Kolagen dla koni dla ludzi – opinie lekarzy i skutki uboczne

Kolagen dla koni jest dla Ciebie, jeśli jesteś silnym ogierem lub startującą w zawodach klaczą. Wtedy możesz, a nawet powinieneś przyjmować to cenne białko. Ale jeśli jesteś człowiekiem i chcesz poprawić zdrowie stawów lub zagęścić grzywę, to wybieraj preparaty przeznaczone dla ludzi.

Wspólnie z ekspertami wyjaśnię Ci, dlaczego suplementacja kolagenu dla koni (i innych „zwierzęcych” suplementów) to zły pomysł. Ku przestrodze – abyś nie spadł z konia.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Najlepszy kolagen na rynku
• Najlepszy kolagen na rozstępy
• Najlepszy kolagen na blizny
• Najlepszy kolagen na paznokcie
• Najlepszy kolagen na zmarszczki
• Najlepszy kolagen na skórę
• Najlepszy kolagen na stawy
• Najlepszy kolagen na włosy
• Najlepszy kolagen na cellulit
• Najlepszy kolagen na trądzik

Suplementy dla zwierząt

Najpierw wyjaśnijmy jedną kwestię – „suplementy dla zwierząt” to niepoprawne sformułowanie. Doktor nauk medycznych tłumaczy:

Na potrzeby artykułu stosuję to potoczne sformułowanie, ale pamiętaj, że suplement diety jest przeznaczony dla ludzi w celu uzupełnienia różnych składników odżywczych . Dostępne preparaty dla ludzi przechodzą inną procedurę wejścia na rynek i zawierają bezpieczne dla nas porcje dzienne składników aktywnych.

Dlaczego ludzie biorą koński kolagen?

Aby odpowiedzieć na to pytanie, rozmawiałam z właścicielami koni, ekspertami do spraw zdrowia, zapisałam się nawet do grupy miłośników koni w social mediach (urocze źrebię w awatarze załatwiło sprawę) i na forum o tematyce suplementacji. Pytałam i drążyłam.

Dlaczego niektórzy przyjmują kolagen dla koni? Powody są pragmatyczne, podyktowane niewiedzą lub… chłopskim rozumem. Zazwyczaj ludzie biorą koński kolagen, ponieważ jest on:

• tańszy, niż kolagen suplement dla ludzi,
• wydajniejszy,
• rzekomo lepszej jakości (od razu wyjaśniam: nie jest),
• no spójrz tylko na te konie (cytat z forum).

„Znam ludzi, którzy uważają, że preparaty dla koni, szczególnie tych wyścigowych czy wystawowych, są lepszej jakości, ponieważ te konie muszą wygrywać, być sprawne, więc trzeba im dać coś lepszego” – opowiada mi koleżanka, prywatnie kochająca jazdę konną.

„Ale końskich snacków już nie chcą jeść” – dodaje z uśmiechem.

Użytkownicy dzięki końskiej suplementacji chcą głównie poprawić zdrowie stawów i stan skóry, włosów oraz paznokci.

Wydaje się, że osoby przyjmujące kolagen dla koni wybierają te preparaty głównie ze względu na cenę i wydajność suplementacji. Opakowanie kolagenu dla ludzi wystarcza średnio na 20–30 dni, a koński kolagen porcjowany w „ludzkim przeliczniku” może wystarczać nawet na kilka miesięcy.

Niektórzy wybierają kolagen dla koni, ponieważ zwęszyli #spisek i rzekomo te preparaty są lepszej jakości. Ale to nie takie oczywiste.

A po co koniom kolagen?

Kiedy my marzymy o pięknej skórze i zdrowych stawach, konie przyjmują kolagen, aby móc wykonywać swoją „pracę” i być w ruchu jak najdłużej – te zwierzęta potrzebują aktywności i cierpią, gdy jej nie mają.

Koniom podawany jest kolagen:

• w przypadku kontuzji,
• po operacjach,
• w czasie wzmożonej aktywności (np. zawody),
• w starszym wieku,
• czasem w okresie ciąży klaczy,
• w fazie intensywnego wzrostu źrebięcia.

Tak – człowiek też ma kontuzje, starzeje się lub jest sportowcem. Ale poniżej przeczytasz…

Dlaczego kolagen dla koni dla ludzi to zły pomysł

Koński kolagen jest przygotowywany pod konia, to znaczy uwzględnia jego gatunek, masę ciała, metabolizm, zapotrzebowanie. Człowiek nie powinien stosować kolagenu dla koni, ponieważ od tych zwierząt różnią nas :

• Wymagania żywieniowe. Konie i ludzie mają inne wymagania żywieniowe co do składników odżywczych i ich ilości w diecie. Mamy też inne szlaki metaboliczne.
• Dawki. Składniki aktywne w suplementach dla koni są dozowane inaczej niż w produktach dla ludzi.
• Tolerancja na składniki. Niektóre produkty mogą zawierać składniki, które są szkodliwe dla ludzi, szczególnie w nadmiernej ilości.
• Potencjalne alergie. Kolageny i mieszanki z kolagenem dla koni mogą zawierać składniki, które u ludzi mogą wywołać alergie.

Zwróć również uwagę, że preparaty dla zwierząt nie są regulowane na takim poziomie, jak suplementy dla ludzi. Może to oznaczać, że ostateczny produkt nie spełnia tego samego standardu czystości i jakości.

Ponadto niektóre składniki zawarte w preparatach dla koni mogą wchodzić w interakcje z lekami przeznaczonymi dla ludzi.

„Nadmiar witamin czy innych składników jest dużo bardziej niebezpieczny niż niedobór i może prowadzić do niewydolności narządów. Trzeba być ostrożnym – szczególnie z suplementami dla zwierząt, gdyż nie są one regulowane prawnie i w większości producent nie ponosi odpowiedzialności prawnej jeśli coś nam się przytrafi”, dodaje dietetyczka.

Końskie dawki

Preparaty dla koni są formułowane do użycia przez zwierzęta znacznie większe od ludzi, dlatego dawki składników aktywnych są znacznie wyższe. Oznacza to, że ryzyko przedawkowania i powiązanych skutków ubocznych jest znacznie większe.

Nawet staranne przeliczanie dawek „na człowieka” nie jest rozsądne, bo produkt może zawierać składniki aktywne, na które organizm człowieka źle zareaguje. To mogą być np. szczepy bakterii, które nie są przeznaczone dla ludzi i mogą prowadzić do problemów żołądkowych lub ich wpływ na człowieka jest nieznany .

No i… czy ludzie zawsze przeliczają porcje „z końskiego na nasze”? Mało kto zna na pamięć Normy Żywienia dla populacji polskiej ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia i wie, ile powinniśmy spożywać witamin czy składników mineralnych.

Objawy nadmiaru kolagenu

Przyjmowanie kolagenu dla koni może doprowadzić do jego przedawkowania. Nadmiar kolagenu występuje bardzo rzadko, jednak nie należy tego bagatelizować. Objawy zbyt dużej ilość kolagenu w organizmie to :

• zgaga,
• wzdęcia,
• zaparcia,
• kołatanie serca,
• ból stawów,
• zgrubienie i stwardnienie skóry,
• mrowienie lub drętwienie palców u rąk i nóg,
• bóle w klatce piersiowej.

Zwróć uwagę, że w suplemencie diety mogą być także inne składniki aktywne, których nadmiar jest „łatwiejszy” do osiągnięcia i bardziej szkodliwy, niż samego kolagenu.

Na przykład nadmiar witaminy C może powodować biegunkę, nudności, a w dłuższej perspektywie prowadzić do powstania kamieni nerkowych, chorób serca czy problemów z pracą wątroby .

Z kolei duże dawki glukozaminy oprócz żołądkowych rewolucji mogą u niektórych prowadzić do rozwoju jaskry . Ponadto ten aminocukier może mieć działanie hipoglikemizujące u osób z cukrzycą typu 2, więc osoby cierpiące na tę chorobę lub przyjmujące leki przeciwcukrzycowe powinny być szczególnie ostrożne .

Skutki nadmiaru kolagenu

Nadmiar kolagenu z suplementacji może prowadzić do zaburzeń pracy i dyskomfortu w obrębie układu pokarmowego. Mogą pojawiać się codzienne nudności, wymioty, bóle brzucha, wzdęcia . Ponadto spożywając preparaty dla zwierząt, narażasz się na nadmiar innych składników aktywnych, który może prowadzić do poważnych konsekwencji dla zdrowia.

Inne suplementy dla zwierząt

Oprócz zakupu kolagenu dla koni na „własny użytek” popularne są także inne preparaty, których człowiek nie powinien spożywać.

Geloren

Firma Geloren oferuje różne produkty dla zwierząt, a jednym z popularniejszych są żelki na stawy. Zawierają siarczan chondroityny, kwas hialuronowy i żelatynę wieprzową. Mimo tego, że żelki są podobno… smaczne, to nie są bezpieczne do spożywania przez człowieka ze względu na brak odpowiednich badań, jakie wykonuje się przy produkcji suplementów diety dla ludzi.

Podkowa Witaminy D3 + K2

Witaminy z Podkowy to idealny przykład „końskiej dawki”. Preparat zawiera aż 10 000 IU witaminy D3 (gdzie dawkowanie dla dorosłej osoby to 2000–4000 IU) i 250 µg witaminy K2 (dla dorosłej osoby 60 µg). Więcej nie znaczy lepiej – nadmiar witamin bywa groźniejszy dla życia i zdrowia, niż niedobór.

W 2022 roku głośno było o kobiecie, która spożywała witaminę D3 dla koni. Przekraczała dzienną porcję kilkukrotnie, co spowodowało u niej hiperkalcemię, czyli niebezpieczny dla życia i zdrowia stan podwyższonego stężenia wapnia.

Sizarol Complex Horse

Dwulitrowy baniak z mieszanką składników na stawy dla koni. Producent ściśle wskazuje, że jest to preparat wyłącznie dla koni i kuców, które mają uszkodzone stawy lub cierpią na chorobę zwyrodnieniową stawów. Preparat służy do wymieszania z paszą starannie odliczonej ilości – jak widzisz, nawet zwierzęta muszą pilnować porcjowania, aby sobie nie zaszkodzić.

Końskie zdrowie – czy na pewno?

Jednym z popularnych konizmów jest powiedzenie, że ktoś ma końskie zdrowie. Stałam kiedyś obok konia rasy Shire – jest to imponujące zwierzę, więc nie dziwię się tym skojarzeniom.

Jednak wbrew pozorom konie to delikatne zwierzęta, narażone na wiele dolegliwości i chorób. Lekarz weterynarii tłumaczy:

„Również ich kończyny łatwo ulegają kontuzjom, czy to przy niewłaściwym treningu, czy podczas przebywania na pastwisku, czy w boskie. Konie są też bardzo wrażliwe… na przeciągi”, dodaje lekarz weterynarii.

Zobacz też:

• Jaki wybrać kolagen
• Jaki kolagen szot wybrać
• Jaki wybrać kolagen w płynie
• Jaki wybrać kolagen do picia
• Jaki wybrać kolagen w proszku
• Jaki wybrać kolagen w saszetkach
• Jaki wybrać kolagen w tabletkach
• Jaki wybrać kolagen w kapsułkach
• Jak długo stosować kolagen?

Kolagen dla koni dla ludzi – opinie ekspertów

Najlepszy kolagen… dla ludzi

Jeśli szukasz najmocniejszego kolagenu dla siebie, kup go od sprawdzonych producentów oferujących kolagen, który:

• jest dobrze przyswajalny (np. kolagen rybi),
• ma skuteczną w działaniu porcję dzienną (minimum 2500 mg),
• zawiera przydatne i bezpieczne dodatki (np. witaminę C),
• posiada certyfikaty jakości surowca i badania laboratoryjne.

Ponadto możesz liczyć na… lepszy smak. Producenci potrafią balansować między naturalnymi słodzikami a uzyskaniem pysznych, nawet deserowych smaków swoich produktów. Konie nie mają tak dobrze!

Poniżej znajdziesz polecane kolageny, których składy przeanalizowała magister farmacji Ilona Krzak.

Najlepszy ogółem

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg

5.0

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niskocząsteczkowy kwas hialuronowy (oraz L-teanina i koenzym Q10 w kolagenie o smaku kakao lub witamina A i witamina E w kolagenie o smaku mango–marakuja)
• Forma: saszetki z proszkiem do picia
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen rybi od marki Natu.Care w dawce 5000 mg, bazujący na certyfikowanych składnikach najlepszej jakości. Regularna suplementacja pozytywnie wpłynie na wygląd skóry, włosów i paznokci – zostaną odbudowane i wzmocnione od środka.

Oprócz cennego dla zdrowia i urody kolagenu oferuje także inne składniki aktywne, które pomagają zachować młody wygląd cery, błyszczące włosy i mocne paznokcie.

Preparat zawiera wystarczającą porcję substancji aktywnej, aby pozytywnie wpłynąć na stawy, układ ruchu i odporność.

Kolagen Premium Natu.Care dostępny jest w dwóch smakach – Cacao Bloom i Rise&Shine. Obie formuły oparte są na następujących składnikach aktywnych: hydrolizacie kolagenu morskiego, ekstrakcie z pąków dzikiej róży oraz kwasie hialuronowym.

Dodatkowo w Cacao Bloom znajdują się naturalna L-teanina, koenzym Q10 i odtłuszczone kakao holenderskie. Rise&Shine zawiera za to witaminę E oraz witaminę A.

Te najlepsze kolageny rybie na rynku różnią się także smakiem – Cacao Bloom jest gratką dla miłośników czekolady. Rise&Shine przypadnie do gustu tym, którzy lubią orzeźwiający smak owoców mango i marakui.

Plusy i minusy

Plusy:

• Witamina C wspiera wytwarzanie kolagenu przez organizm, co wzmacnia jego działanie.
• Skuteczna dawka kwasu hialuronowego, który dodatkowo wesprze nawilżenie cery i zdrowie stawów.
• Kolagen rybi wchłania się o 50% lepiej. Dodatkowo producent podaje gatunek ryby, z którego został pozyskany (dorsz atlantycki).
• Skład został przebadany przez niezależne i akredytowane laboratorium J.S. Hamilton.
• Certyfikat jakości MSC (Marine Stewardship Council), który potwierdza, że pochodzenie kolagenu wspiera zrównoważone rybołówstwa.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Kolagen rybi od Natu.Care zbiera pochwały za to, że jest pyszny. Nie znajdziesz tu rybiego posmaku, który często przebija się w innych kolagenach. A do wyboru masz dwa pyszne smaki: kakao i mango–marakuja.

Składniki aktywne, takie jak koenzym Q10, kwas hialuronowy czy naturalna L-teanina, mają działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i opóźniają procesy starzenia.

Opinia użytkownika

Super, po ok. 6 tygodniach stosowania skóra na twarzy stała się wyraźnie napięta. Wspaniały smak.

Aura Herbals Colladrop Forte

4.5

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg kolagenu morskiego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C i koenzym Q10
• Forma: saszetki z proszkiem
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety zawierający kolagen rybi do picia w wysokiej dawce 10 000 mg hydrolizatu. Oferuje Ci także dodatkowe korzyści dla zdrowia i urody dzięki zawartości koenzymu Q10 oraz witaminy C. Suplementacja kolagenem może poprawiać wygląd skóry, włosów, paznokci oraz poprawić funkcjonowanie stawów, mięśni i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi jest dobrze przyswajalny.
• Producent podał ryby, z jakich pochodzi kolagen, co świadczy o dobrym surowcu.
• Wysoka i skuteczna w działaniu dawka 10 000 mg.
• Opatentowana formuła kolagenu Collagen HM™gwarantuje jakość surowca.
• Witamina C wspiera naturalną produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki zgłaszają, że rybi posmak przebija się przez pomarańczowy aromat.

Dodatkowe informacje

Ryby, z których został pozyskany kolagen to dorsz, mintaj alaskański, czarniak, plamiak i gładzica.

Jeden smak do wyboru (pomarańczowy).

Najlepszy shot

Primabiotic Collagen

4.4

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, ryboflawina, tiamina, witamina A, kwas foliowy, biotyna, witamina D, witamina B12
• Forma: shoty do picia
• Porcja: 1 shot (30 ml) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen wzbogacony kompleksem witamin, w formie wygodnych shotów o owocowym smaku. Suplement diety ma odmładzające właściwości. Dzięki niemu Twoja skóra będzie sprężysta, gładsza i mocniejsza. Pozytywne działanie kolagenu zobaczysz również na włosach i paznokciach.

Regularna suplementacja poprawi funkcjonowanie stawów i mięśni oraz wzmocni kości. 

Plusy i minusy

Plusy:

• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Zawiera witaminę C dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu.
• Wystarczy jedna buteleczka dziennie.
• Produkt posiada badania laboratoryjne gwarantujące czystość surowca.

Minusy:

• Producent nie podaje formuły kolagenu ani jego masy cząsteczkowej. Wiadomo tylko, że to hydrolizat.

Dodatkowe informacje

W tym kolagenie nie znajdziesz sztucznych barwników ani dodatku cukru, z wyjątkiem tego, który naturalnie występuje w koncentracie soku owocowego.

Opinia użytkownika

Ten kolagen okazał się zbawieniem dla moich stawów i kości. Zniknęły bóle pourazowe, a włosy i skóra są bardzo dobrze odżywione. Kolagen jet smaczny, umieszczony w praktycznych buteleczkach.

ALLDEYNN Collarose Fish

4.7

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu rybiego VERISOL F®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, biotyna
• Forma: proszek do rozpuszczenia w wodzie
• Porcja: jedna miarka (6 g) proszku dziennie
• Wystarczy na: 50 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL F® zawarty w preparacie to łatwo przyswajalne peptydy kolagenowe pochodzenia rybiego. Regularna suplementacja może ujędrnić Twoją skórę oraz spowolnić procesy starzenia. Paznokcie staną się mocniejsze i przestaną się łamać. Dodatek biotyny poprawi kondycję włosów. Porcja kolagenu jest na tyle wysoka, że dobrze zadziała również na stawy, mięśnie i kości.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen z dorsza atlantyckiego VERISOL® jest wysokiej jakości i dobrze się przyswaja.
• Witamina C w składzie dodatkowo wspomoże naturalną produkcję kolagenu.
• Biotyna w dawce 2500 µg pozytywnie wpływa na wygląd i stan włosów, skóry i paznokci.
• Kolagen posiada badania laboratoryjne i kliniczne.

Minusy:

• Niektóre użytkowniczki skarżą się na zbyt słodki smak płynu.

Dodatkowe informacje

Biotyna może fałszować wyniki badań laboratoryjnych, odstaw ten suplement na 7 dni przed badaniem krwi.

Opinia eksperta i użytkowników

Kolagen rybi Collarose fish to dobrze przyswajalny kolagen, a dzienna porcja 5000 mg przynosi realne korzyści dla zdrowia włosów, skóry, paznokci i stawów. W składzie nie ma niekorzystnych dla zdrowia konserwantów, a obecność witaminy C i kwasu hialuronowego wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Jeden z najlepszych kolagenów, jakie piłam. Nie czuć tego okropnego smaku ryby, jest słodki i bardzo smaczny. Piję go z przyjemnością.

Widzę ogromną różnicę po 3 opakowaniach, szczególnie w stanie moich włosów. Mam bardzo dużo baby hair, a niegdyś wykruszone kosmyki mocno mi podrosły. Generalnie włosy rosną jak szalone! Smak mango najlepszy.

Nie pachnie kopytkami jak niektóre kolageny, jakie piłem! Dobrze się rozpuszcza i smakuje, więc mam motywację, aby pamiętać codziennie o wypiciu go. 

SOLVE LABS Collagen Peptides

4.2

• Zawartość kolagenu: 6000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III COLLinstant®
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka (6 g) dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Wysokiej jakości hydrolizat kolagenu wołowego (typu I i III). Dzięki technologii pozyskiwania peptydów kolagenowych COLLinstant® preparat dobrze się wchłania. 

Połączenie kolagenu z kwasem hialuronowym korzystnie wpływa na wygląd skóry. Twoja cera stanie się jędrna, nawilżona, a zmarszczki ulegną spłyceniu. Efekty stosowania poczujesz również na włosach: staną się miękkie i błyszczące. Płytka paznokciowa odzyska zdrowy wygląd.

Porcja dzienna będzie wspierała zdrowie stawów, kości i mięśni.

Plusy i minusy

Plusy:

• COLLinstant® to opatentowany i poparty badaniami naukowymi hydrolizat peptydów kolagenu.
• Peptydy o niskiej masie cząsteczkowej 3000 Da.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Producent poleca dodać proszek do kawy. Ma on neutralny smak, więc idealnie dopasuje się do ulubionej małej czarnej lub cappuccino, nie tracąc swoich cennych właściwości pod wpływem temperatury czy kofeiny. Dobrze rozpuszcza się również w zimnych napojach.

Opinia użytkownika

Dobrze się rozpuszcza, można dodać do kawy, kakao, koktajlu – nie ma rybiego posmaku. Polecam.

Sundose° For Skin Anti-Aging°

4.8

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy oraz witamina C
• Forma: saszetki z proszkiem do rozpuszczenia w letniej wodzie
• Dawkowanie: jedna saszetka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Prosty skład bez zbędnych dodatków. Wysokiej jakości kolagen rybi z witaminą C i kwasem hialuronowym. Składniki aktywne mają na celu wesprzeć zdrowie oraz wygląd Twojej skóry, włosów i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Porcja dzienna hydrolizowanego kolagenu (5000 mg) wpływa na poprawę wyglądu i kondycji włosów, skóry i paznokci.
• Skład wolny od zbędnych barwników i konserwantów.
• Przemyślane i ważne dla działania kolagenu dodatkowe składniki aktywne (witamina C i kwas hialuronowy).
• Smaczny, pomarańczowy smak.

Minusy:

• Brak.

Dodatkowe informacje

Regularne stosowanie kolagenu w porcji dziennej 5000 mg wpływa na poprawę jakości i jędrności skóry, nawilżenie skalpu i włosów oraz przyspiesza wzrost paznokci.

Witamina C wspiera funkcjonowanie naczyń krwionośnych oraz wpływa na kondycję Twojej skóry, kości i zębów.

Kwas hialuronowy działa przeciwstarzeniowo i nawilża cerę, dzięki czemu jest promienna i napięta.

Opinia użytkownika

Stosuję od ponad dwóch miesięcy i już widzę pozytywne efekty na skórze. Trochę nie podobał mi się pomarańczowy smak, ale po czasie się przyzwyczaiłam.

Pharmovit Collagen Women

4.6

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizowanego kolagenu VERISOL
• Dodatkowe składniki aktywne: kwas hialuronowy, koenzym Q10, witamina C, biotyna, cynk, witamina E, witamina B6, miedź, selen, witamina A, ekstrakty z pestek winogron i ziela skrzypu polnego
• Forma: saszetki z proszkiem
• Porcja: 1 saszetka dziennie
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Hydrolizat kolagenu w dobrej dawce z licznymi dodatkami w formie witamin, minerałów i ekstraktów roślinnych. Preparat może skutecznie nawilżać, ujędrniać i uelastyczniać skórę. Poza tym kolagen pozytywnie wpływa na stan włosów, paznokci i stawów.

Witaminy i minerały zawarte w preparacie to niemała zaleta. Dzięki nim możesz liczyć na dodatkowe wsparcie urody i odporności. Poza tym niektóre z nich, np., witaminy C lub A wspierają produkcję i wchłanianie kolagenu w organizmie.

Plusy i minusy

Plusy:

• Certyfikowana formuła kolagenu (VERISOL®), której działanie zostało potwierdzone w badaniach.
• Kolagen rybi (z podaną rybą – dorsz atlantycki), który wchłania się nawet do 1,5 raza lepiej niż wołowy lub wieprzowy.
• Witamina C w składzie, która wspiera produkcję kolagenu.

Minusy:

• Opakowanie wystarcza tylko na 20 dni suplementacji.

Dodatkowe informacje

Cynk i selen mogą wzajemnie wykluczać swoje działanie, dlatego nie Pharmovit Collagen Women raczej nie uzupełni zapotrzebowania na te składniki odżywcze.

Opinia użytkownika

Od kiedy zaczęłam regularnie zażywać kolagen, moje włosy stały się znacznie gęstsze i mocniejsze. Zdecydowanie polecam!

Kolagen Reme

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu wieprzowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, niacyna (witamina B3), ryboflawina (witamina B2), witamina A, biotyna, witamina D, cynk, mangan, miedź, jod, selen
• Forma: proszek
• Porcja: jedna miarka dziennie
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety od Remé zawiera kolagen wołowy w opatentowanej formule VERISOL oraz witaminę C, która wspomaga jego przyswajanie. Preparat występuje w trzech wersjach smakowych: neutralnej, pomarańcza-marakuja i truskawka-opuncja figowa. Preparat może skutecznie wspierać i poprawić stan skóry, włosów i paznokci. To także 

Plusy i minusy

Plusy:

• Opatentowana formuła kolagenu VERISOL.
• Witamina C wspiera produkcję kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Brak informacji o wykorzystanych aromatach.

Dodatkowe informacje

Kolagen zawiera bezkaloryczny słodzik i jest bezpieczny dla diabetyków.

Naturalny barwnik (beta-karoten) i zagęstnik (guma guar).

Zawartość maltodekstryny, może pogarszać tolerancję glukozy i sprzyjać stanom zapalnym jelit. Dlatego uważaj na kolagen Remé, jeśli masz skłonność do stanów zapalnych jelit lub zaburzeń jelitowych i glikemii.

Yango Kolagen Premium 10000 mg

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego typu I i III
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, witamina B6, witamina B12, biotyna, kwas pantotenowy, miedź, kwas hialuronowy, krzem
• Forma: płyn
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 20 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie prostego w użyciu i smacznego płynu. Wystarczy jedynie 25 ml dziennie, aby widocznie poprawić wygląd skóry. Stosując regularnie Kolagen Premium YANGO możesz zmniejszyć widoczność zmarszczek i sprawić, że Twoja cera będzie jędrna i promienna. Zlikwiduj oznaki starzenia się i zapewnij sobie młody wygląd na długie lata. 

Aż 10 000 mg kolagenu w dziennej porcji może się również okazać zbawienne dla Twoich stawów i całego układu ruchu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Dobrze przyswajalna formuła kolagenu w postaci peptydów (Pure Peptide®).
• Wysoka dzienna porcja kolagenu (aż 10 g).
• Witamina C w składzie, dla wsparcia naturalnej syntezy kolagenu w organizmie.

Minusy:

• Jedna butelka to tylko 20 dni suplementacji.
• Preparat zawiera konserwanty, emulgatory i inne wypełniacze.

Dodatkowe informacje

Ten kolagen to płyn, który należy domierzyć w odpowiedniej porcji. Aby Ci to ułatwić, w nakrętce znajdziesz podziałkę.

Nie zawiera laktozy.

Opinia użytkownika

Stosuję drugie opakowanie i widzę efekty. Skóra jest bardziej napięta, gładsza, twarz bardziej promienna, stan włosów i paznokci naprawdę super – jestem pod wrażeniem.

Pharmovit Harmonia Piękno

4.2

• Zawartość kolagenu: 5000 mg hydrolizatu kolagenu VERISOL®
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, kwas hialuronowy, MSM, ekstrakt z ziela skrzypu polnego, ekstrakt z korzenia żeń-szenia indyjskiego, witamina A, cynk, ekstrakt z liści pokrzywy zwyczajnej, ekstrakt z ziela gotu koli, ekstrakt z korzenia rdestu japońskiego, ekstrakt z korzenia ostryżu długiego, niacyna, witamina E, selen, miedź, witamina B2, witamina B12, biotyna, jod
• Forma: Płyn
• Porcja: 30 ml płynu 
• Wystarczy na: 16 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Kolagen w formie łatwo przyswajalnych peptydów ukrytych w kompleksie VERISOL®. Dzięki wysokiej dawce oraz wielu dodatkowym witaminom i ekstraktom roślinnym, preparat może poprawić jędrność skóry, spłycić zmarszczki i opóźnić procesy starzenia się.

Korzystnie wpłynie również na włosy – pomoże je zagęścić oraz sprawi, że będą błyszczące i mocne. Zawartość między innymi biotyny poprawi też stan płytki paznokciowej.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen morski w dobrze przyswajalnej formule VERISOL®.
• Producent podaje pochodzenie kolagenu rybiego – jego źródłem jest dorsz atlantycki.
• Witamina C w składzie wspiera naturalną produkcję kolagenu przez organizm.

Minusy:

• Preparat zawiera konserwanty.
• Opakowanie wystarcza jedynie na 16 dni.

Dodatkowe informacje

Preparat ma w składzie witaminy w wysokich dawkach – jeżeli używasz już witaminowych suplementów (np. multiwitaminy), zwróć uwagę, czy nie przekraczasz maksymalnej dziennej porcji.

W tym kolagenie połączono selen i cynk. Substancje te mogą wzajemnie neutralizować swoje działanie.

Opinia użytkownika

Początkowo miałem wątpliwości, czy kolagen rzeczywiście działa. Ale teraz widzę różnicę na własne oczy. Moje paznokcie są mocne jak nigdy!

COLLIBRE Beauty Drink

4.2

• Zawartość kolagenu: 10 000 mg hydrolizowanego kolagenu wołowego
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina A, witamina C, witamina E, krzem
• Forma: shoty
• Porcja: 1 shot dziennie (140 ml)
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

Suplement diety od COLLIBRE zawiera szwajcarski, hydrolizat kolagenu w wysokiej porcji dziennej 10 000 mg. Dodatkowo preparat dostarcz witamin i krzemu, które wspierają zdrowie włosów, skóry i paznokci.

Plusy i minusy

Plusy:

• Bardzo wysoka dzienna dawka kolagenu – aż 10 000 mg.
• Witamina C w składzie wspiera produkcję kolagenu przez organizm.

Minusy:

• W składzie znajduje się cukier.
• Brak podanego źródła i formuły kolagenu.
• Forma shotów jest nieekologiczna.
• Brak informacji o smaku preparatu.

Dodatkowe informacje

Produkt nie zawiera konserwantów. 

Opinia użytkownika

Włosy były zawsze moim kłopotem. Teraz, po kilku miesiącach stosowania kolagenu, są bardzo zdrowe i lśniące.

DuoLife Collagen kolagen rybi 2500 mg

4.0

• Zawartość kolagenu: 2500 mg kolagenu
• Dodatkowe składniki aktywne: witamina C, krzem, glukozamina, kwas hialuronowy, ekstrakty z pokrzywy i bambusa
• Forma: płyn do picia
• Porcja: 25 ml
• Wystarczy na: 30 dni

Zobacz cenę

w sklepie Natu.Care

Opis produktu

W 100% naturalny kolagen w płynie bez zbędnych składników. Kompozycja składników poprawia wygląd i kondycję skóry, włosów, paznokci. DuoLife to dobry wybór, jeśli zauważasz pierwsze oznaki starzenia skóry lub chcesz zatrzymać ten proces. Smaczny płyn, wygodny w użytkowaniu.

Plusy i minusy

Plusy:

• Kolagen rybi to lepsze źródło niż wołowe czy wieprzowe (wchłania się nawet do 50% lepiej niż konkurenci).
• Kolagen w butelce z barwionym szkłem jest chroniony przed szkodliwym działaniem światła i zmianami temperatury, co zachowuje jak jego jakość.

Minusy:

• Producent nie podał jakiego rodzaju jest kolagen morski – hydrolizat czy natywny. To istotne ze względu na różnice w przyswajalności.
• Dawka kolagenu jest niska (ale według badań może pomóc na skórę, włosy i paznokcie)

Dodatkowe informacje

Ciekawym dodatkiem jest purée z mango, które jednocześnie służy jako nośnik dla płynu, aromat i barwnik. Dzięki temu producent uniknął zbędnych, sztucznych dodatków.

Opinia użytkownika

Stosowanie kolagenu zdecydowanie poprawiło stan mojej skóry. Jest teraz znacznie bardziej nawilżona i elastyczna.

Natu.Care Kolagen Premium 5000 mg, mango-marakuja

Natu.Care Kolagen Premium dla zdrowia stawów, skóry, paznokci i włosów. Najlepsza przyswajalność. Optymalna dawka 5 000 lub 10 000 mg. Przebadany przez niezależne laboratorium.

Zobacz więcej

Efekty zaczęłam dostrzegać po około 5 tygodniach. Włosy są nawilżone, przestały też wypadać. Moja wrażliwa cera przestała się przesuszać. Plus za pyszny smak!

@Milena Dlugosz

Zobacz więcej

Zobacz też:

• Kolagen – opinie lekarzy
• Kolagen Naticol
• Kolagen dla sportowców
• Kolagen dla biegaczy
• Kolagen na stawy
• Kolagen na ścięgna
• Kolagen na kości

Podsumowanie