului susține pescuitul durabil.
Minusuri:
- Niciunul.
Informații suplimentare
Colagenul de pește de la Natu.Care primește laude pentru că este delicios. Nu veți găsi gustul de pește care strălucește adesea în alte colagenuri. Și puteți alege între două arome delicioase: cacao și mango-maracuja.
Ingrediente active precum coenzima Q10, acidul hialuronic și L-teanina naturală au efecte antiinflamatoare, antioxidante și anti-îmbătrânire.
Recenzie utilizator
Îl adaug la un smoothie și are un gust perfect. Cu antrenamentele mele, este opțiunea perfectă pentru furnizarea de colagen bun.
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, natural
- Collagen content: 5000 mg of marine collagen hydrolysate Peptan® F
- Form: sachets with powder for drinking
- Serving: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in five flavours: natural, mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or a mix of flavours
Product Description
Premium Collagen 5000 mg by Natu.Care is pure hydrolysed fish collagen Peptan® F — a branded raw material of the highest quality, sourced from white fish, free from heavy metals and dioxins. This is type I collagen, identical to that which naturally occurs in the human body, responsible for the elasticity, firmness, and regeneration of the skin.
Regular supplementation supports a healthy appearance of skin, hair, and nails, and positively affects joints, bones, and overall body condition. Clinical studies confirm the effectiveness of Peptan® F — it improves skin elasticity by 19%, increases hydration by 12%, and reduces the number of micro-wrinkles by 26%.
The formula contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the structure of connective tissue. Collagen in this form features a low molecular weight (2000 Da), ensuring high bioavailability. The product is free from gluten, lactose, and GMOs, and its neutral taste makes it easy to add to coffee, tea, porridge, smoothies, or yogurt.
Each sachet contains 5000 mg of bioactive collagen, only 19 kcal, and no unnecessary additives. It is a convenient and effective way to care for beauty from the inside out.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Peptan® F — one of the most clinically studied fish collagens in the world.
- Clinically proven effectiveness: +19% skin elasticity, +12% hydration, -26% fewer micro-wrinkles, +9% skin density, -31% fewer collagen fibre damages.
- Type I collagen — identical to that which naturally occurs in the human body.
- Low molecular weight (2000 Da) → high bioavailability.
- Contains as many as 18 amino acids, including glycine, proline, and hydroxyproline — key for the regeneration of connective tissue.
- Neutral taste — easy to add to coffee, tea, smoothies, porridge, or soup.
- Only 19 kcal in one sachet.
- Gluten-free, lactose-free, and GMO-free. Excellent solubility, without a fishy aftertaste.
- Composition tested by an independent laboratory J.S. Hamilton. Production process certified by GMP (food safety).
Cons:
- None
Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, căpșună-rubarbar
- Conținut de colagen: 5000 mg hidrolizat de colagen marin
- Ingredientele active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic cu greutate moleculară mică (și L-teanina și coenzima Q10 în colagen cu aromă de cacao sau vitamina A și vitamina E în colagen cu aromă de mango–passion fruit, mure, căpșună-rubarbar)
- Formă: pliculețe cu pulbere pentru băut
- Porția: 1 pliculeț pe zi
- Ajunge pentru: 30 zile
- Disponibil în patru arome: mango, mure, căpșună-rubarbar, cacao sau mix de arome
Descrierea produsului
Colagenul pește de la marca Natu.Care Seagarden în doze de 5000 mg sau 10 000 mg, bazat pe ingrediente certificate de cea mai bună calitate. Suplimentarea regulată va avea un impact pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor – acestea vor fi reconstruite și întărite din interior.
Pe lângă colagenul valoros pentru sănătate și frumusețe, oferă și alte ingrediente active care ajută la menținerea unui aspect tânăr al pielii, păr strălucitor și unghii puternice.
Preparatul conține o porție suficientă de substanță activă pentru a avea un impact pozitiv asupra articulațiilor, sistemului de mișcare și imunității.
Colagenul Premium Natu.Care este disponibil în patru arome: mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao. Toate formulele se bazează pe următoarele ingrediente active: hidrolizat de colagen marin, extract din muguri de trandafir sălbatic și acid hialuronic.
În plus, colagenul cu cacao conține L-teanină naturală, coenzima Q10 și cacao degresat olandez. Aromele fructate conțin vitamina E și vitamina A.
Aceste cele mai bune colagenuri pește de pe piață se diferențiază și prin aromă – cacao este o delicatesă pentru iubitorii de ciocolată. Alte arome vor fi pe placul celor care preferă gustul răcoritor al fructelor.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Are materie primă de marcă Seagarden® din cod de adâncime prins din ape curate ale Mării Berents. Efectul colagenului Seagarden® este confirmat clinic. Materiile prime au Certificatul FSSC 22000, Certificatul de calitate MSC (susține pescuitul sustenabil), Programul de Audit pentru Sourcing Responsabil (prinderi etice), precum și certificate de kosher și Halal.
- Compoziția produsului a fost testată de un laborator independent și acreditat J.S. Hamilton.
- Hidrolizat de colagen tip I cu o masă moleculară optimă - 3 kDa care garantează absorbția
- Aditivi: vitamina C ajută la sinteza colagenului, acidul hialuronic susține hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor, vitaminele A și E contribuie suplimentar la sănătatea pielii, coenzima Q10 (gust de cacao) are proprietăți antioxidante.
- Alegerea a patru arome delicioase (fără gust de pește): mango-pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao sau mix de arome.
- Producția se desfășoară într-un loc cu certificare GMP (standard de producție alimentară).
Dezavantaje:
- Absente.
Informații suplimentare
Colagenul pește de la Natu.Care este lăudat pentru că este delicios. Nu vei găsi aici gust de pește, care adesea se face simțit în alte colagenuri. Și ai la dispoziție două arome delicioase: mango–pasiune, mure, căpșuni-rubarbar și cacao.
Ingredientele active, cum ar fi coenzima Q10, acidul hialuronic sau L-teanina naturală, au efecte antiinflamatorii, antioxidante și întârzie procesele de îmbătrânire.
Opinia utilizatorului
Folosesc colagenul de 3 luni și sunt încântată de rezultate, pielea strălucitoare și hidratată, unghiile și părul cresc mai repede, iar gustul este delicios!
Aleksandra K. clientă Natu.Care
Cel mai bun pe care l-am avut. Am găsit acesta unic. Îl folosesc de 8 luni. Îmbunătățire vizibilă a stării părului și pielii și nu mai schimb pe altul. Este preferatul meu.
Monika M. clientă Natu.Care
Natu.Care Collagen Glow Bar, baton cu aromă de caramel
Conținut de colagen: 2,4 g de colagen hidrolizat din pește Seagarden®
Ingrediente active suplimentare:
- 18,8 g de proteine (concentrat WPC80 + caseinat de calciu + fulgi de soia)
- 2,84 g de fibre (polidekstroză)
- Îndulcit cu xilitol și maltitol – 0 g de zahăr adăugat
- Aditivi naturali: ciocolată cu lapte fără zahăr, arahide, arome naturale
Formă: Bar proteinic cu colagen cu aromă de caramel; porție: 1 bucată / 40 g (de asemenea disponibil în cutie de 12 buc.)
Descrierea produsului
Baton funcțional cu proteină și colagen cu aromă de caramel, creat ca o gustare rapidă, care în același timp sățiază și sprijină pielea datorită colagenului bioactiv Seagarden®.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
-
Porție mare de proteină și colagen într-un singur baton
-
Fără zahăr adăugat, indice glicemic scăzut
-
Format convenabil – pentru geantă, rucsac, birou
Dezavantaje:
- Absente
Natu.Care Premium Collagen 5000 mg, blackberry
- Collagen content: 5000 mg of hydrolysed marine collagen
- Additional active ingredients: vitamin C, low molecular weight hyaluronic acid (as well as L-theanine and coenzyme Q10 in collagen with cocoa flavour or vitamin A and vitamin E in collagen with mango-passionfruit, blackberry, strawberry-rhubarb)
- Form: sachets with powder for drinking
- Portion: 1 sachet daily
- Sufficient for: 30 days
- Available in four flavours: mango, blackberry, strawberry-rhubarb, cocoa or mix of flavours
Product Description
Fish collagen from the brand Natu.Care Seagarden in doses of 5000 mg or 10,000 mg, based on certified high-quality ingredients. Regular supplementation will positively impact the appearance of skin, hair, and nails – they will be rebuilt and strengthened from within.
In addition to valuable collagen for health and beauty, it also offers other active ingredients that help maintain a youthful appearance of the skin, shiny hair, and strong nails.
The preparation contains a sufficient portion of active substance to positively affect joints, the musculoskeletal system, and immunity.
Natu.Care Premium Collagen is available in four flavours: mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa. All formulas are based on the following active ingredients: hydrolysed marine collagen, extract from wild rose buds, and hyaluronic acid.
Additionally, the cocoa collagen contains natural L-theanine, coenzyme Q10, and Dutch-processed cocoa. The fruit flavours contain vitamin E and vitamin A.
These top fish collagens on the market also differ in taste – cocoa is a treat for chocolate lovers. Others will appeal to those who enjoy the refreshing taste of fruits.
Pros and Cons
Pros:
- Contains branded raw material Seagarden® from wild deep-sea cod caught from the clean waters of the Barents Sea. The action of collagen Seagarden® is clinically proven. The raw material has FSSC 22000 certification, MSC quality certification (supports sustainable fishing), Responsible Sourcing Audit programme (ethical catches), as well as kosher and Halal certifications.
- The product composition has been tested by an independent and accredited laboratory J.S. Hamilton.
- Hydrolysed collagen type I with optimal molecular weight - 3 kDa ensuring absorbability
- Additives: vitamin C helps in collagen synthesis, hyaluronic acid supports skin hydration and joint health, vitamins A and E additionally care for skin health, coenzyme Q10 (cocoa flavour) has antioxidant properties.
- Choice of four delicious flavours (without a fishy aftertaste): mango-passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa or flavour mix.
- Production takes place in a GMP-certified facility (food production standard).
Cons:
- None.
Additional Information
Fish collagen from Natu.Care is praised for being delicious. You won't find a fishy taste here, which often comes through in other collagens. And you have two delicious flavours to choose from: mango–passion fruit, blackberry, strawberry-rhubarb, and cocoa.
Active ingredients such as coenzyme Q10, hyaluronic acid, or natural L-theanine have anti-inflammatory, antioxidant effects and delay the aging process.
User Review
It reminds me of childhood with its scent, I feel nostalgic :) After 2 packs of collagen from Natu, my facial inflammations have calmed down, and the "rash" has completely disappeared. I recommend!
Kuba K. customer of Natu.Care
Super flavour surprise, no artificial sweetness that I detected in the mango-passion fruit collagen. I have already recommended collagen to 4 other people, all of whom decided to subscribe :) I see a smoothing of wrinkles, especially on my forehead, and better-hydrated skin.
Kinga D. customer of Natu.Care
ALLDEYNN Collarose Pește
- Conținutul de colagen: 5000 mg de hidrolizat de colagen de pește VERISOL F®.
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic, biotină
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: o lingură (6 g)de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 50 de zile
Descrierea produsului
VERISOL F® Colagenul de cod de Atlantic conținut în formulă este o peptidă de colagen de origine piscicolă ușor de absorbit. Suplimentarea regulată vă poate întări pielea și încetini procesul de îmbătrânire. Unghiile dumneavoastră vor deveni mai puternice și nu se vor mai rupe. Adaosul de biotină va îmbunătăți starea părului dumneavoastră. Porțiunea de colagen este suficient de mare pentru a fi eficientă și pentru articulații, mușchi și oase.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- Colagenul de cod VERISOL® Atlantic este de înaltă calitate și este bine absorbit.
- Vitamina C din formulă va susține în continuare producția naturală de colagen.
- Biotina la o doză de 2500 µg are un efect pozitiv asupra aspectului și stării părului, pielii și unghiilor.
- Colagenul are studii de laborator și clinice.
Minusuri:
- Unii utilizatori se plâng că lichidul are un gust prea dulce.
Informații suplimentare
Biotina poate falsifica rezultatele testelor de laborator, întrerupeți acest supliment cu 7 zile înainte de testul de sânge.
Opinia experților și a utilizatorilor
Colagenul de pește Collarose este un colagen bine absorbit, iar o porție zilnică de 5.000 mg are beneficii reale pentru sănătatea părului, pielii, unghiilor și articulațiilor. Nu există conservanți nefavorabili în formulă, iar prezența vitaminei C și a acidului hialuronic susține producția de colagen în organism.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
Unul dintre cele mai bune colagenuri pe care le-am băut. Nu simți acel gust îngrozitor de pește, este dulce și foarte gustos. Îl beau cu plăcere.
Pot vedea o diferență uriașă după 3 pachete, în special în starea părului meu. Am mult păr de bebeluș, iar firele odată încrețite au crescut puternic. În general, părul meu crește ca nebunul! Aroma de mango este cea mai bună.
Nu miroase urât ca unele colagen pe care le-am băut! Se dizolvă bine și are un gust bun, așa că sunt motivată să nu uit să o beau în fiecare zi.
Health Labs GlowMe, aromă de zmeură, 30 pliculețe
- Conținutul de colagen: 5000 mg de colagen din pește cod
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, hialuronat de sodiu, extract din semințe de struguri, vitamina A, vitamina E
- Forma: pliculețe cu pulbere
- Porție: Recomandarea producătorului: 1 plic pe zi
- Suficient pentru: pachetul conține 30 de porții, suficiente pentru 30 de zile de administrare a suplimentelor
Descrierea produsului
Colagen de pește de la marca Health Labs Care într-o doză de 5000 mg cu o compoziție bună. Suplimentarea regulată poate avea un efect pozitiv asupra aspectului pielii, părului și unghiilor. În plus față de colagen, care este valoros pentru sănătate și frumusețe, acest supliment alimentar oferă și ingrediente suplimentare sub formă de vitamine C, A, E, care oferă o bază solidă pentru fibrele de colagen. Compoziția acestui produs include, de asemenea, extract de viță de vie. Forma convenabilă de pliculeț cu pulbere pentru dizolvare în apă.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul
- O doză eficientă de acid hialuronic, care va susține în continuare hidratarea pielii și sănătatea articulațiilor
- Colagenul de pește este absorbit cu până la 50% mai bine decât colagenul de vită sau de pui
- Formula a fost testată de laboratorul independent și acreditat J.S. Hamilton
Minusuri:
- Materia primă din care este extras colagenul nu este de marcă sau organică
Informații suplimentare
Vitamina C susține funcționarea vaselor de sânge și influențează starea pielii, oaselor și dinților.
Acidul hialuronic are un efect anti-îmbătrânire și hidratează tenul, făcându-l radiant și ferm. Două arome la alegere: zmeură și ananas-mango
Proantocianidinele oligomerice, extrase din semințe de struguri (OPC) au un efect anti-îmbătrânire și întârzie formarea ridurilor.
Recenzie utilizator
"Produsul este foarte bun, mi-a îndeplinit așteptările, este așa cum promite producătorul. Sachetele practice care încap în geantă sunt o valoare adăugată :)"
Colagen lichid Pharmovit 10000 mg
- Conținutul de colagen: 10000 mg colagen bovin hidrolizat de tip I și III
- Ingrediente active suplimentare: acid hialuronic, extracte naturale din plante, vitamina C, vitamine B, zinc, vitamina D
- Forma: lichid
- Porție: 25 ml
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză zilnică solidă de colagen pentru sănătatea și frumusețea articulațiilor, mușchilor și oaselor. Duo-ul de colagen și vitamina C are un efect pozitiv unul asupra celuilalt, astfel încât "proteina tinereții" este mai bine absorbită și mai eficient produsă în organism.
Avantaje și dezavantaje
Avantaje:
- O porție zilnică de 10 g de colagen poate îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și reduce durerile articulare (țineți cont totuși de fizioterapie).
- Extractul de semințe de struguri, siliciul de bambus și vitamina C susțin producția de colagen în organism sau îi completează efectele benefice.
- Vitaminele B sunt în doze eficiente și vor influența pozitiv sistemul nervos, precum și aspectul pielii, părului și unghiilor.
Minusuri:
- Acidul hialuronic este important pentru articulații deoarece le menține umede, dar... nu și de această dată. Este în cantități mici în acest produs, așa că nu vă așteptați la niciun efect. La fel și vitamina D și zincul.
- Acid benzoic inutil. Unii producători îl înlocuiesc cu uleiuri esențiale naturale sau extracte de plante.
Informații suplimentare
Odată deschis, produsul trebuie păstrat în frigider și consumat în termen de 5 săptămâni.
KFD Premium Colagen+
- Conținut de colagen: 12.440 mg de hidrolizat de colagen gelatinos
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, vitamina D, MSM, acid hialuronic, calciu, extract de rășină de tămâie
- Forma: pulbere care se dizolvă în apă
- Porție: 4 linguri (20 g) de pulbere pe zi
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
O doză mare de colagen și o adevărată bombă de vitamine C și D și sulf organic. Cu acest preparat efectele vor veni instantaneu. Îți vei îmbunătăți fermitatea pielii și vei reduce ridurile. Vă veți face părul și unghiile puternice și strălucitoare.
O doză mare de colagen vă va îmbunătăți mobilitatea articulațiilor și va avea un efect benefic asupra oaselor și mușchilor. Faceți sport și aveți nevoie de un produs care să țină pasul cu nevoile dumneavoastră? Acest produs va face truc.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Doză mare de colagen.
- Nu trebuie să suplimentezi suplimentar cu vitamina C și vitamina D - există într-adevăr o mulțime de ambele în acest colagen.
- Extract standardizat de rășină de tămâie pentru o sănătate și mai bună a articulațiilor tale.
Minusuri:
- Pulberea este dificil de dizolvat - se poate depune pe fundul paharului, făcând ca ultima înghițitură de supliment să nu fie una plăcută.
- Doza de acid hialuronic este prea mică pentru a produce efecte notabile.
Informații suplimentare
Extractul de rășină de tămâie și acizii boswelici pe care îi conține au proprietăți analgezice și pot avea efecte antiinflamatorii și antitumorale.
Sulful organic (MSM) ameliorează durerile articulare și ajută la reducerea inflamațiilor. Este cunoscut și pentru proprietățile sale înfrumusețătoare: este benefic pentru piele, păr și unghii.
Avizul experților
O doză puternică de hidrolizat de colagen gelatinos. O doză bună de MSM și o mega doză de vitamina C. O doză destul de bună de vitamina D, dar un pic scăzută în acid hialuronic. Extractul de rășină Frankincense are standardizare, pentru care un mare plus. Precum și pentru îndulcitorul natural.
Ilona Krzak Master of Pharmacy
SFD Colagen Premium
- Conținutul de colagen: 12.440 mg hidrolizat de colagen de porc
- Ingrediente active suplimentare: vitamina C, acid hialuronic sulfat de glucozamină, extract de rășină de tămâie, calciu, sulf organic MSM, mangan, vitamina D
- Forma: pudră cu aromă de căpșuni și zmeură
- Porție: 20 g (2 lingurițe) pe zi
- Suficient pentru: 20 de zile
Descrierea produsului
SFD Collagen Premium este colagen de porc hidrolizat cu aditivi pentru a susține sănătatea articulațiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Vitamina C susține producția de colagen a organismului, ceea ce îi sporește efectul.
- Doză mare de colagen.
- Compoziție testată.
Minusuri:
- Producătorul nu furnizează numele materiei prime.
- Colagenul de porc nu garantează aceeași biodisponibilitate ca și colagenul de pește.
Reme Collagen Beauty Formula
- Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
- Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
- Forma: proszek
- Porcja: jedna miarka dziennie
- Wystarczy na: 30 dni
Descrierea produsului
Suplimentul alimentar de la Remé conține colagen de vită într-o formulă patentată și vitamina C pentru a facilita absorbția acestuia. Formula este disponibilă în trei arome: neutru, portocaliu-maracuja și căpșuni-granată. Formula poate susține și îmbunătăți în mod eficient starea pielii, a părului și a unghiilor.
Avantaje și dezavantaje
Pro:
- Formulă de colagen brevetată VERISOL.
- Vitamina C susține producția de colagen în organism.
- Bogat în vitamine și minerale suplimentare
Minusuri:
- Nu există informații cu privire la aromele utilizate.
- Doză relativ mică de colagen
Informații suplimentare
Colagenul conține un îndulcitor fără calorii și este sigur pentru diabetici.
Colorant natural (beta-caroten) și îngroșător (gumă de guar).
Conținutul de maltodextrină, poate afecta toleranța la glucoză și favoriza inflamația intestinală. Prin urmare, feriți-vă de Collagen Remé dacă sunteți predispus la afecțiuni inflamatorii intestinale sau la tulburări intestinale și glicemice.
Gelatină de colagen pentru articulații sănătoase
Rețetă pentru 1 porție
Ingrediente:
- apă 150 g (2/3 cană)
- gelatină 10 g (2 lingurițe)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja
- skyr cu aromă de vanilie 60 g (3 linguri)
Mod de preparare:
- Dizolvă gelatină în apă, lasă-o deoparte pentru câteva momente, apoi încălzește ușor într-un vas sau cuptorul cu microunde (fără a o fierbe, pentru a nu-și pierde proprietățile gelificante).
- Într-un pahar înalt cu apă, adaugă colagenul, amestecă bine și adaugă gelatină dizolvată.
- Lasă la frigider câteva ore pentru ca gelatina să se întărească
- Deasupra gelatinei, așază skyr-ul cu aromă de vanilie și o mână de zmeură
Această gelatină este o sursă excelentă de prolină – aminoacid care sprijină regenerarea cartilajului articular, fiind benefic pentru persoanele care se antrenează intens și pentru seniori. Zmeura este o sursă bogată de vitamina C, ceea ce va susține producția naturală de colagen în organism. De asemenea, are un indice de sațietate ridicat și se potrivește delicios cu skyr-ul cu aromă de vanilie.
Macronutrienți pentru 1 porție: 77 kcal, proteine 10 g, grăsimi 0 g, carbohidrați 9 g
Bilute de energie à la Ferrero Rocher
Rețetă pentru aproximativ 14 bile
Ingrediente:
- curmale 70 g (½ ceașcă)
- nuci de pădure 90 g (½ ceașcă) + 40 g pentru acoperire
- fulgi de ovăz 60 g (½ ceașcă)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao 1 plic
- cacao 10 g (1 lingură)
- lapte de cocos din conservă 20 g (2 linguri)
Mod de preparare:
- Curmalele se acoperă cu apă fierbinte și se lasă timp de jumătate de oră.
- Nucile și fulgii de ovăz se pun în bolul blenderului sau în râșnița de cafea și se mărunțesc fin.
- Se adaugă curmalele scurse, laptele de cocos, plicul de colagen cu cacao și cacao. Se mixează din nou în blender.
- Se formează bile umede cu mâinile și se acoperă cu nuci mărunțite. Se consumă imediat sau se păstrează la rece.
Bilutele de energie sunt o propunere excelentă pentru reîncărcare energetică în timpul practicării sporturilor, de exemplu drumeții montane, ciclism sau alergare, atunci când avem nevoie de un impuls de carbohidrați pentru o funcționare optimă a mușchilor, fără a consuma calorii goale. Bilutele de energie sunt o sursă excelentă de fibre, magneziu, vitamina B6 și vitamina E.
Macronutrienți pentru 1 bilă: 90 kcal, proteine 2 g, grăsimi 6 g, carbohidrați 9 g
batoane cu colagen fără coacere
Rețetă pentru 6 batoane
Ingrediente:
- curmale 75 g (½ ceașcă)
- banană 120 g (1 bucată)
- unt de arahide 55 g (2,5 linguri)
- fulgi de ovăz 180 g (1,5 ceașcă)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao 1 plic
- merișoare uscate 25 g (mână)
- nuci pecan 25 g (mână)
Preparare:
- Curmalele se toarnă peste apă fierbinte și se lasă timp de 20 de minute. După acest timp, se mixează în blender cu banana.
- Fulgii de ovăz se transferă într-un bol, se adaugă curmalele mixate cu banana, untul de arahide, colagenul cu cacao, merisoarele și nucile pecan tocate, se amestecă bine.
- Recipientul se tapetează cu hârtie de copt și se întinde în el compoziția pentru batoane, presând suprafața.
- Recipientul se introduce în frigider pentru aproximativ o oră, apoi se scoate și se taie în bucăți mai mici.
Aceste batoane de ovăz îți vor oferi energie. Sunt ideale pentru micul dejun – sunt o sursă excelentă de fibre, vitamine din grupa B, acizi omega-3 și magneziu. Dacă ai nevoie de un impuls de energie și de o doză de concentrare la școală, facultate sau la serviciu – acesta este snack-ul perfect pentru tine. De asemenea, îți va fi de folos în timpul unei plimbări lungi cu bicicleta sau în drumeții montane.
Macronutrienți pentru 1 baton: 261 kcal, proteine 7 g, grăsimi 10 g, carbohidrați 40 g
Orez lipicios cu mango
Rețetă pentru 1 porție
Ingrediente:
- orez lipicios (poate fi pentru sushi sau basmati) 60 g (½ pahar)
- apă 180 g (¾ pahar)
- lapte de cocos light din conservă 135 g (½ pahar)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja 1 plic
- xilitol 28 g (4 lingurițe)
- mango 120 g (½ fruct)
- semințe de susan un praf
- felii de migdale un praf
Preparare:
- Spală orezul cu apă și fierbe-l timp de aproximativ 10 minute la foc mic. Ia de pe foc, acoperă cu un capac și lasă-l să stea 15 minute pentru ca orezul să absoarbă toată apa.
- Amestecă 60 g de lapte de cocos din conservă cu plicul de colagen mango-maracuja într-un bol. Poți folosi un mixer de lapte.
- Toarnă orezul fiert într-un vas, adaugă 75 g de lapte de cocos din conservă și xilitol. Amestecă bine și lasă-l deoparte.
- Transferă orezul într-un bol, adaugă cubulețe de mango, presară cu susan și felii de migdale. La final, toarnă sosul de colagen și lapte de cocos.
Mango este o sursă de fibre alimentare și apă, ceea ce poate fi util în combaterea constipației. În plus, conține o gamă largă de vitamine – A, C, E – și minerale – magneziu, potasiu și calciu. Mango este, de asemenea, bogat în zeaxantină și luteină, care permit funcționarea normală a organului vizual.
Macronutrienți pentru 1 porție: 562 kcal, proteine 8 g, grăsimi 21 g, carbohidrați 97 g
Puding de chia cu colagen
Rețetă pentru 1–2 porții
Ingrediente:
- semințe de chia 16 g (4 lingurițe)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao 1 plic
- lapte/băutură vegetală 250 ml (1 pahar)
- skyr cu aromă de vanilie 150 g (1 ambalaj)
- ciocolată 12 g (2 cuburi)
- nuci preferate 10 g (1 lingură)
- fructe preferate – după gust
Mod de preparare:
- Amestecă într-un bol laptele/băutura vegetală, colagenul și semințele de chia, apoi lasă la frigider peste noapte sau pentru 4 ore.
- În borcan sau bol, alternatează o lingură de amestec cu colagen și o lingură de skyr cu aromă de vanilie.
- Tocănește nucile preferate și presară peste desert.
- Adaugă fructele preferate.
Semințele de chia se umflă și îngroașă masa de cacao după câteva ore. Acest lucru conferă desertului o consistență plăcută. Aceste mici, aparent inofensive semințe sunt o comoară de acizi omega, proteine, fibre, magneziu, fosfor, calciu și zinc. Chia este un antioxidant natural, care, printre altele, previne îmbătrânirea prematură a pielii și sprijină sănătatea sistemului cardiovascular.
Valori nutriționale pentru întreaga rețetă: 500 kcal, proteine 30 g, grăsimi 20 g, carbohidrați 48 g
Mangomisu
Rețetă pentru 2–3 porții
Ingrediente:
- mango 250 g (1 bucată)
- brânză de vaci pentru cheesecake President 300 g
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, mango-maracuja 2 plicuri
- apă 125 ml (½ pahar)
- eritritol 15 g (1 lingură)
- gelatină 5 g (1 linguriță) și 15 ml apă pentru dizolvare
- piscoturi (de exemplu savoiardi) 55 g (8 bucăți)
Mod de preparare:
- Brânza de vaci pentru cheesecake mixează-o cu pulpă de mango, 1 plic de colagen mang-maracuja și eritritol până devine o pastă fină.
- Gelatina o dizolvă în 15 ml de apă rece și o lasă timp de 10 minute. Apoi o încălzește într-un vas mic (atenție să nu fiarbă – își va pierde proprietățile de gelifiere). O răcește, o adaugă în amestecul de brânză și mixează din nou.
- Într-un bol, toarnă apa și dizolvă în ea 1 plic de colagen Rise&Shine. Înmoaie piscoturile în colagen și le așază unul lângă altul într-un vas, formând stratul pentru mangomisu.
- Peste stratul de piscoturi toarnă întreaga compoziție de brânză. Decorază deasupra cu piscoturi sfărâmate și mango tăiat cubulețe.
- Toată compoziția o pui la frigider pentru aproximativ 4 ore, până se întărește ușor.
Acest desert este cu adevărat o bombă… de colagen! O propunere excelentă, ușoară și răcoritoare pentru zilele calde, care sprijină sănătatea articulațiilor tale, părului, pielii și unghiilor. Iar fructul de mango în sine? Nu doar că este natural delicios și dulce, ci este și bogat în fibre, vitamine și antioxidanți, care previn procesul de îmbătrânire și susțin regenerarea organismului.
Macronutrienți pentru 1 porție: 275 kcal, proteine 11 g, grăsimi 5 g, carbohidrați 46 g
Bol de smoothie cu ciocolată
Rețetă pentru 1 porție
Ingrediente:
- banan congelat 120 g (1 bucată)
- mango congelat 80 g (1 pahar)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao
- semințe de chia 5 g (1 linguriță)
- băutură vegetală/lapte 50 g (⅓ pahar)
*opțional: zmeură, ciocolată amăruie pentru decor
Preparare:
- Toate ingredientele le puneți în carafa blenderului și mixați până obțineți o consistență omogenă
Bolul catifelat este o gustare răcoritoare, ușoară sau desert, cu o doză solidă de 5 g de colagen, grăsimi sănătoase, nutrienți minerali și surse ușor digerabile de carbohidrați care oferă energie. Este o bază excelentă, la care puteți adăuga ingredientele preferate sau ce doriți în momentul respectiv.
Macronutrienți pentru 1 porție (fără adaosuri): 200 kcal, proteine 4 g, grăsimi 3 g, carbohidrați
Cacao cu colagen
Rețetă pentru 1 porție
Ingrediente:
- lapte/băutură vegetală, de exemplu de soia 300 g (1,2 căni)
- Natu.Care Colagen Premium 5000 mg, cacao
- scorțișoară 2,5 g (½ linguriță)
- cardamom 1 g (un praf)
Mod de preparare:
- Încălzește ușor laptele până devine cald, dar nu fierbinte, toarnă-l într-o cană.
- Adaugă colagenul, scorțișoara și cardamomul și amestecă bine – poți folosi un spumant pentru lapte.
Băutura conține cacao olandeză de înaltă calitate, care conferă colagenului Cacao Bloom un gust intens. Scorțișoara reduce absorbția glucozei, scăzând astfel nivelul zahărului din sânge, ceea ce va fi deosebit de benefic pentru persoanele cu diabet de tip 2 și rezistență la insulină. Atât scorțișoara, cât și cardamomul sunt condimente excelente pentru stimularea proceselor digestive.
Macronutrienți pentru 1 porție: 124 kcal, proteine 9 g, grăsimi 5 g, carbohidrați 10 g
Verifică și alte rețete cu colagen de la Natu.Care:
- Glow Drink
- Smoothie pentru bărbați
- Smoothie cu colagen
- Bowl cu smoothie
- Quesadilla cu sos de colagen
- Cartofi dulci prăjiți cu sos de colagen
- Burger falafel cu colagen
- Bowl cu somon și colagen
Împărtășește
Ce rețetă vei face prima? Prepară un desert și arată-ne pe Instagram. Etichetează-ne @natucare_pl – vrem să vedem!
De ce merită să suplimentezi cu colagen?
După 25 de ani începe să scadă producția naturală de colagen în organismul tăuși. De aceea, la această vârstă apar primele riduri și pielea își pierde fermitatea. Este recomandat să iei în considerare suplimentarea cu colagen.
Administrarea colagenului hidrolizat de pește în porții de minimum 2500 mg timp de 3 luni influențează modul în care arată părul, pielea și unghiileși. Colagenul este, de asemenea, un aliat pentru articulații, oase și mușchiși – pentru ca tu să fii activă și în formă cât mai mult timp.
Cum influențează colagenul organismul tău?
|
Piele |
Păr |
Unghii |
Sistemul locomotor |
|
|
|
|
Vezi cum poate avea grijă de sănătatea articulațiilor tale și de frumusețe! Colagen Premium (10 000 mg) vișine Natu.Care Colagen Premium Sport 10000 mg, vișine Natu.Care Colagen Premium pentru sănătatea articulațiilor, pielii, unghiilor și părului. Colagen de vită în doza optimă de 10 000 mg. Testat de un laborator independent.
Acest colagen se dizolvă bine, are gust grozav – ca un suc de vișine. Părul meu a încetat să cadă, este mai des și mai sănătos, iar tenul radiant.
@Dominika P.
De asemenea, verifică:
- Cocktail cu colagen pentru bărbați
- Milkshake cu colagen
- Baton keto cu colagen
- Cocktail cu colagen
- Omelet cu colagen și cacao
- Băutură Glow
- Cacao cu colagen
- Gelatină cu colagen
- Clătite cu colagen
- Smoothie
- Bowl cu smoothie și colagen
- Quesadilla cu sos de colagen
- Mango sticky rice
- Cartofi dulci prăjiți cu sos de colagen
- Batoane cu colagen
- Burger falafel cu colagen
- Terci de ovăz cu colagen Snickers
- Bowl cu somon și colagen
- Rețete pentru micul dejun cu colagen
- Rețete sărate cu colagen
Vezi și:
- Ce tip de colagen să alegi
- Ce colagen pentru băut să alegi
- Ce colagen pulbere să alegi
- Ce colagen în plicuri să alegi
- Ce colagen lichid să alegi
- Ce colagen în tablete să alegi
- Ce colagen în capsule să alegi
Surse
Vezi toate
Al-Atif, H. (2022). Suplimente de colagen pentru îmbătrânire și riduri: O schimbare de paradigmă în domeniile dermatologiei și cosmeticii. Dermatology Practical & Conceptual, 12(1), e2022018. https://doi.org/10.5826/dpc.1201a18
Arias, E. M., Floriach, N., Moreno-Arias, G., Camps, A., Arias, S., & Trüeb, R. M. (2022). Suplimentare nutrițională țintită pentru alopecia telogenă: Studiu multicentric privind eficacitatea unui tratament de inducție și menținere pe bază de colagen hidrolizat, vitamine și minerale. International Journal of Trichology, 14(2), 49. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_57_21
Arnold, A. A., & Marcotte, I. (2009). Studierea fibrelor proteice structurale naturale prin rezonanță magnetică nucleară în stare solidă. Concepts in Magnetic Resonance Part A, 34A(1), 24–47. https://doi.org/10.1002/cmr.a.20132
Bolke, L., Schlippe, G., Gerß, J., & Voss, W. (2019). Un supliment de colagen îmbunătățește hidratarea pielii, elasticitatea, rugozitatea și densitatea: Rezultate ale unui studiu randomizat, controlat cu placebo, în orb. Nutrients, 11(10), 2494.
Chen, P., Cescon, M., & Bonaldo, P. (2015). Lipsa de Colagen VI promovează creșterea părului indusă de rană. The Journal of Investigative Dermatology, 135(10), 2358–2367. https://doi.org/10.1038/jid.2015.187
Glynis, A. (2012). Studiu dublu-orb, controlat cu placebo, evaluând eficacitatea unui supliment oral la femeile cu păr subțire perceput de sine. The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 5(11), 28–34.
Jelonek, L. (2023), Colagen. Tot ce trebuie să știi, (B. Turczyński, Ed.; 1. ediție). Natu.Care.
Katsuoka, K., Mauch, C., Schell, H., Hornstein, O. P., & Krieg, T. (1988). Sinteza tipului de colagen în celulele papilei foliculului pilos în cultură. Archives of Dermatological Research, 280(3), 140–144. https://doi.org/10.1007/BF00456843
Matsumura, H., Mohri, Y., Binh, N. T., Morinaga, H., Fukuda, M., Ito, M., Kurata, S., Hoeijmakers, J., & Nishimura, E. K. (2016). Îmbătrânirea foliculului pilos este determinată de eliminarea transepidermică a celulelor stem prin proteoliza COL17A1. Science (New York, N.Y.), 351(6273), aad4395. https://doi.org/10.1126/science.aad4395
Milani, M., Colombo, F., & GFM-O-Trial Investigators Group: Chiara Baraldo (Padova), M. C. F. (Genova), Mauro Barbareschi (Milano), Paolo Chieco (Ruvo di Puglia), Laura Colonna (Roma), Mandel Victor Desmond (Modena). (2023). Eficacitatea și tolerabilitatea unui supliment oral conținând aminoacizi, fier, seleniu și colagen marin hidrolizat la subiecții cu cădere a părului (alopecia androgenetică, AGA sau FAGA sau telogen effluvium). Un studiu prospectiv, randomizat, de 3 luni, controlat, cu evaluare în orb. Skin Research and Technology, 29(6), e13381. https://doi.org/10.1111/srt.13381
Rustad, A. M., Nickles, M. A., McKenney, J. E., Bilimoria, S. N., & Lio, P. A. (2022). Mituri și media în suplimentarea orală cu colagen pentru piele, unghii și păr: O revizuire. Journal of Cosmetic Dermatology, 21(2), 438–443. https://doi.org/10.1111/jocd.14567
Silvestrini, B., Cheng, C. Y., Innocenti, M., Silvestrini, B., Cheng, C. Y., & Innocenti, M. (2022). Implicarea colagenului în sănătate, boală și medicină. În Collagen Biomaterials. IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.101978
Wicklin, V., & Ann, S. (2023). Suplimente naturale pentru păr: Biotină și colagen. Plastic and Aesthetic Nursing, 43(3), 107. https://doi.org/10.1097/PSN.0000000000000508
Wu, G. (2009). Aminoacizi: Metabolism, funcții și nutriție. Amino Acids, 37(1), 1–17. https://doi.org/10.1007/s00726-009-0269-0
Yang, C.-C., & Cotsarelis, G. (2010). Recenzie a celulelor dermale ale foliculului pilos. Journal of dermatological science, 57(1), 2. https://doi.org/10.1016/j.jdermsci.2009.11.005
Yang, F.-C., Zhang, Y., & Rheinstädter, M. C. (2014). Structura părului uman. PeerJ, 2, e619. https://doi.org/10.7717/peerj.619
Editorial
Faceți cunoștință cu echipa
Consultați rețeta pentru un baton cu colagen pentru cei care urmează o dietă ketogenică.
Orez sățios cu colagen hidrolizat, o rețetă pentru energie și piele frumoasă.
O omletă cu colagen vă va oferi proteine și vitamine tinere și vă va satisface pofta de dulce.